Η κανέλα βοηθά στον έλεγχο του διαβήτη

Περιεχόμενο

• Πώς να χρησιμοποιήσετε κανέλα για διαβήτη
• Συνταγή κανέλας για διαβήτη

Κατανάλωση κανέλας (Cinnamomum zeylanicum Neesβοηθά στον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2, που είναι μια ασθένεια που αναπτύσσεται με την πάροδο των ετών και δεν εξαρτάται από την ινσουλίνη. Η πρόταση θεραπείας για τον διαβήτη είναι να καταναλώνετε 6 g κανέλας την ημέρα, που ισοδυναμεί με 1 κουταλάκι του γλυκού.

Η χρήση κανέλας μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και ακόμη και της αρτηριακής πίεσης, αλλά δεν πρέπει να χάσετε φάρμακα για τον έλεγχο της νόσου και επομένως τα συμπληρώματα κανέλας είναι απλώς μια επιπλέον επιλογή για καλύτερο έλεγχο της πίεσης και μείωση της ανάγκης για ινσουλίνη.

Πώς να χρησιμοποιήσετε κανέλα για διαβήτη

Για να χρησιμοποιήσετε την κανέλα για διαβήτη, συνιστάται να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε ένα ποτήρι γάλα ή να το πασπαλίζετε σε κουάκερ βρώμης, για παράδειγμα.

Μπορείτε επίσης να πίνετε τσάι κανέλας καθαρό ή αναμεμειγμένο με άλλο τσάι. Ωστόσο, η κανέλα δεν πρέπει να καταναλώνεται κατά την εγκυμοσύνη επειδή μπορεί να οδηγήσει σε συστολή της μήτρας, και ως εκ τούτου δεν ενδείκνυται για τη θεραπεία του διαβήτη κύησης. Μάθετε πώς να προετοιμάζετε ένα χαμομήλι τσάι για διαβήτη.

Μάθετε για άλλα οφέλη της κανέλας στο παρακάτω βίντεο:

Συνταγή κανέλας για διαβήτη

Μια υπέροχη συνταγή επιδόρπιο με κανέλα για διαβήτη είναι το ψημένο μήλο. Απλώς κόψτε ένα μήλο σε φέτες, πασπαλίστε το με κανέλα και πάρτε το για περίπου 2 λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων.

Δείτε επίσης πώς να προετοιμάσετε ένα κουάκερ για διαβήτη.