Η ηθοποιός "Riverdale" Camila Mendes μοιράζεται το γιατί έχει κάνει δίαιτα

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η προσπάθεια να αλλάξετε το σώμα σας για να φτάσετε στο ανέφικτο επίπεδο ομορφιάς της κοινωνίας είναι εξαντλητική. Να γιατί Ρίβερντεϊλ Η σταρ Camila Mendes έχει τελειώσει την εμμονή με την αδυνατότητα - αντί να επικεντρώνεται στα πράγματα που είναι Πραγματικά παθιασμένη με τη ζωή, μοιράστηκε σε μια οικεία νέα ανάρτηση στο Instagram. (Εδώ είναι ο λόγος που η Demi Lovato DGAF πήρε μερικά κιλά αφού σταμάτησε να κάνει δίαιτα.)

«Πότε το να είσαι αδύνατος έγινε πιο σημαντικό από το να είσαι υγιής;» Η Mendes, η οποία ήταν ανοιχτή για τον αγώνα της με τις διατροφικές διαταραχές, έγραψε στη λεζάντα της. "Πήγα πρόσφατα σε μια φυσιοπαθητική [γιατρός εναλλακτικής ιατρικής] για πρώτη φορά στη ζωή μου. Της είπα για το άγχος μου με το φαγητό και την εμμονή μου με τη δίαιτα. Διατύπωσε μια κομβική ερώτηση με τέτοιο τρόπο που χτύπησε τη χορδή. εγώ: Ποια άλλα πράγματα θα μπορούσατε να σκεφτείτε αν δεν ξοδέψατε όλο το χρόνο σας σκεφτόμενοι τη διατροφή σας; "

Η ερώτηση έκανε τη Μέντες να θυμηθεί όλες τις δραστηριότητες που αγαπούσε και πώς πήραν πίσω θέση από τότε που άρχισε να αγχώνεται για το φαγητό. «Κάποια στιγμή στη ζωή μου, επέτρεψα να με καταναλώσει η εμμονή μου στο να είμαι αδύνατη και αρνήθηκα να αφήσω χώρο στο μυαλό μου για οποιαδήποτε άλλη ανησυχία», έγραψε. "Κατά κάποιο τρόπο είχα απογυμνώσει όλες τις ασχολίες που μου έφερναν χαρά και το μόνο που μου είχε απομείνει ήταν το άγχος μου για το φαγητό. Το πάθος μου για την εκπαίδευση, τον κινηματογράφο, τη μουσική κ.λπ.-όλα τα ενδιαφέροντα που απασχολούσαν το μυαλό μου- με είχε φάει η επιθυμία μου να είμαι αδύνατη, και με έκανε μίζερη». (P.S. Η αντιδιατροφή είναι η πιο υγιεινή δίαιτα που θα μπορούσατε ποτέ να ακολουθήσετε)

Τώρα, η Mendes έχει σταματήσει να σκέφτεται ότι υπάρχει μια «λεπτότερη, πιο ευτυχισμένη εκδοχή» του εαυτού της που πρέπει να επιτευχθεί «στην άλλη πλευρά όλης της ακούραστης προσπάθειας».

Συνεχίζει εξηγώντας ότι "ενώ τρώτε θρεπτικά πυκνά τρόφιμα και ασκείστε τακτικά θα σας κάνει πιο υγιείς, δεν θα σας κάνει απαραίτητα πιο αδύνατους"-και αυτό δεν πρέπει να είναι ούτως ή άλλως. "Έχω βαρεθεί την τοξική αφήγηση που μας τροφοδοτούν τα μέσα μαζικής ενημέρωσης: ότι το να είσαι αδύνατος είναι ο ιδανικός σωματότυπος. Ένα υγιές σώμα είναι ο ιδανικός σωματότυπος και αυτό θα φαίνεται διαφορετικό για κάθε άνθρωπο".

Αξιολόγηση για