Κορυφαίες 5 αιτίες της αθηροσκλήρωσης

Περιεχόμενο

• 1. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χοληστερόλη
• 2. Τσιγάρο και αλκοόλ
• 3. Υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτης
• 4. Παχυσαρκία και αδράνεια
• 5. Κληρονομικότητα
• Συμπτώματα αθηροσκλήρωσης
• Θεραπεία για αθηροσκλήρωση

Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή σε λαχανικά, καπνό, γενετική και σωματική αδράνεια είναι καταστάσεις που μπορούν να ευνοήσουν τη μείωση της πλαστικότητας των αγγείων και τη συσσώρευση λιπαρών πλακών στις αρτηρίες, με αποτέλεσμα την αθηροσκλήρωση.

Η αθηροσκλήρωση συμβαίνει επειδή καθώς μεγαλώνετε, οι αρτηρίες φυσικά αρχίζουν να γίνονται πιο σκληρές και στενότερες, και το αίμα έχει δυσκολότερο χρόνο. Επιπλέον, η συσσώρευση λίπους περιορίζει περαιτέρω το κανάλι, μειώνοντας τη ροή του αίματος και αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Οι κύριες αιτίες της αθηροσκλήρωσης είναι:

1. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χοληστερόλη

Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως κέικ, μπισκότα, επεξεργασμένα ή μεταποιημένα τρόφιμα, για παράδειγμα, αυξάνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στο αίμα, τα οποία μπορούν να συσσωρευτούν στα αρτηριακά τοιχώματα, προκαλώντας αθηροσκλήρωση. Η εναπόθεση λίπους μέσα στις αρτηρίες, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να μειώσει ή να μπλοκάρει εντελώς τη διέλευση του αίματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό ή έμφραγμα.

Η έλλειψη τακτικής σωματικής άσκησης, η παχυσαρκία και η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ μπορούν επίσης να αυξήσουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στο σώμα και, επομένως, να ευνοήσουν την ανάπτυξη της νόσου.

2. Τσιγάρο και αλκοόλ

Το κάπνισμα μπορεί να βλάψει τα τοιχώματα της αρτηρίας, καθιστώντας τα πιο στενά και λιγότερο ελαστικά. Επιπλέον, το κάπνισμα μειώνει επίσης την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο στο σώμα, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες σχηματισμού θρόμβων.

Η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει υπέρταση και να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκλήρωσης.

3. Υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτης

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι επίσης μία από τις αιτίες της αθηροσκλήρωσης, διότι όταν η πίεση είναι υψηλή, οι αρτηρίες πρέπει να καταβάλουν μεγαλύτερη προσπάθεια για την άντληση αίματος, γεγονός που αναγκάζει τα τοιχώματα των αρτηριών να αρχίσουν να καταστρέφονται.

Ο διαβήτης μπορεί επίσης να προάγει την αθηροσκλήρωση λόγω υπερβολικού σακχάρου στο αίμα, το οποίο μπορεί να βλάψει τις αρτηρίες.

4. Παχυσαρκία και αδράνεια

Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία σημαίνει ότι το άτομο έχει μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκλήρωσης, επειδή ο κίνδυνος εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης, διαβήτη ή υψηλής χοληστερόλης είναι μεγαλύτερος. Επιπλέον, ένας καθιστικός τρόπος ζωής συμβάλλει επίσης στην εμφάνιση της αθηροσκλήρωσης επειδή το λίπος εναποτίθεται ευκολότερα μέσα στις αρτηρίες.

5. Κληρονομικότητα

Εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό αθηροσκλήρωσης, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης. Η αθηροσκλήρωση είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους, ειδικά στους άνδρες, και μπορεί να φτάσει σε οποιοδήποτε αιμοφόρο αγγείο, με τις στεφανιαίες αρτηρίες, την αορτή, τις εγκεφαλικές αρτηρίες και τις αρτηρίες των χεριών και των ποδιών να επηρεάζονται περισσότερο.

Συμπτώματα αθηροσκλήρωσης

Η αθηροσκλήρωση είναι μια ασθένεια που αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου και θεωρείται σιωπηλή, έτσι ώστε η εμφάνιση σημείων και συμπτωμάτων να συμβαίνει μόνο όταν υπάρχει σημαντική διαταραχή της ροής του αίματος στο σώμα και δυσφορία στο στήθος, έλλειψη αέρα, αλλαγή στον καρδιακό παλμό και έντονο πόνο στα χέρια και τα πόδια.

Η διάγνωση της αθηροσκλήρωσης μπορεί να γίνει μέσω εξετάσεων όπως ο καρδιακός καθετηριασμός και η καρδιακή αγγειοτομία, που ζητούνται από τον αγγειοχειρουργό, νευρολόγο ή καρδιολόγο, ώστε να πραγματοποιηθεί η σωστή θεραπεία. Είναι σημαντικό να πραγματοποιηθεί θεραπεία για την πρόληψη επιπλοκών όπως το ανεύρυσμα της αορτής.

Θεραπεία για αθηροσκλήρωση

Η θεραπεία για αθηροσκλήρωση εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου και μπορεί να γίνει με μια αλλαγή στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης, του ελέγχου στη διατροφή και της χρήσης φαρμάκων για την αποφυγή της στένωσης των αγγείων. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για την απεμπλοκή των αιμοφόρων αγγείων.

Η αποφυγή της χρήσης τσιγάρων και η απόκτηση υγιών συνηθειών όπως η άσκηση, μια ισορροπημένη διατροφή, ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης είναι μερικές καλές συμβουλές για την πρόληψη και τον έλεγχο της αθηροσκλήρωσης.

Μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης.