Πόνος του τραχήλου της μήτρας: τι μπορεί να είναι και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Περιεχόμενο

• 1. Μυϊκή ένταση
• 2. Χτυπήματα και ατυχήματα
• 3. Φοράτε αρθρώσεις
• 4. Κλειστός δίσκος
• 5. Το ράμφος του παπαγάλου
• Ποιες θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν
• Πότε να πάτε στο γιατρό

Ο πόνος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, επίσης γνωστός επιστημονικά ως τραχηλγία, είναι ένα σχετικά κοινό και επαναλαμβανόμενο πρόβλημα, το οποίο μπορεί να προκύψει σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνό κατά την ενηλικίωση και τα γηρατειά.

Αν και τις περισσότερες φορές είναι ένας προσωρινός πόνος, που προκαλείται από μυϊκή ένταση και δεν έχει μεγάλη σημασία, σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί από ένα πιο σοβαρό πρόβλημα όπως η αρθρίτιδα ή ακόμη και η συμπίεση των νεύρων, τα οποία προκαλούν πιο επίμονο και έντονο πόνο.

Έτσι, κάθε φορά που ο πόνος στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας χρειάζεται περισσότερο από 3 ημέρες για να βελτιωθεί, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν φυσιοθεραπευτή, ορθοπεδικό ή ακόμα και έναν γενικό ιατρό, για να προσπαθήσετε να εντοπίσετε εάν υπάρχει κάποια αιτία που χρειάζεται θεραπεία.

Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες του τραχήλου της μήτρας της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

1. Μυϊκή ένταση

Η μυϊκή ένταση είναι η πρώτη και πιο κοινή αιτία πόνου στην περιοχή της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης που προκαλείται συνήθως από καθημερινές δραστηριότητες ή συμπεριφορές όπως κακή στάση του σώματος, συνεδρίαση για μεγάλο χρονικό διάστημα, ύπνος σε λάθος θέση ή συστολή των μυών του το σώμα. λαιμός κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης.

Αυτός ο τύπος αιτίας μπορεί επίσης να συμβεί σε περιόδους μεγάλου στρες, καθώς η ένταση προκαλεί συνήθως την εμφάνιση συστολών στην αυχενική περιοχή.

Τι να κάνω: Ένας εύκολος τρόπος για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία είναι να τεντώσετε το λαιμό σας 2 έως 3 φορές την ημέρα για τουλάχιστον 5 λεπτά. Ωστόσο, η εφαρμογή hot compresses στον ιστότοπο για 10 έως 15 λεπτά μπορεί επίσης να βοηθήσει. Δείτε μερικά παραδείγματα τεντώματος που μπορούν να γίνουν.

2. Χτυπήματα και ατυχήματα

Η δεύτερη κύρια αιτία του πόνου στον αυχένα είναι το τραύμα, δηλαδή όταν υπάρχει ισχυρό πλήγμα στον αυχένα, που προκαλείται για παράδειγμα από τροχαίο ατύχημα ή αθλητικό τραυματισμό. Επειδή είναι μια εύκολα εκτεθειμένη και ευαίσθητη περιοχή, ο λαιμός μπορεί να υποστεί διάφορους τύπους τραύματος, που καταλήγει να προκαλεί πόνο.

Τι να κάνω: Συνήθως, ο πόνος είναι σχετικά ήπιος και υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες με την εφαρμογή θερμών κομπρέσες 15 λεπτά την ημέρα. Ωστόσο, εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός ή εάν εμφανιστούν άλλα συμπτώματα, όπως δυσκολία στην κίνηση του λαιμού ή μυρμήγκιασμα, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε γιατρό.

3. Φοράτε αρθρώσεις

Η φθορά των αρθρώσεων είναι η κύρια αιτία του τραχήλου της μήτρας σε ηλικιωμένους και συνήθως σχετίζεται με μια χρόνια ασθένεια, όπως η αρτηριακή τραχήλου της μήτρας, για παράδειγμα, η οποία προκαλεί φλεγμονή μεταξύ των σπονδύλων, προκαλώντας πόνο.

Στην περίπτωση της οστεοαρθρίτιδας, εκτός από τον πόνο, μπορεί να προκύψουν και άλλα συμπτώματα, όπως δυσκολία στην κίνηση του λαιμού, πονοκέφαλος και παραγωγή μικρών κλικ.

Τι να κάνω: Συνήθως είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε φυσική θεραπεία για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία που προκαλείται από την οστεοαρθρίτιδα, ωστόσο, ο ορθοπεδικός μπορεί επίσης να συστήσει τη χρήση ορισμένων φαρμάκων για τη μείωση της φλεγμονής και την ανακούφιση του πόνου. Κατανοήστε καλύτερα πώς γίνεται η θεραπεία της αρθρώσεως του τραχήλου της μήτρας.

