Τα καλύτερα ιστολόγια για την υγεία των γυναικών του 2020

Περιεχόμενο

• Νια Σανκς
• Υγιείς γυναίκες
• Maze Better Sex Blog για γυναίκες
• Η υγεία των Μαύρων Γυναικών
• Flo Living
• Τρέξτε μέχρι το τέλος
• Σάρα Φιτ
• Γυναίκα
• Μαύρο κορίτσι υγεία
• Καφέ κορίτσι αυτο-φροντίδα
• Αυτή είναι η Τσέλσι

Δεν υπάρχει ένας μοναδικός ορισμός για την υγεία των γυναικών. Έτσι, όταν η Healthline επέλεξε τα καλύτερα ιστολόγια για την υγεία των γυναικών, αναζητήσαμε αυτά που εμπνέουν, εκπαιδεύουν και ενδυναμώνουν τις γυναίκες για να ζήσουν τις καλύτερες ζωές τους - {textend} με περισσότερους τρόπους από έναν.

Νια Σανκς

Η Nia Shanks έχει μια αναζωογονητική και απλή προσέγγιση στην υγεία και την φυσική κατάσταση. Εάν κανένας άλλος δεν μπορεί να σας κάνει να σηκώσετε βάρη, θα - {textend} χωρίς καμιά αμφιβολία ή κακή κατεύθυνση "μαγικό χάπι" που μαστίζει τον κλάδο. Εάν έχετε βαρεθεί τις διατροφικές δίαιτες, η Nia προσφέρει άχρηστες πληροφορίες για ρεαλιστικές, βιώσιμες αλλαγές.

Υγιείς γυναίκες

Σχεδιασμένο για να δίνει τη δυνατότητα στις γυναίκες να αναλαμβάνουν τη δική τους υγεία, οι Healthy Women προσφέρουν ολοκληρωμένες πληροφορίες για όλες τις πτυχές της υγιεινής ζωής. Το ιστολόγιο διαθέτει έναν εξαιρετικό συνδυασμό σχετικών αναρτήσεων για γυναίκες σε όλα τα στάδια της ζωής - {textend} εγκυμοσύνη και γονείς, σεξ και σχέσεις, υγιή γήρανση και πολλά άλλα. Οι αναγνώστες μπορούν επίσης να έχουν πρόσβαση σε διαδικτυακές κλινικές υγείας και σε δίκτυα μελών.

Maze Better Sex Blog για γυναίκες

Η ομάδα των γυναικών Maze αποτελείται από ψυχολογικούς και φυσιολογικούς εμπειρογνώμονες και γράφουν για το πλήρες φάσμα των ζητημάτων σεξουαλικής υγείας των γυναικών. Από την υγεία του πυελικού εδάφους έως τη χαμηλή λίμπιντο στο σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κανένα θέμα δεν είναι εκτός ορίων.

Η υγεία των Μαύρων Γυναικών

Το Black Women's Health Imperative είναι ο μόνος εθνικός οργανισμός που έχει δεσμευτεί να βελτιώσει την υγεία και την ευεξία των γυναικών χρώματος σε σωματικό, συναισθηματικό και οικονομικό επίπεδο. Εκτός από τις πληροφορίες για τις δικές τους πρωτοβουλίες, το ιστολόγιο προσφέρει ιστορίες πρώτου προσώπου σχετικά με τη ζωή ως μαύρη γυναίκα στην Αμερική και σχετικές πληροφορίες για την υγεία που επηρεάζουν τις γυναίκες χρώματος.

Flo Living

Ο στόχος του Flo Living είναι να τερματίσει την παραπληροφόρηση γύρω από την εμμηνόρροια. Το blog εκπαιδεύει τις γυναίκες σχετικά με το πώς να φροντίζουν σωστά και να τρέφονται για υγιή ορμονική ισορροπία. Οι πρόσφατες δημοσιεύσεις περιλαμβάνουν συμβουλές για την αποθήκευση ενός φαρμακευτικού γραφείου υγιεινής ορμόνης, έναν οδηγό για perimenopause χωρίς συμπτώματα και πέντε τρόπους με τους οποίους ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων μπορεί να διαταράξει τη χρονολόγηση.

Τρέξτε μέχρι το τέλος

Εάν θέλετε να ξεκινήσετε να τρέχετε, αλλά δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε, αυτό είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε. Η Amanda Brooks είναι πιστοποιημένος προσωπικός προπονητής και προπονητής, και είναι εδώ για να σας βοηθήσει σε κάθε βήμα. Στο ιστολόγιο, μοιράζεται χρήσιμες συμβουλές σχετικά με όλες τις πτυχές του τρεξίματος και τις πρακτικές συμβουλές γυμναστικής γενικά - {textend} όπως λάθη προπόνησης στα μαλλιά που θα μπορούσαν να βλάψουν τις κλειδαριές σας.

