Επιπλοκές της οστεοαρθρίτιδας

Περιεχόμενο

• Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα;
• Ποια είναι τα συμπτώματα της ΟΑ;
• Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου της ΟΑ;
• Ποιες είναι οι επιπλοκές της ΟΑ;
• Διαταραχή ύπνου
• Μειωμένη παραγωγικότητα
• Αύξηση βάρους
• Άγχος και κατάθλιψη
• Άλλες επιπλοκές
• Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για την ΟΑ;
• Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες προοπτικές για άτομα με ΟΑ;

Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα;

Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι μια κατάσταση που οδηγεί σε βλάβη των αρθρώσεων. Προκαλείται από φθορά του χόνδρου, τον ιστό που προστατεύει τα άκρα των οστών και των αρθρώσεων. Αυτό εκθέτει τις νευρικές απολήξεις στα οστά και οδηγεί σε πόνο ΟΑ.

Η ΟΑ είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας. Είναι εκφυλιστικό, επιδεινώνεται με την ηλικία, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί μετά από τραυματισμό.

Χωρίς θεραπεία, ο χρόνιος πόνος από την ΟΑ μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής σας.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ΟΑ;

Τα κοινά συμπτώματα της ΟΑ περιλαμβάνουν:

• πόνος, ευαισθησία και δυσκαμψία στις αρθρώσεις
• απώλεια ευελιξίας
• οστά των οστών
• μια αίσθηση τρίψιμο των οστών που τρίβονται μαζί

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου της ΟΑ;

Μερικά πράγματα σας θέτουν σε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας, όπως:

• Μεγαλύτερη ηλικία: Ο χόνδρος επιδεινώνεται φυσικά με την ηλικία.
• Γένος: Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ΟΑ, αν και δεν είναι κατανοητό γιατί.
• Υπέρβαρο ή παχύσαρκο: Το επιπλέον βάρος μπορεί να ασκήσει μεγαλύτερη πίεση στις αρθρώσεις.
• Τραυματισμός στις αρθρώσεις: Οι αδύναμοι αρμοί είναι πιο ευαίσθητοι στην ΟΑ.
• & centerdot; Υπερκινητικότητα: Έχοντας υπερκινητικές αρθρώσεις ή χαλαροί σύνδεσμοι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο.
• Γενεσιολογία: Μερικοί άνθρωποι κληρονομούν την τάση ανάπτυξης ΟΑ.
• Παραμορφώσεις οστών: Η γέννηση με δυσμορφικά οστά ή χόνδρους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ΟΑ.
• Ορισμένες θέσεις εργασίας: Οι σωματικά απαιτητικές εργασίες ή οι εργασίες που απαιτούν επαναλαμβανόμενο στρες στις αρθρώσεις μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε ΟΑ.

Ποιες είναι οι επιπλοκές της ΟΑ;

Για πολλούς ανθρώπους, η ΟΑ είναι μια πηγή χρόνιου πόνου που μπορεί να είναι εξαντλητική και εξουθενωτική. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα άγχους και κατάθλιψης.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων:

• Οι ενήλικες με αρθρίτιδα είναι περίπου 2,5 φορές πιο πιθανό να παρουσιάσουν πτώση ή τραυματισμό.
• Το 2015, 15 εκατομμύρια ενήλικες των ΗΠΑ δήλωσαν ότι είχαν σοβαρό πόνο στην αρθρίτιδα.
• Περίπου 1 στους 25 ενήλικες των ΗΠΑ (ηλικίας 18 έως 64) ονομάζουν αρθρίτιδα ως αιτία περιορισμών στην εργασία.

Εκτός από την πρόκληση πόνου, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους η ΟΑ μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας.

Διαταραχή ύπνου

Αχ, οι ευαίσθητες αρθρώσεις παρεμποδίζουν τον ξεκούραστο, αποκαταστατικό ύπνο. Το να μην κοιμάσαι πλήρως μπορεί να κάνει τον πόνο σου να φαίνεται εντονότερο.

Η δυσκαμψία και το περιορισμένο εύρος κίνησης μπορούν επίσης να σας αποτρέψουν από το να νιώθετε άνετα στο κρεβάτι.

