Σταματήστε να πιστεύετε σε αυτούς τους 8 βλαβερούς μύθους διπολικής διαταραχής

Περιεχόμενο

• 1. Μύθος: Η διπολική διαταραχή είναι μια σπάνια κατάσταση.
• 2. Μύθος: Η διπολική διαταραχή είναι απλώς αλλαγή της διάθεσης, την οποία έχουν όλοι.
• 3. Μύθος: Υπάρχει μόνο ένας τύπος διπολικής διαταραχής.
• 4. Μύθος: Η διπολική διαταραχή μπορεί να θεραπευτεί μέσω της διατροφής και της άσκησης.
• 5. Μύθος: Η Μανία είναι παραγωγική. Έχετε καλή διάθεση και διασκεδαστικό να βρίσκεστε κοντά.
• 6. Μύθος: Οι καλλιτέχνες με διπολική διαταραχή θα χάσουν τη δημιουργικότητά τους εάν λάβουν θεραπεία.
• 7. Μύθος: Τα άτομα με διπολική διαταραχή είναι πάντα μανιακά ή καταθλιπτικά.
• 8. Μύθος: Όλα τα φάρμακα για τη διπολική διαταραχή είναι τα ίδια.
• Πάρε μακριά

Τι κοινό έχουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι όπως ο μουσικός Demi Lovato, ο κωμικός Russell Brand, η άγκυρα ειδήσεων Jane Pauley και η ηθοποιός Catherine Zeta-Jones; Αυτοί, όπως εκατομμύρια άλλοι, ζουν με διπολική διαταραχή. Όταν έλαβα τη διάγνωσή μου το 2012, ήξερα πολύ λίγα για την πάθηση. Δεν ήξερα καν ότι έτρεχε στην οικογένειά μου. Έτσι, ερεύνησα και ερεύνησα, διαβάζοντας κάθε βιβλίο για το θέμα, μιλώντας με τους γιατρούς μου και εκπαιδεύτηκα μέχρι να καταλάβω τι συνέβαινε.

Αν και μαθαίνουμε περισσότερα για τη διπολική διαταραχή, παραμένουν πολλές παρανοήσεις. Εδώ είναι μερικοί μύθοι και γεγονότα, έτσι μπορείτε να οπλιστείτε με τη γνώση και να βοηθήσετε να τερματίσετε το στίγμα.

1. Μύθος: Η διπολική διαταραχή είναι μια σπάνια κατάσταση.

Γεγονός: Η διπολική διαταραχή επηρεάζει μόνο 2 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ένας στους πέντε Αμερικανούς έχει μια κατάσταση ψυχικής υγείας.

2. Μύθος: Η διπολική διαταραχή είναι απλώς αλλαγή της διάθεσης, την οποία έχουν όλοι.

Γεγονός: Τα υψηλά και χαμηλά επίπεδα της διπολικής διαταραχής είναι πολύ διαφορετικά από τις κοινές αλλαγές στη διάθεση. Τα άτομα με διπολική διαταραχή βιώνουν ακραίες αλλαγές στην ενέργεια, τη δραστηριότητα και τον ύπνο που δεν είναι τυπικές για αυτούς.

Ο διευθυντής της ψυχιατρικής έρευνας σε ένα πανεπιστήμιο των ΗΠΑ, ο οποίος επιθυμεί να παραμείνει ανώνυμος, γράφει: «Ακριβώς επειδή ξυπνάτε χαρούμενοι, νιώθετε γκρινιάρης στη μέση της ημέρας και μετά καταλήγετε ξανά χαρούμενοι, δεν σημαίνει ότι έχετε διπολική διαταραχή - ανεξάρτητα από το πόσο συχνά συμβαίνει σε εσάς! Ακόμη και η διάγνωση διπολικής διαταραχής ταχείας ανακύκλωσης απαιτεί αρκετές ημέρες στη σειρά (υπο-) μανιακών συμπτωμάτων, όχι μόνο αρκετών ωρών. Οι γιατροί αναζητούν ομάδες συμπτωμάτων περισσότερο από συναισθήματα. "

3. Μύθος: Υπάρχει μόνο ένας τύπος διπολικής διαταραχής.

Γεγονός: Υπάρχουν τέσσερις βασικοί τύποι διπολικής διαταραχής και η εμπειρία είναι διαφορετική ανά άτομο.

