Πιθανές αιτίες πόνου στο χέρι

Περιεχόμενο

• Πόνος στα χέρια
• Συμπτώματα που εμφανίζονται με πόνο στο χέρι
• Αιτίες πόνου στο χέρι
• Τσιμπωμένα νεύρα
• Διαστρέμματα
• Τενοντίτιδα
• Τραυματισμός στη μανσέτα του στροφείου
• Σπασμένα κόκκαλα
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα
• Κυνάγχη
• Εμφραγμα
• Διάγνωση πόνου στο βραχίονα
• Όταν ο πόνος στο χέρι είναι έκτακτη ανάγκη
• Θεραπείες για πόνο στα χέρια
• Οικιακές θεραπείες
• Υπόλοιπο
• Πάγος
• Παυσίπονα χωρίς συνταγή (OTC)
• Συμπίεση
• Ανύψωση
• Πρόληψη πόνου στα χέρια

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Πόνος στα χέρια

Ο πόνος στους βραχίονες ορίζεται ως δυσφορία ή πόνος που βιώνεται οπουδήποτε σε όλο το χέρι. Μπορεί να περιλαμβάνει πόνο στον καρπό, τον αγκώνα και τον ώμο.

Ο πόνος στους βραχίονες μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων αιτιών. Οι πιο συχνές αιτίες είναι τραυματισμός ή υπερβολική χρήση. Ανάλογα με την αιτία, ο πόνος μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά και να εξαφανιστεί ή μπορεί να αυξηθεί σταδιακά.

Συμπτώματα που εμφανίζονται με πόνο στο χέρι

Τα συμπτώματα που μπορούν να συνοδεύσουν τον πόνο στο χέρι θα εξαρτηθούν από την αιτία. Μπορούν να περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα στο χέρι
• ακαμψία
• πρήξιμο
• πρησμένοι λεμφαδένες κάτω από το βραχίονα

Αιτίες πόνου στο χέρι

Οι αιτίες του πόνου στο χέρι και τα συνοδευτικά συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρή. Πιθανές αιτίες πόνου στο βραχίονα περιλαμβάνουν:

Τσιμπωμένα νεύρα

Τα καρφωμένα νεύρα συμβαίνουν όταν ένα νεύρο ασκεί υπερβολική πίεση λόγω του περιβάλλοντος:

• οστά
• μυς
• χόνδρος αρθρώσεων
• τένοντες

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• μυρμήγκιασμα
• μούδιασμα
• οξύς πόνος
• μυϊκή αδυναμία

Διαστρέμματα

Τα διαστρέμματα τεντώνουν ή σχίζουν τους συνδέσμους ή τους τένοντες. Είναι συνηθισμένοι τραυματισμοί. Μπορείτε να φροντίσετε ένα ήπιο διάστρεμμα στο σπίτι, αλλά πιο σοβαρά στελέχη μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Τα κοινά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πρήξιμο, μώλωπες, περιορισμένη κινητικότητα των αρθρώσεων και ασταθή άρθρωση.

Τενοντίτιδα

Η τενοντίτιδα είναι φλεγμονή του τένοντα. Εμφανίζεται συνήθως στους ώμους, τους αγκώνες και τους καρπούς. Η τενοντίτιδα μπορεί να ποικίλει από ήπια έως σοβαρή. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ήπιο πρήξιμο, ευαισθησία και έναν θαμπό πόνο.

Τραυματισμός στη μανσέτα του στροφείου

Αυτά συμβαίνουν συχνότερα σε άτομα που κάνουν εναέριες κινήσεις στην καθημερινή τους ζωή, όπως ζωγράφοι ή παίκτες του μπέιζμπολ. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν έναν θαμπό πόνο στον ώμο και πιθανή αδυναμία του βραχίονα.

Σπασμένα κόκκαλα

Τα σπασμένα ή σπασμένα οστά μπορεί να προκαλέσουν τεράστιο, έντονο πόνο στο χέρι. Μπορεί να ακούσετε ένα ακουστικό θραύσμα όταν σπάσει το οστό. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πρήξιμο
• μώλωπες
• σοβαρός πόνος
• μια ορατή παραμόρφωση
• αδυναμία να γυρίσετε την παλάμη σας

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια διαταραχή που προκαλείται από φλεγμονή που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ζεστές, τρυφερές αρθρώσεις
• πρήξιμο των αρθρώσεων
• δυσκαμψία στις αρθρώσεις
• κούραση

