3 πορτοκαλί τσάι για γρίπη και κρύο

Περιεχόμενο

• 1. Πορτοκαλί τσάι με μέλι
• 2. Πορτοκαλί τσάι με τζίντζερ
• 3. Πορτοκαλί τσάι με καμένη ζάχαρη

Το πορτοκάλι είναι ένας καλός σύμμαχος κατά της γρίπης και του κρυολογήματος επειδή ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αφήνοντας το σώμα πιο προστατευμένο έναντι όλων των ασθενειών. Δείτε πώς να προετοιμάσετε 3 νόστιμες συνταγές για την καταπολέμηση του ερεθισμού του βήχα και του λαιμού πιο γρήγορα και αποτελεσματικά.

Το κρυολόγημα είναι μια απλούστερη κατάσταση στην οποία υπάρχει μόνο εμπλοκή των άνω αεραγωγών, με βήχα, καταρροή και φτέρνισμα, ενώ στη γρίπη, τα συμπτώματα είναι πιο έντονα και μπορεί να υπάρχει πυρετός. Σε κάθε περίπτωση, αυτά τα τσάγια μπορούν να βοηθήσουν στην ταχύτερη ανάρρωση, αλλά εάν ο πυρετός επιμένει, πρέπει να πάτε στο γιατρό.

1. Πορτοκαλί τσάι με μέλι

Το πορτοκαλί τσάι είναι μια εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι για τη γρίπη επειδή, εκτός από το ότι είναι πολύ νόστιμο, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C.

Συστατικά

• 1 λεμόνι
• 2 πορτοκάλια
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι
• 1 φλιτζάνι νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Ξεφλουδίστε το λεμόνι και τα πορτοκάλια και βράστε για περίπου 15 λεπτά. Αφαιρέστε όλο το χυμό από τα φρούτα με τη βοήθεια ενός αποχυμωτή και προσθέστε το στο δοχείο που περιέχει το τσάι που προκύπτει από τις φλούδες.

Το μείγμα πρέπει να βράσει για περίπου 10 λεπτά. Αφού στραγγίξετε, προσθέστε το μέλι και το πορτοκαλί τσάι είναι έτοιμο να πιει. Το άτομο με γρίπη πρέπει να πίνει αυτό το τσάι αρκετές φορές την ημέρα.

2. Πορτοκαλί τσάι με τζίντζερ

Συστατικά

• 5 πορτοκαλί φύλλα
• 1 φλιτζάνι νερό
• 1 cm τζίντζερ
• 3 σκελίδες

Τρόπος προετοιμασίας

Τοποθετήστε τα υλικά σε ένα τηγάνι και βράστε για λίγα λεπτά. Σκεπάστε, αφήστε το να κρυώσει, στη συνέχεια στραγγίστε και γλυκάστε με μέλι για γεύση.

3. Πορτοκαλί τσάι με καμένη ζάχαρη

Συστατικά

• 7 πορτοκάλια για χυμό
• 15 σκελίδες
• 1,5 λίτρο νερού
• 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη

Τρόπος προετοιμασίας

Βάλτε το νερό, τα γαρίφαλα και τη ζάχαρη και βράστε για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια σβήστε τη φωτιά. Προσθέστε το χυμό των πορτοκαλιών και πάρτε το ζεστό.

Δείτε άλλα τσάγια για θεραπεία γρίπης παρακολουθώντας το βίντεο: