Διαβήτης κύησης: τι είναι, αιτίες, θεραπεία και κίνδυνοι

Περιεχόμενο

• Κύρια συμπτώματα
• Αιτία διαβήτη κύησης
• Πώς γίνεται η θεραπεία
• 1. Τροφή σε διαβήτη κύησης
• 2. Πρακτική ασκήσεων
• 3. Χρήση φαρμάκων
• Πιθανοί κίνδυνοι για την εγκυμοσύνη
• Πώς να αποφύγετε τον διαβήτη κύησης

Ο διαβήτης κύησης αναπτύσσεται συνήθως γύρω στο 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης λόγω της αντίστασης στην ινσουλίνη που προκαλείται από τις ορμόνες της εγκυμοσύνης. Αυτός ο τύπος διαβήτη συνήθως εξαφανίζεται μετά τον τοκετό και σπάνια προκαλεί συμπτώματα, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί θολή όραση και δίψα.

Η θεραπεία της θα πρέπει να ξεκινά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με επαρκή διατροφή ή με τη χρήση φαρμάκων, όπως από του στόματος υπογλυκαιμικούς παράγοντες ή ινσουλίνη, ανάλογα με τις τιμές του σακχάρου στο αίμα.

Ο διαβήτης της κύησης είναι σχεδόν πάντα ιάσιμος μετά τον τοκετό, ωστόσο, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε σωστά τη θεραπεία που πρότεινε ο γιατρός, καθώς υπάρχει υψηλός κίνδυνος εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 σε περίπου 10 έως 20 χρόνια και επίσης να πάσχετε από διαβήτη κύησης σε μια άλλη εγκυμοσύνη.

Κύρια συμπτώματα

Οι περισσότερες περιπτώσεις διαβήτη κύησης δεν οδηγούν στην εμφάνιση σημείων ή συμπτωμάτων, ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση της όρεξης, αύξηση βάρους, μεγαλύτερη ώθηση ούρησης, θολή όραση, πολλή δίψα και συχνές λοιμώξεις των ούρων. Ελέγξτε άλλα συμπτώματα διαβήτη κύησης.

Δεδομένου ότι αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά κατά την εγκυμοσύνη, ο γιατρός πρέπει να διατάξει τη δοκιμή γλυκόζης τουλάχιστον 3 φορές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αποτελώντας συνήθως την πρώτη δοκιμή που πραγματοποιήθηκε την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση του διαβήτη κύησης, ο γιατρός συνήθως υποδεικνύει ότι η δοκιμή γλυκαιμικής καμπύλης πραγματοποιείται για τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης με την πάροδο του χρόνου.

Αιτία διαβήτη κύησης

Ο διαβήτης κύησης εμφανίζεται στις περισσότερες περιπτώσεις στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και σχετίζεται κυρίως με την αντίσταση στην ινσουλίνη που αναπτύσσεται ως συνέπεια της αυξημένης συγκέντρωσης ορμονών που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

Αυτό συμβαίνει επειδή στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης υπάρχει αύξηση των διατροφικών απαιτήσεων, έτσι ώστε η μητέρα αρχίζει να τρώει περισσότερους υδατάνθρακες για να παρέχει ιδανικές ποσότητες γλυκόζης κατάλληλες για το μωρό, ενώ υπάρχει ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα από την ινσουλίνη.

Ωστόσο, λόγω των ορμονών της εγκυμοσύνης, η παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας μπορεί να κατασταλεί, έτσι ώστε αυτό το όργανο να μην είναι σε θέση να αυξήσει τα επίπεδα ινσουλίνης που παράγεται, γεγονός που προκαλεί μεγαλύτερη ποσότητα σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη διαβήτη .

Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή σε γυναίκες που είναι άνω των 35 ετών, υπέρβαρες ή παχύσαρκες, έχουν συσσώρευση λίπους στην κοιλιακή περιοχή, έχουν βραχύ ανάστημα ή έχουν σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

Πώς γίνεται η θεραπεία

Η θεραπεία για διαβήτη κύησης στοχεύει στην προώθηση της υγείας της μητέρας και του μωρού, αποφεύγοντας επιπλοκές όπως χαμηλό βάρος για την ηλικία κύησης και αναπνευστικές και μεταβολικές διαταραχές, για παράδειγμα.Είναι σημαντικό η θεραπεία να γίνεται υπό την καθοδήγηση ενός διατροφολόγου, μαιευτήρα και ενδοκρινολόγου, ώστε ο γλυκαιμικός έλεγχος να είναι αποτελεσματικός.

Η θεραπεία για διαβήτη κύησης πρέπει να γίνεται μέσω αλλαγής στις διατροφικές συνήθειες και τη σωματική δραστηριότητα, έτσι ώστε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα να ελέγχονται:

1. Τροφή σε διαβήτη κύησης

Η διατροφή στον διαβήτη κύησης πρέπει να καθοδηγείται από έναν διατροφολόγο, ώστε να μην υπάρχουν διατροφικές ανεπάρκειες για τη μητέρα ή το μωρό. Ως εκ τούτου, συνιστάται οι έγκυες γυναίκες να τρώνε τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως μη αποφλοιωμένα φρούτα, καθώς και τη μείωση της ποσότητας ζάχαρης και απλών υδατανθράκων στη διατροφή.

Συνιστάται να προτιμάτε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ή με σύνθετους υδατάνθρακες, που είναι εκείνα που έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη λόγω της υψηλής ποσότητας ινών που έχουν. Επομένως, συνιστάται οι έγκυες γυναίκες να καταναλώνουν δημητριακά ολικής αλέσεως, κρέας, ψάρι, ελαιούχους σπόρους, γάλα και παράγωγα και σπόρους. Δείτε περισσότερα σχετικά με τη διατροφή στον διαβήτη κύησης.

Είναι σημαντικό η γλυκόζη του αίματος να μετράται με άδειο στομάχι και μετά από τα κύρια γεύματα, καθώς είναι πιθανό τόσο οι έγκυες όσο και οι γιατροί να μπορούν να ελέγχουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, εκτός από το γεγονός ότι σύμφωνα με τα επίπεδα γλυκόζης ο διατροφολόγος μπορεί αλλάξτε το σχέδιο διατροφής.

Δείτε επίσης το παρακάτω βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή για διαβήτη κύησης:

2. Πρακτική ασκήσεων

Οι ασκήσεις είναι σημαντικές για να προωθήσουν την υγεία της εγκύου και να διατηρήσουν ισορροπημένα τα κυκλοφορούντα επίπεδα γλυκόζης. Η άσκηση των ασκήσεων εγκυμοσύνης είναι ασφαλής όταν δεν εντοπίζονται παράγοντες που θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή της μητέρας ή του μωρού. Επομένως, είναι σημαντικό οι ασκήσεις να ξεκινούν μετά από ιατρική άδεια και να γίνονται υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία φυσικής αγωγής.

Η άσκηση της άσκησης από έγκυες γυναίκες με διαβήτη κύησης προάγει τη μείωση της ποσότητας γλυκόζης νηστείας και μετά τα γεύματα, χωρίς την ανάγκη χρήσης ινσουλίνης για τον έλεγχο των κυκλοφορούντων επιπέδων γλυκόζης.

Παρόλο που θεωρούνται ασφαλείς, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προσέχουν πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση, όπως να τρώνε κάτι πριν από την άσκηση, να πίνουν νερό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη δραστηριότητα, να δίνουν προσοχή στην ένταση της άσκησης και να δίνουν προσοχή στην εμφάνιση οποιουδήποτε σημείου ή σύμπτωμα που είναι ενδεικτικό διακοπής της άσκησης, όπως κολπική αιμορραγία, συσπάσεις της μήτρας, απώλεια αμνιακού υγρού, μυϊκή αδυναμία και δυσκολία στην αναπνοή πριν από την άσκηση.

3. Χρήση φαρμάκων

Η χρήση φαρμάκων ενδείκνυται συνήθως όταν ο διαβήτης είναι ανεξέλεγκτος και τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αντιπροσωπεύουν μεγάλο κίνδυνο για την έγκυο γυναίκα και το μωρό της και όταν τα επίπεδα γλυκόζης δεν τακτοποιούνται ακόμη και με αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και την άσκηση με τακτικό τρόπο.

Έτσι, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση από του στόματος υπογλυκαιμικών παραγόντων ή ινσουλίνης, η οποία θα πρέπει να συνιστάται από τον γιατρό και να χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες του / της. Είναι σημαντικό η γυναίκα να λαμβάνει μέτρηση γλυκόζης στο αίμα καθημερινά και στις περιόδους που υποδεικνύει ο γιατρός, ώστε να μπορεί να επαληθευτεί εάν η θεραπεία είναι αποτελεσματική.

Πιθανοί κίνδυνοι για την εγκυμοσύνη

Οι επιπλοκές του διαβήτη κύησης μπορεί να επηρεάσουν την έγκυο γυναίκα ή το μωρό, το οποίο μπορεί να είναι:

Αυτοί οι κίνδυνοι μπορούν να μειωθούν εάν η γυναίκα ακολουθήσει σωστά τη θεραπεία, επομένως, οι έγκυες γυναίκες με διαβήτη κύησης θα πρέπει να παρακολουθούνται για προγεννητική φροντίδα υψηλού κινδύνου.

Πώς να αποφύγετε τον διαβήτη κύησης

Ο διαβήτης κύησης δεν μπορεί πάντοτε να προληφθεί επειδή σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές που χαρακτηρίζουν την εγκυμοσύνη, ωστόσο, ο κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη κύησης μπορεί να μειωθεί με:

• Να είστε στο ιδανικό βάρος πριν μείνετε έγκυος.
• Κάνετε προγεννητική φροντίδα;
• Αυξήστε το βάρος αργά και σταδιακά.
• Φάτε υγιεινά και
• Πρακτική μέτρια άσκηση.

Ο διαβήτης κύησης μπορεί να προκύψει σε έγκυες γυναίκες άνω των 25 ετών, παχύσαρκες ή όταν η έγκυος γυναίκα έχει δυσανεξία στα σάκχαρα. Ωστόσο, μπορεί επίσης να αναπτυχθεί σε νεότερες γυναίκες ή γυναίκες με φυσιολογικό βάρος λόγω ορμονικών αλλαγών.