Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την καρδιακή νόσο

Περιεχόμενο

• Ποιος πάσχει από καρδιακή νόσο;
• Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι καρδιακών παθήσεων;
• Ποια είναι τα συμπτώματα της καρδιακής νόσου;
• Αρρυθμίες
• Αθηροσκλήρωση
• Συγγενή καρδιακά ελαττώματα
• Στεφανιαία νόσος (CAD)
• Καρδιομυοπάθεια
• Καρδιακές λοιμώξεις
• Ποια είναι τα συμπτώματα των καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες;
• Τι προκαλεί καρδιακές παθήσεις;
• Αιτίες της αρρυθμίας
• Προκαλεί συγγενή καρδιακή ανεπάρκεια
• Αιτίες καρδιομυοπάθειας
• Αιτίες καρδιακής λοίμωξης
• Ποιοι είναι ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις;
• Παράγοντες κινδύνου που δεν μπορείτε να ελέγξετε
• Πώς διαγιγνώσκεται η καρδιακή νόσος;
• Φυσικές εξετάσεις και εξετάσεις αίματος
• Μη επεμβατικές δοκιμές
• Επεμβατικές δοκιμές
• Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες για καρδιακές παθήσεις;
• Ο τρόπος ζωής αλλάζει
• Φάρμακα
• Χειρουργική ή επεμβατική διαδικασία
• Πώς μπορώ να αποτρέψω τις καρδιακές παθήσεις;
• Στόχος για υγιείς αριθμούς αρτηριακής πίεσης και χοληστερόλης
• Βρείτε τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος
• Αγκαλιάστε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής
• Τι αλλαγές στον τρόπο ζωής απαιτεί η καρδιακή νόσος;
• Ποια είναι η σχέση μεταξύ καρδιακών παθήσεων και υπέρτασης;
• Υπάρχει θεραπεία για καρδιακές παθήσεις;

Ποιος πάσχει από καρδιακή νόσο;

Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με το. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, 1 στους 4 θανάτους είναι αποτέλεσμα καρδιακής νόσου. Αυτό είναι περίπου 610.000 άτομα που πεθαίνουν από την κατάσταση κάθε χρόνο.

Οι καρδιακές παθήσεις δεν κάνουν διακρίσεις. Είναι η κύρια αιτία θανάτου για αρκετούς πληθυσμούς, συμπεριλαμβανομένων των λευκών, των Ισπανόφωνων και των Μαύρων. Σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί διατρέχουν κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και οι αριθμοί αυξάνονται. Μάθετε περισσότερα για την αύξηση των καρδιακών παθήσεων.

Ενώ οι καρδιακές παθήσεις μπορεί να είναι θανατηφόρες, μπορεί επίσης να προληφθεί στους περισσότερους ανθρώπους. Υιοθετώντας νωρίς τις συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής, μπορείτε δυνητικά να ζήσετε περισσότερο με μια πιο υγιή καρδιά.

Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι καρδιακών παθήσεων;

Οι καρδιακές παθήσεις περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα καρδιαγγειακών προβλημάτων. Αρκετές ασθένειες και καταστάσεις εμπίπτουν στην ομπρέλα των καρδιακών παθήσεων. Οι τύποι καρδιακών παθήσεων περιλαμβάνουν:

• Αρρυθμία. Μια αρρυθμία είναι μια ανωμαλία καρδιακού ρυθμού.
• Αθηροσκλήρωση. Η αθηροσκλήρωση είναι μια σκλήρυνση των αρτηριών.
• Καρδιομυοπάθεια. Αυτή η κατάσταση αναγκάζει τους μυς της καρδιάς να σκληρύνουν ή να γίνουν αδύναμοι.
• Συγγενή καρδιακά ελαττώματα. Τα συγγενή καρδιακά ελαττώματα είναι καρδιακές ανωμαλίες που υπάρχουν κατά τη γέννηση.
• Στεφανιαία νόσος (CAD). Το CAD προκαλείται από τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες της καρδιάς. Ορισμένες φορές ονομάζεται ισχαιμική καρδιακή νόσο.
• Καρδιακές λοιμώξεις. Οι καρδιακές λοιμώξεις μπορεί να προκαλούνται από βακτήρια, ιούς ή παράσιτα.

Ο όρος καρδιαγγειακή νόσος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αναφέρεται σε καρδιακές παθήσεις που επηρεάζουν ειδικά τα αιμοφόρα αγγεία.

Ποια είναι τα συμπτώματα της καρδιακής νόσου;

Διαφορετικοί τύποι καρδιακών παθήσεων μπορεί να οδηγήσουν σε μια ποικιλία διαφορετικών συμπτωμάτων.

Αρρυθμίες

Οι αρρυθμίες είναι μη φυσιολογικοί καρδιακοί ρυθμοί. Τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε μπορεί να εξαρτώνται από τον τύπο της αρρυθμίας που έχετε - καρδιακούς παλμούς που είναι πολύ γρήγοροι ή πολύ αργοί. Τα συμπτώματα της αρρυθμίας περιλαμβάνουν:

• ζαλάδα
• κυματίζοντας καρδιά ή κτύπο της καρδιάς
• αργός παλμός
• ξόρκια νεραιδών
• ζάλη
• πόνος στο στήθος

Αθηροσκλήρωση

Η αθηροσκλήρωση μειώνει την παροχή αίματος στα άκρα σας. Εκτός από τον πόνο στο στήθος και την δύσπνοια, τα συμπτώματα της αθηροσκλήρωσης περιλαμβάνουν:

• κρύο, ειδικά στα άκρα
• μούδιασμα, ειδικά στα άκρα
• ασυνήθιστο ή ανεξήγητο πόνο
• αδυναμία στα πόδια και τα χέρια σας

Συγγενή καρδιακά ελαττώματα

Τα συγγενή καρδιακά ελαττώματα είναι καρδιακά προβλήματα που αναπτύσσονται όταν ένα έμβρυο μεγαλώνει. Μερικά καρδιακά ελαττώματα δεν διαγιγνώσκονται ποτέ. Άλλοι μπορεί να βρεθούν όταν προκαλούν συμπτώματα, όπως:

• μπλε δέρμα
• πρήξιμο των άκρων
• δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή
• κόπωση και χαμηλή ενέργεια
• ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό

Στεφανιαία νόσος (CAD)

Το CAD είναι συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες που μετακινούν πλούσιο σε οξυγόνο αίμα μέσω της καρδιάς και των πνευμόνων. Τα συμπτώματα του CAD περιλαμβάνουν:

• πόνος στο στήθος ή δυσφορία
• αίσθημα πίεσης ή συμπίεσης στο στήθος
• δυσκολία στην αναπνοή
• ναυτία
• συναισθήματα δυσπεψίας ή αερίου

Καρδιομυοπάθεια

Η καρδιομυοπάθεια είναι μια ασθένεια που κάνει τους μυς της καρδιάς να μεγαλώνουν και να γίνονται άκαμπτοι, παχύς ή αδύναμοι. Τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν:

• κούραση
• φούσκωμα
• πρησμένα πόδια, ειδικά αστραγάλους και πόδια
• δυσκολία στην αναπνοή
• χτύπημα ή γρήγορος παλμός

Καρδιακές λοιμώξεις

Ο όρος καρδιακή λοίμωξη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να περιγράψει καταστάσεις όπως ενδοκαρδίτιδα ή μυοκαρδίτιδα. Τα συμπτώματα μιας καρδιακής λοίμωξης περιλαμβάνουν:

• πόνος στο στήθος
• συμφόρηση στο στήθος ή βήχα
• πυρετός
• κρυάδα
• εξάνθημα

Διαβάστε περισσότερα για τα σημεία και τα συμπτώματα των καρδιακών παθήσεων.

Ποια είναι τα συμπτώματα των καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες;

Οι γυναίκες συχνά βιώνουν διαφορετικά σημεία και συμπτώματα καρδιακών παθήσεων από τους άνδρες, ειδικά όσον αφορά το CAD και άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις.

Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2003 εξέτασε τα συμπτώματα που παρατηρούνται συχνότερα σε γυναίκες που είχαν υποστεί καρδιακή προσβολή. Τα κορυφαία συμπτώματα δεν περιελάμβαναν «κλασικά» συμπτώματα καρδιακής προσβολής, όπως πόνο στο στήθος και μυρμήγκιασμα. Αντ 'αυτού, η μελέτη ανέφερε ότι οι γυναίκες ήταν πιο πιθανό να πουν ότι αντιμετώπισαν άγχος, διαταραχές του ύπνου και ασυνήθιστη ή ανεξήγητη κόπωση.

Επιπλέον, το 80 τοις εκατό των γυναικών στη μελέτη ανέφεραν ότι παρουσίασαν αυτά τα συμπτώματα για τουλάχιστον ένα μήνα πριν από την καρδιακή προσβολή τους.

Τα συμπτώματα των καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες μπορούν επίσης να συγχέονται με άλλες καταστάσεις, όπως κατάθλιψη, εμμηνόπαυση και άγχος.

Τα κοινά συμπτώματα καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες περιλαμβάνουν:

• ζάλη
• ωχρότητα
• δύσπνοια ή ρηχή αναπνοή
• ζαλάδα
• λιποθυμία ή λιποθυμία
• ανησυχία
• ναυτία
• εμετος
• πόνος στο σαγόνι
• πονόλαιμος
• πόνος στην πλάτη
• δυσπεψία ή αέριο πόνο στο στήθος και το στομάχι
• κρύες ιδρώτες

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα κοινά σημεία και συμπτώματα καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες - και μάθετε γιατί πολλές γυναίκες λένε ότι δεν θα τηλεφωνήσουν στο 911 εάν νόμιζαν ότι είχαν καρδιακή προσβολή.

Τι προκαλεί καρδιακές παθήσεις;

Οι καρδιακές παθήσεις είναι μια συλλογή ασθενειών και καταστάσεων που προκαλούν καρδιαγγειακά προβλήματα. Κάθε τύπος καρδιακής νόσου προκαλείται από κάτι εντελώς μοναδικό σε αυτήν την πάθηση. Η αθηροσκλήρωση και το CAD οφείλονται στη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες. Άλλες αιτίες καρδιακών παθήσεων περιγράφονται παρακάτω.

Αιτίες της αρρυθμίας

Οι αιτίες ενός ανώμαλου καρδιακού ρυθμού περιλαμβάνουν:

• Διαβήτης
• ΠΑΛΗΑΝΘΡΩΠΟΣ
• καρδιακά ελαττώματα, συμπεριλαμβανομένων συγγενών καρδιακών ελαττωμάτων
• φάρμακα, συμπληρώματα και φυτικά φάρμακα
• υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
• υπερβολική χρήση αλκοόλ ή καφεΐνης
• διαταραχές χρήσης ουσιών
• άγχος και άγχος
• υπάρχουσα καρδιακή βλάβη ή ασθένεια

Προκαλεί συγγενή καρδιακή ανεπάρκεια

Αυτή η καρδιακή νόσος εμφανίζεται ενώ ένα μωρό συνεχίζει να αναπτύσσεται στη μήτρα. Ορισμένα καρδιακά ελαττώματα μπορεί να είναι σοβαρά και να διαγνωστούν και να αντιμετωπιστούν νωρίς. Κάποιοι μπορεί επίσης να μην διαγνωστούν για πολλά χρόνια.

Η δομή της καρδιάς σας μπορεί επίσης να αλλάξει καθώς μεγαλώνετε. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει καρδιακό ελάττωμα που μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές και προβλήματα.

Αιτίες καρδιομυοπάθειας

Υπάρχουν διάφοροι τύποι καρδιομυοπάθειας. Κάθε τύπος είναι το αποτέλεσμα μιας ξεχωριστής συνθήκης.

