Τι πρέπει να γνωρίζετε για την υποχώρηση της ψωρίασης

Περιεχόμενο

• Τι είναι η ψωρίαση;
• Τι μπορείτε να περιμένετε κατά την υποχώρηση της ψωρίασης;
• Πιθανές αιτίες για ύφεση της ψωρίασης
• Υπάρχει χρονοδιάγραμμα για την υποχώρηση της ψωρίασης;
• Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες για την ψωρίαση
• Στρες
• Καιρός
• Ηλιακό φως
• Τρίψιμο
• Χρόνιες λοιμώξεις
• Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής
• Πάρε μακριά

Η ύφεση της ψωρίασης είναι διαφορετική για όλους, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν κάποια κοινά πράγματα. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία.

Τι είναι η ψωρίαση;

Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που προσβάλλει το 2 έως 3 τοις εκατό του πληθυσμού. Συνήθως, οι λοιμώξεις προκαλούν στο σώμα σας να καταπολεμά τα ξένα βακτήρια ή ιούς. Οι αυτοάνοσες ασθένειες προκαλούν το σώμα σας να αντιδρά υπερβολικά και να επιτίθεται στον εαυτό του. Με άλλα λόγια, το σώμα σας πιστεύει ότι τα δικά του κύτταρα είναι επικίνδυνα, οπότε προσπαθεί να τα καταστρέψει. Ως αποτέλεσμα, το σώμα σας καταστρέφει ή καταστρέφει τέλεια υγιή κύτταρα.

Η ψωρίαση είναι επίσης μια χρόνια πάθηση. Αφού εμφανιστούν για πρώτη φορά τα συμπτώματα και διαγνωστεί, θα αντιμετωπίσετε την κατάσταση για το υπόλοιπο της ζωής σας. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της ψωρίασης περιλαμβάνουν:

• κόκκινα, φλεγμονώδη κηλίδες του δέρματος
• λευκές-ασημί κλίμακες, επίσης γνωστές ως πλάκες
• ραγισμένο δέρμα που μπορεί να αιμορραγεί ή να εκκρίνεται
• καύση, κνησμός και πόνος
• πρησμένες, δύσκαμπτες αρθρώσεις
• παχιά, κοφτερά νύχια

Ευτυχώς, μπορεί να μην εμφανίζονται πάντα συμπτώματα ψωρίασης. Αυτό συμβαίνει επειδή η ψωρίαση έρχεται και πηγαίνει σε κύκλους. Η ψωρίαση μπορεί να είναι ενεργή ή φλεγμονή, για μια περίοδο και, στη συνέχεια, η κατάστασή σας μπορεί να βελτιωθεί ή να υποχωρήσει. Ο κύκλος κάθε ατόμου είναι διαφορετικός, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ακολουθήσουν τις ίδιες συμβουλές για να κάνουν τις περιόδους ύφεσης όσο το δυνατόν περισσότερο και επιτυχημένες.

Τι μπορείτε να περιμένετε κατά την υποχώρηση της ψωρίασης;

Για μερικούς ανθρώπους, η ύφεση της ψωρίασης σημαίνει ότι το δέρμα σας θα καθαρίσει σχεδόν πλήρως. Δεν θα εμφανίσετε φυσικά συμπτώματα ψωρίασης. Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις ψωρίασης μπορεί να προκαλέσουν ουλές. Ακόμα και κατά τη διάρκεια της ύφεσης, αυτά τα σημάδια μπορεί να παραμείνουν. Τα συμπτώματα δεν θα ενεργοποιηθούν από την παρουσία αυτών των ουλών.

Τα συμπτώματα ενδέχεται να μην εξαφανιστούν για όλους. Για ορισμένα άτομα, τα συμπτώματα μπορεί να υποχωρήσουν αρκετά ώστε να μην είναι πλέον ενοχλητικά. Αυτό μπορεί ακόμη να χαρακτηριστεί ως ύφεση ανάλογα με την εμπειρία και το ιστορικό σας με την ψωρίαση.

Πιθανές αιτίες για ύφεση της ψωρίασης

Ο στόχος της θεραπείας με ψωρίαση είναι να μειωθούν τα συμπτώματα και ελπίζουμε να τερματίσουμε τη φλεγμονή. Εάν οι θεραπείες είναι επιτυχημένες, η ψωρίαση μπορεί να υποχωρήσει.

Ακόμα και χωρίς θεραπεία, η ψωρίαση μπορεί να εξαφανιστεί. Είναι επίσης δυνατή η αυθόρμητη ύφεση ή ύφεση που εμφανίζεται χωρίς θεραπεία. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι πιθανό το ανοσοποιητικό σας σύστημα να απενεργοποιήσει την επίθεσή του στο σώμα σας. Αυτό επιτρέπει στα συμπτώματα να εξασθενίσουν.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα έχετε ποτέ άλλη αναλαμπή. Προσέξτε για συμπτώματα ψωρίασης, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να τα αντιμετωπίζετε εάν επανεμφανιστούν.

