Τι προκαλεί τον επιγαστρικό πόνο μου και πώς μπορώ να βρω ανακούφιση;

Περιεχόμενο

• Αυτό προκαλεί ανησυχία;
• 1. Οξύ παλινδρόμηση
• 2. Καούρα και δυσπεψία
• 3. Δυσανεξία στη λακτόζη
• 4. Αλκοόλ
• 5. Υπερκατανάλωση τροφής
• 6. Κτηνιατρική κήλη
• 7. Οισοφαγίτιδα
• 8. Γαστρίτιδα
• 9. Πεπτικό έλκος
• 10. Ο οισοφάγος του Barrett
• 11. Φλεγμονή της χοληδόχου κύστης ή χολόλιθοι
• 12. Επιγαστρικός πόνος κατά την εγκυμοσύνη
• Επιλογές θεραπείας
• Πότε να δείτε το γιατρό σας

Αυτό προκαλεί ανησυχία;

Ο επιγαστρικός πόνος είναι ένα όνομα για πόνο ή δυσφορία ακριβώς κάτω από τα πλευρά σας στην περιοχή της άνω κοιλιακής χώρας σας. Συχνά συμβαίνει μαζί με άλλα κοινά συμπτώματα του πεπτικού σας συστήματος. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν καούρα, φούσκωμα και αέριο.

Ο επιγαστρικός πόνος δεν προκαλεί πάντα ανησυχία. Αυτή η κατάσταση έχει πολλές πιθανές αιτίες, ειδικά όταν συμβαίνει αμέσως μετά το φαγητό.

Είναι σημαντικό να μπορείτε να πείτε τη διαφορά μεταξύ του πόνου που προκύπτει από κάτι αβλαβές, όπως η υπερκατανάλωση τροφής ή η δυσανεξία στη λακτόζη και ο πόνος που συμβαίνει λόγω μιας υποκείμενης κατάστασης, όπως GERD, φλεγμονής ή λοίμωξης.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι μπορεί να προκαλεί τα συμπτώματά σας.

1. Οξύ παλινδρόμηση

Η παλινδρόμηση οξέος συμβαίνει όταν μέρος του οξέος του στομάχου σας ή η τροφή στο στομάχι σας ξεπλένεται στον οισοφάγο σας. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος και το λαιμό σας. Με την πάροδο του χρόνου, η σταθερή παλινδρόμηση οξέος μπορεί να προκαλέσει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD). Το GERD απαιτεί τακτική παρακολούθηση από το γιατρό σας.

Τα κοινά συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος περιλαμβάνουν:

• καούρα
• δυσπεψία
• ανώμαλη όξινη γεύση στο στόμα σας
• πόνος στο λαιμό ή βραχνάδα
• νιώθεις ένα κομμάτι στο λαιμό σου
• συνεχιζόμενος βήχας

Μάθετε περισσότερα: Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ καούρας, παλινδρόμησης οξέος και GERD; »

2. Καούρα και δυσπεψία

Η καούρα είναι αποτέλεσμα της παλινδρόμησης οξέος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος. Η δυσπεψία (δυσπεψία) είναι ένα όνομα για τα πεπτικά συμπτώματα που συμβαίνουν όταν τρώτε είδη τροφίμων που δεν φαίνεται να συμφωνούν μαζί σας.

Το πιο κοινό σύμπτωμα της καούρας είναι ένα αίσθημα καψίματος στο στήθος σας μετά το φαγητό. Αυτή η αίσθηση καψίματος είναι συνήθως χειρότερη όταν ξαπλώνετε ή σκύβετε. Αυτό συμβαίνει επειδή το οξύ κινείται μακρύτερα στον οισοφάγο σας.

