ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
![Δεν θα Ξανακάνετε Άλλο Πρωινό αν δοκιμάσετε αυτή την συνταγή!! - How to Make One Pan Egg Sandwich](https://i.ytimg.com/vi/rSNDeJ_oRDc/hqdefault.jpg)
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/breakfast.webp)
Ψάχνετε για έμπνευση; Ανακαλύψτε πιο νόστιμες, υγιεινές συνταγές:
ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ | Γεύμα | Δείπνο | Ποτά | Σαλάτες | Πιάτα | Σούπες | Σνακ | Dips, Salsas και Sauces | Ψωμιά | Επιδόρπια | Χωρίς γαλακτοκομικά | Χαμηλά λιπαρά | Χορτοφάγος
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-2.webp)
Οποιαδήποτε σάλτσα μούρων
Συνταγή FoodHero.org
20 λεπτά
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-3.webp)
Γαλλικό τοστ μήλου
Συνταγή FoodHero.org
15 λεπτά
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/desserts-1.webp)
Ψημένο μήλο και τα βακκίνια
Συνταγή FoodHero.org
10 λεπτά
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-5.webp)
Πρωινό Μπανάνα Σπλιτ
Συνταγή FoodHero.org
5 λεπτά
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/vegetarian-1.webp)
Τηγανίτα Cherry Puff
Συνταγή FoodHero.org
20 λεπτά
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/vegetarian-2.webp)
Fruity French Toast κατσαρόλα
Συνταγή FoodHero.org
55 λεπτά
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/breakfast-1.webp)
Βάφλες από πλιγούρι βρώμης (ή τηγανίτες)
NHLBI Καρδιά-Υγιεινή Συνταγή
40 λεπτά
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-22.webp)
Διανυκτέρευση πλιγούρι βρώμης
Συνταγή FoodHero.org
6 ώρες 15 λεπτά
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-9.webp)
Ράβδοι δημητριακών με φυστικοβούτυρο
Συνταγή FoodHero.org
20 λεπτά
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/low-fat-27.webp)
Ράβδοι βρώμης σμέουρων
Συνταγή FoodHero.org
65 λεπτά
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/vegetarian-3.webp)
Αλμυρή πλιγούρι βρώμης
Συνταγή FoodHero.org
45 λεπτά
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/snacks-11.webp)
Γλυκιά πατάτα και πορτοκάλι Muffins
Συνταγή FoodHero.org
30 λεπτά
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/vegetarian-4.webp)
Tofu Scramble
Συνταγή FoodHero.org
20 λεπτά
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/vegetarian-5.webp)
Veggie Ομελέτα σε μια κούπα
Συνταγή FoodHero.org
13 λεπτά
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/dairy-free-21.webp)
Veggie Skillet αυγά
Συνταγή FoodHero.org
10 λεπτά
![](https://a.svetzdravlja.org/medical/breads-2.webp)
Muffins βατόμουρου ολικής αλέσεως
Συνταγή FoodHero.org
35 λεπτά