Προβιοτικά μωρών: Είναι ασφαλή;

Περιεχόμενο

• Είναι ασφαλείς;
• Τι είναι τα προβιοτικά;
• Πώς μπορούν να βοηθήσουν
• Πιθανοί κίνδυνοι
• Τύποι προϊόντων
• Η κατώτατη γραμμή

Τα προβιοτικά έχουν βρεθεί σε βρεφικά παρασκευάσματα, συμπληρώματα και προϊόντα διατροφής που διατίθενται στο εμπόριο για μωρά. Μπορεί να αναρωτιέστε τι είναι τα προβιοτικά, εάν είναι ασφαλή για βρέφη και εάν έχουν οφέλη για το παιδί σας.

Τα προβιοτικά αναγνωρίζονται ως καλά βακτήρια. Αυτά τα βακτήρια υποτίθεται ότι είναι καλά για το γαστρεντερικό σας σύστημα (GI) και βοηθούν σε άλλες καταστάσεις υγείας.

Υπάρχει ακόμη έλλειψη έρευνας σχετικά με τα οφέλη των προβιοτικών για τα βρέφη. Ορισμένες μελέτες συνδέουν τη χρήση τους με τη βοήθεια των γαστρεντερικών καταστάσεων και των κολικών. Πάντα να μιλάτε στο γιατρό του παιδιού σας προτού δώσετε τα προβιοτικά στο βρέφος σας.

Είναι ασφαλείς;

Οι περισσότερες μελέτες για βρέφη και προβιοτικά δείχνουν την ασφάλεια της χρήσης τους σε υγιή βρέφη. Λάβετε υπόψη ότι εξακολουθεί να υπάρχει έλλειψη σημαντικής έρευνας για τα προβιοτικά και τα βρέφη. Κανένας μεγάλος ιατρικός οργανισμός δεν έχει υποστηρίξει τη χρήση τους για αυτήν την ηλικιακή ομάδα.

Πρέπει να συζητήσετε τη χρήση προβιοτικών για το βρέφος σας με το γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε. Αυτό είναι για μερικούς λόγους:

• Υπάρχουν πολλά στελέχη που λειτουργούν με διαφορετικούς τρόπους.
• Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) τους θεωρεί συμπλήρωμα. Επομένως, δεν ρυθμίζονται όπως τα φάρμακα ούτε αποδεικνύονται ασφαλή.
• Δεν υπάρχει επίσημη συνιστώμενη δόση για βρέφη αυτή τη στιγμή.
• Μερικά από αυτά έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις, πόνο στο στομάχι, διάρροια και αέριο και φούσκωμα.

Τα βρέφη χρειάζονται ειδική φροντίδα. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος πριν το χορηγήσετε στο βρέφος σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συζητήσει την ανάγκη χρήσης προβιοτικών και μπορεί να τους συστήσει ή άλλη θεραπεία που είναι πιο κατάλληλη για το παιδί σας.

Τι είναι τα προβιοτικά;

Τα προβιοτικά έχουν βρεθεί στο προσκήνιο την τελευταία δεκαετία περίπου λόγω των προτεινόμενων οφέλη για την υγεία τους. Το ότι 4 εκατομμύρια ενήλικες και 300.000 παιδιά είχαν χρησιμοποιήσει προβιοτικά μέσα σε ένα μήνα πριν από τη μελέτη.

Ο όρος προβιοτικά είναι ένας όρος ομπρέλα.Αντιπροσωπεύει πολλά διαφορετικά στελέχη ζωντανών μικροοργανισμών, συνήθως βακτηρίων, τα οποία θεωρούνται καλά για το σώμα σας, επειδή μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση μιας καλής ισορροπίας των βακτηρίων στον πεπτικό σωλήνα.