Τα κοινά συμπτώματα δυσπεψίας περιλαμβάνουν:

• αίσθημα φουσκώματος
• ριπές
• γεμίζει ακόμα κι αν δεν έχετε φάει πολύ
• ναυτία
• πίεση στην κοιλιά σας από αέριο

Μάθετε περισσότερα: Πώς να σταματήσετε την υπερκατανάλωση τροφής »

3. Δυσανεξία στη λακτόζη

Η δυσανεξία στη λακτόζη συμβαίνει όταν το σώμα σας δυσκολεύεται να αφομοιώσει τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το γάλα ή το τυρί. Όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν έναν τύπο ζάχαρης που ονομάζεται λακτόζη. Συνήθως, τα συμπτώματα θα εμφανίζονται κάθε φορά που τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα.

Η δυσανεξία στη λακτόζη αναπτύσσεται συχνά όταν δεν έχετε αρκετή λακτάση στο σώμα σας. Αυτό το ένζυμο είναι σημαντικό στη διάσπαση της λακτόζης σακχάρου.

Τα κοινά συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη περιλαμβάνουν:

• αίσθημα φουσκώματος
• πόνοι στο στομάχι
• πίεση στην κοιλιά σας από αέριο
• διάρροια
• ναυτία
• ξερνάω

4. Αλκοόλ

Η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο ή περίπου ένα ποτό την ημέρα, συνήθως δεν προκαλεί πόνο στο στομάχι. Αλλά η κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ ταυτόχρονα ή για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο στομάχι σας. Η μακροχρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει καταστάσεις όπως:

• γαστρίτιδα ή φλεγμονή του στομάχου
• παγκρεατίτιδα ή φλεγμονή του παγκρέατος
• ηπατική νόσος

Αυτές οι καταστάσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν επιγαστρικό πόνο.

Δείτε: Διατροφή γαστρίτιδας: Τι να φάτε και τι να αποφύγετε »

5. Υπερκατανάλωση τροφής

Όταν τρώτε πάρα πολύ, το στομάχι σας μπορεί να επεκταθεί πέρα ​​από το κανονικό του μέγεθος. Αυτό ασκεί μεγάλη πίεση στα όργανα γύρω από αυτό. Αυτή η πίεση μπορεί να προκαλέσει πόνο στο έντερο σας. Μπορεί επίσης να δυσκολεύει την αναπνοή, επειδή οι πνεύμονές σας έχουν λιγότερο χώρο για να αναπτυχθούν όταν εισπνέετε.

Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί επίσης να προκαλέσει τη δημιουργία αντιγράφων στον οισοφάγο και του περιεχομένου του στομάχου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει καούρα και παλινδρόμηση οξέος. Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να κάνουν τον επιγαστρικό πόνο που αισθάνεστε μετά το φαγητό πολύ χειρότερα.

Εάν έχετε μια διατροφική διαταραχή που σχετίζεται με την υπερβολική κατανάλωση, ο επαναλαμβανόμενος έμετος μετά το φαγητό μπορεί επίσης να προκαλέσει επιγαστρικό πόνο.

Μάθετε περισσότερα: Προσδιορισμός προβλημάτων στη χοληδόχο κύστη »

6. Κτηνιατρική κήλη

Μια διαφραγματική κήλη συμβαίνει όταν ένα μέρος του στομάχου σας ωθείται προς το διάφραγμα σας μέσα από την οπή από την οποία περνά ο οισοφάγος, η οποία ονομάζεται κενό.

Οι κήλες Hiatal δεν προκαλούν πάντα πόνο ή δυσφορία.

Τα κοινά συμπτώματα μιας διαφραγματικής κήλης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• δυσπεψία
• αίσθημα καψίματος στο στήθος σας
• ερεθισμένο ή πονόλαιμο
• δυνατά

7. Οισοφαγίτιδα

Η οισοφαγίτιδα συμβαίνει όταν η επένδυση του οισοφάγου γίνεται φλεγμονή. Συχνές αιτίες περιλαμβάνουν οξύ που αναδύεται από το στομάχι σας, αλλεργίες, λοίμωξη ή χρόνιο ερεθισμό από φάρμακα. Εάν δεν το αντιμετωπίζετε, με την πάροδο του χρόνου η οισοφαγίτιδα μπορεί τελικά να οδηγήσει σε ουλές στην επένδυση του οισοφάγου σας.

