Συγγραφέας: Frank Hunt
Ημερομηνία Δημιουργίας: 13 Μάρτιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 22 Νοέμβριος 2024
Anonim
Κάνε το βραδινό ύπνο του μωρού σου παιχνιδάκι | Μαντώ Γαστεράτου | ManaMadara
Βίντεο: Κάνε το βραδινό ύπνο του μωρού σου παιχνιδάκι | Μαντώ Γαστεράτου | ManaMadara

Περιεχόμενο

Κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ο χρόνος φαίνεται να επιβραδύνεται. Καθώς αυξάνεται η προσδοκία, υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να ξεχάσετε το ημερολόγιο: το βρεφικό σταθμό του μωρού.

Πώς να επιλέξετε βαφή ασφαλή για το βρεφικό σταθμό

Όταν επιλέγετε ένα ασφαλές χρώμα για το νηπιαγωγείο, ζητήστε ένα προϊόν με βάση το νερό. Θα πρέπει να περιέχει μηδενικές πτητικές οργανικές ενώσεις ή VOC.

Τα χρώματα μηδενικής εκπομπής VOC έχουν λιγότερο από 5 γραμμάρια ανά λίτρο οργανικών ενώσεων. Αυτό συγκρίνεται με 50 γραμμάρια ανά λίτρο (ή λιγότερο) σε χαμηλή βαφή VOC.


Θα βρείτε πολλές επιλογές βαφής στο τοπικό σας κατάστημα, αλλά ζητήστε ένα χρώμα που δεν χρειάζεται αστάρι. Θα υπάρχουν λιγότερα χημικά.

Εάν είχατε μούχλα στο σπίτι σας στο παρελθόν, υπάρχουν ασφαλή χρώματα που έρχονται με αντιμικροβιακούς παράγοντες που βοηθούν στη διατήρηση της μούχλας και του ωιδίου. Ρωτήστε για αυτά όταν ψωνίζετε για χρώμα.

Ζωγραφική βρεφικού σταθμού ενώ είστε έγκυος: Είναι ασφαλές;

Εάν είστε έγκυος, ίσως να μην θέλετε να βάψετε μόνοι σας το φυτώριο ή τα έπιπλα. Τα χρώματα μπορεί να είναι χαμηλά ή μηδενικά VOC, αλλά είναι ασφαλέστερο να αφήσετε κάποιον άλλον να το κάνει. Αφήστε το δωμάτιο να αεριστεί έως ότου στεγνώσει καλά και οι ΠΟΕ εξαφανιστούν.

Πώς να μειώσετε την ατμοσφαιρική ρύπανση στο βρεφικό σταθμό

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά το σχεδιασμό του βρεφικού σταθμού του μωρού σας είναι η ποιότητα του αέρα. Τα πάντα στο δωμάτιο μπορούν να αυξήσουν την ατμοσφαιρική ρύπανση, όπως:

  • βαφή τοίχου
  • έπιπλα
  • υλικό δαπέδων
  • άλλα αντικείμενα στο δωμάτιο

Η εσωτερική ατμοσφαιρική ρύπανση αποτελεί πραγματική απειλή. Η ατμοσφαιρική ρύπανση του εσωτερικού χώρου μπορεί να έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, ακόμη περισσότερο σε μικρά παιδιά και μωρά των οποίων το σώμα εξακολουθεί να αναπτύσσεται.


Η εκμάθηση τι επηρεάζει την ποιότητα του αέρα στο σπίτι σας μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε έναν ασφαλή και καθαρό χώρο για το μικρό σας. Οι πιο κοινές πηγές ατμοσφαιρικής ρύπανσης εσωτερικού χώρου περιλαμβάνουν:

  • μούχλα και υγρασία
  • διάφορες χημικές ουσίες που βρέθηκαν σε συμβατικά χρώματα και έπιπλα
  • χαλιά
  • είδη καθαρισμού και ακάρεα σκόνης

Πώς να επιλέξετε δάπεδα και έπιπλα για παιδιά

Για να είστε στην ασφαλή πλευρά, επιλέξτε δάπεδα από σκληρό ξύλο. Αντιμετωπίστε τα με ένα μη τοξικό βερνίκι ή ένα ασφαλές λάδι, όπως λινάρι ή λάδι tung.

Εάν εγκαθιστάτε νέα δάπεδα, επιλέξτε ξύλο από μια βιώσιμη πηγή ή εξετάστε άλλες επιλογές όπως φελλός, μπαμπού ή ξυλεία. Πάντα ρωτήστε για πιθανές χημικές θεραπείες για οποιαδήποτε από αυτές.

Τα χαλιά από τοίχο σε τοίχο μπορεί να φαίνονται πρακτικά, αλλά δεν είναι το ασφαλέστερο. Τα χαλιά επεξεργάζονται με επιβραδυντικά φλόγας και άλλα χημικά, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του αέρα. Επίσης παγιδεύουν αλλεργιογόνα όπως ακάρεα σκόνης, σκύλους κατοικίδιων ζώων και σπόρια μούχλας, καθώς και βρωμιά και τοξικά αέρια που υπάρχουν στον αέρα μέσα στο σπίτι σας. Αποφύγετε το χαλί εάν μπορείτε.


Εάν έχετε ήδη χαλί, καθαρίστε τον με ατμό, αφήστε το να στεγνώσει καλά και καθαρίστε τακτικά με ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA.

Εάν τα γυμνά δάπεδα δεν είναι δικά σας, επιλέξτε ένα χαλί από οργανικό μαλλί ή βαμβακερό χαλί που μπορεί να ξεσκονιστεί και να πλυθεί σωστά αν χρειαστεί.