Μπορείτε να βρείτε τα προβιοτικά ως συμπληρώματα καθώς και σε τρόφιμα όπως:

• γιαούρτι
• άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα
• ξυνολάχανο
• τουρσιά

Μερικά από τα κύρια στελέχη προβιοτικών που μπορεί να δείτε είναι:

• Lactobacillus
• Bifidobacteriu
• Saccharomyces boulardii

Πιθανότατα έχετε ήδη αυτά τα καλά βακτήρια στο σώμα σας, αλλά η προσθήκη προβιοτικών στη διατροφή σας ή η λήψη τους σε μορφή συμπληρώματος μπορεί να αυξήσει την ποσότητα στο σώμα σας.

Τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν τα βρέφη επειδή γεννιούνται με ένα αποστειρωμένο σύστημα ΓΕ που μπορεί να είναι ευάλωτο σε κίνδυνο. Με την πάροδο του χρόνου, τα βρέφη συσσωρεύουν βακτήρια που θα τους βοηθήσουν να δημιουργήσουν ένα φράγμα στο γαστρεντερικό τους σωλήνα, να αποκτήσουν ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα και να αποτρέψουν λοιμώξεις.

Τα βρέφη μπορεί να αναπτύξουν μια κατάσταση που προκαλεί συμπτώματα όπως δυσκοιλιότητα ή πόνο ανά πάσα στιγμή, ακόμη και πριν συσσωρεύσουν φυσικά τα βακτήρια τους. Θα μπορούσαν επίσης να αναπτύξουν κολικούς.

Τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην προσθήκη καλών βακτηρίων στο στομάχι ενός βρέφους πιο γρήγορα. Ένα μωρό αποκτά καλά βακτήρια από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα και αργότερα από τα τρόφιμα. Τα βακτήρια στο στομάχι του μωρού σας μπορεί να μεταβληθούν από πολλούς παράγοντες, όπως η μέθοδος παράδοσης, η ηλικία κύησης και εάν παίρνουν ένα αντιβιοτικό νωρίς στη ζωή.

Πώς μπορούν να βοηθήσουν

Οι λόγοι για τη χρήση προβιοτικών σε βρέφη μπορεί να διαφέρουν από τους λόγους χρήσης τους εάν είστε παιδί ή ενήλικας.

Για ενήλικες και παιδιά, κλινικά στοιχεία αναφέρουν ότι τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν:

• ενισχύστε τα καλά βακτήρια εάν παίρνετε φάρμακα όπως τα αντιβιοτικά
• εξισορροπήστε τους διαφορετικούς τύπους βακτηρίων στο σώμα σας
• μείωση των συμπτωμάτων του
• πρόληψη διάρροιας που προκαλείται από λοίμωξη ή.

Τα ελάχιστα κλινικά στοιχεία δείχνουν ότι τα προβιοτικά λειτουργούν πιθανώς για κάποιες άλλες καταστάσεις, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα. Τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν:

• ελέγξτε το έκζεμα, το άσθμα ή τις τροφικές αλλεργίες
• πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος
• βελτίωση της στοματικής υγείας, όπως μείωση της φθοράς των δοντιών και της περιοδοντικής νόσου

Τα βρέφη έχουν άλλες πιο συγκεκριμένες καταστάσεις υγείας που μπορούν να βοηθήσουν τα προβιοτικά. Τα βρέφη μπορεί να έχουν καταστάσεις που επηρεάζουν το γαστρεντερικό τους σύστημα όπως παλινδρόμηση οξέος ή κολικούς. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικές για τη διαχείριση και να προκαλέσουν βραδινές νύχτες τόσο για το μωρό όσο και για τους γονείς. Τα προβιοτικά μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να βοηθήσουν τα βρέφη να κλαίνε λιγότερο.

Μερικές πρόσφατες έρευνες σχετικά με τα οφέλη των προβιοτικών για βρέφη περιλαμβάνουν:

• Το 2014 διαπίστωσε ότι υπήρχε ένα οικονομικό και οικονομικό όφελος από τη θεραπεία υγιών μωρών κατά τους πρώτους τρεις μήνες τους με έναν συγκεκριμένο τύπο προβιοτικών. Αυτό συνέβαλε στην αποφυγή της εμφάνισης καταστάσεων GI, όπως η παλινδρόμηση και η δυσκοιλιότητα, καθώς και η μείωση του συνολικού χρόνου κλάματος.

