6 λόγοι για τον οποίο βήχα μετά το φαγητό

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• 1. Αναρροή οξέος και σχετικές συνθήκες
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)
• Λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση (LPR)
• 2. Αναπνευστικές λοιμώξεις
• 3. Άσθμα
• 4. Τροφικές αλλεργίες
• 5. Δυσφαγία
• 6. Πνευμονία αναρρόφησης
• Πώς μπορώ να αποτρέψω το βήχα μετά το φαγητό;
• Η κατώτατη γραμμή

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Πολλοί άνθρωποι έχουν έναν μυστηριώδη βήχα μετά το φαγητό. Μπορεί να συμβεί μετά από κάθε γεύμα ή μόνο περιστασιακά. Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες αυτού, όπως η παλινδρόμηση οξέος, το άσθμα, οι τροφικές αλλεργίες και η δυσφαγία, η οποία αναφέρεται σε δυσκολία στην κατάποση.

Ο βήχας είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας κρατά τα ερεθιστικά εκτός του αναπνευστικού σας συστήματος, οπότε συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να μάθετε τι προκαλεί τον ερεθισμό. Οι περισσότερες αιτίες μπορούν να αντιμετωπιστούν αλλάζοντας τη διατροφή και τις διατροφικές σας συνήθειες ή παίρνοντας φάρμακα.

1. Αναρροή οξέος και σχετικές συνθήκες

Η παλινδρόμηση οξέος συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου επιστρέφει στον οισοφάγο σας.Υπάρχει μια ζώνη μυών γύρω από το κάτω μέρος του οισοφάγου σας που ονομάζεται κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας. Όταν τρώτε ή πίνετε, χαλαρώνει, επιτρέποντας στα τρόφιμα και τα υγρά να μετακινηθούν στο στομάχι σας. Μερικές φορές δεν κλείνει εντελώς μετά το φαγητό ή το ποτό, επιτρέποντας το οξύ από το στομάχι σας να ανέβει στον οισοφάγο σας. Αυτό ερεθίζει τον οισοφάγο σας, το οποίο μπορεί να σας προκαλέσει βήχα.

Άλλα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος περιλαμβάνουν:

• πονόλαιμος
• πικρή γεύση στο πίσω μέρος του λαιμού σας
• ξινή γεύση στο στόμα σας
• αίσθημα καύσου στο στήθος σας, γνωστό ως καούρα

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)

Το GERD είναι μια συνεχής, πιο σοβαρή μορφή παλινδρόμησης οξέος. Ένας χρόνιος βήχας, ειδικά μετά το φαγητό, είναι ένα κοινό σύμπτωμα.

Άλλα συμπτώματα της GERD περιλαμβάνουν:

• έχοντας παλινδρόμηση οξέος τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα
• ναυτία ή έμετο
• δυσκολία στην κατάποση
• συριγμός
• ρέψιμο

Λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση (LPR)

Το LPR, που μερικές φορές ονομάζεται σιωπηλή παλινδρόμηση επειδή δεν έχει παραδοσιακά συμπτώματα παλινδρόμησης, είναι ένας τύπος GERD που περιλαμβάνει οξύ του στομάχου που διέρχεται από τον οισοφάγο σας και στον λάρυγγα ή ακόμα και στη μύτη σας. Μπορείτε να έχετε LPR με ή χωρίς GERD. Το LPR μπορεί να σας κάνει να βήχετε κατά τη διάρκεια και μετά τα γεύματα. Μπορεί επίσης να βήχετε όταν ξυπνάτε, μιλάτε ή γελάτε.

Τα συμπτώματα του LPR περιλαμβάνουν:

• βραχνάδα
• συνεχώς χρειάζεται να καθαρίσετε το λαιμό σας
• αίσθηση κάτι που στάζει στο πίσω μέρος του λαιμού σας από τη μύτη, που ονομάζεται στάγδην μετά τη μύτη

Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα LPR. Η ανεπεξέργαστη LPR μπορεί τελικά να οδηγήσει σε φωνητικές διαταραχές ή έλκη στο λαιμό, επομένως η έγκαιρη θεραπεία είναι το κλειδί.

Δεν υπάρχει θεραπεία για παλινδρόμηση οξέος, GERD ή LPR, αλλά ορισμένα φάρμακα και θεραπείες στο σπίτι μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματα.

2. Αναπνευστικές λοιμώξεις

Πολλοί βήχα προκαλούνται από λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, αλλά αυτοί οι βήχα συνήθως εκκαθαρίζονται εντός δύο έως τριών εβδομάδων. Κάθε βήχας διάρκειας 8 εβδομάδων ή περισσότερο θεωρείται χρόνιος. Ένας χρόνιος βήχας μετά το φαγητό θα μπορούσε να προκληθεί από μια λοίμωξη που δεν επουλώθηκε ποτέ σωστά.

Ένας βήχας που προκαλείται από μια μόλυνση ακούγεται σαν ένα σκληρό, ξηρό, επίμονο χάκερ. Αυτός ο βήχας προκαλεί φλεγμονή στον αεραγωγό, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο βήχα.

Ο βήχας που προκαλείται από λοιμώξεις είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί επειδή ο κύκλος της φλεγμονής και του βήχα αποτρέπει την επούλωση. Εάν ο βήχας δεν εξαφανιστεί, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη, όπως εισπνεόμενα ή από του στόματος στεροειδή.