Τα κοινά συμπτώματα της οισοφαγίτιδας περιλαμβάνουν:

• κάψιμο στο στήθος ή στο λαιμό σας
• ανώμαλη όξινη γεύση στο στόμα σας
• βήχας
• δυσκολία στην κατάποση ή πόνο κατά την κατάποση

8. Γαστρίτιδα

Η γαστρίτιδα συμβαίνει όταν η επένδυση του στομάχου σας (βλεννογόνος) φλεγμονή λόγω βακτηριακής λοίμωξης, διαταραχής του ανοσοποιητικού συστήματος ή συνεχιζόμενης βλάβης στο στομάχι σας. Μπορεί να είναι οξεία και να διαρκέσει μόνο για λίγο, ή μπορεί να είναι χρόνια, να διαρκέσει για χρόνια ή περισσότερα εάν δεν λάβετε θεραπεία.

Τα κοινά συμπτώματα της γαστρίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος ή δυσφορία στο άνω μέρος του σώματος ή του στήθους σας
• ναυτία
• έμετος ή εμετό αίμα ή κάτι που μοιάζει με αλεσμένο καφέ
• περνώντας μαύρο σκαμνί

9. Πεπτικό έλκος

Η νόσος του πεπτικού έλκους συμβαίνει όταν η επένδυση του στομάχου ή του λεπτού εντέρου σας υποστεί βλάβη λόγω βακτηριακής λοίμωξης ή λαμβάνοντας πάρα πολλά από ορισμένα φάρμακα, όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) για την ανακούφιση του πόνου.

Τα κοινά συμπτώματα της νόσου του πεπτικού έλκους μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ναυτία
• εμετος
• αίσθημα γεμάτο εύκολα
• πόνος στο στομάχι που μπορεί να κάνει τα τρόφιμα καλύτερα ή χειρότερα
• σημάδια αιμορραγίας που μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, ωχρότητα ή δύσπνοια

10. Ο οισοφάγος του Barrett

Ο οισοφάγος του Barrett συμβαίνει όταν ο ιστός που ευθυγραμμίζει τον οισοφάγο σας αρχίζει να μοιάζει περισσότερο με τον ιστό που επενδύει τα έντερα σας. Αυτό είναι γνωστό ως εντερική μεταπλασία. Αυτή η κατάσταση απαιτεί στενή παρακολούθηση. Χωρίς έλεγχο, ο οισοφάγος του Barrett μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του οισοφάγου. Το GERD, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και η παχυσαρκία είναι επίσης παράγοντες κινδύνου για αυτόν τον τύπο καρκίνου.

Αυτή η κατάσταση δεν έχει δικά της μοναδικά συμπτώματα. Εάν συμβεί εξαιτίας του GERD, μπορεί να έχετε συμπτώματα όπως:

• πόνος στο λαιμό ή βραχνάδα
• ανώμαλη όξινη γεύση στο στόμα σας
• κάψιμο στο στομάχι σας
• καούρα
• δυσκολεύεστε να καταπιείτε

11. Φλεγμονή της χοληδόχου κύστης ή χολόλιθοι

Ο επιγαστρικός πόνος μπορεί να αναπτυχθεί όταν η χοληδόχος κύστη σας φλεγμονή καθώς οι χολόλιθοι εμποδίζουν το άνοιγμα της χοληδόχου κύστης. Η κατάσταση είναι γνωστή ως χολοκυστίτιδα. Αυτό μπορεί να είναι οδυνηρό και μπορεί να απαιτεί νοσηλεία ή χειρουργική επέμβαση.