• Διατατική καρδιομυοπάθεια. Δεν είναι σαφές τι προκαλεί αυτόν τον πιο κοινό τύπο καρδιομυοπάθειας, που οδηγεί σε εξασθενημένη καρδιά. Μπορεί να είναι το αποτέλεσμα προηγούμενης βλάβης στην καρδιά, όπως το είδος που προκαλείται από φάρμακα, λοιμώξεις και καρδιακή προσβολή. Μπορεί επίσης να είναι μια κληρονομική κατάσταση ή το αποτέλεσμα της ανεξέλεγκτης αρτηριακής πίεσης.
• Υπερτροφική καρδιομυοπάθεια. Αυτός ο τύπος καρδιακής νόσου οδηγεί σε παχύτερο καρδιακό μυ. Συνήθως κληρονομείται.
• Περιοριστική καρδιομυοπάθεια. Συχνά δεν είναι σαφές τι οδηγεί σε αυτόν τον τύπο καρδιομυοπάθειας, το οποίο οδηγεί σε άκαμπτα τοιχώματα της καρδιάς. Πιθανές αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν συσσώρευση ιστού ουλής και έναν τύπο μη φυσιολογικής συσσώρευσης πρωτεϊνών γνωστό ως αμυλοείδωση.

Αιτίες καρδιακής λοίμωξης

Τα βακτήρια, τα παράσιτα και οι ιοί είναι οι πιο συχνές αιτίες καρδιακών λοιμώξεων. Οι ανεξέλεγκτες λοιμώξεις στο σώμα μπορούν επίσης να βλάψουν την καρδιά εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά.

Ποιοι είναι ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Ορισμένα είναι ελεγχόμενα και άλλα όχι. Το CDC λέει ότι οι Αμερικανοί έχουν τουλάχιστον έναν παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• υψηλή πίεση του αίματος
• υψηλή χοληστερόλη και χαμηλά επίπεδα λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας (HDL), η «καλή» χοληστερόλη
• κάπνισμα
• ευσαρκία
• φυσική αδράνεια

Το κάπνισμα, για παράδειγμα, είναι ένας ελεγχόμενος παράγοντας κινδύνου. Τα άτομα που καπνίζουν διπλασιάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Νόσων (NIDDK).

Τα άτομα με διαβήτη μπορεί επίσης να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, επειδή τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αυξάνουν τον κίνδυνο:

• κυνάγχη
• έμφραγμα
• Εγκεφαλικό
• ΠΑΛΗΑΝΘΡΩΠΟΣ

Εάν έχετε διαβήτη, είναι σημαντικό να ελέγχετε τη γλυκόζη σας για να περιορίσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Η American Heart Association (AHA) αναφέρει ότι τα άτομα που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη διπλασιάζουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Παράγοντες κινδύνου που δεν μπορείτε να ελέγξετε

Άλλοι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις περιλαμβάνουν:

• οικογενειακό ιστορικό
• εθνικότητα
• φύλο
• ηλικία

Παρόλο που αυτοί οι παράγοντες κινδύνου δεν είναι ελεγχόμενοι, ενδέχεται να μπορείτε να παρακολουθείτε τις επιπτώσεις τους. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, το οικογενειακό ιστορικό του CAD αφορά ιδιαίτερα εάν αφορούσε:

• άντρας συγγενής κάτω των 55 ετών, όπως πατέρας ή αδελφός
• γυναίκα συγγενής κάτω των 65 ετών, όπως μητέρα ή αδελφή

Οι μη Ισπανόφωνοι μαύροι, οι μη Ισπανόφωνοι λευκοί και οι άνθρωποι της κληρονομιάς της Ασίας ή του Νησιού του Ειρηνικού έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους Ιθαγενείς Αλάσκους ή τους Αμερικανούς. Επίσης, οι άνδρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής νόσου από τις γυναίκες. Στην πραγματικότητα, το CDC εκτιμά μεταξύ όλων των καρδιακών επεισοδίων στις Ηνωμένες Πολιτείες που συμβαίνουν στους άνδρες.

Τέλος, η ηλικία σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Από τις ηλικίες 20 έως 59, οι άνδρες και οι γυναίκες διατρέχουν παρόμοιο κίνδυνο για CAD. Ωστόσο, μετά την ηλικία των 60 ετών, το ποσοστό των προσβεβλημένων ανδρών αυξάνεται μεταξύ 19,9 και 32,2%. Μόνο 9,7 έως 18,8 τοις εκατό των γυναικών που γερνούν.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου για το CAD.

