Η Chobani κυκλοφορεί νέο ελληνικό γιαούρτι 100 θερμίδων

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Χθες ο Chobani παρουσίασε το Simply 100 Greek Yogurt, το «πρώτο και μοναδικό αυθεντικό στραγγιστό ελληνικό γιαούρτι 100 θερμίδων φτιαγμένο με μόνο φυσικά συστατικά», σύμφωνα με δελτίο τύπου της εταιρείας. [Tweet αυτά τα συναρπαστικά νέα!]

Κάθε φλιτζάνι Simply 100 μιας μερίδας 5,3 ουγγιών έχει 100 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους, 14 έως 15 γραμμάρια υδατάνθρακες, 12 γραμμάρια πρωτεΐνης, 5 γραμμάρια φυτικών ινών και 6 έως 8 γραμμάρια σάκχαρα. Συγκρίνετε αυτό με τα προϊόντα Chobani's Fruit on the Bottom, τα οποία έχουν 120 έως 150 θερμίδες, 0g λίπος, 17 έως 20g υδατάνθρακες, 11 έως 12g πρωτεΐνης, 0 έως 1g ινών και 15 έως 17g σάκχαρα: Εξοικονομείτε, το πολύ, 50 θερμίδες. Αξίζει?

Συνήθως προτείνω την ποικιλία γιαουρτιού 140 θερμίδων με 2 γραμμάρια λίπους στους ασθενείς μου. Πάντα ένιωθα ότι λίγο λίπος βοηθάει να τους κρατήσω πιο ικανοποιημένους και ποτέ δεν θέλω να έχουν εμμονή με τις θερμίδες, αλλά να σκέφτονται τη θρεπτική αξία ενός φαγητού. Όσον αφορά το γιαούρτι, τονίζω πάντα τη σημασία της πρωτεΐνης και του ασβεστίου και από πού προέρχονται τα συστατικά (φυσικά ή τεχνητά).

Με το Simply 100, σίγουρα θα έχετε ένα καλό προϊόν. Για εκείνους τους ασθενείς μου που είναι διαβητικοί ή ανθεκτικοί στην ινσουλίνη, μου αρέσουν τα χαμηλότερα γραμμάρια σακχάρων, ειδικά επειδή γίνεται φυσικά με φρούτο μοναχού, εκχύλισμα φύλλων στέβια και μόνο ένα άγγιγμα εβαπορέ χυμού ζαχαροκάλαμου. Η προσθήκη φυτικών ινών από το εκχύλισμα ρίζας κιχωρίου είναι ένα πρόσθετο πλεονέκτημα, καθώς πάρα πολλοί άνθρωποι που γνωρίζω εξακολουθούν να μην τρώνε αρκετές φυτικές ίνες και όλοι γνωρίζουμε μέχρι τώρα ότι οι φυτικές ίνες βοηθούν να μας κρατήσουν χορτάτους. Και ανεξάρτητα από το πόσο συχνά λέω στους ασθενείς μου να επιλέγουν ένα απλό γιαούρτι και να προσθέτουν τα δικά τους φρέσκα φρούτα για φυτικές ίνες, δεν συμβαίνει πάντα.

Νομίζω ότι όταν πρόκειται για γιαούρτι, μπορεί να μην υπάρχει ένα κατάλληλο για όλους. Όλοι έρχονται σε διαφορετικά σχήματα και μεγέθη και έχουν διαφορετικές ρουτίνες άσκησης και διαφορετικές ανάγκες σε θερμίδες. Και όσο κι αν δεν μου αρέσει να επικεντρώνομαι στις θερμίδες, για πολλούς ανθρώπους που πρέπει να χάσουν βάρος, κάθε λίγο μετράει. Προσωπικά πιθανότατα θα μείνω με την υψηλότερη θερμιδική έκδοση και το λίπος γιατί αυτό είναι που λειτουργεί για μένα. Ωστόσο, είναι καλό να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και άλλες υγιεινές εκδόσεις. Ευχαριστώ, Chobani.

Αξιολόγηση για