Λάδι Babassu: Χρήσεις, οφέλη και παρενέργειες

Περιεχόμενο

• Λάδι Babassu χρησιμοποιεί
• Οφέλη από το λάδι babassu
• Αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και θεραπευτικές ιδιότητες
• Πλούσιο σε υγιή λιπαρά οξέα
• Ενυδατικό για το δέρμα και τα μαλλιά σας
• Πιθανά μειονεκτήματα
• Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι babassu
• Η κατώτατη γραμμή

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Το έλαιο Babassu είναι ένα τροπικό λάδι φτιαγμένο από τους σπόρους της παλάμης babassu, ένα δέντρο που προέρχεται από τα τροπικά δάση της Νότιας Αμερικής.

Συσκευασμένο με αντιοξειδωτικά και υγιή λίπη, μπορεί να ενισχύσει την υγεία του δέρματος και των μαλλιών σας, ενυδατώνοντάς τα χωρίς να σας προκαλέσει λιπαρότητα ή να αναπτύξετε ακμή.

Ωστόσο, το λάδι έχει επίσης κάποια πιθανά μειονεκτήματα.

Αυτό το άρθρο εξετάζει τις χρήσεις, τα οφέλη και τα μειονεκτήματα του λαδιού babassu.

Λάδι Babassu χρησιμοποιεί

Σε χώρες της Νότιας Αμερικής, όπως η Βραζιλία, στην οποία είναι η παλάμη μπαμπασού, το λάδι του φυτού χρησιμοποιείται συνήθως για μαγείρεμα και ακόμη και ως φάρμακο.

Οι ντόπιοι το χρησιμοποιούν για να θεραπεύσουν μικρές πληγές, όπως κοψίματα και γρατζουνιές, και για τη θεραπεία της λευκόρροιας - κολπική εκκρίσεις που σχετίζεται με ορμονικές ανισορροπίες

Το λάδι Babassu μετατρέπεται επίσης σε βιοκαύσιμο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική λύση έναντι του καυσίμου ντίζελ (2).

Ωστόσο, στις Ηνωμένες Πολιτείες, χρησιμοποιείται συνήθως ως συστατικό σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών και δέρματος, όπως λοσιόν, σαμπουάν και μακιγιάζ.

Το λάδι Babassu έχει χρησιμοποιηθεί σε χώρες της Νότιας Αμερικής για μαγείρεμα και ιατρικούς σκοπούς. Έχει επίσης βιομηχανικές εφαρμογές ως βιοκαύσιμο. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, χρησιμοποιείται κυρίως σε προϊόντα περιποίησης δέρματος και μαλλιών.

Οφέλη από το λάδι babassu

Το λάδι Babassu σχετίζεται με πολλά ευεργετικά αποτελέσματα, αλλά το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας έχει διεξαχθεί σε δοκιμαστικούς σωλήνες και ζώα.

Έτσι, χρειάζονται περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους για να κατανοήσουμε πλήρως τα οφέλη της.

Αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και θεραπευτικές ιδιότητες

Το λάδι Babassu και άλλα μέρη του φυτού χρησιμοποιούνται για διάφορους ιατρικούς σκοπούς στη Νότια Αμερική, όπως για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων, πληγών, φλεγμονών και προβλημάτων στο στομάχι (1, 3).

Το λάδι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κυτταρικής βλάβης που προκαλείται από επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες (4).

Επιπλέον, το έλαιο babassu είναι αντιβακτηριακό. Μια μελέτη δοκιμαστικών σωλήνων σημείωσε ότι σκότωσε ορισμένα επιβλαβή βακτήρια όπως Η ασθένεια του σταφυλοκοκου, η οποία προκαλεί λοιμώξεις από σταφυλόφιλο (5).

Τα συστατικά του φυτού babassu, συμπεριλαμβανομένου του ελαίου του, είναι επίσης αντιφλεγμονώδη και μπορούν να προωθήσουν την επούλωση των πληγών (3).

Σε μια μελέτη, οι αρουραίοι που είχαν εκχύλισμα babassu εφαρμόστηκαν σε μια πληγή επουλώθηκαν γρηγορότερα από μια ομάδα ελέγχου (6).

Πλούσιο σε υγιή λιπαρά οξέα

Όπως το λάδι καρύδας, το έλαιο Babassu είναι ένα φυτικό έλαιο πλούσιο σε κορεσμένα λίπη, καθιστώντας το στερεό σε θερμοκρασία δωματίου.

Ωστόσο, αυτά τα λίπη λιώνουν γρήγορα σε θερμοκρασία σώματος. Ως εκ τούτου, είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο συστατικό σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος.

Τα κύρια λιπαρά οξέα στο έλαιο babassu είναι το λαυρικό και το μυριστικό οξύ, τα οποία είναι και τα δύο κορεσμένα (7, 8).

Ωστόσο, το λάδι περιέχει ελαϊκό οξύ, ένα μονοακόρεστο λίπος που βρίσκεται επίσης στο ελαιόλαδο και πιστώνεται με πολλά οφέλη για την υγεία του ελαιολάδου (5, 9).