Κυνάγχη

Η στηθάγχη είναι πόνος στο στήθος που εμφανίζεται όταν η καρδιά σας δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο. Μπορεί να προκαλέσει πόνο στον βραχίονα και τον ώμο, καθώς και πίεση στο στήθος, το λαιμό και την πλάτη σας. Η στηθάγχη συχνά υποδηλώνει ένα υποκείμενο καρδιακό πρόβλημα. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος στο στήθος
• ναυτία
• δυσκολία στην αναπνοή
• ζάλη

Εμφραγμα

Οι καρδιακές προσβολές συμβαίνουν όταν το αίμα δεν μπορεί να φτάσει στην καρδιά λόγω απόφραξης που διακόπτει την παροχή οξυγόνου της καρδιάς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει το θάνατο τμημάτων του καρδιακού μυός εάν το οξυγόνο δεν επιστρέψει γρήγορα. Όταν αντιμετωπίζετε καρδιακή προσβολή, μπορεί να έχετε:

• πόνος στο ένα ή και στα δύο χέρια
• δυσκολία στην αναπνοή
• πόνος αλλού στο άνω μέρος του σώματός σας
• ναυτία
• ένας κρύος ιδρώτας
• πόνος στο στήθος
• ζάλη

Καλέστε το 911 εάν νομίζετε ότι έχετε καρδιακή προσβολή.

Διάγνωση πόνου στο βραχίονα

Ο γιατρός σας θα πρέπει πρώτα να διαγνώσει την υποκείμενη αιτία του πόνου για να τον θεραπεύσει. Πρώτα θα πραγματοποιήσουν μια ιστορία και μια φυσική εξέταση, θα σας ρωτήσουν για τη δραστηριότητά σας, τους πιθανούς τραυματισμούς και τα συμπτώματά σας. Με βάση τα συμπτώματά σας, οι ακόλουθες εξετάσεις μπορεί να βοηθήσουν το γιατρό σας να κάνει διάγνωση:

• Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να σηκώσετε τα χέρια σας ή να κάνετε άλλες απλές κινήσεις για να αξιολογήσετε το εύρος κίνησής σας. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να εντοπίσουν τη θέση και την αιτία πιθανών τραυματισμών ή πόνου.
• Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να εντοπίσει ορισμένες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο χέρι, όπως ο διαβήτης ή ορισμένες καταστάσεις που προκαλούν φλεγμονή των αρθρώσεων.
• Οι ακτινογραφίες μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να διαγνώσει σπασμένα ή σπασμένα οστά.
• Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι ο πόνος στο χέρι σας σχετίζεται με πιθανές καρδιακές επιπλοκές, μπορεί να διατάξει εξετάσεις για να αξιολογήσει πώς λειτουργεί η καρδιά σας και να αξιολογήσει τη ροή του αίματος μέσω της καρδιάς σας.
• Οι υπέρηχοι χρησιμοποιούν ηχητικά κύματα υψηλής συχνότητας για να πάρουν μια εικόνα του εσωτερικού του σώματος. Μπορούν να βοηθήσουν το γιατρό σας να εντοπίσει προβλήματα με αρθρώσεις, συνδέσμους και τένοντες.
• Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει μαγνητικές τομογραφίες και αξονικές τομογραφίες για να πάρει μια πιο λεπτομερή εικόνα του μαλακού ιστού και των οστών. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να εντοπίσουν προβλήματα.

Όταν ο πόνος στο χέρι είναι έκτακτη ανάγκη

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στο βραχίονα δεν αποτελεί ένδειξη έκτακτης ανάγκης. Σε πολλές περιπτώσεις, μπορείτε να θεραπεύσετε τον πόνο στο χέρι με θεραπείες στο σπίτι. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις θα πρέπει να λάβετε ιατρικό επείγον.

Θα πρέπει να καλέσετε αμέσως το 911 εάν υποψιάζεστε ότι μια καρδιακή προσβολή ή άλλη καρδιακή κατάσταση προκαλεί πόνο στο χέρι σας.

Άλλα συμπτώματα καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν:

• πόνος στο στήθος ή πίεση
• πόνος στην πλάτη, το λαιμό ή το άνω μέρος του σώματος
• ζάλη
• ζαλάδα
• ναυτία
• δυσκολία στην αναπνοή

Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε άμεση ιατρική περίθαλψη ή να επισκεφθείτε το πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν υποψιάζεστε ότι ο πόνος στο χέρι σας οφείλεται σε σπασμένο βραχίονα.

