6 οφέλη από τσάι κερασιάς

Περιεχόμενο

• Κύρια οφέλη του κερασιού
• Κεράσι τσάι

Το κεράσι είναι ένα φαρμακευτικό φυτό του οποίου τα φύλλα και τα φρούτα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων, όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα και μειωμένο πρήξιμο.

Το κεράσι έχει πολλές βασικές ουσίες για την καλή λειτουργία του οργανισμού, όπως φλαβονοειδή, τανίνες, άλατα καλίου και παράγωγα πυριτίου, έτσι μπορεί να έχει πολλά οφέλη.

Κύρια οφέλη του κερασιού

Τόσο το κεράσι όσο και το κεράσι έχουν πολλά οφέλη, τα κύρια 6 από τα οποία είναι:

1. Βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία: Επειδή έχει αντιοξειδωτικές ουσίες, το κεράσι είναι σε θέση να προστατεύει την καρδιά από τις ελεύθερες ρίζες και να βελτιώνει την υγεία των αρτηριών.
2. Καταπολεμά την αϋπνία: Το κεράσι έχει μια ουσία γνωστή ως μελατονίνη, η οποία είναι μια ορμόνη που παράγεται φυσικά από το σώμα ως ερέθισμα στον ύπνο. Στην αϋπνία αυτή η ορμόνη δεν παράγεται, και το κεράσι τσάι είναι μια μεγάλη φυσική πηγή αυτής της ορμόνης.
3. Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα: Το κεράσι έχει επίσης καθαρτική ιδιότητα, η οποία μπορεί να βελτιώσει την πεπτική υγεία.
4. Ανακουφίζει από το άγχος και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση: Αυτό συμβαίνει λόγω των αντιοξειδωτικών, τα οποία είναι υπεύθυνα για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.
5. Ανακουφίζει από μυϊκό πόνο: Το τσάι με κεράσι είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή, το οποίο διευκολύνει την αποκατάσταση των μυών.
6. Αυξημένη ενέργεια: Το κεράσι είναι μια εξαιρετική πηγή ενέργειας λόγω της παρουσίας τανινών στη σύνθεσή του, βελτιώνοντας τη διάθεση και τη διάθεσή του, καθώς και βοηθώντας στην απώλεια βάρους.

Έτσι, το τσάι κερασιάς μπορεί να καταναλωθεί για την καταπολέμηση των ούρων, του πρήξιμο, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της υπερουριχαιμίας, της παχυσαρκίας, της γρίπης και του κρυολογήματος. Η υπερβολική κατανάλωση, ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια, καθώς έχει καθαρτικές ιδιότητες.

Κεράσι τσάι

Το κεράσι τσάι έχει ελαφρώς γλυκιά γεύση και για να το κάνετε αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ώριμα φρούτα του για άμεση κατανάλωση ή να προετοιμάσετε ένα τσάι με τα φύλλα ή τα κλαδιά του κερασιού.

Συστατικά

• Φρέσκο ​​πολτό κερασιάς;
• 200 ml νερού.
• Χυμός μισού λεμονιού.

Τρόπος προετοιμασίας

Ανακατέψτε τον πολτό και το χυμό λεμονιού και προσθέστε στο βραστό νερό. Αφήστε να κρυώσει ελαφρώς, στραγγίστε και μετά καταναλώστε

Μια άλλη επιλογή του τσαγιού κεράσι γίνεται με το Cabhos του φρούτου. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε τα κλαδιά του κερασιού να στεγνώσουν για περίπου 1 εβδομάδα και στη συνέχεια προσθέστε τα σε 1L βραστό νερό, αφήνοντας για 10 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίστε το, αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς και καταναλώστε το.