Αυτά τα λιπαρά οξέα είναι αντιφλεγμονώδη, δυνητικά ενισχυτικά του ανοσοποιητικού και ενυδατικά, καθιστώντας τα υπέροχα για το δέρμα και τα μαλλιά σας (3, 9).

Επιπλέον, το λαυρικό οξύ είναι αντιβακτηριακό και έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί θάνατο καρκινικών κυττάρων σε μελέτες σε ζώα και δοκιμαστικούς σωλήνες (5, 10).

Ενυδατικό για το δέρμα και τα μαλλιά σας

Ομοίως με το λάδι καρύδας, το μπαμπασού λιώνει σε θερμοκρασία σώματος, επιτρέποντας στο δέρμα σας να το απορροφήσει πολύ καλά.

Ωστόσο, σε αντίθεση με το λάδι καρύδας, είναι ελαφρύ και όχι λιπαρό, καθιστώντας το ιδανικό για χρήση στο δέρμα σας.

Επιπλέον, δεν φαίνεται να προκαλεί ακμή (11).

Επιπλέον, το λάδι babassu προκαλεί μια αναζωογονητική, δροσιστική αίσθηση όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, καθώς λιώνει γρήγορα (12).

Τέλος, μπορεί να προσθέσει όγκο σε στεγνά, επίπεδα μαλλιά χωρίς να τα ζυγίσει (12).

Το λάδι Babassu είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και λιπαρά οξέα που το καθιστούν ιδανικό για το δέρμα και τα μαλλιά σας. Είναι επίσης αντιφλεγμονώδες και αντιβακτηριακό.

Πιθανά μειονεκτήματα

Λίγα είναι γνωστά για τις πιθανές παρενέργειες του ελαίου babassu, συμπεριλαμβανομένου του εάν έχει αρνητικές επιπτώσεις σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.

Για να είστε ασφαλείς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε λάδι babassu εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.

Επιπλέον, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το αλεύρι φρούτων babassu μπορεί να επιβραδύνει την ικανότητα πήξης του αίματος στο σώμα σας. Επομένως, εάν παίρνετε αραιωτικό αίματος, θα πρέπει να αποφεύγετε το λάδι babassu, καθώς μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα (13).

Η κατανάλωση φρούτων babassu και άλλων μερών του φυτού μπορεί επίσης να επηρεάσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας, η οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για τα άτομα με υποθυρεοειδισμό. Εάν έχετε αυτήν την κατάσταση, ίσως θελήσετε να αποφύγετε το λάδι babassu (14, 15).

Είναι δύσκολο να γνωρίζετε πόσα έλαια μπαμπασού εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος σας αφού το εφαρμόσετε στο δέρμα σας. Επομένως, εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με τη χρήση του, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας.

Το λάδι Babassu μπορεί να αναστέλλει την πήξη του αίματος και τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Εάν έχετε αραιωτικά αίματος ή έχετε υποθυρεοειδισμό, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση λαδιού babassu. Για να είναι ασφαλείς, οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν πρέπει επίσης να απέχουν από τη χρήση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι babassu

Το λάδι Babassu μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο μαγείρεμα, αλλά χρησιμοποιείται συνήθως σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Αν και, διαθέτει ένα ευρύτερο φάσμα εφαρμογών στη Νότια Αμερική.

Το λάδι μπορεί να αγοραστεί διαδικτυακά ή σε κάποια φυσικά καταστήματα παντοπωλείων ή ειδών ομορφιάς. Μπορείτε να το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα ή τα μαλλιά σας ως ενυδατική κρέμα ή μαλακτικό.

Επειδή λιώνει τόσο εύκολα στο δέρμα, είναι επίσης ένα καλό λιπαντικό για αιθέρια έλαια.

Επιπλέον, το λάδι babassu μπορεί να αντικαταστήσει το λάδι καρύδας σε σπιτικές συνταγές περιποίησης δέρματος και μαλλιών, όπως σαπούνια, μάσκες μαλλιών ή απολέπιση σώματος.

Το λάδι Babassu μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο του ελαίου καρύδας σε συνταγές για το δέρμα και τα μαλλιά. Είναι επίσης συστατικό σε πολλά προϊόντα ομορφιάς. Στη Νότια Αμερική, μπορεί να έχει ένα ευρύτερο φάσμα εφαρμογών, συμπεριλαμβανομένων των μαγειρικών χρήσεων.

Η κατώτατη γραμμή

Το λάδι Babassu χρησιμοποιείται στη μαγειρική, στην παραγωγή βιοκαυσίμων και στην ιατρική.

Ακόμα, στις Ηνωμένες Πολιτείες, απαντάται συχνότερα σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών και δέρματος, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και υγιή λιπαρά οξέα, εκτός από το ότι είναι ελαφρύ και μη λιπαρό. Επιπλέον, δεν προκαλεί ακμή.

Συνολικά, το λάδι babassu είναι μια υγιής και ενυδατική προσθήκη στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος και των μαλλιών σας.