Άλλα συμπτώματα σπασμένου βραχίονα περιλαμβάνουν:

• σοβαρός, απότομος πόνος
• ορατές, φυσικές παραμορφώσεις, όπως το χέρι ή ο καρπός σας να προεξέχει υπό γωνία
• αδυναμία κάμψης ή ανατροπής όπλων, χεριών ή δακτύλων

Θεραπείες για πόνο στα χέρια

Οι θεραπείες για πόνο στο χέρι θα ποικίλλουν ανάλογα με την αιτία και τη σοβαρότητα του πόνου στο χέρι.

Οι θεραπείες για πόνο στο χέρι μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Φάρμακα για τον πόνο. Για ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στο χέρι μπορεί να είναι αρκετά σοβαρός ώστε ο γιατρός σας να συνταγογραφήσει φάρμακα για τον πόνο.
• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Για πόνο λόγω φλεγμονής, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως τα κορτικοστεροειδή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της υποκείμενης αιτίας και του επακόλουθου πόνου. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα διατίθενται ως από του στόματος φάρμακα, ενέσεις και ενδοφλέβια φάρμακα.
• Φυσική θεραπεία. Ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε κάποιο πόνο στα χέρια με φυσιοθεραπεία, ειδικά όταν έχετε περιορισμένο εύρος κίνησης.
• Χειρουργική επέμβαση. Σε σοβαρές περιπτώσεις πόνου στο χέρι, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Παραδείγματα περιλαμβάνουν σχισμένους συνδέσμους και σπασμένα οστά.

Οικιακές θεραπείες

Εκτός από τα φάρμακα που μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας για πόνο στο χέρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία θεραπειών στο σπίτι.

Παραδείγματα οικιακών θεραπειών για πόνο στο χέρι περιλαμβάνουν:

Υπόλοιπο

Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται το σώμα είναι ξεκούραση. Ξεκουράστε την περιοχή με πόνο και αποφύγετε την επίπονη άσκηση και κίνηση.

Πάγος

Οι παγωμένοι τραυματισμοί μπορούν συχνά να μειώσουν το πρήξιμο και τη φλεγμονή. Χρησιμοποιήστε ένα πακέτο πάγου, καλυμμένο σε μια πετσέτα, για 20 λεπτά κάθε φορά στην οδυνηρή περιοχή. Περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα μεταξύ των παγοκιβωτίων.

Ψωνίστε για παγοκύστες.

Παυσίπονα χωρίς συνταγή (OTC)

Εάν δεν θέλετε να κλείσετε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας και ο πόνος σας είναι ήπιος, τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα για τον πόνο όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της ταλαιπωρίας σας. Μην χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα για περισσότερο από τη συνιστώμενη χρήση τους.

Συμπίεση

Το τύλιγμα της περιοχής όπου αντιμετωπίζετε πόνο με έναν ελαστικό επίδεσμο ή στήριγμα μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το πρήξιμο και να αποτρέψετε την επέκταση μιας άρθρωσης πολύ μακριά, ενθαρρύνοντας την επούλωση.

Αγοράστε έναν ελαστικό επίδεσμο και τιράντες.

Ανύψωση

Κρατήστε το χέρι σας ανυψωμένο για να μειώσετε το πρήξιμο και τον πόνο.

Εάν κάποια από αυτές τις θεραπείες επιδεινώσει τον πόνο σας, σταματήστε αμέσως τη θεραπεία στο σπίτι και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πρόληψη πόνου στα χέρια

Σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος στο βραχίονα συμβαίνει λόγω ενός προληπτικού τραυματισμού ή κατάστασης. Μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα για να αποφύγετε τον τραυματισμό και τον πόνο στα χέρια:

• τεντώστε τακτικά, ιδιαίτερα πριν από την άσκηση
• βεβαιωθείτε ότι έχετε τη σωστή φόρμα για τις ασκήσεις που εκτελείτε για να αποφύγετε τραυματισμούς
• φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό ενώ παίζετε σπορ
• μείνετε σε φόρμα
• σηκώστε τα αντικείμενα προσεκτικά

Εάν, παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας, εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε πόνο στο χέρι που είναι επίμονο ή παρεμβαίνει στην καθημερινή σας ρουτίνα, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μπορούν να προσδιορίσουν την αιτία και να συζητήσουν τις καλύτερες επιλογές θεραπείας μαζί σας.