Πώς διαγιγνώσκεται η καρδιακή νόσος;

Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει διάφορους τύπους εξετάσεων και αξιολογήσεων για τη διάγνωση καρδιακών παθήσεων. Μερικές από αυτές τις εξετάσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν προτού δείξετε ποτέ σημάδια καρδιακής νόσου. Άλλοι μπορεί να χρησιμοποιηθούν για να αναζητήσουν πιθανές αιτίες συμπτωμάτων όταν αναπτύσσονται.

Φυσικές εξετάσεις και εξετάσεις αίματος

Το πρώτο πράγμα που θα κάνει ο γιατρός σας είναι να κάνει μια φυσική εξέταση και να λάβει υπόψη τα συμπτώματα που έχετε βιώσει. Στη συνέχεια, θα θέλουν να γνωρίζουν την οικογένειά σας και το προσωπικό ιατρικό ιστορικό σας. Η γενετική μπορεί να παίξει ρόλο σε ορισμένες καρδιακές παθήσεις. Εάν έχετε στενό μέλος της οικογένειας με καρδιακές παθήσεις, μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με το γιατρό σας.

Παραγγέλνονται συχνά εξετάσεις αίματος. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορούν να βοηθήσουν το γιατρό σας να δει τα επίπεδα χοληστερόλης σας και να αναζητήσει σημάδια φλεγμονής.

Μη επεμβατικές δοκιμές

Για τη διάγνωση καρδιακών παθήσεων μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια ποικιλία μη επεμβατικών εξετάσεων.

• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ECG ή EKG). Αυτή η δοκιμή μπορεί να παρακολουθεί την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς σας και να βοηθά τον γιατρό σας να εντοπίσει τυχόν παρατυπίες.
• Ηχοκαρδιογράφημα. Αυτή η δοκιμή υπερήχων μπορεί να δώσει στο γιατρό σας μια στενή εικόνα της δομής της καρδιάς σας.
• Τεστ άγχους. Αυτή η εξέταση πραγματοποιείται ενώ ολοκληρώνετε μια επίπονη δραστηριότητα, όπως περπάτημα, τρέξιμο ή οδήγηση σε στάσιμο ποδήλατο. Κατά τη διάρκεια του τεστ, ο γιατρός σας μπορεί να παρακολουθεί τη δραστηριότητα της καρδιάς σας σε απάντηση σε αλλαγές στη σωματική άσκηση.
• Υπερηχογράφημα καρωτίδας. Για να λάβετε λεπτομερή υπερηχογράφημα των καρωτιδικών αρτηριών σας, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει αυτό το υπερηχογράφημα.
• Οθόνη θήκης. Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να φοράτε αυτό το όργανο ελέγχου καρδιακού ρυθμού για 24 έως 48 ώρες. Τους επιτρέπει να έχουν μια εκτενή εικόνα της δραστηριότητας της καρδιάς σας.
• Δοκιμή κλίσης πίνακα. Εάν πρόσφατα αντιμετωπίσατε λιποθυμία ή ζάλη όταν στέκεστε όρθιοι ή καθισμένοι, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει αυτήν τη δοκιμή. Κατά τη διάρκεια αυτού, είστε δεμένοι σε ένα τραπέζι και ανεβάζετε ή κατεβάζετε αργά ενώ παρακολουθούν τον καρδιακό σας ρυθμό, την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα οξυγόνου.
• Η αξονική τομογραφία. Αυτό το τεστ απεικόνισης δίνει στο γιατρό σας μια λεπτομερή εικόνα ακτίνων Χ της καρδιάς σας.
• Καρδιακή μαγνητική τομογραφία. Όπως μια αξονική τομογραφία, μια μαγνητική τομογραφία καρδιάς μπορεί να παρέχει μια πολύ λεπτομερή εικόνα της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Επεμβατικές δοκιμές

