Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με ζητήματα αντίληψης βάθους

Περιεχόμενο

• Πώς να ελέγξετε την αντίληψη του βάθους
• Αιτίες ζητημάτων αντίληψης βάθους
• Στραβισμός
• Αμβυλοπία
• Νευρικά προβλήματα
• Τραύμα σε ένα από τα μάτια σας
• Θολή όραση
• Πώς επηρεάζει την καθημερινή ζωή
• Παιδιά και μάθηση
• Ενήλικες και οδήγηση
• Περιήγηση στον κόσμο γύρω σας
• Θεραπείες
• Άλλες συμβουλές για την αντιμετώπιση
• Προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν
• Θεραπεία όρασης
• Εξειδικευμένα γυαλιά
• Καλύτερος φωτισμός
• Πότε να μιλήσετε με το γιατρό σας
• Η κατώτατη γραμμή

Όταν οι άνθρωποι μιλούν για την αντίληψη του βάθους, αναφέρονται στην ικανότητα των ματιών σας να κρίνουν την απόσταση μεταξύ δύο αντικειμένων.

Και τα δύο μάτια σας αντιλαμβάνονται το ίδιο αντικείμενο ελαφρώς διαφορετικά και σε ελαφρώς διαφορετικές γωνίες, αλλά ο εγκέφαλός σας μπορεί να συγχωνεύσει τις δύο εικόνες σε μία τρισδιάστατη εικόνα. Αυτή η διαδικασία είναι επίσης γνωστή ως στερεοψία.

Με αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να μετρήσετε πόσο μακριά βρίσκονται τα αντικείμενα, καθώς και πόσο μακριά βρίσκονται από εσάς.

Πώς να ελέγξετε την αντίληψη του βάθους

Μπορείτε να ελέγξετε την ικανότητα των ματιών σας να παρέχουν αυτές τις πληροφορίες στο σπίτι. Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε:

1. Κοιτάξτε μια εικόνα ενός κύκλου ή μιας μπάλας.
2. Στη συνέχεια, κρατήστε ψηλά ένα δάχτυλο περίπου 6 ίντσες μακριά από τα μάτια σας, με τον κύκλο στο παρασκήνιο.
3. Εστίαση και των δύο ματιών στο δάχτυλό σας. Πιθανότατα θα παρατηρήσετε ελαφρώς θολές εικόνες του κύκλου που εμφανίζονται και στις δύο πλευρές του δακτύλου σας.
4. Τώρα, αλλάξτε την εστίασή σας. Κρατήστε το δάχτυλό σας στο ίδιο μέρος, αλλά κοιτάξτε πέρα ​​από το δάχτυλό σας στον κύκλο.
5. Θα πρέπει να βλέπετε εικόνες από το δάχτυλό σας και στις δύο πλευρές του κύκλου.

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα, ενδέχεται να έχετε πρόβλημα με την αντίληψη του βάθους σας.

Αιτίες ζητημάτων αντίληψης βάθους

Ένας αριθμός παραγόντων μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα με την αντίληψη του βάθους. Μερικοί από τους πιο κοινούς παράγοντες περιλαμβάνουν:

Στραβισμός

Ο στραβισμός είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν τα μάτια σας δεν είναι σωστά ευθυγραμμισμένα. Για παράδειγμα, ένα μάτι μπορεί να γυρίσει προς τα μέσα ή προς τα έξω. Μερικές φορές, ένα μάτι μπορεί επίσης να κοιτάξει προς τα πάνω ή προς τα κάτω. Μερικοί άνθρωποι φαίνεται να έχουν σταυρωμένα μάτια, κάτι που είναι επίσης ένα σημάδι στραβισμού.

Ουσιαστικά, καθώς τα μάτια σας μπορεί να κοιτάζουν σε ελαφρώς διαφορετικές κατευθύνσεις, θα επικεντρώνονται σε διαφορετικά πράγματα.

Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AAO) εκτιμά ότι ο στραβισμός επηρεάζει περίπου το 4% των παιδιών στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Αμβυλοπία

Εάν ο εγκέφαλός σας ευνοεί το ένα μάτι πάνω από το άλλο, με αποτέλεσμα ένα μάτι που δεν παρακολουθεί σωστά, έχετε αμβλυωπία.

Επίσης γνωστό ως «τεμπέλης μάτι», η αμβλυωπία μπορεί να προκαλέσει απώλεια όρασης στο ασθενέστερο μάτι που μπορεί να μειώσει την αντίληψη του βάθους σας και ίσως ακόμη και την όρασή σας. Είναι επίσης σχετικά συχνό σε μωρά και μικρά παιδιά, σύμφωνα με το AAO.

Νευρικά προβλήματα

Εάν το οπτικό σας νεύρο είναι πρησμένο ή φλεγμονή, μπορεί να επηρεάσει την όρασή σας και να επηρεάσει την αντίληψη του βάθους σας.

Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με έναν σπάνιο τύπο νευρικής βλάβης που ονομάζεται υποπλασία οπτικού νεύρου, η οποία συμβαίνει όταν το οπτικό νεύρο δεν αναπτύσσεται πλήρως.

Τραύμα σε ένα από τα μάτια σας

Εάν ένα από τα μάτια σας έχει τραυματιστεί, ενδέχεται να μην μπορείτε πλέον να δείτε αρκετά καλά για να έχετε καλή αντίληψη βάθους.

Θολή όραση

Υπάρχουν δεκάδες πιθανές αιτίες θολής όρασης, από εκδορές του κερατοειδούς και γλαύκωμα έως διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια και απλή παλιά όραση.

Οποιαδήποτε κατάσταση που κάνει την όρασή σας θολή, ακόμη και προσωρινά, μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να αντιλαμβάνεστε με ακρίβεια τις αποστάσεις και το βάθος.

Πώς επηρεάζει την καθημερινή ζωή

Χρησιμοποιείτε οπτικά στοιχεία για να λαμβάνετε κάθε είδους αποφάσεις κάθε μέρα. Και μάλλον δεν το σκέφτεστε, εκτός κι αν κάτι δεν πάει καλά.

Όταν κάτι επηρεάζει την αντίληψη του βάθους σας, μπορεί επίσης να επηρεάσει την καθημερινή σας ζωή.

Ακολουθούν μερικά κοινά παραδείγματα για το πώς ένα πρόβλημα που επηρεάζει την αντίληψη του βάθους σας μπορεί να δημιουργήσει ορισμένες προκλήσεις.

Παιδιά και μάθηση

Τα παιδιά που δεν μπορούν να δουν καλά μπορεί να μην πουν τίποτα γι 'αυτό. Αλλά ένας προσεκτικός παρατηρητής μπορεί να τους παρατηρήσει να στραφούν ή να κουνήσουν το κεφάλι τους σε μια προσπάθεια να προσπαθήσουν να αποκτήσουν καλύτερη θέα.

Μερικά παιδιά μπορεί ακόμη και να δυσκολευτούν να μάθουν επειδή δεν μπορούν να δουν το διοικητικό συμβούλιο ή άλλο διδακτικό υλικό στο σχολείο.

Ενήλικες και οδήγηση

Άτομα με μειωμένη όραση ή καθόλου όραση στο ένα μάτι μπορεί να ανησυχούν για το πώς πρόκειται να μετακινηθούν. Τα καλά νέα είναι ότι πιθανότατα μπορείτε ακόμα να πάρετε άδεια οδήγησης.

Ωστόσο, επειδή τα προβλήματα όρασης μπορεί να επηρεάσουν ή να μειώσουν τις ικανότητες αντίληψης του βάθους σας, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ορισμένες στρατηγικές για να σας βοηθήσουμε να οδηγήσετε με ασφάλεια.