Υπάρχει χρονοδιάγραμμα για την υποχώρηση της ψωρίασης;

Η ψωρίαση είναι απρόβλεπτη και η ύφεση της ψωρίασης δεν έχει χρονοδιάγραμμα. Μερικές φορές, η ύφεση μπορεί να είναι μακρά. Μπορεί να μην εμφανίσετε συμπτώματα για μήνες, ακόμη και χρόνια. Η ύφεση μπορεί επίσης να είναι βραχύβια. Ενδέχεται να αρχίσετε να εμφανίζετε ξανά συμπτώματα μέσα σε λίγες εβδομάδες από την εξαφάνισή τους.

Ένας κοινός κύκλος ψωρίασης περιλαμβάνει λιγότερα συμπτώματα και εξάρσεις κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και περισσότερα συμπτώματα και εξάρσεις κατά τους χειμερινούς μήνες. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στο πώς τα δύο πολύ διαφορετικά περιβάλλοντα επηρεάζουν το δέρμα σας. Ο καιρός σε αυτές τις δύο εποχές μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ψωρίασης. Η επίγνωση αυτών των σκανδαλιστών και άλλων μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη συχνότητα αναλαμπής και να επεκτείνετε τις περιόδους ύφεσης.

Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες για την ψωρίαση

Αν και η ψωρίαση μπορεί να επιστρέψει μόνη της, κάτι μπορεί να προκαλέσει την επιστροφή της. Αυτά τα πράγματα ονομάζονται ενεργοποιητές. Η επίγνωση των πιο συνηθισμένων μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την πιθανότητα εκρήξεων και πιθανώς να παρατείνετε περιόδους ύφεσης.

Στρες

Για μερικούς ανθρώπους, το υπερβολικό ή ασυνήθιστα υψηλό στρες μπορεί να αυξήσει τη δραστηριότητα της νόσου. Βρείτε τρόπους για να χαλαρώσετε και να διαχειριστείτε τα επίπεδα του άγχους σας για να αποτρέψετε την εκδήλωση της ψωρίασης

Καιρός

Το ξηρό, κρύο περιβάλλον του χειμώνα είναι σκληρό για το δέρμα των περισσότερων ανθρώπων. Είναι ακόμη χειρότερο για ευαίσθητο δέρμα που είναι επιρρεπές σε εκρήξεις ψωρίασης. Κατά τους ψυχρότερους μήνες, κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο και ενυδατωμένο με λοσιόν και κρέμες.

Ηλιακό φως

Ακριβώς όπως ο κρύος καιρός του χειμώνα μπορεί να προκαλέσει φωτοβολίδα, ο φωτεινός ήλιος του καλοκαιριού μπορεί επίσης. Η υπερβολική ηλιοφάνεια μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα ή κάψιμο του δέρματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή.

Μερικοί άνθρωποι αντιδρούν καλά σε μικρά κομμάτια του ηλιακού φωτός για τη θεραπεία της ψωρίασης τους, αλλά είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με έναν γιατρό για να αποφασίσετε πώς μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας με τον ήλιο με ασφάλεια για να αποτρέψετε μια φλεγμονή.

Τρίψιμο

Όταν κάνετε ντους, αποφύγετε το τρίψιμο με σφουγγάρια ή πετσέτες. Το να είναι τραχύ στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή. Αντ 'αυτού, πλύνετε απαλά και καθαρίστε το σώμα σας και στη συνέχεια στεγνώστε το δέρμα σας με πετσέτα.

Χρόνιες λοιμώξεις

Εάν έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί να αντιμετωπίσετε περισσότερες εξάρσεις και λιγότερες υποχωρήσεις από άλλα άτομα με ψωρίαση. Οι βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις, όπως ο χρόνιος στρεπτικός λαιμός ή ο ιός HIV, μπορούν να προκαλέσουν εκρήξεις.

Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής

Το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και η παχυσαρκία είναι τρία από τα πιο κοινά αίτια. Η φροντίδα του σώματός σας περιλαμβάνει:

• κλωτσάτε τη συνήθεια του καπνού σας
• τρώει μια υγιεινή διατροφή
• να πάρει περισσότερη άσκηση
• προσπαθώντας να αποφύγετε λοιμώξεις ή ασθένειες

Πάρε μακριά

Πολλές θεραπείες είναι επιτυχείς τόσο για τη χαλάρωση των συμπτωμάτων της ψωρίασης όσο και για την επίτευξη ύφεσης.

Με τη βοήθεια του γιατρού σας, μπορείτε να βρείτε ένα πρόγραμμα θεραπείας που είναι κατάλληλο για εσάς. Εάν και όταν συμβεί φλεγμονή, θα αισθανθείτε πλήρως έτοιμοι να το αντιμετωπίσετε και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα που επιστρέφετε με αυτοπεποίθηση.