Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το στίλβωση σώματος

Περιεχόμενο

• Τι είναι αυτό?
• Γιατί γίνεται;
• Πώς διαφέρει από το τρίψιμο σώματος;
• Μπορείς να το κάνεις στο σπίτι;
• Πως το κανεις?
• Τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε;
• Εάν το κάνετε DIY
• Εάν αγοράζετε ένα προκατασκευασμένο προϊόν
• Τι το κάνει διαφορετικό στο σαλόνι;
• Τι πρέπει να περιμένετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας;
• Πόσο διαρκούν τα αποτελέσματα;
• Η κατώτατη γραμμή

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τι είναι αυτό?

Το στίλβωση του σώματος είναι ένας τύπος απολέπισης ολόκληρου του σώματος που αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, προάγει την αναγέννηση των κυττάρων και ενυδατώνει το δέρμα.

Βρίσκεται συνήθως στα μενού σπα ως τρόπος προετοιμασίας του δέρματος για άλλες θεραπείες, όπως περιτυλίγματα.

Σκεφτείτε το ως πρόσωπο για το σώμα.

Γιατί γίνεται;

Το στίλβωση σώματος έχει πολλά οφέλη για το δέρμα σας, όπως:

• απολέπιση του δέρματός σας για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος
• ξεμπλοκάρισμα πόρων για προετοιμασία για θεραπεία σώματος
• προώθηση της αναγέννησης των κυττάρων για την ενθάρρυνση του υγιούς δέρματος
• ενυδατικό και ενυδατικό ξηρό δέρμα
• προώθηση της ροής του αίματος με αναζωογονητική απολέπιση

Πώς διαφέρει από το τρίψιμο σώματος;

Τα βερνίκια σώματος και οι απολέπιση σώματος είναι πολύ παρόμοια. Και οι δύο απολέπιση του δέρματος για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.

Ωστόσο, οι καθαρισμοί σώματος καθαρίζουν το δέρμα ενώ τα γυαλιστικά σώματα αφαιρούν μόνο τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και ενυδατώνουν.

Μπορείς να το κάνεις στο σπίτι;

Σίγουρα μπορείτε! Μπορείτε να παρακάμψετε την μεγάλη τιμή των περιποιήσεων στιλβωτικής ουσίας σαλόνι δημιουργώντας τη δική σας στο σπίτι.

Λάβετε υπόψη ότι για ένα βέλτιστο στιλβωτικό σώμα DIY, θα χρειαστείτε μια βάση λαδιού και μια φυσική απολέπιση.

Η βάση λαδιού βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και προστατεύει από την υπερβολικά επιθετική απολέπιση.

Η φυσική απολέπιση, όπως αλάτι ή σάκχαρο, βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στην αύξηση της ροής του αίματος.

Πως το κανεις?

Πρώτα, πηδήξτε σε ένα ζεστό ντους ή ατμό το σώμα σας για να προετοιμάσετε το δέρμα και να ανοίξετε τους πόρους σας.

Στη συνέχεια, κάντε μασάζ σε λάδι σε όλο το δέρμα σας. Για πιο θεραπευτικό μασάζ, ζεσταίνετε το λάδι πριν την εφαρμογή.

Τώρα, ήρθε η ώρα να απολέπιση. Εφαρμόστε το μείγμα απολέπισης στο δέρμα και χρησιμοποιήστε λοφαρί ή σφουγγάρι θάλασσας για τρίψιμο σε κυκλικές κινήσεις.

Για ιδιαίτερα τραχιές περιοχές, όπως οι αγκώνες και τα γόνατα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ελαφρόπετρα για να τρίψετε σταθερά.

Μόλις τελειώσετε, κάντε ένα άλλο ζεστό ντους ή μπάνιο για να ξεπλύνετε πλήρως το μείγμα. Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού την επόμενη μέρα για να ελαχιστοποιήσετε τον ερεθισμό του δέρματος.

Τελειώστε ενυδατώνοντας ολόκληρο το σώμα σας για να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό και ενυδατωμένο.

Τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε;

Η επιλογή του σωστού βερνικιού σώματος εξαρτάται από την προτίμησή σας και πώς αντιδρά το δέρμα σας σε ορισμένα συστατικά. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Εάν το κάνετε DIY

Ξεκινήστε επιλέγοντας το απολεπιστικό σας. Αυτό μπορεί να είναι πράγματα όπως:

• άλας
• ζάχαρη
• πίτουρο ρυζιού
• κόκκοι καφέ
• ξηροί καρποί και κελύφη φρούτων, αποφεύγοντας τα αλεσμένα πέτρα φρούτων, όπως ροδάκινο ή βερίκοκο, και κελύφη ξηρών καρπών, όπως κελύφη αλεσμένων καρυδιών

Στη συνέχεια, θα θέλετε να επιλέξετε τη βάση λαδιού σας. Τα βερνίκια σώματος περιέχουν συνήθως ελαιόλαδο, λάδι καρύδας ή λάδι jojoba.

Για να ολοκληρώσετε, μπορείτε να προσθέσετε πρόσθετα που παρέχουν οφέλη στο δέρμα, όπως:

• μέλι
• αλόη
• φρέσκα φρούτα
• αιθέρια έλαια
• βότανα

Εάν αγοράζετε ένα προκατασκευασμένο προϊόν

Δεν είστε σίγουροι ότι θέλετε να βάλετε το δικό σας βερνίκι; Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά βερνίκια στο κατάστημα για να σας βοηθήσουν στο ταξίδι σας.

Μια δημοφιλής επιλογή για όλους τους τύπους δέρματος είναι το Herbivore Botanicals Coco Rose Body Polish - αγοράστε το εδώ - το οποίο χρησιμοποιεί λάδι καρύδας για να ενυδατώνει απαλά.

Για όσους έχουν ξηρό δέρμα, αναζητήστε βερνίκι σώματος με βάση γάλα και μέλι όπως το Kiehl's Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Polish, το οποίο μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο.

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα που είναι εύκολα ερεθισμένο, δοκιμάστε ένα βερνίκι σώματος με λιγότερο επιθετικό απολεπιστικό, όπως το Πρώτες Βοήθειες Καθαρισμός Σώματος Πολωνού με Ενεργό Άνθρακα, το οποίο μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο.

Αυτή είναι επίσης μια δημοφιλής επιλογή για όσους έχουν λιπαρό τύπο δέρματος, χάρη στον απορροφητικό τύπο ενεργού άνθρακα.

Τι το κάνει διαφορετικό στο σαλόνι;

Παρόλο που μπορείτε να έχετε παρόμοια αποτελέσματα από ένα βερνίκι σώματος στο σπίτι, οι θεραπείες κομμωτηρίου μπορούν να είναι πιο εξατομικευμένες στις ατομικές σας ανάγκες.

Τα περισσότερα κομμωτήρια προσφέρουν μια ποικιλία για να διαλέξετε, όπως:

• αντι-κυτταρίτιδα βερνίκι, το οποίο χρησιμοποιεί αναζωογονητικά συστατικά για τη βελτίωση της κυκλοφορίας
• Βερνίκι «ενίσχυσης της λάμψης», το οποίο χρησιμοποιεί ορισμένα λάδια για να αφήσει το σώμα να αισθάνεται απαλό και θρεπτικό
• βερνίκι βελτιστοποίησης μαυρίσματος, το οποίο προετοιμάζει το δέρμα για βέλτιστη εφαρμογή μαυρίσματος ψεκασμού

Τι πρέπει να περιμένετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας;

Να τι μπορείτε να περιμένετε σε ένα ραντεβού στο κομμωτήριο.

Πρώτον, ο τεχνικός θα σας ζητήσει να γδύνετε τα εσώρουχά σας.

Το μεγαλύτερο μέρος του σώματός σας θα καλυφθεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οπότε μην ανησυχείτε εάν αισθάνεστε ντροπαλοί ή μετριοπαθείς.

Στη συνέχεια, θα σας ζητήσουν να ξαπλώσετε σε ένα τραπέζι μασάζ, καλύπτοντας το σώμα σας με ένα σεντόνι.