Περιήγηση στον κόσμο γύρω σας

Η αντίληψη του βάθους βοηθά τους επαγγελματίες παίκτες του μπέιζμπολ να μετρήσουν την ταχύτητα της μπάλας που τους πλησιάζει. Όμως, η αντίληψη του βάθους βοηθά επίσης τους ανθρώπους να εκτελούν απλές, καθημερινές εργασίες, όπως να διασχίζουν με ασφάλεια έναν πολυσύχναστο δρόμο ή να παίρνουν τις σκάλες χωρίς τον κίνδυνο να τα κρίνουν εσφαλμένα και να σκοντάψουν.

Εάν η αντίληψη του βάθους σας είναι μειωμένη, μπορεί να έχετε κάποιο πρόβλημα να κάνετε τέτοιου είδους δραστηριότητες. Ίσως έχετε πρόβλημα να ρίξετε ένα ποτήρι γάλα.

Θεραπείες

Οι επιλογές θεραπείας για θέματα αντίληψης βάθους εξαρτώνται από την αιτία του προβλήματος.

Για παράδειγμα, τα παιδιά που έχουν στραβισμό αντιμετωπίζουν προβλήματα με την αντίληψη του βάθους, επειδή τα μάτια τους δεν είναι ευθυγραμμισμένα. Έτσι, τα γυαλιά μπορούν να βοηθήσουν μερικά από αυτά, βοηθώντας να ισιώσουν τα μάτια τους.

Ωστόσο, άλλα παιδιά μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση για να ισιώσουν τα μάτια τους και ίσως χρειαστεί να φορούν γυαλιά μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Σε άλλες περιπτώσεις, όπως όταν ένα παιδί έχει αμβλυωπία, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει να τοποθετήσετε ένα έμπλαστρο πάνω από το καλό μάτι για σύντομα χρονικά διαστήματα για να ενισχύσετε το ασθενέστερο μάτι.

Εάν έχετε έναν άλλο τύπο κατάστασης των ματιών που εμποδίζει την αντίληψη του βάθους σας, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τις καλύτερες δυνατές θεραπευτικές επιλογές. Μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσετε έναν καταρράκτη, για παράδειγμα, ή θεραπεία για το γλαύκωμα.

Άλλες συμβουλές για την αντιμετώπιση

Μερικά άτομα με περιορισμένη όραση στο ένα μάτι, αλλά η καλή όραση στο άλλο μπορεί να προσαρμοστεί. Παίρνουν αρκετές οπτικές πληροφορίες από το καλό τους μάτι για να είναι σε θέση να αντιλαμβάνονται τα βάθη και να κρίνουν με βάση αυτό που λαμβάνουν.

Για παράδειγμα, οι οδηγοί μπορούν να παρακολουθούν παράγοντες όπως η σχετική ταχύτητα άλλων αυτοκινήτων στο δρόμο και πώς το φως επηρεάζει τα αυτοκίνητα και άλλα αντικείμενα πάνω ή κοντά στο δρόμο. Αυτά τα χωρικά στοιχεία μπορούν να σας βοηθήσουν να μετρήσετε την απόσταση μεταξύ του αυτοκινήτου σας και άλλων οχημάτων.

Υπάρχουν και άλλες στρατηγικές που πρέπει να δοκιμάσετε. Για παράδειγμα, πριν οδηγήσετε, βρείτε τρόπους για να μειώσετε το έντονο φως και οτιδήποτε άλλο μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να βλέπετε όσο καλύτερα μπορείτε.

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον καθαρισμό του παρμπρίζ σας για να εξαλείψετε τυχόν βρωμιά ή βρωμιά που μπορεί να επηρεάσουν την όψη σας. Μπορείτε επίσης να μειώσετε τον καθρέφτη και να γωνιώσετε τους πλευρικούς καθρέφτες για να ελαχιστοποιήσετε τη λάμψη από τους προβολείς των αυτοκινήτων πίσω σας.

Προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν

Οι στρατηγικές αντιμετώπισης μπορούν σίγουρα να βοηθήσουν, αλλά μπορεί επίσης να επωφεληθείτε από τη χρήση ορισμένων προϊόντων ή υπηρεσιών.

Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

Θεραπεία όρασης

Τα παιδιά μπορούν συχνά να επωφεληθούν από τη θεραπεία όρασης για να εκπαιδεύσουν τον εγκέφαλο και τα μάτια τους για να αποκτήσουν ή να ανακτήσουν καλύτερη όραση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εκπαίδευση μπορεί να περιλαμβάνει σωματικές ασκήσεις.

Το έμπλαστρο των ματιών μπορεί επίσης να είναι μέρος της θεραπείας όρασης. Οι ενήλικες με ορισμένες παθήσεις των ματιών μπορεί επίσης να επωφεληθούν από τη θεραπεία όρασης.

Εξειδικευμένα γυαλιά

Εάν σκοπεύετε να οδηγήσετε, μπορεί να είστε υποψήφιος για εξειδικευμένα γυαλιά που μπορούν να σας βοηθήσουν. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει τη χρήση εξαρτημάτων βιοπτικού τηλεσκοπίου στα γυαλιά σας για να σας διευκολύνει να δείτε πράγματα που βρίσκονται πιο μακριά.

Καλύτερος φωτισμός

Εάν η μετακίνηση στο σπίτι σας είναι μια πρόκληση, δοκιμάστε να αλλάξετε τον φωτισμό και την αντίθεση σε ορισμένες περιοχές για να σας βοηθήσουμε να δείτε καλύτερα.

Για παράδειγμα, εάν έχετε πρόβλημα να αντιληφθείτε τις διαφορές βάθους τη νύχτα, δοκιμάστε να βελτιώσετε τον φωτισμό μέσα και γύρω από το σπίτι σας, ώστε να μην σέρνετε στο σκοτάδι.

Επιπλέον, η τοποθέτηση ταινίας με έντονα χρώματα στην άκρη των σκαλοπατιών σας μπορεί να σας βοηθήσει να τις πλοηγηθείτε με λιγότερο φόβο.

Πότε να μιλήσετε με το γιατρό σας

Εάν έχετε από καιρό προσαρμοστεί σε μια κατάσταση των ματιών που επηρεάζει την αντίληψη του βάθους σας, ίσως έχετε ήδη αναπτύξει μια εργαλειοθήκη αποτελεσματικών τρόπων αντιστάθμισης. Αν όμως πρόσφατα υποφέρατε από οφθαλμικό τραυματισμό ή έχετε αναπτύξει μια κατάσταση που επηρεάζει την όρασή σας, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον οφθαλμίατρό σας.

Ίσως να μην γνωρίζετε ακόμη κάποια προβλήματα αντίληψης βάθους, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας εξετάσει και να προσδιορίσει εάν είναι κάτι που πρέπει να παρακολουθείτε.

Η κατώτατη γραμμή

Είναι εύκολο να θεωρηθεί δεδομένη η καλή αντίληψη βάθους. Αλλά μπορείτε ακόμα να ζήσετε μια πλήρη ζωή ακόμα κι αν η αντίληψη του βάθους σας έχει μειωθεί με κάποιο τρόπο.Μπορεί να επωφεληθείτε από ορισμένες θεραπείες ή οπτική θεραπεία ή μπορεί να βρείτε βοηθήματα για να σας βοηθήσουν.

Πολλοί άνθρωποι με προβλήματα αντίληψης βάθους αναπτύσσουν έναν συνδυασμό στρατηγικών για να τους βοηθήσουν να κάνουν τη ζωή τους όσο καλύτερα μπορούν. Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στο όραμά σας, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε νέα προβλήματα που μπορεί να χρειαστούν θεραπεία.