Νυχτερινή ρύπανση: τι είναι και γιατί συμβαίνει

Περιεχόμενο

• Επειδή συμβαίνει
• Πώς γίνεται η θεραπεία

Η νυκτερινή ρύπανση, γνωστή ως νυχτερινή εκσπερμάτωση ή «βρεγμένα όνειρα», είναι η ακούσια απελευθέρωση σπέρματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, μια φυσιολογική εμφάνιση κατά την εφηβεία ή επίσης σε περιόδους κατά τις οποίες ένας άντρας έχει πολλές ημέρες χωρίς σεξ.

Η κύρια αιτία είναι η υπερβολική παραγωγή σπέρματος από το σώμα, το οποίο, καθώς δεν εξαλείφεται κατά τη στενή επαφή, αποβάλλεται φυσικά κατά τη διάρκεια του ύπνου, ακόμη και αν ο άνθρωπος δεν έχει ερωτικά όνειρα ή τα θυμάται. Έτσι, για να αποφύγετε αυτήν την ταλαιπωρία, συνιστάται να κάνετε σεξ πιο συχνά.

Επειδή συμβαίνει

Οι αιτίες της νυκτερινής ρύπανσης φαίνεται να σχετίζονται με υπερβολικό αυνανισμό, παρατεταμένη σεξουαλική αποχή, κόπωση, ερωτικά όνειρα, υπερβολική κόπωση, σύσφιξη της ακροποσθίας ή ακόμη και φλεγμονή του προστάτη.

Στην εφηβεία είναι πολύ συνηθισμένο για τους άνδρες να υποφέρουν από αυτήν τη νυκτερινή ρύπανση, καθώς έχουν πολύ υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης στο σώμα, γεγονός που προκαλεί αύξηση στην παραγωγή σπέρματος και, κατά συνέπεια, την ανάγκη απελευθέρωσης περίσσειας σώματος.

Συχνά επεισόδια ακούσιας εξόδου σπέρματος κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία, επειδή σε ορισμένα αγόρια μπορεί να προκαλέσει:

• Κατάθλιψη;
• Χαμηλή συγκέντρωση
• Έλλειψη σεξουαλικής όρεξης
• Αυξημένη ώθηση ούρησης.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή ουρολόγο, ανάλογα με την ηλικία, για να αξιολογήσετε την κατάσταση και να ελέγξετε ότι δεν υπάρχουν άλλες σχετικές ασθένειες.

Πώς γίνεται η θεραπεία

Γενικά, δεν συνιστάται ειδική θεραπεία για τη νυχτερινή ρύπανση. Ωστόσο, η αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα, καθώς και ο αυνανισμός, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του αριθμού των επεισοδίων.

Επιπλέον, η αύξηση της κατανάλωσης σκόρδου, κρεμμυδιού ή τζίντζερ και η κατανάλωση χυμών φρούτων, όπως ανανάς ή δαμάσκηνου, φαίνεται επίσης να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνοντας τα επεισόδια νυκτερινής ρύπανσης.

Μια άλλη ενδιαφέρουσα συμβουλή μπορεί να είναι η πρόσληψη χαπιών Ashwagandha, το οποίο είναι ένα φυτό που βοηθά στη ρύθμιση της ανδρικής ορμονικής λειτουργίας και αυξάνει την ενέργεια στους άνδρες. Ωστόσο, είναι σημαντικό αυτό το είδος φαρμάκου να χρησιμοποιείται υπό την καθοδήγηση γιατρού ή βοτανολόγου.