4 λουτρά sitz για τη θεραπεία των αιμορροΐδων

Περιεχόμενο

• 1. Μπανιέρα με φουντουκιά
• 2. Λουτρό χαμομήλι sitz
• 3. Μπάνιο Sitz με αρνίκα
• 4. Μπανιέρα με φλοιού δρυός
• Σημαντικές προφυλάξεις

Το λουτρό sitz που παρασκευάζεται με ζεστό νερό είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τις αιμορροΐδες, επειδή προάγει την αγγειοδιαστολή και καταπραΰνει τους ιστούς, συμβάλλοντας στην ανακούφιση του πόνου και της ταλαιπωρίας.

Για να γίνεται σωστά το λουτρό sitz, είναι σημαντικό η θερμοκρασία του νερού να είναι επαρκής. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό έως ζεστό, αλλά προσέξτε να μην καείτε.

Το λουτρό sitz έχει μεγάλα οφέλη για την υγεία και μπορεί να ενδείκνυται σε περίπτωση πρωκτικού πόνου, αιμορροΐδων ή ρωγμών του πρωκτού, φέρνοντας γρήγορα ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά από μόνο του δεν αρκεί για τη θεραπεία των αιμορροΐδων και συνεπώς συνιστάται επίσης να καταναλώνετε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε ίνα και πιείτε άφθονο νερό για να μαλακώσετε και να κινητοποιήσετε τα κόπρανα. Ελέγξτε όλα τα βήματα για τη θεραπεία της αιμορροΐδας.

1. Μπανιέρα με φουντουκιά

Συστατικά

• περίπου 3 λίτρα ζεστού νερού
• 1 κουταλιά της σούπας φουντουκιά μάγισσας
• 1 κουταλιά της σούπας κυπαρίσσι
• 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
• 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Τρόπος προετοιμασίας

Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ και καθίστε μέσα σε αυτό το μπολ, καθίστε για περίπου 20 λεπτά ή μέχρι να κρυώσει το νερό. Αυτό το λουτρό sitz πρέπει να γίνεται περίπου 3 έως 4 φορές την ημέρα για να μειωθεί ο πόνος και η ταλαιπωρία που προκαλούν οι αιμορροΐδες.

2. Λουτρό χαμομήλι sitz

Το χαμομήλι έχει μια ηρεμιστική και θεραπευτική δράση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λουτρό sitz που προάγει την αγγειοδιαστολή και ανακουφίζει τον πόνο και την ταλαιπωρία σε λίγα λεπτά.

Συστατικά

• περίπου 3 λίτρα ζεστού νερού
• 3-5 φακελάκια τσαγιού χαμομηλιού

Τρόπος προετοιμασίας

Βάλτε το χαμομήλι τσάι στο νερό και καθίστε γυμνό μέσα στο μπολ και μείνετε για 20-30 λεπτά.

3. Μπάνιο Sitz με αρνίκα

Το Arnica ενδείκνυται επίσης για τη θεραπεία εξωτερικών αιμορροΐδων επειδή έχει μια ηρεμιστική και θεραπευτική δράση.

Συστατικά

• περίπου 3 λίτρα ζεστού νερού
• 20 γρ. Τσάι arnica

Τρόπος προετοιμασίας

Απλά τοποθετήστε το arnica στο ζεστό νερό και καθίστε στο ζεστό νερό για περίπου 15 λεπτά.

4. Μπανιέρα με φλοιού δρυός

Οι δρυς φλοιοί είναι επίσης πολύ κατάλληλοι για κολύμπι sitz.

Συστατικά

• περίπου 3 λίτρα ζεστού νερού
• 20 g δρυός φλοιός

Τρόπος προετοιμασίας

Τοποθετήστε το τσάι στο νερό και καθίστε γυμνό μέσα στο μπολ και μείνετε για περίπου 20 λεπτά.

Σημαντικές προφυλάξεις

Μερικές σημαντικές προφυλάξεις δεν είναι να προσθέτετε σαπούνι στο νερό, να μην χρησιμοποιείτε κρύο νερό, εάν κατά τη διάρκεια του μπάνιου το νερό κρυώσει, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο ζεστό νερό χωρίς να χρειάζεται να αλλάξετε όλο το νερό. Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε μεγάλη ποσότητα νερού, αρκεί το ζεστό νερό να καλύψει την περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Μετά το λουτρό sitz, στεγνώστε την περιοχή με μια μαλακή πετσέτα ή στεγνωτήρα μαλλιών. Ο νιπτήρας πρέπει να καθαριστεί σωστά και επομένως, πριν το μπάνιο, πλύνετε με σαπούνι και νερό, και αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε λίγο αλκοόλ και να στεγνώσετε με χάρτινη πετσέτα. Οι μεγάλες λεκάνες και τα λουτρά μωρών είναι κατάλληλα για αυτόν τον τύπο λουτρού sitz επειδή δεν χρησιμοποιούν άσκοπο νερό και είναι άνετα και εύκολα τοποθετημένα κάτω από το ντους.

Ένας καλός τρόπος για να συμπληρώσετε τη θεραπεία είναι να εφαρμόσετε μια σπιτική αλοιφή που παρασκευάζεται με φουντουκιά μετά το λουτρό sitz. Δείτε τα συστατικά και τον τρόπο προετοιμασίας στο παρακάτω βίντεο: