Υπάρχουν εγχώριες θεραπείες για μια επίθεση άσθματος;

Περιεχόμενο

• Σημάδια επίθεσης άσθματος
• Βήματα που πρέπει να λάβετε αμέσως
• Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια
• Οικιακές θεραπείες
• 1. Τσάι ή καφές με καφεΐνη
• 2. Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου
• 3. Αιθέριο έλαιο λεβάντας
• 4. Ασκήσεις αναπνοής
• Αιτίες
• Πρόληψη επιθέσεων άσθματος
• Δημιουργήστε ένα σχέδιο άσθματος
• Αποψη

Δεν υπάρχουν θεραπείες για επίθεση άσθματος. Η αντιμετώπιση του άσθματος αντιμετωπίζεται με φάρμακα, αποφεύγοντας τα σκανδάλη και δημιουργώντας ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα με το γιατρό σας.

Διατηρήστε τη συσκευή εισπνοής για άμεση ανακούφιση κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Ελέγχετε τακτικά την ημερομηνία στην αντλία για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει λήξει.

Οι κρίσεις άσθματος είναι δυνητικά απειλητικές για τη ζωή. Ζητήστε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν μετά τη χρήση της συσκευής εισπνοής διάσωσης.

Το Διαδίκτυο ισχυρίζεται ότι οι θεραπείες για το άσθμα δεν υποστηρίζονται από επιστημονικά στοιχεία. Θα εξηγήσουμε μερικές από αυτές τις θεραπείες, γιατί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι λειτουργούν, όπου λείπουν τα αποδεικτικά στοιχεία και τι πρέπει πραγματικά να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος.

Σημάδια επίθεσης άσθματος

Μια επίθεση άσθματος μπορεί να είναι μικρή, αλλά μπορεί να γίνει επικίνδυνη πολύ γρήγορα.

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, οι αεραγωγοί στενεύουν λόγω διόγκωσης και φλεγμονής και οι μύες γύρω τους σφίγγονται.

Το σώμα παράγει επίσης επιπλέον βλέννα, περιορίζοντας τον αέρα που διέρχεται από τους βρογχικούς σωλήνες, γεγονός που καθιστά πολύ δύσκολη την αναπνοή σωστά.

Τα σημάδια μιας επίθεσης άσθματος περιλαμβάνουν:

• βήχας που δεν θα σταματήσει
• συριγμός όταν αναπνέετε
• δυσκολία στην αναπνοή
• πολύ γρήγορη αναπνοή
• απαλό, ιδρωμένο πρόσωπο

Η ταχεία αντιμετώπιση των συμπτωμάτων μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή επιδείνωσης μιας επίθεσης άσθματος. Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, ζητήστε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης.

Βήματα που πρέπει να λάβετε αμέσως

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος:

• κάνε ό, τι μπορεί για να ηρεμήσεις
• πάρτε μια εισπνοή της συσκευής εισπνοής φαρμάκων διάσωσης
• σταθείτε ή καθίστε ευθεία

Η στάση μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ροής του αέρα σε σύγκριση με το κάθισμα ή το ξαπλωμένο, σύμφωνα με μια μελέτη του 2013.

Ένας μετρητής μέγιστης ροής μετρά τη ροή αέρα από τους πνεύμονές σας και μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν τα συμπτώματά σας γίνονται καλύτερα.

Εάν η αναπνοή σας δεν βελτιωθεί μέσα σε λίγα λεπτά από τη χρήση της συσκευής εισπνοής διάσωσης ή εάν αρχίσετε να αισθάνεστε υπνηλία, ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης.

Μην οδηγείτε τον εαυτό σας στο νοσοκομείο. Καλέστε το 911 εάν είστε μόνοι. Συνεχίστε να ρουφώνετε στη συσκευή εισπνοής μέχρι να φτάσει η βοήθεια.

Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια

Συχνά, μια συσκευή εισπνοής διάσωσης είναι αρκετή για τη θεραπεία μιας κρίσης άσθματος.

Εάν δεν μπορείτε να ελέγξετε την επίθεση του άσθματος, ίσως χρειαστεί να ζητήσετε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης. Μεταβείτε στο πλησιέστερο ER εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ακραία δύσπνοια ή συριγμό, ειδικά το πρωί ή το βράδυ
• πρέπει να τεντώσετε τους μυς του στήθους σας για να αναπνεύσετε
• συμπτώματα που δεν υποχωρούν μετά τη χρήση μιας συσκευής εισπνοής διάσωσης
• δυσκολεύομαι να μιλήσω

Οικιακές θεραπείες

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι συμπληρωματικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στο άσθμα.

Ωστόσο, δεν υπάρχει επιστημονική έρευνα που να δείχνει ότι αυτές οι θεραπείες θα αντιμετωπίσουν μια επίθεση άσθματος, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας.

Παραδείγματα τέτοιων θεραπειών περιλαμβάνουν:

1. Τσάι ή καφές με καφεΐνη

Η καφεΐνη σε μαύρο ή πράσινο τσάι και καφέ πιστεύεται ότι βοηθά στη θεραπεία του άσθματος. Λειτουργεί παρόμοια με το δημοφιλές φάρμακο για το άσθμα θεοφυλλίνη, το οποίο ανοίγει τους αεραγωγούς.

Μια ερευνητική ανασκόπηση του 2010, η πιο πρόσφατη διαθέσιμη, διαπίστωσε ότι η καφεΐνη μπορεί να βελτιώσει ελαφρώς τη λειτουργία της αναπνοής σε άτομα με άσθμα για έως και 4 ώρες.

Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να δείχνουν εάν η καφεΐνη μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα του άσθματος.

2. Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου

Σύμφωνα με μια ερευνητική ανασκόπηση του 2013, τα αιθέρια έλαια έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του άσθματος. Ένα από αυτά είναι το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου.

Μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι το 1.8-cineole, το κύριο στοιχείο του ελαίου ευκαλύπτου, μείωσε τη φλεγμονή των αεραγωγών στα ποντίκια. Πρότεινε ότι η εισπνοή ατμών από αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου μπορεί επίσης να βοηθήσει άτομα με άσθμα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η έρευνα διαπίστωσε ότι τα αιθέρια έλαια, συμπεριλαμβανομένου του ευκαλύπτου, απελευθερώνουν δυνητικά επικίνδυνες χημικές ουσίες. Απαιτούνται περισσότερα στοιχεία, αλλά αυτές οι ουσίες μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του άσθματος.

Επειδή το FDA δεν παρακολουθεί τα αιθέρια έλαια, είναι επίσης σημαντικό να ερευνάτε τις μάρκες που επιλέγετε:

• καθαρότητα
• ασφάλεια
• ποιότητα

Θυμηθείτε να προσέχετε όταν δοκιμάζετε αιθέρια έλαια. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο εάν έχετε προσβολή άσθματος.

3. Αιθέριο έλαιο λεβάντας

Η λεβάντα είναι ένα άλλο αιθέριο έλαιο που δείχνει υπόσχεση.

Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι η εισπνοή αιθέριου ελαίου με διάχυτη λεβάντα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή από αλλεργίες, βοηθώντας στο άσθμα.

Όπως με άλλες εναλλακτικές θεραπείες, το λάδι λεβάντας δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

4. Ασκήσεις αναπνοής

Μια ερευνητική ανασκόπηση του 2014 έδειξε ότι η τακτική αναπνοή μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα άσθματος και την ψυχική ευεξία. Μπορεί επίσης να μειώσει την ανάγκη για φάρμακα διάσωσης.

Οι ασκήσεις στοχεύουν στη μείωση του υπεραερισμού. Μπορούν να περιλαμβάνουν:

• αναπνοή μέσω της μύτης
• αργή αναπνοή
• ελεγχόμενη συγκράτηση της αναπνοής

Απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα των αναπνευστικών ασκήσεων για το άσθμα. Αυτή δεν είναι μια τεχνική για χρήση κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.