Εάν μια φυσική εξέταση, εξετάσεις αίματος και μη επεμβατικές εξετάσεις δεν είναι πειστικές, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να κοιτάξει μέσα στο σώμα σας για να προσδιορίσει τι προκαλεί ασυνήθιστα συμπτώματα. Οι επεμβατικές δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Καρδιακός καθετηριασμός και στεφανιαία αγγειογραφία. Ο γιατρός σας μπορεί να εισαγάγει έναν καθετήρα στην καρδιά σας μέσω της βουβωνικής περιοχής και των αρτηριών. Ο καθετήρας θα τους βοηθήσει να εκτελέσουν εξετάσεις που περιλαμβάνουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Μόλις αυτός ο καθετήρας είναι στην καρδιά σας, ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει στεφανιαία αγγειογραφία. Κατά τη διάρκεια μιας στεφανιαίας αγγειογραφίας, μια βαφή εγχέεται στις ευαίσθητες αρτηρίες και τα τριχοειδή αγγεία που περιβάλλουν την καρδιά. Η βαφή βοηθά στην παραγωγή μιας εξαιρετικά λεπτομερούς εικόνας ακτίνων Χ.
• Μελέτη ηλεκτροφυσιολογίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμής, ο γιατρός σας μπορεί να συνδέσει ηλεκτρόδια στην καρδιά σας μέσω καθετήρα. Όταν τα ηλεκτρόδια είναι στη θέση τους, ο γιατρός σας μπορεί να στείλει ηλεκτρικούς παλμούς και να καταγράψει πώς ανταποκρίνεται η καρδιά.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις δοκιμές που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση καρδιακών παθήσεων.

Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες για καρδιακές παθήσεις;

Η θεραπεία για καρδιακές παθήσεις εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο της καρδιακής νόσου που έχετε καθώς και από το πόσο έχει προχωρήσει. Για παράδειγμα, εάν έχετε καρδιακή λοίμωξη, ο γιατρός σας είναι πιθανό να συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό.

Εάν έχετε συσσώρευση πλάκας, μπορεί να ακολουθήσουν μια διπλή προσέγγιση: συνταγογραφήστε ένα φάρμακο που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για επιπλέον συσσώρευση πλάκας και να σας βοηθήσει να υιοθετήσετε υγιείς αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Η θεραπεία για καρδιακές παθήσεις εμπίπτει σε τρεις κύριες κατηγορίες:

Ο τρόπος ζωής αλλάζει

Οι επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε καρδιακές παθήσεις. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την πάθηση και να την αποτρέψετε να επιδεινωθεί. Η διατροφή σας είναι ένας από τους πρώτους τομείς που μπορεί να επιδιώξετε να αλλάξετε.

Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και λιπαρά που είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών καρδιακών παθήσεων. Ένα παράδειγμα είναι η δίαιτα Διατροφικές Προσεγγίσεις για Διακοπή Υπέρτασης (DASH).

Ομοίως, η τακτική άσκηση και η διακοπή του καπνού μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία καρδιακών παθήσεων. Επίσης, φροντίστε να μειώσετε την κατανάλωση αλκοόλ.

Φάρμακα

Ένα φάρμακο μπορεί να είναι απαραίτητο για τη θεραπεία ορισμένων τύπων καρδιακών παθήσεων. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που μπορεί είτε να θεραπεύσει είτε να ελέγξει την καρδιακή σας νόσο. Τα φάρμακα μπορεί επίσης να συνταγογραφούνται για να επιβραδύνουν ή να σταματήσουν τον κίνδυνο επιπλοκών. Το ακριβές φάρμακο που συνταγογραφείτε εξαρτάται από τον τύπο της καρδιακής νόσου που έχετε. Διαβάστε περισσότερα για τα φάρμακα που μπορεί να συνταγογραφούνται για τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων.

Χειρουργική ή επεμβατική διαδικασία

Σε ορισμένες περιπτώσεις καρδιακών παθήσεων, απαιτείται χειρουργική επέμβαση ή ιατρική διαδικασία για τη θεραπεία της πάθησης και την πρόληψη επιδεινωμένων συμπτωμάτων.

