Διαβήτης και δυσκοιλιότητα: Ποια είναι η σύνδεση;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Πόσο συχνή είναι η δυσκοιλιότητα;
• Τι προκαλεί δυσκοιλιότητα του διαβήτη;
• Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
• Φυσικές επιλογές
• Καθαρτικά
• Το πακέτο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η δυσκοιλιότητα είναι μια κοινή επιπλοκή σε άτομα με διαβήτη. Το να ζεις με διαβήτη σημαίνει να δίνεις ιδιαίτερη προσοχή σε όλα τα συστήματα του σώματός σου. Ορισμένες επιπλοκές του διαβήτη αποφεύγονται ή αντιμετωπίζονται εύκολα με τον κατάλληλο έλεγχο σακχάρου στο αίμα. Ανάλογα με τον τύπο του διαβήτη, μπορεί να απαιτείται φαρμακευτική αγωγή για τη διαχείριση των σακχάρων στο αίμα και για την προστασία της καρδιάς, των νεφρών, του εγκεφάλου και άλλων οργάνων που έχουν προσβληθεί από διαβήτη.

Όσον αφορά τη διαχείριση της δυσκοιλιότητας, ωστόσο, οι αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορεί να μην είναι αρκετές. Να τι πρέπει να γνωρίζετε γιατί συμβαίνει συχνότερα σε άτομα με διαβήτη και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.

Πόσο συχνή είναι η δυσκοιλιότητα;

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να οριστεί ότι έχει λιγότερες από τρεις τακτικές κινήσεις του εντέρου κάθε εβδομάδα. Μπορεί επίσης να οριστεί ως μη ικανοποιητικές κινήσεις του εντέρου με κόπρανα που είναι σπάνια και δύσκολο να περάσουν. Μπορεί να είναι δυσάρεστο και ακόμη και οδυνηρό.

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η δυσκοιλιότητα είναι πιο συχνή σε άτομα με διαβήτη. Εκτιμάται ότι περίπου το 60% των ατόμων με μακροχρόνιο διαβήτη αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα.

Τι προκαλεί δυσκοιλιότητα του διαβήτη;

Η βλάβη στο νευρικό σύστημα είναι μια γνωστή μακροχρόνια επιπλοκή του διαβήτη. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα από διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 μπορούν να οδηγήσουν σε διαβητική νευροπάθεια ή νευρική βλάβη. Η βλάβη στα νεύρα που ελέγχει το πεπτικό σύστημα μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα, διάρροια και ακράτεια.

Ο κακός έλεγχος του σακχάρου στο αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα και τη συχνότητα της δυσκοιλιότητας.

Εκτός από τις επιλογές τρόπου ζωής και τη νευροπάθεια, τα άτομα με διαβήτη μερικές φορές λαμβάνουν φάρμακα που μπορούν να επιβραδύνουν την κινητικότητα του εντέρου και να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις παρενέργειες των φαρμάκων που παίρνετε.

Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Φυσικές επιλογές

Οι απλές λύσεις είναι το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε. Προσπαθήστε να αυξήσετε την πρόσληψη ινών, να πίνετε περισσότερο νερό και να κάνετε πιο τακτική σωματική δραστηριότητα. Όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί πιο ομαλά.

Ενώ ξεκινάμε με φυσικές λύσεις για τη δυσκοιλιότητα μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη, τα άτομα με διαβήτη θα μπορούσαν να βρουν ότι αυτές οι λύσεις δεν κάνουν καλό εάν υπάρχουν μεγαλύτερα υποκείμενα προβλήματα.

Καθαρτικά

Τα καθαρτικά μπορεί επίσης να παρέχουν ανακούφιση, αλλά πρέπει να τα χρησιμοποιείτε προσεκτικά. Πριν προχωρήσετε σε καθαρτικά ως πιθανή θεραπεία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ορισμένα καθαρτικά δεν προορίζονται για μακροχρόνια χρήση.

Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να βρει τη λιγότερο εντατική θεραπεία για να διευκολύνει τις κινήσεις του εντέρου σας. Μπορεί να σας κάνουν να δοκιμάσετε:

• οσμωτικά καθαρτικά
• μαλακτικά σκαμνιών
• καθαρτικά που σχηματίζουν χύμα
• λιπαντικά

Το πακέτο

Ενώ η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι ένδειξη κακής μακροχρόνιας διαχείρισης του διαβήτη, θα μπορούσε επίσης να οφείλεται σε κάτι τόσο απλό όσο δεν παίρνει αρκετή ίνα. Μεταβαίνοντας από τις πιο απλές στις πιο εντατικές λύσεις με τη βοήθεια του γιατρού σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η δυσκοιλιότητά σας μπορεί να αντιμετωπιστεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και χωρίς την ανάγκη φαρμακευτικής αγωγής.