Μειωμένη παραγωγικότητα

Πολλοί άνθρωποι χάνουν πολλές ημέρες εργασίας ετησίως λόγω χρόνιου πόνου στις αρθρώσεις. Η αρθρίτιδα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μειωμένη ικανότητα εκτέλεσης φυσιολογικών καθημερινών δραστηριοτήτων όπως:

• δουλειές του σπιτιού
• μαγείρεμα
• ντύνεται
• άσκηση και άλλες δραστηριότητες

Γενικά, η λειτουργία μπορεί να βελτιωθεί με τη θεραπεία. Ωστόσο, ορισμένα άτομα με ΟΑ μπορεί να χρειάζονται βοήθεια με απλές καθημερινές δραστηριότητες.

Αύξηση βάρους

Ο πόνος και η δυσκαμψία μπορούν να μειώσουν την επιθυμία σας να είστε δραστήριοι. Μπορεί να σταματήσετε να θέλετε να συμμετέχετε σε δραστηριότητες που σας έφεραν χαρά.

Η αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει μειωμένη ικανότητα άσκησης ή ακόμη και με τα πόδια. Η έλλειψη δραστηριότητας δεν περιορίζει μόνο την απόλαυση της ζωής σας - μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους.

Το επιπλέον βάρος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ΟΑ, καθώς επίσης να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο άλλων επιπλοκών, όπως:

• Διαβήτης
• υπέρταση
• καρδιακή ασθένεια

Άγχος και κατάθλιψη

Μια μελέτη του 2010 διερεύνησε τη σχέση μεταξύ άγχους και κατάθλιψης και ΟΑ, διαπιστώνοντας ότι ο πόνος των συμπτωμάτων ΟΑ επηρέασε αρνητικά την ψυχική υγεία.

Περισσότερο από το 40% των συμμετεχόντων στη μελέτη έδειξαν αυξημένο άγχος και κατάθλιψη ως αποτέλεσμα των συμπτωμάτων της ΟΑ.

Άλλες επιπλοκές

Άλλες επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν από την ΟΑ περιλαμβάνουν:

• οστικός θάνατος (οστεονέκρωση)
• κατάγματα στρες
• αιμορραγία ή λοίμωξη στις αρθρώσεις
• επιδείνωση των τενόντων και των συνδέσμων γύρω από τις αρθρώσεις
• τρυπημένο νεύρο, στην ΟΑ της σπονδυλικής στήλης

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για την ΟΑ;

Δεν υπάρχει θεραπεία για την ΟΑ, οπότε η θεραπεία στοχεύει στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της λειτουργίας των αρθρώσεων, της ευελιξίας και της ισορροπίας. Αυτό βοηθά στην αποφυγή πτώσεων που μπορεί να οδηγήσουν σε κατάγματα.

Είναι σημαντικό να ελέγχετε τον πόνο ενώ αυξάνετε την κινητικότητα και τη λειτουργία των αρθρώσεων.

Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της κινητικότητας. Η άσκηση είναι το κλειδί για να παραμείνετε λιπαρές και να διατηρήσετε το βάρος σας. Αλλά προσέξτε να μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά τις αρθρώσεις σας και να επιδεινώσετε τα συμπτώματα. Κάντε συχνά διαλείμματα κατά την άσκηση.

Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου της ΟΑ, όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη.

Οι ενέσεις κορτικοστεροειδών μπορούν να χορηγηθούν απευθείας στις αρθρώσεις για να βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος και την ανακούφιση του πόνου, ενώ οι ενέσεις των συμπληρωμάτων ιξώδους μπορεί να παρέχουν επιπλέον απορρόφηση των αρθρώσεων. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της ΟΑ σας, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει χειρουργική επέμβαση για την αντικατάσταση ολόκληρων αρθρώσεων.

Οι εναλλακτικές πρακτικές μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της κινητικότητας, στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της γενικής σας προοπτικής για τη ζωή. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Tai Chi
• γιόγκα
• βελονισμός
• θεραπεία με νερό, όπως κολύμπι ή άσκηση σε υδρομασάζ

Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες προοπτικές για άτομα με ΟΑ;

Η οστεοαρθρίτιδα είναι εκφυλιστική κατάσταση. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, θα επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου. Αν και ο θάνατος από ΟΑ είναι σπάνιος, είναι μια σημαντική αιτία αναπηρίας στους ενήλικες.

Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν η ΟΑ επηρεάζει την ποιότητα ζωής σας. Η χειρουργική επέμβαση για την αντικατάσταση αρθρώσεων μπορεί να είναι μια επιλογή, καθώς και φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο και αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Όποια θεραπεία και αν ακολουθήσετε, η μείωση των συμπτωμάτων της ΟΑ θα βελτιώσει την ικανότητά σας να μετακινηθείτε και να έχετε καλύτερη ποιότητα ζωής.