Ουάου, μπορεί το άγχος να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τόσο το άγχος όσο και το άγχος μπορούν να έχουν διαρκή αρνητικά αποτελέσματα στη γενική υγεία σας με την πάροδο του χρόνου, προκαλώντας τα πάντα, από αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής έως γαστρεντερικά προβλήματα. (FYI: Αυτός είναι ο λόγος που οι ειδήσεις σας κάνουν τόσο ανήσυχους.)

Και όχι μόνο το άγχος είναι απίστευτα δύσκολο να αντιμετωπιστεί, αλλά είναι και εξαιρετικά συχνό. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Mυχικής Υγείας, το 18,1 % των Αμερικανών πάσχουν από κάποιο είδος αγχώδους διαταραχής. Επιπλέον, οι γυναίκες έχουν 60 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να βιώσουν άγχος κατά τη διάρκεια της ζωής τους - σαν να μην ήταν αρκετά δύσκολο να αντιμετωπίσουν τις περιόδους, την εγκυμοσύνη και τις διακυμάνσεις των ορμονών, σωστά; Τώρα, μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ λέει ότι το άγχος θα μπορούσε να προκαλέσει μια άλλη πραγματικά σημαντική ανησυχία για την υγεία: τον καρκίνο.

Στη μελέτη, οι ερευνητές επικεντρώθηκαν σε άτομα με γενικευμένη διαταραχή άγχους (GAD), η οποία, σύμφωνα με την Κλινική Mayo, χαρακτηρίζεται από υπερβολική ανησυχία τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας για περισσότερο από έξι μήνες, καθώς και σωματικά συμπτώματα όπως ανησυχία, κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης, ευερεθιστότητα, μυϊκή ένταση και προβλήματα ύπνου. Η μελέτη σημειώνει ότι ενώ η προηγούμενη έρευνα είχε εξετάσει εάν το άγχος σχετίζεται ή όχι με πρόωρο θάνατο από μεγάλες ασθένειες (που περιλαμβάνει τον καρκίνο), τα αποτελέσματα δεν ήταν συνεπή. (Να γιατί πρέπει να σταματήσετε να λέτε ότι έχετε άγχος αν πραγματικά δεν το κάνετε.)

Για μια πιο προσεκτική ματιά, οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα για ασθενείς με GAD που επίσης πέθαναν από καρκίνο, τα οποία συγκεντρώθηκαν στο πλαίσιο προηγούμενης μελέτης. Διαπίστωσαν ότι οι άνδρες με άγχος είχαν διπλό ο κίνδυνος να πεθάνει τελικά από καρκίνο. Περιέργως, η ίδια συσχέτιση δεν υπήρχε για τις γυναίκες στο σύνολο των δεδομένων τους, αν και οι ερευνητές προτείνουν περαιτέρω δοκιμές για να επιβεβαιώσουν ότι ισχύει.

«Δεν μπορούμε να πούμε ότι το ένα προκαλεί το άλλο», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Olivia Remes στο Ευρωπαϊκό Κολέγιο Νευροψυχοφαρμακολογίας (ECNP). «Είναι πιθανό οι άνδρες με άγχος να έχουν τρόπο ζωής ή άλλους παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου τους οποίους δεν λάβαμε πλήρως υπόψη». Ο Ρέμες μίλησε επίσης για την ανάγκη να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή οι άνθρωποι στην εξουσία-ερευνητές, κυβερνητικοί αξιωματούχοι και γιατροί-στις αγχώδεις διαταραχές. «Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων επηρεάζεται από το άγχος και οι πιθανές επιπτώσεις του στην υγεία είναι σημαντικές», είπε. "Με αυτή τη μελέτη, δείχνουμε ότι το άγχος είναι κάτι περισσότερο από ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας, αλλά μάλλον, είναι μια διαταραχή που μπορεί να σχετίζεται με κίνδυνο θανάτου από καταστάσεις, όπως ο καρκίνος". (Σχετικά: Αυτό το παράξενο τεστ θα μπορούσε να προβλέψει άγχος και κατάθλιψη πριν εμφανίσετε συμπτώματα.)

Ο Ντέιβιντ Νατ, καθηγητής στο Imperial College που διηύθυνε επίσης μια κλινική του Ηνωμένου Βασιλείου που ειδικεύεται στην αγχώδη διαταραχή, είπε ότι τα αποτελέσματα δεν τον εξέπληξαν. "Η έντονη ταλαιπωρία που υφίστανται αυτοί οι άνθρωποι, συχνά σε καθημερινή βάση, συνδέεται συνήθως με μεγάλο σωματικό στρες που αναμένεται να έχει σημαντικό αντίκτυπο σε πολλές φυσιολογικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της ανοσολογικής επίβλεψης των καρκινικών κυττάρων".

Έτσι, ενώ τα εξαιρετικά αποτελέσματα αυτής της μελέτης αφορούν κυρίως τους άνδρες, είναι αναμφίβολα αλήθεια ότι το άγχος (και άλλες διαταραχές ψυχικής υγείας, για αυτό το θέμα) πρέπει επίσης να ληφθεί σοβαρά υπόψη ως γενικά προβλήματα σωματικής υγείας. Και αν ανησυχείτε για αυτή τη σχέση μεταξύ άγχους και καρκίνου, καταλάβετε ότι οι συντάκτες της μελέτης γνωρίζουν ότι μπορεί να εμπλέκονται και άλλοι παράγοντες του τρόπου ζωής, αφού τα άτομα που είναι πολύ ανήσυχα είναι πιο πιθανό να αυτοθεραπεύονται με ουσίες που μπορούν επίσης να συμβάλουν στον κίνδυνο καρκίνου (βλ.: τσιγάρα και αλκοόλ). Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι αυτή η συγκεκριμένη έρευνα εστιάζει μόνο στο GAD, επομένως δεν υπάρχει άμεσος λόγος ανησυχίας εάν έχετε διαφορετική μορφή άγχους (όπως νυχτερινό άγχος ή κοινωνικό άγχος). Σίγουρα, χρειάζεται σίγουρα περισσότερη έρευνα, αλλά αυτή η μελέτη είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση προς την εύρεση της σχέσης μεταξύ στρες, άγχους και ασθενειών.

Εν τω μεταξύ, αν θέλετε να αγχώνεστε λιγότερο, δοκιμάστε αυτές τις λύσεις για τη μείωση του άγχους για κοινές παγίδες ανησυχίας και αυτά τα αιθέρια έλαια για άγχος και ανακούφιση από το άγχος.

Αξιολόγηση για