Πώς τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του AIDS
Περιεχόμενο
- Βασική φροντίδα διατροφής
- Φυσικές θεραπείες για το AIDS
- Πώς να μειώσετε τις παρενέργειες των φαρμάκων για το AIDS
- Γιατί πρέπει να προσέχετε το βάρος σας
Η τροφή μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για τη θεραπεία του AIDS, επειδή συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθά στον έλεγχο και τη ζωή καλύτερα με τις παρενέργειες που προκαλούνται από αντιρετροϊκά φάρμακα, τα οποία είναι απαραίτητα για την καταπολέμηση του ιού HIV.
Η χρήση φαρμάκων είναι απαραίτητη για τη θεραπεία του AIDS επειδή μειώνει τις πιθανότητες ευκαιριακών λοιμώξεων, αλλά η τροφή είναι εξίσου σημαντική επειδή βοηθά στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων όπως ο διαβήτης, ηπατική ανεπάρκεια ή καρδιακές παθήσεις, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά ακόμη και ελαχιστοποίηση των παρενεργειών των αντιρετροϊκών, τον έλεγχο της εξέλιξης της νόσου και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Βασική φροντίδα διατροφής
Γενικά, συνιστάται μια υγιεινή, ποικίλη και πολύχρωμη διατροφή και είναι σημαντικό να διατηρείτε το βάρος σας καλά ελεγχόμενο για να αποφύγετε την απώλεια πάρα πολύ βάρους και την υποσιτισμό ή την υπερβολική αύξηση βάρους που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κατανάλωση τροφίμων με αντιφλεγμονώδες δυναμικό, όπως το πορτοκάλι, το acerola και ο λιναρόσπορος, καθώς και αυτά που είναι πλούσια σε ωμέγα 3, όπως ο τόνος, οι σαρδέλες και το chia, συνιστάται έντονα να προστατεύουν το συκώτι, το πάγκρεας, την καρδιά και έντερο. Βρείτε περισσότερα παραδείγματα στο: Τρόφιμα που βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής.
Ένα άλλο σημαντικό σημείο της οροθετικής διατροφής είναι η υγιεινή, το πλύσιμο των χεριών και το φαγητό που θα καταναλωθεί πολύ καλά. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό επειδή μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης με μικροοργανισμούς, όπως Giardia και Σαλμονέλα, και κατά συνέπεια ο κίνδυνος γαστρεντερίτιδας. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγετε να καταναλώνετε ωμά τρόφιμα, όπως καρπάτσιο, σούσι, ψητό βόειο κρέας ή οποιαδήποτε σπάνια τροφή λόγω του αυξημένου κινδύνου μόλυνσης και εντερικής λοίμωξης.
Φυσικές θεραπείες για το AIDS
Η λήψη τσαγιού εχινάκεια συνιστάται καθημερινά για τη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά παρόλο που η φυσική κατανάλωση του St. John's wort, επίσης γνωστή ως St. John's wort and Garden, που ενδείκνυται για τη θεραπεία του άγχους, της νευρικότητας και της κατάθλιψης, δεν συνιστάται κατά τη λήψη φάρμακα όπως το Efavirenz, το Delavirdine ή το Nevirapine.
Πώς να μειώσετε τις παρενέργειες των φαρμάκων για το AIDS
Για να μειωθούν οι δυσάρεστες παρενέργειες των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στην αντιρετροϊκή θεραπεία, η δίαιτα μπορεί να προσαρμοστεί σε κάθε σύμπτωμα που παρουσιάζεται, έτσι ώστε να μην μειωθεί η διατροφική κατάσταση και να εξασφαλιστεί καλή ανταπόκριση στη θεραπεία, βελτιώνοντας έτσι την κατάσταση υγείας του ατόμου.
Μάθετε τι να κάνετε για να μειώσετε αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες, χωρίς να χρειάζεται να αλλάξετε το φάρμακο:
| Παρενέργεια | Τι να κάνω |
| Ναυτία και έμετος | Προτιμήστε μικρά και συχνά γεύματα και αποφύγετε το ποτό με το γεύμα. |
| Αποφύγετε τα πολύ ζεστά γεύματα και προτιμήστε τα κρύα. | |
| Διάρροια | Αποφύγετε λιπαρά, πολύ πικάντικα και ζαχαρούχα τρόφιμα, όπως αναψυκτικά και βιομηχανικούς χυμούς. |
| Πίνετε άφθονα υγρά, όπως νερό, νερό καρύδας ή σπιτικό ορό, εάν εμφανίσετε εμετό ή διάρροια. | |
| Τρώτε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες όπως μπανάνες, αποφλοιωμένα μήλα, τοστ, ψωμί, ρύζι, ζυμαρικά και ξηρά κράκερ. | |
| Απώλεια όρεξης | Στοιχηματίστε σε τρόφιμα όπως σούπες ή μιλκσέικ και βιταμίνες που δεν χρειάζονται πολλή προσπάθεια για κατανάλωση. |
| Τροποποίηση της γεύσης | Χρησιμοποιήστε πολλά αρωματικά βότανα, όπως κουρκούμη, πιπέρι, ρίγανη, θυμάρι, κύμινο, δάφνη, δεντρολίβανο ή βασιλικό. |
| Πληγές στο στόμα και τον οισοφάγο | Αποφύγετε όξινα τρόφιμα όπως εσπεριδοειδή, ξύδι, αλμυρά ή ζεστά πικάντικα τρόφιμα. |
| Απώλεια βάρους | Προσθέστε αλεύρι ρυζιού, γάλα σε σκόνη ή ξινή κρέμα στη σούπα και τις σάλτσες. |
Γιατί πρέπει να προσέχετε το βάρος σας
Όποιος έχει τον ιό HIV πρέπει πάντα να γνωρίζει το βάρος του για να αποφύγει την ακούσια απώλεια βάρους και την επακόλουθη ευθραυστότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά και το υπερβολικό βάρος. Ως εκ τούτου, συνιστάται να πηγαίνετε στον διατροφολόγο κάθε 6 μήνες για να προσαρμόσετε τη διατροφή, προκειμένου να διατηρήσετε μια καλή κατάσταση υγείας και να εξετάσετε τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής.
Επειδή ακριβώς όπως η ιατρική παρέμβαση με αντιρετροϊκά φάρμακα πρέπει να προσαρμοστεί ανάλογα με το στάδιο του HIV, η τροφή μπορεί επίσης να προσαρμοστεί για την πρόληψη και τη θεραπεία των προβλημάτων υγείας που προκύπτουν.
Επιλογή Τόπου
Το Moon Milk Is the Pretty Drink Trend που θα μπορούσε να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε