Κυκλοφόρησε το νέο βιβλίο του Dr. Oz για την απώλεια βάρους

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Λατρεύω τον Δρ Οζ. Έχει την ικανότητα να λαμβάνει περίπλοκες ιατρικές καταστάσεις και ζητήματα και να τα χωρίζει σε εξηγήσεις που είναι απλές, σαφείς και πολλές φορές διαφωτιστικές. Παίρνει τον ίδιο ευκολονόητο τόνο (υποστηρίζεται από σταθερή έρευνα, χωρίς αμφιβολία!) Και τον εφαρμόζει στην απώλεια βάρους στο νέο του βιβλίο που ονομάζεται ΕΣΕΙΣ: Απώλεια βάρους: Το εγχειρίδιο κατόχου για απλή και υγιή απώλεια βάρους.

Βασισμένο στην ιδέα (που αγαπάμε!) ότι δεν υπάρχουν συντομεύσεις όσον αφορά την απώλεια βάρους, το βιβλίο εξηγεί ότι χρειάζεται απλώς χρόνος και έξυπνοι για να το κάνουμε σωστά. Ο Δρ Οζ έγραψε το βιβλίο με τον ιδρυτή του RealAge.com, Michael F. Roizen, MD, για να δώσει στους αναγνώστες τις καλύτερες συλλογικές τους 99 συμβουλές και στρατηγικές για να αποκτήσουν το σώμα - και το μέγεθος της μέσης - που πάντα ήθελαν.

Με λίγη εξυπνάδα και πολλή σοφία, το δίδυμο εξηγεί γιατί η δίαιτα από συντριβή δεν μπορεί να λειτουργήσει μακροπρόθεσμα, μαζί με το να μοιράζονται τις αγαπημένες τους υπερ-τροφές για απώλεια βάρους και προτάσεις άσκησης για το πώς να αξιοποιήσουν στο έπακρο κάθε προπόνηση. Με σχέδια φαγητού, συνταγές (συμπεριλαμβανομένου του καλύτερου smoothie πρωινού!) Και συμβουλές για την επιστήμη της απώλειας του οριστικά, αυτό το μικρό χαρτόδετο σε τσέπη είναι η βασική ανάγνωση για όποιον θέλει να χάσει μερικά κιλά για το καλοκαίρι!

Αξιολόγηση για