• Διπολικό Ι διαγιγνώσκεται όταν ένα άτομο έχει ένα ή περισσότερα επεισόδια κατάθλιψης και ένα ή περισσότερα μανιακά επεισόδια, μερικές φορές με ψυχωτικά χαρακτηριστικά όπως ψευδαισθήσεις ή αυταπάτες.
• Διπολικό II έχει καταθλιπτικά επεισόδια ως το κύριο χαρακτηριστικό του και τουλάχιστον ένα
  υπομανιακό επεισόδιο. Το Hypomania είναι ένας λιγότερο σοβαρός τύπος μανίας. Ένα άτομο με
  Η διπολική διαταραχή II μπορεί να εμφανίσει είτε διάθεση-σύμφωνη είτε
  ψυχωσικά συμπτώματα που δεν ανταποκρίνονται στη διάθεση.
• Κυκλοθυμική διαταραχή (κυκλοθυμία) ορίζεται από πολλές περιόδους υπομανιακών συμπτωμάτων καθώς και από πολλές περιόδους καταθλιπτικών συμπτωμάτων που διαρκούν τουλάχιστον δύο χρόνια (1 έτος σε παιδιά και εφήβους) χωρίς να πληρούνται οι απαιτήσεις σοβαρότητας για ένα υπομανιακό επεισόδιο και ένα καταθλιπτικό επεισόδιο.
• Διαφορετικά, η διπολική διαταραχή δεν προσδιορίζεται δεν ακολουθεί ένα συγκεκριμένο μοτίβο και ορίζεται από συμπτώματα διπολικής διαταραχής που δεν ταιριάζουν με τις τρεις κατηγορίες που αναφέρονται παραπάνω.

4. Μύθος: Η διπολική διαταραχή μπορεί να θεραπευτεί μέσω της διατροφής και της άσκησης.

Γεγονός: Η διπολική διαταραχή είναι μια δια βίου ασθένεια και προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία. Ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά με φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία ομιλίας, αποφεύγοντας το άγχος και διατηρώντας τακτικά πρότυπα ύπνου, φαγητού και άσκησης.

5. Μύθος: Η Μανία είναι παραγωγική. Έχετε καλή διάθεση και διασκεδαστικό να βρίσκεστε κοντά.

Γεγονός: Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας μανιακός άνθρωπος μπορεί να αισθάνεται καλά στην αρχή, αλλά χωρίς θεραπεία τα πράγματα μπορούν να γίνουν επιζήμια και ακόμη και τρομακτικά. Μπορούν να πάνε σε μια μεγάλη αγορά, ξοδεύοντας πέρα ​​από τα δυνατά τους. Μερικοί άνθρωποι γίνονται υπερβολικά ανήσυχοι ή πολύ ευερέθιστοι, αναστατώνουν για μικρά πράγματα και χτυπούν τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Ένα μανιακό άτομο μπορεί να χάσει τον έλεγχο των σκέψεων και των ενεργειών του και ακόμη και να χάσει την επαφή με την πραγματικότητα.

6. Μύθος: Οι καλλιτέχνες με διπολική διαταραχή θα χάσουν τη δημιουργικότητά τους εάν λάβουν θεραπεία.

Γεγονός: Η θεραπεία σας επιτρέπει συχνά να σκέφτεστε πιο καθαρά, κάτι που πιθανότατα θα βελτιώσει την εργασία σας. Η συγγραφέας Marya Hornbacher, υποψήφια για το βραβείο Pulitzer, ανακάλυψε από πρώτο χέρι.

«Ήμουν πολύ πεπεισμένος ότι δεν θα γράφω ποτέ ξανά όταν διαγνώστηκα με διπολική διαταραχή. Αλλά πριν, έγραψα ένα βιβλίο. και τώρα είμαι στο έβδομο μου. "

Διαπίστωσε ότι η δουλειά της είναι ακόμα καλύτερη με τη θεραπεία.

