Βγάζουν περισσότερα χρήματα οι αδύνατες γυναίκες;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Το μυστικό για να πάρετε αυτή την προαγωγή εργασίας μπορεί να βρίσκεται ακριβώς κάτω από τη μύτη σας. Όχι, όχι αυτά. Κοίτα πιο κάτω... στη μέση σου. Νέα έρευνα από την Ισλανδία διαπίστωσε ότι όχι μόνο οι υπέρβαρες γυναίκες δυσκολεύονται να βρουν δουλειά από τις συνομήλικές τους κανονικού βάρους, αλλά μόλις απασχοληθούν κερδίζουν λιγότερα, περίπου $ 13.847. Ακόμη χειρότερα, δεν ισχύει το ίδιο για τους υπέρβαρους άνδρες. Δεν είναι δίκαιο αλλά ως Jonathon Ross, οικοδεσπότης της σειράς Discovery Καθημερινή γυμναστική, λέει, "Στον κόσμο μας, η αντίληψη είναι πραγματικότητα." Εδώ, τρεις ειδικοί μοιράζονται τις κορυφαίες συμβουλές τους για το πώς να αποκτήσετε τα χρήματα που σας αξίζουν.

1. "Κάντε όλες τις επιλογές σας να συνάδουν με την επαγγελματική σας εμφάνιση. Είναι εντάξει να απολαύσετε ένα ντόνατ, απλά μην το κάνετε στη δουλειά", λέει ο Ross, ο οποίος προσθέτει ότι ενώ οι πελάτες δεν έρχονται απαραίτητα σε αυτόν για βοήθεια με τη δουλειά τους, αφού το κάνουν θετικές υγιείς αλλαγές βρίσκουν συχνά την επιτυχία της δουλειάς που αναζητούσαν.

2. Βάλτε βραχυπρόθεσμους στόχους. Συμβουλεύει τον Ross, "Απλά αναρωτηθείτε: Τι μπορώ να κάνω για να κάνω το αύριο πιο υγιές από το σήμερα;"

3. «Αντιμετωπίστε θέματα που μπορεί να σας προκαλούν υπερκατανάλωση τροφής», λέει ο Δρ Gregory Jantz, ψυχολόγος και συγγραφέας απώλειας βάρους, προσθέτοντας ότι τα τρία θανατηφόρα συναισθήματα θυμού, φόβου και ενοχής οδηγούν τους περισσότερους εθισμούς στο φαγητό.

4. "Εάν είναι απαραίτητο, βγάλτε το στο ύπαιθρο", συνιστά ο Jantz. "Απλώς πείτε," ανησυχώ. Είναι αυτός ένας παράγοντας; Ξέρω ότι το βάρος μου είναι ένα θέμα και το δουλεύω ". "

5. «Αφήστε την προσωπικότητά σας να λάμψει», λέει ο Dr. «A» Will Aguila M.D., βαριατρικός χειρουργός και συγγραφέας του Γιατί δεν χάνω βάρος: Κατακτώντας τον κύκλο της παχυσαρκίαςΤο "Myselfμουν παχύσαρκος. Ξέρω πώς σας βλέπουν οι άνθρωποι με περιφρόνηση. Αυτό είναι το τελευταίο προπύργιο των διακρίσεων, αλλά δεν μπορείτε να το εσωτερικεύσετε. Μην παρεμποδίζεστε. Δείξτε τους ότι μπορείτε να κάνετε τη δουλειά και να το κάνετε καλύτερα".

Αξιολόγηση για