3. Άσθμα

Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια που προσβάλλει τους πνεύμονες. Μπορεί να προκαλέσει συριγμό, σφίξιμο στο στήθος και βήχα. Το άσθμα ξεκινά συνήθως από την παιδική ηλικία, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν είστε μεγαλύτεροι. Ο βήχας που προκαλείται από το άσθμα είναι συνήθως χειρότερος αργά το βράδυ ή νωρίς το πρωί.

Τα συμπτώματα του άσθματος επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν επίθεση άσθματος, όπως θειώδη άλατα, που βρίσκονται στην μπύρα και το κρασί, καθώς και αποξηραμένα φρούτα και λαχανικά, τουρσί κρεμμύδια και αναψυκτικά. Εάν τείνετε να βήχετε μετά το φαγητό ή το πόσιμο οποιοδήποτε από αυτά, το άσθμα θα μπορούσε να είναι η αιτία.

Συχνά μπορείτε εύκολα να διαχειριστείτε το άσθμα χρησιμοποιώντας φάρμακα και αποφεύγοντας τα κοινά αίτια άσθματος.

4. Τροφικές αλλεργίες

Οι τροφικές αλλεργίες συνήθως αναπτύσσονται όταν είστε παιδί, αλλά μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι ακόμη δυνατό να αναπτυχθεί αλλεργία σε ένα φαγητό που τρώτε εδώ και χρόνια. Οι τροφικές αλλεργίες συνήθως προκαλούν αλλεργική απόκριση εντός δύο ωρών από το φαγητό.

Τα συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης ποικίλλουν από άτομο σε άτομο και μερικές φορές επηρεάζουν το αναπνευστικό σύστημα, προκαλώντας βήχα. Άλλα αναπνευστικά συμπτώματα μιας τροφικής αλλεργίας περιλαμβάνουν συριγμό και δύσπνοια.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι τροφικές αλλεργίες μπορεί να οδηγήσουν σε αναφυλαξία, μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση που επηρεάζει την αναπνοή σας. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς να το αναγνωρίσετε, ώστε να μπορείτε να λάβετε άμεση θεραπεία.

5. Δυσφαγία

Η δυσφαγία αναφέρεται σε δυσκολία στην κατάποση. Εάν έχετε δυσφαγία, το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο χρόνο και προσπάθεια για να μεταφέρει τρόφιμα και υγρά στο στομάχι σας, καθιστώντας την κατάποση επώδυνη ή σχεδόν αδύνατη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βήχα ή φιγούρα κατά την κατάποση. Η δυσφαγία μπορεί επίσης να την κάνει να αισθάνεστε ότι έχετε κολλήσει τρόφιμα στο λαιμό σας, προκαλώντας βήχα.

Πολλές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν δυσφαγία, όπως παλινδρόμηση οξέος και GERD. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να μάθετε τι προκαλεί τη δυσφαγία σας. Μερικές φορές οι απλές ασκήσεις είναι αρκετές για να διορθώσουν το πρόβλημα. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε ενδοσκοπική διαδικασία ή χειρουργική επέμβαση.

6. Πνευμονία αναρρόφησης

Μερικές φορές μικρά κομμάτια τροφής ή σταγόνες υγρού εισπνέονται στους πνεύμονές σας, όπου μπορούν να εισάγουν βακτήρια. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν καταπιείτε κάτι και «κατεβαίνει τη λάθος τρύπα». Οι υγιείς πνεύμονες συνήθως εκκαθαρίζονται, αλλά αν δεν το κάνουν, αυτά τα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν μια σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται πνευμονία αναρρόφησης. Έχοντας παλινδρόμηση οξέος ή δυσφαγία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης πνευμονίας αναρρόφησης.

Ένας υγρός βήχας μετά το φαγητό είναι σύμπτωμα πνευμονίας αναρρόφησης. Μπορεί επίσης να βήξετε βλέννα που φαίνεται πράσινη ή αιματηρή. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• επώδυνη κατάποση
• βήχας ή συριγμό μετά το φαγητό
• καούρα
• πυρετός που ξεκινά μέσα σε μια ώρα από το φαγητό
• επαναλαμβανόμενη πνευμονία
• επιπλέον σάλιο
• συμφόρηση μετά το φαγητό ή το ποτό
• δύσπνοια ή κόπωση ενώ τρώτε ή πίνετε

Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η πνευμονία αναρρόφησης μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, όπως πνευμονικό απόστημα ή αναπνευστική ανεπάρκεια. Συζητήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε πνευμονία αναρρόφησης.

Πώς μπορώ να αποτρέψω το βήχα μετά το φαγητό;

Ανεξάρτητα από το τι σας προκαλεί βήχα μετά το φαγητό, μερικά απλά βήματα μπορεί να σας βοηθήσουν να βήξετε λιγότερο και να αποφύγετε επιπλοκές όπως η πνευμονία αναρρόφησης:

• Φάτε αργά.
• Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων και σημειώστε τυχόν τρόφιμα που σας κάνουν να βήχετε.
• Μην τρώτε κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης βήχα - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πνιγμό.
• Πάρτε όλα τα φάρμακά σας, ειδικά αυτά για παλινδρόμηση οξέος ή άσθμα, όπως συνταγογραφείται.
• Κρατήστε ένα ποτήρι νερό κοντά όταν τρώτε και πάρτε πολλές γουλιές.

Η κατώτατη γραμμή

Πολλά πράγματα μπορεί να σας κάνουν να βήχετε μετά το φαγητό και τα περισσότερα από αυτά είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν ή να διαχειριστούν. Παρακολουθήστε τυχόν πρόσθετα συμπτώματα που έχετε και συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να μάθετε την υποκείμενη αιτία.