«Όταν δούλευα στο δεύτερο βιβλίο μου, δεν είχα ακόμη θεραπεία για διπολική διαταραχή και έγραψα περίπου 3.000 σελίδες του χειρότερου βιβλίου που έχετε δει ποτέ στη ζωή σας. Και μετά, στη μέση της συγγραφής αυτού του βιβλίου, το οποίο κατά κάποιον τρόπο δεν μπόρεσα να ολοκληρώσω επειδή συνέχισα να γράφω και να γράφω και να γράφω, διαγνώστηκα και θεραπεύτηκα. Και το ίδιο το βιβλίο, το βιβλίο που τελικά εκδόθηκε, έγραψα σε περίπου 10 μήνες. Μόλις θεραπεύτηκα για τη διπολική μου διαταραχή, μπόρεσα να διοχετεύσω τη δημιουργικότητα αποτελεσματικά και να επικεντρωθώ. Σήμερα αντιμετωπίζω ορισμένα συμπτώματα, αλλά σε γενικές γραμμές απλώς περνάω τη μέρα μου », είπε. «Μόλις το χειριστείς, είναι σίγουρα βιώσιμο. Είναι θεραπεύσιμο. Μπορείτε να εργαστείτε με αυτό. Δεν χρειάζεται να ορίσετε τη ζωή σας. " Συζητά την εμπειρία της στο βιβλίο της «Madness: A Bipolar Life», και αυτή τη στιγμή εργάζεται σε ένα βιβλίο παρακολούθησης σχετικά με τον δρόμο της προς την ανάκαμψη.

7. Μύθος: Τα άτομα με διπολική διαταραχή είναι πάντα μανιακά ή καταθλιπτικά.

Γεγονός: Τα άτομα με διπολική διαταραχή μπορούν να βιώσουν μεγάλες περιόδους ομοιόμορφης, ισορροπημένης διάθεσης που ονομάζονται ευθυμία. Αντίθετα, μπορεί μερικές φορές να βιώσουν αυτό που αναφέρεται ως «μικτό επεισόδιο», το οποίο έχει ταυτόχρονα χαρακτηριστικά μανίας και κατάθλιψης.

8. Μύθος: Όλα τα φάρμακα για τη διπολική διαταραχή είναι τα ίδια.

Γεγονός: Μπορεί να χρειαστεί κάποια δοκιμή και σφάλμα για να βρείτε το φάρμακο που σας ταιριάζει. «Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα σταθεροποιητικά της διάθεσης / αντιψυχωσικά φάρμακα για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής. Κάτι που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο. Εάν κάποιος δοκιμάσει ένα και δεν λειτουργεί ή έχει παρενέργειες, είναι πολύ σημαντικό να το κοινοποιήσουν στον πάροχό του. Ο πάροχος πρέπει να είναι εκεί για να εργαστεί ομαδικά με τον ασθενή για να βρει τη σωστή τακτοποίηση », γράφει ο διευθυντής της ψυχιατρικής έρευνας.

Πάρε μακριά

Ένας στους πέντε ανθρώπους διαγιγνώσκεται με ψυχική ασθένεια, συμπεριλαμβανομένης της διπολικής διαταραχής. Εγώ, όπως και πολλοί άλλοι, ανταποκρίθηκα πολύ καλά στη θεραπεία. Η καθημερινή μου ζωή είναι φυσιολογική και οι σχέσεις μου είναι ισχυρότερες από ποτέ. Δεν έχω επεισόδιο εδώ και αρκετά χρόνια. Η καριέρα μου είναι ισχυρή, και ο γάμος μου με έναν εξαιρετικά υποστηρικτικό σύζυγο είναι σταθερός σαν ροκ.

Σας παροτρύνω να μάθετε για τα κοινά σημεία και συμπτώματα της διπολικής διαταραχής και να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν πληροίτε κάποιο από τα κριτήρια διάγνωσης. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε βρίσκεται σε κρίση, ζητήστε αμέσως βοήθεια. Καλέστε το 911 ή το National Suicide Prevention Lifeline στο 800-273-TALK (8255). Ήρθε η ώρα να σταματήσετε το στίγμα που εμποδίζει τους ανθρώπους να λάβουν τη βοήθεια που μπορεί να βελτιώσει ή να σώσει τη ζωή τους.

Η Mara Robinson είναι ειδικός ανεξάρτητων επικοινωνιών μάρκετινγκ με περισσότερα από 15 χρόνια εμπειρίας. Έχει δημιουργήσει πολλές μορφές επικοινωνίας για μια ευρεία γκάμα πελατών, όπως άρθρα χαρακτηριστικών, περιγραφές προϊόντων, αντίγραφο διαφήμισης, υλικό πωλήσεων, συσκευασία, κιτ τύπου, ενημερωτικά δελτία και άλλα. Είναι επίσης ένας άπληστος φωτογράφος και λάτρης της μουσικής που συχνά μπορεί να βρεθεί φωτογραφίζοντας ροκ συναυλίες στο MaraRobinson.com.