Τι προκαλεί διάρροια;

Περιεχόμενο

• Αιτίες
• Τρώτε πικάντικα τρόφιμα
• Αιμορροϊδές
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
• Συμπτώματα
• Τρώτε πικάντικα τρόφιμα
• Αιμορροϊδές
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
• Οικιακή θεραπεία
• Πικάντικα τρόφιμα
• Αιμορροϊδές
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
• Πότε να δείτε γιατρό
• Αποψη

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Καύση διάρροια

Η διάρροια δεν είναι ποτέ μια ευχάριστη εμπειρία. Όταν καίει ή πονάει, αυτό κάνει τα πράγματα ακόμη χειρότερα. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι θα μπορούσε να προκαλέσει την καύση σας διάρροια, πώς να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι και πότε να καλέσετε το γιατρό σας για περαιτέρω εξετάσεις.

Αιτίες

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αντιμετωπίσετε διάρροια. Είναι πάντα καλή ιδέα να ελέγχετε έναν γιατρό κάθε φορά που παρατηρείτε μια διαφορά στις συνήθειες του εντέρου σας. Τούτου λεχθέντος, πολλές από τις πιο κοινές αιτίες μπορούν συχνά να αντιμετωπιστούν στο σπίτι.

Τρώτε πικάντικα τρόφιμα

Αν είναι η πρώτη που έχετε παρατηρήσει καύση διάρροια, σκεφτείτε τι έχετε φάει πρόσφατα. Τα πικάντικα τρόφιμα όπως οι πιπεριές περιέχουν καψαϊκίνη. Αυτή η φυσική ένωση είναι η ίδια ουσία που μπορείτε να βρείτε στα σπρέι πιπεριού, στη ρόπαλο και στα τοπικά φάρμακα για τον πόνο. Καίει σε επαφή. Τρώγοντας πολλές πιπεριές ή πικάντικα τρόφιμα μπορεί να σας δώσει πολλά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας.

Αιμορροϊδές

Γνωρίζατε ότι η δυσκοιλιότητα και η διάρροια μπορεί μερικές φορές να συμβαδίζουν; Είναι αλήθεια. Με την πάροδο του χρόνου, η δυσκοιλιότητα και άλλες καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν αιμορροΐδες, οι οποίες είναι φλεγμονώδεις φλέβες στον πρωκτό ή το ορθό σας. Ο ερεθισμός σε αυτές τις φλέβες μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε καύση και πόνο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου.

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Η συχνή διάρροια που συνοδεύει το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία και κάψιμο. Αυτή η κατάσταση είναι πιο κοινή από ό, τι νομίζετε. Περίπου 1 στους 5 Αμερικανούς έχει συμπτώματα IBS, αλλά λιγότερα από 1 στους 5 άτομα με συμπτώματα ζητούν ιατρική βοήθεια για την πάθηση. Δεν είναι σαφές τι προκαλεί το IBS. Οι ενεργοποιητές μπορούν να περιλαμβάνουν οτιδήποτε, από ορισμένα τρόφιμα έως υπερβολικό άγχος έως ορμονικές αλλαγές.

Συμπτώματα

Τυχόν πρόσθετα συμπτώματα που έχετε με την καύση σας διάρροια πιθανόν να διαφέρουν ανάλογα με την αιτία.

Τρώτε πικάντικα τρόφιμα

Η έκθεση στην καψαϊκίνη μπορεί να κάνει το δέρμα σας να κάψει ή ακόμη και να προκαλέσει κρίσεις άσθματος.

Κατά την κατάποση, αυτή η ένωση μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• κράμπες στο στομάχι
• ναυτία
• εμετος
• διάρροια

Αιμορροϊδές

Οι αιμορροΐδες συμβαίνουν μετά από καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Εμφανίζονται επίσης συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μετά τον τοκετό και όποτε έχει ασκηθεί άλλο άγχος στον πρωκτό σας.

Μπορεί να αντιμετωπίσετε:

• αιμορραγία χωρίς πόνο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου
• κνησμός, πόνος ή δυσφορία μέσα και γύρω από τον πρωκτό
• πρήξιμο ή ένα κομμάτι κοντά στον πρωκτό σας
• διαρροή κοπράνων

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Τα συμπτώματα του IBS διαφέρουν ανάλογα με το άτομο. Είναι μια χρόνια πάθηση, επομένως τα συμπτώματα μπορεί να έρχονται και να κυμαίνονται.

Μπορεί να αντιμετωπίσετε:

• πόνος στο στομάχι και κράμπες
• φούσκωμα
• αέριο
• διάρροια ή δυσκοιλιότητα, μερικές φορές εναλλάξ
• κόπρανα βλέννας

Οικιακή θεραπεία

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας στο σπίτι. Σε πολλές περιπτώσεις, η καύση της διάρροιας είναι μια προσωρινή κατάσταση που ανταποκρίνεται καλά στις αλλαγές στον τρόπο ζωής και στις εξωχρηματιστηριακές θεραπείες.

Πικάντικα τρόφιμα

Εάν υποψιάζεστε ότι η καύση σας διάρροια προκαλείται από την κατανάλωση πικάντικων τροφίμων, πειραματιστείτε με τον περιορισμό ή την αποκοπή από τη διατροφή σας. Ίσως θελήσετε ακόμη και να κρατήσετε ένα ημερολόγιο τροφίμων για να δείτε ποια τρόφιμα προκαλούν τα περισσότερα συμπτώματα.

Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το αντίθετο. Σε ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε από το περιοδικό Men's Health, ο Sutep Gonlachanvit, MD, εξηγεί ότι η κατανάλωση πικάντικων φαγητών συχνά για πάνω από τρεις εβδομάδες μπορεί να σας βοηθήσει να σας ευαισθητοποιήσετε σε αυτήν την αίσθηση καψίματος.

Αιμορροϊδές

Οι αιμορροΐδες μπορούν να επουλωθούν μόνες τους με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία.

• Χρησιμοποιήστε κρέμες για αιμορροΐδες χωρίς συνταγή (OTC), όπως η προετοιμασία H ή το Doctor Butler και τα μαξιλάρια με φουντουκιά για να μειώσετε την ταλαιπωρία, το κάψιμο και τον κνησμό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε παγοκύστες για να βοηθήσετε στο πρήξιμο.
• Μουλιάστε σε ζεστό νερό ή μπανιέρα sitz για 10 έως 15 λεπτά μερικές φορές την ημέρα.
• Χρησιμοποιήστε υγρές πετσέτες ή βρεγμένο χαρτί υγείας αντί για στεγνό για σκούπισμα.
• Εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης εξωχρηματιστηριακών παυσίπονων όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη για προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο.

Θυμηθείτε: Η αιμορραγία είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα αιμορροΐδων. Ωστόσο, οποιαδήποτε αιμορραγία από το ορθό σας είναι καλός λόγος να επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Αν και το IBS είναι μια χρόνια πάθηση, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε με τις εξάρσεις.

• Ρυθμίστε την πρόσληψη φυτικών ινών. Μερικά άτομα με IBS κάνουν καλά δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες επειδή βοηθούν στη μείωση της δυσκοιλιότητας. Άλλοι πιστεύουν ότι η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να τους δώσει αέριο και κράμπες.
• Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων για να δείτε εάν υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που προκαλούν διάρροια περισσότερο από άλλα.
• Ασκηθείτε τακτικά και πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα για να προωθήσετε τις υγιείς συνήθειες του εντέρου.
• Τρώτε τακτικά, μικρά γεύματα εάν αντιμετωπίζετε διάρροια.
• Να είστε προσεκτικοί με OTC αντιδιαρροϊκά φάρμακα. Δοκιμάστε να πάρετε τη χαμηλότερη δόση περίπου μισή ώρα πριν το φαγητό. Η λανθασμένη χρήση αυτών των φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε άλλα ιατρικά προβλήματα.
• Πειραματιστείτε με εναλλακτική ιατρική. Ο βελονισμός, η ύπνωση, τα προβιοτικά, η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.

Εάν δείτε έναν γιατρό για χρόνιο IBS, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει φάρμακα - αλοσετρόνη ή λιλιπροστόνη - που μπορεί να σας βοηθήσουν.

Πότε να δείτε γιατρό

Φροντίστε να καλέσετε το γιατρό σας όποτε παρατηρήσετε αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου σας. Πολλά πράγματα που προκαλούν καύση διάρροια είναι προσωρινά και μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις, όπως το IBS και ο καρκίνος του παχέος εντέρου, που θα απαιτούσαν εξειδικευμένη θεραπεία.

Επίσης, καλέστε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε:

• αιμορραγία από το ορθό σας
• προοδευτικά χειρότερος κοιλιακός πόνος, ειδικά τη νύχτα
• απώλεια βάρους

Στο ραντεβού σας, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας ζητήσει το ιατρικό σας ιστορικό και μια περιγραφή οποιουδήποτε από τα συμπτώματα που έχετε. Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι. Μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να καταγράψετε τις ανησυχίες σας πριν από το ραντεβού σας.

Οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Ψηφιακή ορθική εξέταση Κατά τη διάρκεια αυτού του τύπου εξετάσεων, ο γιατρός σας θα εισάγει ένα γάντι και λιπανμένο δάχτυλο στο ορθό σας. Θα αισθανθεί γύρω από τις αυξήσεις, τα κομμάτια ή οτιδήποτε άλλο που μπορεί να υποδηλώνει ότι χρειάζεστε περαιτέρω δοκιμές.
• Οπτική επιθεώρηση: Ορισμένα πράγματα, όπως οι εσωτερικές αιμορροΐδες, δεν είναι εύκολο να τα δούμε με γυμνό μάτι. Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα anoscope, proctoscope ή sigmoidoscope για να ρίξει μια καλύτερη ματιά στο παχύ έντερο.
• Κολονοσκόπηση: Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να εξετάσει ολόκληρο το κόλον σας χρησιμοποιώντας κολονοσκόπιο, ειδικά εάν είστε άνω των 50 ετών.

Αποψη

Η καύση της διάρροιας είναι δυσάρεστη και μπορεί ακόμη και να σας ανησυχεί. Τα καλά νέα είναι ότι δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε σοβαρή κατάσταση. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με τις συνήθειες του εντέρου, καλέστε το γιατρό σας για να το ελέγξετε. Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού με έναν γαστρεντερολόγο στην περιοχή σας χρησιμοποιώντας το εργαλείο Healthline FindCare. Διαφορετικά, παρακολουθήστε τα τρόφιμα που τρώτε, θεραπεύστε τις αιμορροΐδες και εργαστείτε σε τρόπους για να μειώσετε τυχόν σκανδάλη για το IBS.