Γιατί είναι εντάξει να μην αγαπάς το σώμα σου μερικές φορές, ακόμα κι αν υποστηρίζεις τη θετικότητα του σώματος

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Raeann Langas, μοντέλο από το Ντένβερ, είναι η πρώτη που σας είπε τι σημαντικό αντίκτυπο είχε η θετική κίνηση του σώματος πάνω της. «Παλεύω με την εικόνα του σώματος όλη μου τη ζωή», είπε πρόσφατα ΣχήμαΤο "Μόλις άρχισα να βλέπω και να διαβάζω για αυτά τα νέα πρότυπα, που προωθούσαν την αγάπη για τον εαυτό τους σε κάθε μέγεθος, άρχισα να συνειδητοποιώ πόσο εκπληκτικό είναι το σώμα μου".

Είναι ο λόγος που ξεκίνησε το blog της, αφιερωμένο στο να αποδεικνύει ότι η μόδα είναι μόδα, ανεξάρτητα από το μέγεθός σου. «Είτε είσαι νούμερο 2 είτε 22, οι γυναίκες θέλουν (και αξίζουν) να φορούν πράγματα που τους φαίνονται όμορφα και τις ενδυναμώνουν», λέει. "Η θετική κίνηση του σώματος βοήθησε μόνο στη διαιώνισή του".

Τούτου λεχθέντος, ο Raeann είναι επίσης διαφανής για το γεγονός ότι το καταλαβαίνει πως Το να αγαπάς το σώμα σου είναι πραγματικά πολύ δύσκολο και το να έχεις αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα για τον εαυτό σου είναι απολύτως φυσιολογικό και φυσιολογικό. "Νομίζω ότι είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ακόμη και εκείνες οι γυναίκες που δημοσιεύουν συνεχώς δημοσιεύματα για να είναι υπερήφανες για το σώμα τους έχουν πολλές στιγμές όταν είναι γεμάτες αμφιβολίες", λέει. «Είναι αυτό που κάνεις εκείνες τις στιγμές που έχει πραγματικά σημασία».

Η 24χρονη fashion blogger αντικατοπτρίζει αυτά τα συναισθήματα σε μια πρόσφατη ανάρτηση στο Instagram όπου μίλησε για το πόσο το να αγαπάς το σώμα σου είναι μια διαδικασία, όχι κάτι που συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη. «Έχω πολλές γυναίκες να με ρωτούν πώς μπορούν να αρχίσουν να αγαπούν το σώμα τους και πάντα λέω ότι είναι ένα ταξίδι ζωής», έγραψε στην ανάρτηση. «Πρέπει να δουλεύεις τη σχέση σου με το σώμα σου κάθε μέρα».

Τα λόγια σοφίας της Raeann εμπνεύστηκαν από μια συνάντηση που είχε με τον φωτογράφο της, μοιράζεται. «Αποφάσισε να μου μιλήσει για το πώς ήταν σε ένα μέρος όπου παρατήρησε το σώμα της να αλλάζει και πόσο δυσαρεστημένη ήταν με αυτό», λέει. «Με έκανε πραγματικά να σκεφτώ πώς οι γυναίκες είναι τόσο σκληρές με τον εαυτό τους και πόσο δύσκολο είναι να περιμένεις να αγαπήσεις το σώμα σου τώρα και επίσης σε όλες τις φάσεις της ζωής».

Αν και είναι υπέροχο που ζούμε σε μια εποχή όπου μας ενθαρρύνουν συνεχώς να αγαπάμε τον εαυτό μας, κατά ειρωνικό τρόπο, μπορεί να έρθει με πολλή πίεση. «Είναι ένας διαρκής αγώνας να αγκαλιάσεις κάθε κομμάτι σου», συνεχίζει ο Raeann. "Είναι ειλικρινά ακριβώς σαν να είσαι σε σχέση. Μερικές μέρες είναι φανταστικές-είσαι ερωτευμένος με τα μούτρα-αλλά άλλες μέρες είναι δύσκολες και απαιτούν πολλή δουλειά".

Ως άνθρωποι, είμαστε επιρρεπείς στην αυτοκριτική, αλλά αυτό κάνετε μετά έχοντας αυτές τις αρνητικές σκέψεις στις οποίες πρέπει να επικεντρωθείτε. «Υπάρχουν πολλές μέρες που πιάνω τον εαυτό μου να λέει« Θεέ μου, το στομάχι μου φαίνεται φρικτό σε αυτό το φόρεμα »ή ό, τι κι αν είναι», λέει η Raenne. «Όμως κάθε φορά που λέω κάτι τέτοιο, προκαλώ τον εαυτό μου να πει και κάτι θετικό για να αλλάξω τον τόνο της συζήτησης που κάνω με τον εαυτό μου».

Συμπέρασμα? Η θετικότητα του σώματος δεν είναι ένα γραμμικό ταξίδι και σίγουρα δεν είναι εύκολο. Σίγουρα, μπορεί να γλιστρήσεις μερικές φορές και να ξαναπέσεις στα τοξικά μηνύματα που σου στέλνει η κοινωνία όλη σου τη ζωή. Αυτό δεν σε κάνει αποτυχημένο, ούτε σημαίνει ότι έχεις αρνητική νοοτροπία. Σημαίνει απλώς ότι είσαι άνθρωπος και αυτό είναι απολύτως εντάξει. Όπως λέει ο Raeann: «Συνεχίστε να κυνηγάτε το μίσος με καλοσύνη και αγάπη γιατί τα λόγια είναι τόσο δυνατά και τελικά θα δείτε-και το πιο σημαντικό αφή-μια αλλαγή."

Αξιολόγηση για