5 Μετακινήσεις στον Οργασμό Απόψε

Περιεχόμενο

• Επιλέξτε το σωστό λιπαντικό
• Μείνε συγκεντρωμένος
• Δανειστείτε μια τεχνική ταντρικού σεξ
• Ενισχύστε το πυελικό σας πάτωμα
• Χρησιμοποιήστε λίγο προκαταρκτικό παιχνίδι
• Αξιολόγηση για

Οι κορυφές είναι σαν την πίτσα-ακόμα και όταν είναι κακές, είναι ακόμα πολύ καλές. Γιατί όμως να συμβιβαστείτε με το τόσο σεξ; Ζητήσαμε από τις sexperts τις καλύτερες συμβουλές τους για το πώς να διπλασιάσετε την ευχαρίστησή σας.

Επιλέξτε το σωστό λιπαντικό

iStock

Αποφύγετε τις προσωπικές ενυδατικές κρέμες με την ένδειξη θέρμανση, ψύξη ή μυρμήγκιασμα, λέει η Madeleine Castellanos, M.D., μια σεξουαλίστρια με βάση τη Νέα Υόρκη. "Αυτά περιέχουν χημικές ουσίες που θαμπώνουν ορισμένες νευρικές απολήξεις. Θα έχετε την υποσχεμένη αίσθηση, αλλά επειδή λιγότερα δεδομένα στέλνονται από τα νεύρα στον εγκέφαλο, το μεγάλο σας φινίρισμα δεν θα είναι τόσο έντονο."

Μείνε συγκεντρωμένος

iStock

«Στο κρεβάτι, οι γυναίκες αποσπούν την προσοχή τους πιο συχνά από τους άνδρες, οπότε είναι ευκολότερο για τους οργασμούς μας να εκτροχιαστούν», λέει ο Castellanos. Προτείνει να στρέψετε όλη την προσοχή σας στο ένα σημείο στο σώμα σας που αισθάνεται καλύτερα καθώς χαζεύετε. "Αυτό σε κρατάει δεσμευμένο και όσο περισσότερο σεξ είσαι, τόσο πιο βαθιά θα είσαι η ευχαρίστησή σου".

Δανειστείτε μια τεχνική ταντρικού σεξ

iStock

Το Edging απαιτεί από εσάς (ή έναν συνεργάτη) να φτάσετε κοντά στο αποκορύφωμα και μετά να σταματήσετε. Επαναλάβετε όσες φορές μπορείτε. "Μόλις αφήσετε τον οργασμό, η συσσωρευμένη ένταση κάνει την απελευθέρωσή σας πολύ, πολύ ισχυρότερη", λέει η Lauren Streicher, M.D., αναπληρώτρια κλινική καθηγήτρια μαιευτικής και γυναικολογίας στο Northwestern University.

Ενισχύστε το πυελικό σας πάτωμα

iStock

Δύο απαραίτητα για έναν ισχυρό οργασμό: ένα ισχυρό, υγιές πυελικό έδαφος και η σωστή διέγερση, λέει ο Castellanos. Για αυτό, οι ασκήσεις kegel είναι χρήσιμες. Εισαγάγετε το Intensity, έναν δονητή/kegel που ασκεί το σημείο G και την κλειτορίδα σας και χρησιμοποιεί ήπια ηλεκτροδιέγερση για να συσπάσει τους κολπικούς μυς σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό τονώνει το πυελικό σας πάτωμα για να κάνει όλα τα O σας πιο γκρεμιστικά.

Χρησιμοποιήστε λίγο προκαταρκτικό παιχνίδι

iStock

Πριν χτυπήσετε το τσουβάλι, σκεφτείτε κάποια ενέργεια για το παιχνίδι για να ενισχύσετε τις αισθήσεις σας, λέει η πιστοποιημένη σεξολόγος Shanna Katz. "Είτε πρόκειται για ένα απαλό μασάζ με ελαφρώς αρωματικό λάδι μασάζ είτε για ένα φλερτ που χτυπάει στον πισινό, το παιχνίδι με τις αισθήσεις σας μπορεί να προκαλέσει σε μερικούς ανθρώπους περισσότερη από μία ώρα στοματικού σεξ. Εξετάστε το ενδεχόμενο να προσθέσετε παρωπίδα, φτερά, σατέν, γούνα, κεριά, και περισσότερα στο σέξι συρτάρι σας για μια ποικιλία διασκεδαστικών τρόπων για να απολαμβάνετε το παιχνίδι αίσθησης προτού φθάσετε πραγματικά στην κρεβατοκάμαρα."

Αξιολόγηση για