Για παράδειγμα, εάν έχετε αρτηρίες που έχουν αποκλειστεί πλήρως ή σχεδόν εντελώς από τη συσσώρευση πλάκας, ο γιατρός σας μπορεί να εισάγει ένα στεντ στην αρτηρία σας για να επιστρέψει την κανονική ροή του αίματος. Η διαδικασία που θα εκτελέσει ο γιατρός σας εξαρτάται από τον τύπο της καρδιακής νόσου που έχετε και την έκταση της βλάβης στην καρδιά σας.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τις καρδιακές παθήσεις;

Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις δεν μπορούν να ελεγχθούν, όπως το οικογενειακό ιστορικό σας, για παράδειγμα. Ωστόσο, είναι ακόμα σημαντικό να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων μειώνοντας τους παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να ελέγξετε.

Στόχος για υγιείς αριθμούς αρτηριακής πίεσης και χοληστερόλης

Το να έχετε υγιή επίπεδα αρτηριακής πίεσης και χοληστερόλης είναι μερικά από τα πρώτα βήματα που μπορείτε να κάνετε για μια υγιή καρδιά. Η αρτηριακή πίεση μετριέται σε χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg). Μια υγιής αρτηριακή πίεση θεωρείται μικρότερη από 120 συστολική και 80 διαστολική, η οποία συχνά εκφράζεται ως «120 άνω των 80» ή «120/80 mm Hg». Η συστολική είναι η μέτρηση της πίεσης ενώ η καρδιά συστέλλεται. Η διαστολική είναι η μέτρηση όταν η καρδιά αναπαύεται. Υψηλότεροι αριθμοί δείχνουν ότι η καρδιά εργάζεται πολύ σκληρά για να αντλήσει αίμα.

Το ιδανικό σας επίπεδο χοληστερόλης θα εξαρτηθεί από τους παράγοντες κινδύνου και το ιστορικό καρδιακής υγείας. Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, έχετε διαβήτη ή έχετε ήδη υποστεί καρδιακή προσβολή, τα επίπεδα στόχου σας θα είναι χαμηλότερα από εκείνα των ατόμων με χαμηλό ή μέσο κίνδυνο.

Βρείτε τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος

Όσο απλό κι αν ακούγεται, η διαχείριση του στρες μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Μην υποτιμάτε το χρόνιο άγχος ως συνεισφέρων στις καρδιακές παθήσεις. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν είστε συχνά συγκλονισμένοι, ανήσυχοι ή αντιμετωπίζετε αγχωτικά γεγονότα ζωής, όπως μετακίνηση, αλλαγή εργασίας ή διαζύγιο.

Αγκαλιάστε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής

Είναι επίσης σημαντικό να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και να ασκείστε τακτικά. Φροντίστε να αποφύγετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και αλάτι. Οι γιατροί συστήνουν τις περισσότερες ημέρες για συνολικά 2 ώρες και 30 λεπτά κάθε εβδομάδα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να τηρήσετε με ασφάλεια αυτές τις οδηγίες, ειδικά εάν έχετε ήδη καρδιακή πάθηση.

Εάν καπνίζετε, σταματήστε. Η νικοτίνη στα τσιγάρα προκαλεί τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, καθιστώντας πιο δύσκολη την κυκλοφορία οξυγονωμένου αίματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αθηροσκλήρωση.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο και πιθανώς να αποτρέψετε καρδιακές παθήσεις.

Τι αλλαγές στον τρόπο ζωής απαιτεί η καρδιακή νόσος;

Εάν έχετε πρόσφατα λάβει διάγνωση καρδιακής νόσου, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα μέτρα που μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο υγιείς. Μπορείτε να προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας δημιουργώντας μια λεπτομερή λίστα με τις καθημερινές σας συνήθειες. Πιθανά θέματα περιλαμβάνουν:

• φάρμακα που παίρνετε
• την τακτική άσκηση σας
• η τυπική διατροφή σας
• οποιοδήποτε οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων ή εγκεφαλικού
• προσωπικό ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης ή διαβήτη
• τυχόν συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, όπως καρδιακή καρδιά, ζάλη ή έλλειψη ενέργειας