Όσον αφορά τα έπιπλα, ακολουθούν μερικές χρήσιμες προτάσεις:

  • Μην το παρακάνετε: Επιλέξτε ένα μινιμαλιστικό σχέδιο που περιλαμβάνει ένα παχνί, ένα αλλαξιέρα, μια άνετη καρέκλα νοσηλευτικής και ένα κομμό.
  • Επιλέξτε έπιπλα από μασίφ ξύλο: Αν κάποιος το κάνει για εσάς, βεβαιωθείτε ότι είναι τελειωμένο με μηδενική βαφή VOC. Ελέγξτε το για ασφάλεια προτού το χρησιμοποιήσετε.
  • Αποφύγετε τα έπιπλα μοριοσανίδων και κόντρα πλακέ, εάν είναι δυνατόν: Περιέχουν φορμαλδεΰδη, μια ουσία που είναι γνωστό ότι προκαλεί καρκίνο. Εάν δεν έχετε άλλη επιλογή, κρατήστε τα έπιπλα ανοιχτά για να ξεπεράσετε τη φορμαλδεΰδη για λίγο (όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο).
  • Τα vintage έπιπλα είναι μια εξαιρετική πηγή επειδή είναι κυρίως κατασκευασμένα από μασίφ ξύλο. Αγοράστε από ένα αξιόπιστο κατάστημα αποστολών και ρωτήστε για να το ελέγξετε για ασφάλεια. Εάν το έχετε ανακαινίσει, ζητήστε να χρησιμοποιήσετε μηδενικό χρώμα VOC.

Πώς να βρείτε ένα στρώμα και κλινοσκεπάσματα που να είναι ασφαλή για το μωρό

Το νεογέννητο μωρό σας θα περάσει πολλές ώρες την ημέρα στον ύπνο, επομένως είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα ασφαλές στρώμα και κλινοσκεπάσματα. Οι επιλογές για στρώματα μωρού δεν περιορίζονται πλέον σε στρώματα με πλαστική επικάλυψη, τα οποία ενδέχεται να απελευθερώνουν χημικά για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά την αγορά τους.

Μία από τις ασφαλέστερες επιλογές για ένα βρεφικό στρώμα είναι το οργανικό βαμβάκι. Μπορεί να μετατραπεί σε σταθερή επιφάνεια και να είναι ασφαλές για ύπνο. Είναι λιγότερο εύφλεκτο από τα στρώματα αφρού, τα οποία αντιμετωπίζονται με επιβραδυντικά φλόγας. Αυτά είναι γνωστό ότι επηρεάζουν την ανθρώπινη υγεία.

Το βιολογικό μαλλί και το λατέξ μπορεί να είναι καλές επιλογές, αλλά μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί σε αυτά. Δεν ξέρετε αν το μωρό σας θα επηρεαστεί ή όχι, γι 'αυτό ακολουθήστε την ασφαλέστερη επιλογή: βαμβάκι.

Για κρεβάτι, επιλέξτε βιολογικό βαμβάκι αν είναι δυνατόν. Ή βεβαιωθείτε ότι έχετε τοποθετήσει τα φύλλα σε μερικούς κύκλους πλυσίματος για να εξαλείψετε όλες τις αντιμυκητιασικές χημικές ουσίες που μπορεί να έχουν χρησιμοποιηθεί κατά την κατασκευή.

Τα κλινοσκεπάσματα με τα χέρια, όπως τα παιδικά ρούχα, είναι μια εξαιρετική, ασφαλής εναλλακτική λύση επειδή έχουν πλυθεί πολλές φορές.

Διατήρηση καθαρού και ασφαλούς βρεφικού σταθμού

Τελειώσατε, και το μωρό θα ξεκουραστεί σύντομα στο άνετο, ασφαλές περιβάλλον που δημιουργήσατε για αυτούς.

Ακολουθούν μερικές πινελιές συντήρησης:

  • Χρησιμοποιήστε μόνο φυσικά απορρυπαντικά χωρίς άρωμα για τα κλινοσκεπάσματα, τα ρούχα και τις πάνες του μωρού σας (εάν επιλέξετε πάνες υφασμάτων).
  • Χρησιμοποιήστε τα πιο φυσικά προϊόντα καθαρισμού, όχι μόνο στο νηπιαγωγείο αλλά σε ολόκληρο το σπίτι (μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας χρησιμοποιώντας ξύδι, μαγειρική σόδα και λεμόνι).
  • Επενδύστε σε μια ηλεκτρική σκούπα εξοπλισμένη με φίλτρο HEPA.

Επόμενα βήματα

Όταν πρόκειται για το νηπιαγωγείο, θυμηθείτε ότι το απλό το κάνει. Μην ανησυχείτε για τις χρωματικές ποικιλίες και άλλες λεπτομέρειες διακόσμησης. Το μωρό σας δεν ενδιαφέρεται γι 'αυτό. Το μόνο που έχει σημασία είναι ότι το νηπιαγωγείο είναι ασφαλές για να βρίσκονται.

Σοβιέτ

Γήρανση Αλλαγές στο Στήθος

Γήρανση Αλλαγές στο Στήθος

Αλλαγές στο στήθοςΚαθώς μεγαλώνετε, ο ιστός και η δομή των μαστών σας αρχίζουν να αλλάζουν. Αυτό οφείλεται στις διαφορές στα επίπεδα της αναπαραγωγικής ορμόνης που προκαλούνται από τη φυσική διαδικασ...
Οπισθιακή δυσλειτουργία τένοντα τένοντα (δυσλειτουργία νευρικού Tibial)

Οπισθιακή δυσλειτουργία τένοντα τένοντα (δυσλειτουργία νευρικού Tibial)

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...