Butcher's Broom: Ένας θάμνος με εκπληκτικά οφέλη;

Περιεχόμενο

• Πιθανά οφέλη
• Μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή
• Μπορεί να θεραπεύσει την κακή κυκλοφορία του αίματος
• Μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της ορθοστατικής υπότασης
• Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αιμορροΐδων
• Παρενέργειες
• Συστάσεις δοσολογίας
• Η κατώτατη γραμμή

Σκούπα κρεοπωλείου (Ruscus aculeatus) είναι ένας μικρός αειθαλής θάμνος.

Είναι εγγενές στη Δυτική Ευρώπη και έχει ιδιαίτερα σκληρά κλαδιά. Ιστορικά, οι κρεοπωλείο θα συσσωρεύουν τα κλαδιά του για να σαρώνουν τα τεμάχια κοπής τους - με αυτόν τον τρόπο πήρε το όνομά του.

Επιπλέον, η σκούπα κρεοπωλείου χρησιμοποιείται στη φυτική ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια.

Η ρίζα και η ρίζα της είναι πολύτιμα στη φυτική ιατρική επειδή περιέχουν διάφορες δραστικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των φλαβονοειδών και πολλών άλλων (1).

Αυτές οι ενώσεις μπορεί να είναι γιατί η σκούπα του κρεοπωλείου συνδέεται με πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία, όπως η βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος και η θεραπεία με αιμορροΐδες.

Αυτό το άρθρο εξετάζει τα οφέλη και τις παρενέργειες της σκούπας του κρεοπωλείου.

Πιθανά οφέλη

Η σκούπα του Χασάπη και οι ενώσεις της σχετίζονται με πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία.

Μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή

Η φλεγμονή είναι ο φυσικός τρόπος του σώματός σας να θεραπεύεται και να καταπολεμά τις μολύνσεις.

Ωστόσο, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών (2).

Η σκούπα του Κρεοπωλείου περιέχει ενώσεις, όπως η ριβογενίνη, που μπορούν να βοηθήσουν στην καταστολή φλεγμονωδών σημάτων και ενδεχομένως στη θεραπεία βλάβης που προκαλείται από φλεγμονή.

Για παράδειγμα, σε μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων, η ριβκογενίνη μείωσε τους δείκτες φλεγμονής και διέκοψε την παραγωγή ενός ενζύμου που προάγει τη διάσπαση των χόνδρων σε άτομα με οστεοαρθρίτιδα (3, 4).

Μια μελέτη σε ζώα διαπίστωσε ότι η ρουσκογενίνη μείωσε τους δείκτες φλεγμονής που σχετίζονται με τον διαβήτη και τη θεραπεία βλάβης που προκλήθηκε από μια τέτοια φλεγμονή (5).

Ωστόσο, λείπουν οι μελέτες σε ανθρώπους για τη σκούπα του κρεοπωλείου. Απαιτείται περισσότερη έρευνα προτού εξαχθούν συμπεράσματα.

Μπορεί να θεραπεύσει την κακή κυκλοφορία του αίματος

Η σκούπα του χασάπη μπορεί να θεραπεύσει καταστάσεις που επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος.

Για παράδειγμα, μπορεί να καταπολεμήσει τη χρόνια φλεβική ανεπάρκεια (CVI), μια επώδυνη κατάσταση στην οποία οι φλέβες των ποδιών σας παλεύουν να μεταφέρουν αίμα στην καρδιά σας (6).

Αρκετές ενώσεις στη σκούπα του χασάπη βοηθούν τις φλέβες να συστέλλονται, επιτρέποντας στο αίμα να επιστρέψει στην καρδιά (7).

Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι η σκούπα του χασάπη μειώνει σημαντικά την ένταση και το πρήξιμο γύρω από τα κάτω πόδια και τους αστραγάλους σε ενήλικες με CVI (8).

Επιπλέον, μια ανάλυση 20 μελετών διαπίστωσε ότι ένα συμπλήρωμα που περιείχε σκούπα κρεοπωλείου μείωσε σημαντικά τον πόνο, τις κράμπες και το πρήξιμο σε ενήλικες με CVI (9).

Μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της ορθοστατικής υπότασης

Η ορθοστατική υπόταση (ΟΗ) - μια ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης που συμβαίνει όταν σηκώνεστε πολύ γρήγορα - είναι ένα συχνό πρόβλημα σε ηλικιωμένους ενήλικες (10).

Τα κοινά συμπτώματα της ΟΗ περιλαμβάνουν ζάλη, ζάλη, αδυναμία και ναυτία.

Κανονικά, τα αντανακλαστικά σας αντιμετωπίζουν αυτό το αποτέλεσμα συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία στο κάτω μέρος του σώματός σας. Ωστόσο, αυτά τα αντανακλαστικά φαίνεται να εξασθενίζουν με την ηλικία, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ΟΗ.

Επειδή η σκούπα του χασάπη βοηθά στη συστολή των φλεβών, μπορεί να αποτρέψει ήπιες περιπτώσεις ΟΗ (11).

Ωστόσο, δεν υπάρχουν μελέτες σε ανθρώπους για τη σκούπα του κρεοπωλείου και το OH. Μια τέτοια έρευνα απαιτείται πριν γίνουν συστάσεις.

Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αιμορροΐδων

Οι αιμορροΐδες είναι μια κοινή ανησυχία για την υγεία, ειδικά μεταξύ των ηλικιωμένων ενηλίκων.

Για να αποφευχθούν οι αιμορροΐδες, πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε φυσικά προϊόντα, όπως η σκούπα του κρεοπωλείου.

Η σκούπα του Χασάπη χρησιμοποιείται σε εναλλακτική ιατρική για τη θεραπεία αιμορροΐδων και άλλων αγγειακών παθήσεων, καθώς φαίνεται ότι μειώνει το πρήξιμο και βοηθά στη σύσπαση των φλεβών (12).

Σε μια μελέτη, το 69% των ατόμων που έλαβαν συμπλήρωμα που περιέχει σκούπα κρεοπωλείου το αξιολόγησαν ως αποτελεσματική θεραπεία για αιμορροΐδες που μείωσε τον πόνο, το πρήξιμο και άλλα συμπτώματα (13).

Ωστόσο, μόνο λίγες μελέτες εξετάζουν τη σκούπα του κρεοπωλείου ως θεραπεία αιμορροΐδας, οπότε απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Περίληψη Η σκούπα του Κρεοπωλείου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση καταστάσεων όπως CVI, OH, αιμορροΐδες και χρόνια φλεγμονή. Λάβετε υπόψη ότι χρειάζονται περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους.

Παρενέργειες

Αν και υπάρχουν λίγες μελέτες σε ανθρώπους για τη σκούπα του χασάπη, φαίνεται ασφαλής - με ελάχιστες ή καθόλου παρενέργειες (8).

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στο στομάχι, ναυτία, διάρροια ή έμετο (1, 14).

Υπήρξε μια αναφορά για μια γυναίκα με διαβήτη που αναπτύσσει διαβητική κετοξέωση, μια πιθανώς θανατηφόρα κατάσταση, μετά τη λήψη της σκούπας του χασάπη. Ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν η σκούπα του χασάπη ήταν η υποκείμενη αιτία (14).

Η σκούπα του χασάπη περιέχει σαπωνίνες, φυτικές ενώσεις που μπορούν να δράσουν ως αντι-θρεπτικά συστατικά. Ως εκ τούτου, η σκούπα του χασάπη μπορεί να μειώσει την απορρόφηση ορυκτών, όπως ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος (15).

Η σκούπα του Κρεοπωλείου δεν συνιστάται για παιδιά ή γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν, καθώς υπάρχει λίγη έρευνα που να υποστηρίζει την ασφάλειά της σε ευάλωτους πληθυσμούς.

Τα άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για νεφρική ή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να μιλήσουν στον γιατρό τους πριν πάρουν τη σκούπα του κρεοπωλείου, καθώς μπορεί να αλληλεπιδράσουν με αυτά τα φάρμακα.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με τη σκούπα του κρεοπωλείου και το τρέχον φάρμακό σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Περίληψη Η σκούπα του Κρεοπωλείου φαίνεται ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους, αν και μπορεί να θέλετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παίρνετε ορισμένα φάρμακα ή έχετε συγκεκριμένες ιατρικές παθήσεις.

Συστάσεις δοσολογίας

Προς το παρόν δεν υπάρχει επίσημη συνιστώμενη δόση για σκούπα κρεοπωλείου.

Ωστόσο, οι ακόλουθες δόσεις φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματικές στην έρευνα (1):

• Αποξηραμένη ρίζα: 1,5–3 γραμμάρια την ημέρα
• Δισκία ή κάψουλες: 200 mg (συμπυκνώματος 4: 1) 2-3 φορές την ημέρα
• Υγρά εκχυλίσματα και βάμματα: 3-6 ml ημερησίως 1: 2 υγρού εκχυλίσματος αναλογίας βοτάνων προς υγρό ή 7,5-15 ml ανά ημέρα βάμματος αναλογίας βοτάνων προς υγρό 1: 5

Πολλές επιστημονικές μελέτες σχετικά με τη σκούπα του κρεοπωλείου χρησιμοποιούν συμπληρώματα που περιέχουν συνδυασμό σκούπας κρεοπωλείου, εσπεριδίνης μεθυλο χαλκόνης και ασκορβικού οξέος.

Αυτές οι κάψουλες περιέχουν συχνά 150 mg ξηρού εκχυλίσματος και λαμβάνονται 2-3 φορές την ημέρα.

Λάβετε υπόψη ότι είναι καλύτερο να ακολουθήσετε τις οδηγίες που συνοδεύουν το συμπλήρωμά σας.

Περίληψη Δεδομένου ότι δεν υπάρχει συνιστώμενη δοσολογία για σκούπα κρεοπωλείου, οι παραπάνω δόσεις βασίζονται σε διάφορες μελέτες.

Η κατώτατη γραμμή

Η σκούπα του Κρεοπωλείου είναι ένα φυτικό φάρμακο που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα CVI, OH, αιμορροΐδων και χρόνιας φλεγμονής.

Φαίνεται να είναι ασφαλές και έχει λίγες παρενέργειες.

Ακόμα, μιλήστε με το γιατρό σας προτού το πάρετε, ειδικά εάν παίρνετε φάρμακα στα νεφρά ή την αρτηριακή πίεση. Οι δόσεις μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την κατάσταση.