Το να βλέπετε τακτικά το γιατρό σας είναι απλώς μια συνήθεια τρόπου ζωής που μπορείτε να ακολουθήσετε. Εάν το κάνετε, τυχόν πιθανά ζητήματα μπορούν να εντοπιστούν το συντομότερο δυνατό. Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να αντιμετωπιστούν με φάρμακα για τη μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παρέχει συμβουλές για:

• σταματώντας το κάπνισμα
• τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης
• ασκείστε τακτικά
• διατηρώντας υγιή επίπεδα χοληστερόλης
• να χάσετε βάρος εάν είστε υπέρβαροι
• τρώω υγιεινά

Η πραγματοποίηση αυτών των αλλαγών ταυτόχρονα ενδέχεται να μην είναι δυνατή. Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για το ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής θα έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση. Ακόμα και μικρά βήματα προς αυτούς τους στόχους θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την υγεία σας.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη σημασία των αλλαγών στον τρόπο ζωής για τη θεραπεία και πρόληψη καρδιακών παθήσεων.

Ποια είναι η σχέση μεταξύ καρδιακών παθήσεων και υπέρτασης;

Η υπερτασική καρδιακή νόσος είναι μια κατάσταση που προκαλείται από χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση. Η υπέρταση απαιτεί την καρδιά σας να αντλεί πιο σκληρά για να κυκλοφορήσει το αίμα σας μέσω του σώματός σας. Αυτή η αυξημένη πίεση μπορεί να οδηγήσει σε διάφορους τύπους καρδιακών προβλημάτων, όπως ένας παχύς, διευρυμένος καρδιακός μυς και στενωμένες αρτηρίες.

Η επιπλέον δύναμη που πρέπει να χρησιμοποιήσει η καρδιά σας για την άντληση αίματος μπορεί να κάνει τους μυς της καρδιάς σας πιο σκληρούς και παχύτερους. Αυτό μπορεί να επηρεάσει πόσο καλά αντλεί η καρδιά σας. Η υπερτασική καρδιακή νόσος μπορεί να κάνει τις αρτηρίες λιγότερο ελαστικές και πιο άκαμπτες. Αυτό μπορεί να επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος και να εμποδίσει το σώμα σας να πάρει το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα που χρειάζεται.

Η υπερτασική καρδιακή νόσος είναι η κορυφαία αιτία θανάτου για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, οπότε είναι σημαντικό να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε την υψηλή αρτηριακή πίεση το συντομότερο δυνατό. Η θεραπεία μπορεί να σταματήσει τις επιπλοκές και πιθανώς να αποτρέψει πρόσθετες βλάβες.

Διαβάστε περισσότερα για την υπερτασική καρδιακή νόσο.

Υπάρχει θεραπεία για καρδιακές παθήσεις;

Οι καρδιακές παθήσεις δεν μπορούν να θεραπευτούν ή να αντιστραφούν. Απαιτεί διάρκεια ζωής θεραπείας και προσεκτική παρακολούθηση. Πολλά από τα συμπτώματα των καρδιακών παθήσεων μπορούν να ανακουφιστούν με φάρμακα, διαδικασίες και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Όταν αυτές οι μέθοδοι αποτύχουν, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στεφανιαία επέμβαση ή επέμβαση παράκαμψης.

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να αντιμετωπίζετε συμπτώματα καρδιακής νόσου ή εάν έχετε παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, κλείστε ραντεβού για να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μαζί, οι δυο σας μπορούν να σταθμίσουν τους κινδύνους σας, να πραγματοποιήσουν μερικές εξετάσεις ελέγχου και να σχεδιάσουν ένα σχέδιο για να παραμείνετε υγιείς.

Είναι σημαντικό να αναλάβετε τη γενική υγεία σας τώρα, προτού γίνει διάγνωση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων ή καταστάσεων που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Η φροντίδα του σώματος και της καρδιάς σας μπορεί να αποδώσει για πολλά ακόμη χρόνια.