Σάρα Φιτ

Οι νέες γυναίκες που αναζητούν συμβουλές για καθαρό φαγητό και γυμναστήριο θα το βρουν εδώ. Η Sarah είναι ένας blogger πλήρους απασχόλησης υγείας και φυσικής κατάστασης που μοιράζεται θρεπτικές συνταγές, τις πιο αποτελεσματικές προπονήσεις, συμβουλές για την υγεία των γυναικών και πολλές παρακινητικές συμβουλές. Διαθέτει επίσης έναν εκτεταμένο προγεννητικό οδηγό γυμναστικής για μητέρες.

Γυναίκα

Η αποστολή στο Woman's είναι να «βελτιώσει την υγεία των γυναικών και των βρεφών». Το ιστολόγιο ξεκίνησε ως δρόμος για την προσέγγιση των γυναικών και των οικογενειών τους καθώς περιηγούνται σε γονείς, καρκίνο και άλλες εμπειρίες που σχετίζονται με την υγεία. Αναζητήστε προβολείς μελών, συμβουλές για γονείς, συμβουλές διατροφής και πολλά άλλα.

Μαύρο κορίτσι υγεία

Η δημοσιογράφος Porcha Johnson ξεκίνησε τον ιστότοπο Black Girl Health (BGH) το 2014 για να παρέχει σε γυναίκες και κορίτσια μειονότητας πληροφορίες για τη λήψη τεκμηριωμένων αποφάσεων σχετικά με την υγεία τους. Η BGH έχει δεσμευτεί να μειώσει την ανισότητα στην πρόσβαση στην υγεία και την ποιότητα μεταξύ των μειονοτικών κοινοτήτων. Επικεντρώνεται σε συνθήκες υψηλού κινδύνου για γυναίκες Αφροαμερικάνων, όπως λύκος, καρδιακές παθήσεις, ινομυώματα, HIV / AIDS, διαβήτης, παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη. Εκτός από πληροφορίες σχετικά με τις συνθήκες υγείας, θα βρείτε πληροφορίες για την προληπτική φροντίδα μέσω της εκπαίδευσης, της διατροφής και της φυσικής κατάστασης. Και μην χάσετε τις συμβουλές ομορφιάς και βοηθήστε επίσης στη φροντίδα των μαλλιών και της επιδερμίδας.

Καφέ κορίτσι αυτο-φροντίδα

Ο Bre Mitchell δημιούργησε τον ιστότοπο και το podcast του Brown Girl Self-Care για να βοηθήσει τις μαύρες γυναίκες να επουλωθούν από το τραύμα και να δώσουν προτεραιότητα στην αυτο-φροντίδα κάθε μέρα της ζωής τους. Η Bre προσφέρει μια προσωπική και ενημερωτική προοπτική για την αυτο-φροντίδα. Προσφέρει συμβουλές για τη λήψη της σωματικής, πνευματικής και συναισθηματικής σας ευεξίας στα χέρια σας. Μοιράζεται εμπειρίες ζωής, απόψεις για τρέχοντα γεγονότα, συμβουλές από άτομα που επηρεάζουν την ευεξία και ειδικούς και νέα για πράσινα και καθαρά προϊόντα που πρέπει να δοκιμάσετε.

Αυτή είναι η Τσέλσι

Η Chelsea Williams ξεκίνησε αυτό το πράσινο ιστολόγιο ομορφιάς και ευεξίας για να μοιραστεί τα ευρήματά της σχετικά με την επιτυχημένη διαχείριση της αυτοάνοσης ασθένειας με έναν φυτικό τρόπο ζωής. Εκείνη την εποχή, είδε λίγες πληροφορίες σχετικά με το θέμα για γυναίκες χρώματος και αποφασίστηκε να μοιραστεί την επιτυχία της με άλλους. Καθώς συνεχίζει να βιώνει περισσότερα οφέλη για την υγεία και την ομορφιά από τη ζωή με βάση τα φυτά, έτσι και τα θέματα στο blog της μεγάλωσαν. Τώρα προσφέρει πληθώρα συνταγών, μινιμαλιστικές ιδέες για το σπίτι, συμβουλές μόδας και ομορφιάς και πληροφορίες ευεξίας - {textend} όλες φυτικές και μη τοξικές.

Εάν έχετε ένα αγαπημένο ιστολόγιο που θέλετε να ορίσετε, στείλτε μας email στο [email protected].