Τα κοινά συμπτώματα της φλεγμονής της χοληδόχου κύστης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• χωρίς όρεξη
• έντονος πόνος γύρω από τη χοληδόχο κύστη (πάνω δεξιά πλευρά του στομάχου σας)
• ναυτία και έμετος
• φούσκωμα και αέριο
• υψηλός πυρετός
• κόπρανα από πηλό
• δέρμα που φαίνεται κίτρινο (ίκτερος)

12. Επιγαστρικός πόνος κατά την εγκυμοσύνη

Ο ήπιος επιγαστρικός πόνος είναι συχνός ενώ είστε έγκυος λόγω της πίεσης που ασκεί η αυξανόμενη εγκυμοσύνη σας στην κοιλιακή περιοχή σας. Είναι επίσης κοινό λόγω των αλλαγών στις ορμόνες σας και στην πέψη σας. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε συχνή καούρα ενώ είστε έγκυος.

Ωστόσο, σημαντικός επιγαστρικός πόνος κατά την εγκυμοσύνη είναι μερικές φορές ένα σύμπτωμα μιας σοβαρής κατάστασης που είναι γνωστή ως προεκλαμψία. Απαιτείται στενή παρακολούθηση από το γιατρό σας και μπορεί να γίνει απειλητικό για τη ζωή εάν είναι σοβαρό. Θα χρειαστείτε στενή παρακολούθηση, ελέγχους αρτηριακής πίεσης, εξετάσεις αίματος και εξετάσεις ούρων για να το αποκλείσετε ως αιτία επιγαστρικού πόνου.

Επιλογές θεραπείας

Η θεραπεία για τον επιγαστρικό πόνο εξαρτάται από την αιτία. Εάν ο πόνος σας είναι αποτέλεσμα της διατροφής σας ή της υπερκατανάλωσης τροφής, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να αλλάξετε τη διατροφή ή τον τρόπο ζωής σας.

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει άσκηση για περίπου 30 λεπτά κάθε μέρα ή κατανάλωση πιο υγιεινών τροφίμων. Η κατανάλωση τροφίμων όπως το τζίντζερ και η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση συμπτωμάτων όπως ναυτία και εμετό. Αγοράστε συμπληρώματα βιταμίνης Β στο διαδίκτυο.

Εάν ο πόνος είναι αποτέλεσμα λήψης ορισμένων φαρμάκων, όπως ΜΣΑΦ, ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να σταματήσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα και να σας βοηθήσουμε να βρείτε έναν άλλο τρόπο για να διαχειριστείτε τον πόνο. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αντιόξινα ή ακόμη και φάρμακα που εμποδίζουν τα οξέα για να ανακουφίσει τον πόνο σας.

Εάν μια υποκείμενη κατάσταση όπως η GERD, ο οισοφάγος του Barrett ή η νόσος του πεπτικού έλκους προκαλεί τον επιγαστρικό πόνο σας, μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτικά καθώς και μακροχρόνια θεραπεία για τη διαχείριση αυτών των καταστάσεων. Η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει για μήνες ή ακόμη και τη διάρκεια της ζωής σας, ανάλογα με την αιτία.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν ο επιγαστρικός πόνος σας είναι σοβαρός, συνεχής ή παρεμβαίνει στην καθημερινή σας ζωή.

Θα πρέπει να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• δυσκολία στην αναπνοή ή στην κατάποση
• ρίχνω αίμα
• αίμα στο σκαμνί σας ή μαύρο, σκαμνί
• υψηλός πυρετός
• πόνος στο στήθος
• δυσκολία αναπνοής
• λιποθυμώντας

Θα πρέπει επίσης να δείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας διαρκούν περισσότερο από μερικές ημέρες χωρίς να βελτιωθούν με τις θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή ή στο σπίτι. Πολλές αιτίες επιγαστρικού πόνου μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν, συμπεριλαμβανομένων χρόνιων παθήσεων. Η επίσκεψη του γιατρού σας μόλις παρατηρήσετε τον επιγαστρικό πόνο που δεν πάει μακριά μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας και να ελέγξετε τυχόν υποκείμενες συνθήκες.