• Το 2011 συνέδεσε τη μείωση των συμπτωμάτων κολικού με τη χρήση προβιοτικών. Η μελέτη εξέτασε τα αποτελέσματα των βρεφών που θηλάζουν στα οποία χορηγήθηκαν πέντε σταγόνες προβιοτικού συμπληρώματος 30 λεπτά πριν από τη σίτιση για 21 ημέρες. Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα βρέφη που χρησιμοποιούν τα συμπληρώματα έκλαιγαν λιγότερο από αυτά που δεν χρησιμοποιούσαν το συμπλήρωμα.

Τα οφέλη των προβιοτικών πιθανότατα θα διαρκέσουν μόνο κατά τη χρήση τους.

Πιθανοί κίνδυνοι

Τα προβιοτικά δεν ρυθμίζονται από το FDA και η χρήση τους μπορεί να ενέχει κινδύνους. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά τη χορήγηση προβιοτικών σε ένα βρέφος και να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Τα προβιοτικά γενικά έχουν πολύ λίγες παρενέργειες σε υγιείς ενήλικες και παιδιά, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουν τα οφέλη και τους κινδύνους τους. Εκείνοι με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, προβλήματα υγείας ή εκείνοι που γεννιούνται πρόωρα μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις στα προβιοτικά. Για παράδειγμα, μπορεί να αναπτύξουν λοίμωξη.

Τύποι προϊόντων

Δεν υπάρχει τρέχον πρότυπο που να καθορίζει έναν τρόπο χορήγησης προβιοτικών, ιδιαίτερα για βρέφη. Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι όλα τα προβιοτικά ίδια. Βασιστείτε στις συμβουλές του γιατρού του παιδιού σας πριν συνεχίσετε. Μπορεί να υπάρχει ένας τύπος που να λειτουργεί καλύτερα για τις ανάγκες του παιδιού σας από άλλους.

Τα προβιοτικά για βρέφη διατίθενται ως συμπληρωματικές σταγόνες, καθώς και σε βρεφικά παρασκευάσματα. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να τρώνε τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά, όπως γιαούρτι.

Τα προβιοτικά μπορεί να γίνουν λιγότερο βιώσιμα με την πάροδο του χρόνου εάν διανεμηθούν σε ένα μπουκάλι. Μια μελέτη του 2018 εξέτασε πόσο καιρό το προβιοτικό συμπλήρωμα Infolran θα παρέμενε σταθερό στο μητρικό γάλα, το αποστειρωμένο νερό και τη φόρμουλα. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα προβιοτικά θα πρέπει να χορηγούνται εντός έξι ωρών εάν διανέμεται σε μητρικό γάλα ή στείρο νερό διατηρείται στους 39,2 ° F (4 ° C). Τα προβιοτικά διήρκεσαν περισσότερο στη φόρμουλα που διατηρήθηκε σε αυτήν τη θερμοκρασία.

Η κατώτατη γραμμή

Μπορεί να σας ενδιαφέρει να χρησιμοποιήσετε προβιοτικά με το βρέφος σας για να βοηθήσετε σε ορισμένες καταστάσεις GI και κολικούς. Ορισμένες μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν οφέλη από τη χρήση προβιοτικών με ένα βρέφος, αλλά απαιτείται ακόμη περισσότερη έρευνα.

Υπάρχουν προβιοτικά διαθέσιμα σε πολλές φόρμουλες και συμπληρώματα. Κανένα από αυτά τα προϊόντα δεν ρυθμίζεται από το FDA. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε προβιοτικά για να διατηρήσετε το βρέφος σας ασφαλές και υγιές.