Πώς να αποφύγετε τα γκρίζα μαλλιά

Περιεχόμενο

• Τρόποι επιβράδυνσης των λευκών μαλλιών
• Στρατηγικές για την κάλυψη των γκρίζων μαλλιών

Τα λευκά μαλλιά, επίσης γνωστά ως σωληνίσκο, προκύπτουν από τη γήρανση των τριχοειδών, η οποία ενισχύεται από εξωτερικούς παράγοντες, όπως υπερβολική έκθεση στον ήλιο, κακή διατροφή, χρήση τσιγάρων, υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ και έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση, οι οποίοι είναι παράγοντες που μπορούν να αποφευχθούν . Ωστόσο, οι εσωτερικοί παράγοντες που σχετίζονται με την προχωρημένη ηλικία συμβάλλουν επίσης στην αλλαγή του χρώματος των μαλλιών, αλλά είναι παράγοντες που θεωρούνται φυσικοί, οι οποίοι δεν μπορούν να αποφευχθούν.

Γενικά, τα λευκά μαλλιά αρχίζουν να εμφανίζονται σε ηλικία περίπου 30 ετών, όταν αρχίζει να εμφανίζεται ο αποχρωματισμός των κλώνων, που γίνονται λευκά, λόγω της προοδευτικής απώλειας της δραστηριότητας των μελανοκυττάρων, τα οποία είναι κύτταρα που παράγουν μελανίνη, μια χρωστική που δίνει τα μαλλιά το φυσικό τους χρώμα. Ωστόσο, αυτοάνοσες ασθένειες όπως υπερθυρεοειδισμός, υποθυρεοειδισμός και κακοήθης αναιμία, καθώς και κληρονομικοί παράγοντες, μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία.

Δεν υπάρχουν ακόμη μελέτες που να αποδεικνύουν ότι τα γκρίζα μαλλιά μπορούν να αποφευχθούν εντελώς, ωστόσο πιστεύεται ότι ορισμένες συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν.

Τρόποι επιβράδυνσης των λευκών μαλλιών

Μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην καθυστέρηση της εμφάνισης των γκρίζων μαλλιών, περιλαμβάνουν:

• Χαλαρώστε και αποφύγετε πολύ αγχωτικά περιβάλλοντα ή καταστάσεις, επειδή το χρόνιο στρες συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση των μαλλιών.
• Προστατέψτε τα μαλλιά από τον ήλιο, επειδή οι ακτίνες UV αυξάνουν το οξειδωτικό στρες.
• Αποφύγετε τη χρήση τσιγάρων, καθώς το κάπνισμα επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης.
• Αυξήστε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Β12, όπως σολομός, κοτόπουλο, γαλοπούλα, γάλα, τυρί, αυγά, στρείδια και συκώτι επειδή βελτιώνουν την άρδευση του βολβού μαλλιών. Δείτε περισσότερες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12.

Αυτά τα μέτρα μπορούν να βοηθήσουν στην καθυστέρηση της εμφάνισης των γκρίζων μαλλιών, επειδή μειώνουν το οξειδωτικό στρες, το οποίο είναι ένας από τους παράγοντες που ευθύνονται για την εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών, καθώς ο σχηματισμός των ελεύθερων ριζών αλληλεπιδρά με την τυροσίνη, η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή μελανίνης, αποσταθεροποιητική -α, που οδηγεί σε μειωμένη δραστηριότητα.

Αυτές οι στρατηγικές καθυστερούν μόνο την εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών, δεν τις εμποδίζουν να εμφανιστούν, καθώς η εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών συμβαίνει φυσικά με την προχωρημένη ηλικία και εξακολουθεί να μην υπάρχει λύση που να λύνει πλήρως το πρόβλημα.

Στρατηγικές για την κάλυψη των γκρίζων μαλλιών

Η βαφή μαλλιών ή το κλείδωμα είναι τρόποι κάλυψης των λευκών μαλλιών, αλλά δεν θεωρούνται ούτε οριστικά μέτρα. Η βαφή Henna Surya είναι επίσης μια καλή επιλογή, καθώς αυτό το φυσικό προϊόν αλλάζει το χρώμα των μαλλιών χωρίς να αλλάζει τη δομή των κλώνων.

Μάθετε ποιες φυσικές βαφές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βαφή των μαλλιών σας στο σπίτι.