Αιτίες

Το άσθμα αναπτύσσεται συχνά από το ανοσοποιητικό σύστημα που ανταποκρίνεται σε αλλεργιογόνο στο περιβάλλον. Οι αντιδράσεις μπορεί να διαφέρουν μεταξύ διαφορετικών ανθρώπων, πιθανώς λόγω γενετικής.

Τα συμπτώματα μπορεί να εκδηλωθούν σε προσβολή άσθματος. Οι συνηθισμένοι ενεργοποιητές άσθματος περιλαμβάνουν:

• γούνα ζώων
• σκόνη
• μούχλα
• γύρη
• καπνός, συμπεριλαμβανομένου του καπνού
• μόλυνση του αέρα
• κρύος αέρας
• συναισθήματα, όπως το άγχος, που μπορούν να προκαλέσουν υπεραερισμό
• έχοντας γρίπη ή κρυολόγημα
• φυσική άσκηση

Εάν δεν διαχειρίζεστε τακτικά το άσθμα σας, όπως με προληπτικά φάρμακα, μπορεί επίσης να έχετε περισσότερες πιθανότητες να προσβληθείτε από άσθμα.

Πρόληψη επιθέσεων άσθματος

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη των προσβολών άσθματος είναι η αποφυγή γνωστών ερεθιστικών.

Το πιο αποτελεσματικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι σας είναι να αφαιρέσετε ή να μειώσετε τους γνωστούς παράγοντες ενεργοποίησης.

Ανάλογα με τους συγκεκριμένους κανόνες ενεργοποίησης, οι τρόποι ελαχιστοποίησής τους μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κρατώντας το σπίτι σας καθαρό για να μειώσετε τη σκόνη και τη μούχλα
• να διατηρείτε τα παράθυρα κλειστά και να παραμένετε στο εσωτερικό εάν η ποιότητα του αέρα είναι κακή
• να σταματήσετε το κάπνισμα, εάν καπνίζετε και να αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα
• αποφεύγοντας την καύση ξύλου σε σόμπα ή τζάκι
• λούζοντας τα κατοικίδια ζώα σας εβδομαδιαίως και κρατώντας τα έξω από το δωμάτιό σας

Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα ετήσιο εμβόλιο γρίπης και ένα εμβόλιο πνευμονίας, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των εξάρσεων άσθματος που προκαλούνται από ιούς.

Θα πρέπει να πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα που σας έχουν συνταγογραφηθεί, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά και δεν έχετε υποστεί πρόσφατα επίθεση.

Τακτικά ραντεβού με το γιατρό σας θα τους βοηθήσουν:

• αξιολογήστε το άσθμα σας
• αλλάξτε τη θεραπεία σας, εάν χρειαστεί, για να διαχειριστείτε το άσθμα σας
• βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε σωστά τη συσκευή εισπνοής

Δημιουργήστε ένα σχέδιο άσθματος

Είναι χρήσιμο να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο άσθματος. Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες του όταν παρατηρείτε σημάδια επίθεσης.

Το σχέδιό σας πρέπει να περιλαμβάνει:

• μια περιγραφή των σκανδάλων που μπορούν να προκαλέσουν μια επίθεση
• πώς να αναγνωρίσετε μια επίθεση
• το φάρμακο, τη δοσολογία σας και πότε και πώς να το πάρετε
• πώς να προσαρμόσετε το φάρμακό σας εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν
• πότε να ζητήσετε ιατρική περίθαλψη
• Πληροφορίες επικοινωνίας εκτάκτου ανάγκης

Αποψη

Οι κρίσεις άσθματος μπορούν να γίνουν πολύ σοβαρές πολύ γρήγορα και μπορούν να εμφανιστούν ξαφνικά.

Καμία από τις θεραπείες που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο ή αλλού δεν έχει αποδειχθεί ότι θεραπεύει τις κρίσεις άσθματος.

Χρησιμοποιήστε τη συσκευή εισπνοής διάσωσης ως την πρώτη γραμμή θεραπείας και ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν.

Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να αναπτύξετε ένα πρόγραμμα θεραπείας που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άσθμα σας και να αποφύγετε μελλοντικές επιθέσεις.