Πώς να πάρετε το Centella asiatica

Περιεχόμενο

• Σε τι χρησιμεύει
• ιδιότητες
• Τρόπος χρήσης
• Ασιατικό τσάι Centella για κυτταρίτιδα
• Ασιατικό βάμμα Centella για συγκέντρωση και κόπωση
• Κάψουλες Asian Centella για βελτίωση της κυκλοφορίας
• Ασιατικές Centella κρέμες και πηκτές για τη μείωση του τοπικού λίπους
• Παρενέργειες
• Αντενδείξεις

Το Centella ή το Centella asiatica μπορούν να ληφθούν με τη μορφή τσαγιού, σκόνης, βάμματος ή καψουλών και μπορούν να ληφθούν 1 έως 3 φορές την ημέρα, ανάλογα με τον τρόπο λήψης και ανάγκης. Επιπλέον, αυτό το φαρμακευτικό φυτό μπορεί επίσης να βρεθεί σε πηκτές και κρέμες, οι οποίες πρέπει να εφαρμοστούν τοπικά, βοηθώντας στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και του τοπικού λίπους.

Το Asian Centella είναι ένα φαρμακευτικό φυτό, επίσης γνωστό ως ασιατικό σπινθήρα, Centela ή Gotu kola, και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων όπως η κυτταρίτιδα, η κακή κυκλοφορία, οι πληγές του δέρματος ή οι ρευματισμοί, για παράδειγμα.

Σε τι χρησιμεύει

Η ασιατική σπίθα χρησιμεύει για τη θεραπεία της εντοπισμένης κυτταρίτιδας, προβλήματα με φλεβική κυκλοφορία, δερματικές πληγές, εγκαύματα, κιρσούς στα πόδια, ρευματισμούς, μώλωπες, παχυσαρκία, νεφρικά προβλήματα, μυρμήγκιασμα και κράμπες στα πόδια, κατάθλιψη, κόπωση, έλλειψη μνήμης, βοηθώντας επίσης στη θεραπεία της νόσου του Alzheimer.

ιδιότητες

Το Asian Centella έχει τονωτική, αντιφλεγμονώδη, καταπραϋντική, διουρητική, διεγερτική και αγγειοδιασταλτική δράση που διαστέλλει τα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Τρόπος χρήσης

Αυτό το φαρμακευτικό φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή τσαγιού, βάμματος ή καψουλών που μπορούν να ληφθούν ή με τη μορφή αλοιφής για τοπική εφαρμογή.

Ασιατικό τσάι Centella για κυτταρίτιδα

Το τσάι Centella asiatica σας βοηθά να χάσετε βάρος και να καταπολεμήσετε την τοπική κυτταρίτιδα, καθώς έχει ιδιότητες που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Συστατικά:

• 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα και λουλούδια Centella asiatica.
• Μισό λίτρο βραστό νερό.

Τρόπος προετοιμασίας:

• Σε μια κατσαρόλα, προσθέστε το Asian Centella στο βραστό νερό και βράστε για 2 έως 5 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, απενεργοποιήστε τη θερμότητα και το κάλυμμα, αφήνοντας να ηρεμήσει για 10 λεπτά.

Αυτό το τσάι πρέπει να πίνεται 2 έως 3 φορές την ημέρα και για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα του τσαγιού, συνιστάται να κάνετε αναερόβια σωματική άσκηση, όπως τοπική προπόνηση βάρους.

Ασιατικό βάμμα Centella για συγκέντρωση και κόπωση

Συστατικά:

• 200 g αποξηραμένου Centella asiatica.
• 1 λίτρο βότκας με 37,5% αλκοόλ.
• 1 δοχείο από σκούρο γυαλί.

Τρόπος προετοιμασίας:

• Τοποθετήστε το Asian Centella και τη βότκα στο δοχείο με σκούρο γυαλί, κλείστε το δοχείο σφιχτά και αφήστε το σε δροσερό, ευάερο μέρος, προστατευμένο από τον ήλιο, για 2 εβδομάδες. Μετά από αυτό το διάστημα, στραγγίστε και φιλτράρετε ολόκληρο το περιεχόμενο με ένα φίλτρο χαρτιού και αποθηκεύστε ξανά σε ένα νέο δοχείο σκούρου γυαλιού ή σταγονόμετρο. Το βάμμα ισχύει για 6 μήνες.

Συνιστάται να πίνετε 50 σταγόνες αυτού του βάμματος 3 φορές την ημέρα, για τη θεραπεία της κόπωσης, της κατάθλιψης και των προβλημάτων μνήμης.

Κάψουλες Asian Centella για βελτίωση της κυκλοφορίας

Τα καψάκια Centella asiatica μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία σύνθεσης, καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία ή διαδικτυακά καταστήματα και θα πρέπει να λαμβάνονται για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και τη βελτίωση της κυκλοφορίας, κάνοντας τα πόδια σας πιο ελαφριά.

Συνιστάται γενικά να λαμβάνετε 2 κάψουλες Centella asiatica, 2 έως 3 φορές την ημέρα, αλλά θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το φύλλο οδηγιών για να μάθετε πόσα πρέπει να πάρετε.

Ασιατικές Centella κρέμες και πηκτές για τη μείωση του τοπικού λίπους

Κρέμες και τζελ με Centella asiatica μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μασάζ σε ορισμένες περιοχές του σώματος με περισσότερη συσσώρευση λίπους και κυτταρίτιδας, καθώς βοηθούν στην εξάλειψη αυτού του λίπους, στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας.
Για αυτό, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στις πιο προβληματικές περιοχές με κυκλικές κινήσεις, δύο φορές την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί και τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο.

Επιπλέον, αυτές οι κρέμες και τα τζελ βοηθούν επίσης στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα, καθιστώντας το πιο σφριγηλό και αυξάνοντας την ελαστικότητά του.

Παρενέργειες

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες του Centella asiatica μπορεί να περιλαμβάνουν δερματικές αλλεργικές αντιδράσεις όπως ερυθρότητα, κνησμό και πρήξιμο του δέρματος και ευαισθησία στο ηλιακό φως.

Αντενδείξεις

Το Centella asiatica αντενδείκνυται για εγκύους, θηλάζουσες γυναίκες και ασθενείς με γαστρικά έλκη, γαστρίτιδα ή προβλήματα με τη λειτουργία του ήπατος ή των νεφρών.

Δείτε όλα τα οφέλη για την υγεία του Centella asiatica.