4. Κλειστός δίσκος

Αν και είναι λιγότερο συνηθισμένοι, οι δίσκοι με κήλη θεωρούνται επίσης σημαντική αιτία πόνου στην αυχενική μοίρα. Αυτό συμβαίνει επειδή, ο δίσκος αρχίζει να ασκεί πίεση στα νεύρα που περνούν στη σπονδυλική στήλη, δημιουργώντας συνεχή πόνο και ακόμη και άλλα συμπτώματα όπως μυρμήγκιασμα σε ένα από τα χέρια, για παράδειγμα.

Οι δίσκοι Herniated είναι πιο συνηθισμένοι μετά την ηλικία των 40, αλλά μπορεί να εμφανιστούν νωρίτερα, ειδικά σε άτομα που έχουν κακή στάση ή που πρέπει να εργάζονται σε λιγότερο άνετες θέσεις, όπως ζωγράφοι, υπηρέτριες ή αρτοποιοί.

Τι να κάνω: Ο πόνος που προκαλείται από την κήλη μπορεί να ανακουφιστεί εφαρμόζοντας επί τόπου καυτές κομπρέσες, καθώς και λαμβάνοντας αντιφλεγμονώδη φάρμακα και αναλγητικά που συνιστά ο ορθοπεδικός. Επιπλέον, συνήθως απαιτείται φυσική θεραπεία και ασκήσεις ρόλων. Μάθετε περισσότερα για τους δίσκους με κήλη στο βίντεο:

5. Το ράμφος του παπαγάλου

Το ράμφος του παπαγάλου, επιστημονικά γνωστό ως οστεοφύτωση, συμβαίνει όταν ένα μέρος του σπονδύλου μεγαλώνει περισσότερο από το κανονικό, προκαλώντας μια προεξοχή των οστών που μοιάζει με το ράμφος του παπαγάλου. Αν και αυτή η προεξοχή δεν προκαλεί πόνο, μπορεί να καταλήξει να ασκήσει πίεση στα νωτιαία νεύρα, γεγονός που δημιουργεί συμπτώματα όπως πόνο, μυρμήγκιασμα και ακόμη και απώλεια δύναμης.

Τι να κάνω: το ράμφος του παπαγάλου πρέπει πάντα να διαγνωστεί από ορθοπεδικό και, συνήθως, η θεραπεία γίνεται με φυσιοθεραπεία και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Δείτε περισσότερα για το ράμφος του παπαγάλου και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Ποιες θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν

Για να ανακουφίσετε τον πόνο και να διασφαλίσετε ότι εκτελείται η καταλληλότερη θεραπεία, είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό, να διαγνώσετε την αιτία και, επομένως, να μάθετε ποια είναι η καλύτερη θεραπεία.

Ωστόσο, όταν είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα, ο γιατρός συνήθως υποδεικνύει:

• Παυσίπονα, όπως η παρακεταμόλη;
• Αντιφλεγμονώδη, όπως το Diclofenac ή το Ibuprofen.
• Χαλαρωτικά μυών, όπως το Cyclobenzaprine ή το Orphenadrine Citrate.

Πριν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο, είναι σημαντικό να δοκιμάσετε άλλες, πιο φυσικές μορφές θεραπείας, όπως το συχνό τέντωμα του λαιμού και η εφαρμογή καυτών συμπιέσεων στο σημείο του πόνου.

Πότε να πάτε στο γιατρό

Οι περισσότερες περιπτώσεις πόνου στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας βελτιώνονται με ανάπαυση, τέντωμα και εφαρμογή θερμών κομπρέσες εντός 1 εβδομάδας, ωστόσο, εάν δεν υπάρχει βελτίωση, είναι πολύ σημαντικό να δείτε έναν ορθοπεδικό ή τουλάχιστον έναν γενικό ιατρό.

Επιπλέον, είναι επίσης σημαντικό να πάτε στο γιατρό όταν εμφανιστούν άλλα συμπτώματα, όπως:

• Πολύ δύσκολο να μετακινήσετε το λαιμό.
• Μυρμήγκιασμα στα χέρια
• Αίσθημα έλλειψης δύναμης στα χέρια
• Ζάλη ή λιποθυμία
• Πυρετός;
• Αίσθημα άμμου στις αρθρώσεις του λαιμού.

Αυτά τα συμπτώματα γενικά υποδεικνύουν ότι ο πόνος δεν είναι απλώς μια συστολή των μυών και, ως εκ τούτου, πρέπει να αξιολογηθεί από τον ορθοπεδικό.