Το CrossFit Phenom Annie Thorisdottir συνεργάζεται για μια νέα πρόκληση

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ίσως γνωρίζετε την Annie Thorisdottir ως δύο φορές την καλύτερη γυναίκα στον κόσμο. Αυτό που ίσως δεν ξέρετε είναι ότι έχει ενταχθεί στους New York Rhinos για το National Pro Grid League, το πρώτο άθλημα επαγγελματιών θεατών στον κόσμο με συνοδηγούμενες ομάδες που διαγωνίζονται σε αγώνες ανθρώπινων επιδόσεων. Κρίνοντας από την απίστευτη ανάκαμψη και τις επιδόσεις της στα παιχνίδια CrossFit, περιμένουμε να συνεχίσει να κυριαρχεί.

Πιάσαμε την Thorisdottir ανάμεσα στις προπονήσεις για να μιλήσουμε για τους φετινούς Αγώνες, τον δρόμο της προς την ανάκαμψη και πώς προετοιμάζεται για την επόμενη εκδήλωση NPGL.

Σχήμα: Πώς προετοιμάστηκες για τους φετινούς αγώνες CrossFit λόγω του τραυματισμού σου;

Annie Thorisdottir (AT): Ταν μια αργή διαδικασία. Ήταν σχεδόν απεξάρτηση για λίγο και μετά δούλευα στο πάνω μέρος του σώματός μου. Τελικά άρχισα να κάνω ποδήλατο και να κάνω ελαφριές εργασίες στο κάτω μέρος του σώματός μου για περίπου έξι μήνες. Ξεκινώντας από τον Ιανουάριο, επέστρεψα σε πιο βαριές δουλειές που προέρχονταν από το πάτωμα, αλλά υπήρχε ακόμα πολλή δουλειά αποκατάστασης για να βεβαιωθώ ότι όλα ήταν καλά. Η πλάτη μου είναι πραγματικά υπέροχη τώρα, ένιωσα ότι καλύτερο είχα σε δύο χρόνια μετά τους Αγώνες. Αλλά ξέρω ότι μπορώ να γίνω πολύ καλύτερα.

Σχήμα: Τι κάνετε τώρα για να εκπαιδεύσετε για το NPGL;

ΣΤΟ: Αμέσως μετά τους Αγώνες έκανα περίπου δύο ημέρες σχεδόν εντελώς. Μετά από αυτό, άρχισα να κάνω ελαφρύτερη δουλειά. Τώρα αρχίζω να σηκώνω λίγο πιο βαριά. Σίγουρα επικεντρώνομαι λιγότερο στην αντοχή και κάνω την προπόνησή μου πιο σπριντ. Είναι πολλά μικρά διαστήματα, πολύ εκρηκτικά. Πηγαίνω όσο πιο γρήγορα μπορώ για 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό και ξεκουράζομαι για ένα ή δύο. Έχω επίσης την ευκαιρία να δουλέψω στη δύναμη τώρα, κάτι που είναι σημαντικό γιατί πιστεύω ότι είναι μια αδυναμία μου.

Σχήμα: Πώς συγκρίνεται αυτό το συμβάν με τα CrossFit Games για εσάς;

ΣΤΟ: Στο μυαλό μου είναι πραγματικά παρόμοιο, μόνο που τώρα έχω την ευκαιρία να αγωνιστώ σε μια ομάδα. Ανέκαθεν αγωνιζόμουν σε ατομικά αθλήματα, οπότε είμαι ενθουσιασμένος που δουλεύω με μια ομάδα και βλέπω πώς ταιριάζουμε όλοι μαζί.

Σχήμα: Σίγουρα φαίνεται ότι αφορά περισσότερο τη στρατηγική, την πρακτική και την προπόνηση. Πώς σας φαίνεται αυτή η πτυχή του αθλήματος;

ΣΤΟ: Πρέπει να γνωρίζεις καλά τους συμπαίκτες σου και κάπως πρέπει να γνωρίζεις τον εαυτό σου πολύ καλά. Πρέπει να αφήσετε τον εγωισμό σας στο πλάι γιατί μόλις νιώσετε ότι μειώνετε ταχύτητα, πρέπει να ξεπεράσετε [ένας αθλητής εργάζεται κάθε φορά, αλλά μπορεί να καλέσει έναν αναπληρωματικό από τον πάγκο]. Εκεί έχουν μεγάλη σημασία οι προπονητές.

Σχήμα: Πώς νιώθετε για τον πρώτο σας αγώνα στις 19 Αυγούστου;

ΣΤΟ: Είμαι πολύ ενθουσιασμένος. Είναι ο πρώτος αγώνας που έγινε στο Madison Square Garden, οπότε αυτό είναι πραγματικά άρρωστο. Δεν πίστευα ποτέ ότι θα διαγωνιζόμουν εκεί.

Στις 19 Αυγούστου, οι ρινόκεροι της Νέας Υόρκης ανταγωνίζονται το Los Angeles Reign στο Madison Square Garden. Μεταβείτε στη διεύθυνση ticketmaster.com/nyrhinos και πληκτρολογήστε "FIT10" για να αποκτήσετε πρόσβαση σε εισιτήρια προπώλησης και να λάβετε έκπτωση 10% στις τιμές μεσαίας κατηγορίας.

Αξιολόγηση για