Ο τεχνικός θα αποκαλύψει μικρές περιοχές του σώματός σας κάθε φορά, διατηρώντας το υπόλοιπο σώμα σας καλυμμένο από το φύλλο.

Να ξεκινήσω:

1. Ο τεχνικός σας θα χρησιμοποιήσει ένα ατμόπλοιο για να ανοίξει τους πόρους σας και να προετοιμάσει το σώμα σας για εφαρμογή.
2. Στη συνέχεια, θα κάνουν μασάζ στο σώμα με ζεστό λάδι.
3. Στη συνέχεια, θα εφαρμόσουν το απολεπιστικό μείγμα στο δέρμα σας, τρίβοντας απαλά αλλά σταθερά σε κυκλικές κινήσεις.
4. Μόλις το μείγμα εφαρμοστεί στο πίσω μισό του σώματός σας, θα σας ζητήσουν να γυρίσετε και θα το επαναλάβετε στο μπροστινό μισό του σώματός σας.
5. Μόλις απολεπιστεί ολόκληρο το σώμα σας, ο τεχνικός σας θα ξεπλύνει τα πάντα. Μερικές φορές αυτό γίνεται στο τραπέζι με ένα κουβά με νερό. Άλλες φορές, θα σας ζητήσουν να ξεπλύνετε σε ένα από τα ντους του σαλόνι.
6. Για να τελειώσετε, θα επιστρέψετε στο τραπέζι μασάζ, ώστε ο τεχνικός να μπορεί να εφαρμόσει ενυδατική κρέμα σε όλο το σώμα. Αυτό θα σφραγίσει την υγρασία και θα παρατείνει τα αποτελέσματα από την απολέπιση.

Πόσο διαρκούν τα αποτελέσματα;

Τα βερνίκια σώματος είναι πιο αυστηρά στη φύση, οπότε θα πρέπει να τηρείτε το πολύ μία φορά το μήνα.

Μεταξύ των θεραπειών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια απολέπιση σώματος στο σπίτι για να απολέψετε ελαφρώς τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από την επιφάνεια του δέρματός σας.

Είναι σημαντικό να μην παρακάνετε το στίλβωση του σώματος. Η χρήση βερνικιού σώματος πολύ συχνά μπορεί να υπερεκφράσει το δέρμα σας, οδηγώντας σε ερεθισμό ή ερυθρότητα.

Λάβετε υπόψη ότι πρέπει να παραλείψετε τη στίλβωση ή την απολέπιση εάν έχετε ανοιχτές πληγές, κοψίματα ή ηλιακά εγκαύματα. Μπορείτε να συνεχίσετε το συνηθισμένο πρόγραμμα σας μόλις το δέρμα σας επουλωθεί.

Η κατώτατη γραμμή

Το γυάλισμα του σώματος - είτε το κάνετε στο σπίτι είτε στο σαλόνι - είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να προωθήσετε την υγιή κυκλοφορία του αίματος.

Σκέφτεστε ένα βερνίκι σώματος στο σπα, αλλά δεν ξέρετε ποια θεραπεία να επιλέξετε; Καλέστε το σαλόνι και προγραμματίστε μια (συχνά δωρεάν!) Διαβούλευση.

Εκεί, θα μιλήσετε με έναν τεχνικό που μπορεί να προσφέρει εξατομικευμένες συμβουλές σχετικά με το ποιες θεραπείες DIY ή στο σπα θα λειτουργούν καλύτερα για το δέρμα σας.

Ο Jen είναι συνεισφέρων ευεξίας στο Healthline. Γράφει και επεξεργάζεται διάφορες εκδόσεις τρόπου ζωής και ομορφιάς, με bylines στο Refinery29, Byrdie, MyDomaine και bareMinerals. Όταν δεν πληκτρολογείτε μακριά, μπορείτε να βρείτε τον Τζεν να ασκεί γιόγκα, να διαχέει αιθέρια έλαια, να παρακολουθεί το Δίκτυο Τροφίμων ή να ρίχνει φλιτζάνι καφέ. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις περιπέτειες της NYC στο Twitter και το Instagram.