Τι πρέπει να κάνετε για να τονώσετε την ωορρηξία

Περιεχόμενο

• Πώς να διεγείρετε την ωορρηξία φυσικά
• Τσάι γιαμ
• Άλλες φυσικές επιλογές
• Θεραπεία για την τόνωση της ωορρηξίας

Η ωορρηξία αντιστοιχεί στη στιγμή που το ωάριο απελευθερώνεται από την ωοθήκη και ωριμάζει, επιτρέποντας τη γονιμοποίηση από το σπέρμα και αρχίζοντας έτσι την εγκυμοσύνη. Μάθετε τα πάντα για την ωορρηξία.

Η γνώση του τρόπου διέγερσης της ωορρηξίας είναι σημαντική για όσους θέλουν να μείνουν έγκυες και δεν μπορούν λόγω της ακανόνιστης ωορρηξίας ή της έλλειψης αυτής και του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών, για παράδειγμα. Δείτε ποιες είναι οι θεραπείες για την πολυκυστική ωοθήκη.

Πώς να διεγείρετε την ωορρηξία φυσικά

Μία από τις φυσικές επιλογές για την τόνωση της ωορρηξίας είναι η αύξηση της κατανάλωσης γιαμ, η οποία μπορεί να καταναλωθεί σε βρασμένο κρέας, σούπες και τσάι, με την τελευταία να είναι η μορφή που ενισχύει τις ιδιότητες του φαγητού.

Για την τόνωση της ωορρηξίας φυσικά, η κατανάλωση γιαμ μπορεί να αυξηθεί. Τα γιαμ μπορούν να καταναλωθούν μαγειρεμένα σε βρασμένο κρέας ή σε σούπες. Όμως, για να ενισχυθεί η επίδρασή του, συνιστάται να λαμβάνετε επίσης τσάι από το φλοιό γιαμ.

Τσάι γιαμ

Το γιαμ έχει μια φυτοορμόνη που ονομάζεται διοσγενίνη, η οποία στο σώμα μετατρέπεται σε DHEA και διεγείρει την απελευθέρωση περισσότερων από 1 ωαρίων από τις ωοθήκες, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. Αλλά επιπλέον, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια καλή διατροφή και να ασκείτε τακτικά τη σωματική δραστηριότητα.

Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικές δημοσιεύσεις που να αποδεικνύουν ότι το γιαμ σχετίζεται άμεσα με τη γονιμότητα, αυτό το θέμα έχει μελετηθεί από αμέτρητους επιστήμονες, όπως έχει ήδη παρατηρηθεί ότι, όταν τρώνε περισσότερα γιαμ, οι γυναίκες γίνονται πιο γόνιμες.

Συστατικά

• φλοιός 1 γιαμ
• 1 ποτήρι νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Τοποθετήστε τη φλούδα γιαμ σε ένα τηγάνι νερού και βράστε για 5 λεπτά. Καλύψτε το τηγάνι, αφήστε το να κρυώσει, στραγγίξτε και πιείτε στη συνέχεια. Συνιστάται να πίνετε το τσάι με άδειο στομάχι έως ότου αρχίσετε να κάνετε ωορρηξία. Για να μάθετε πότε κάνετε ωορρηξία, συνιστάται να κάνετε τεστ ωορρηξίας. Μάθετε πώς να κάνετε το τεστ ωορρηξίας.

Άλλες φυσικές επιλογές

Εκτός από το γιαμ, η σόγια και το χόρτο cado-marian είναι σε θέση να διεγείρουν την ωορρηξία προάγοντας μια αύξηση στην παραγωγή οιστρογόνων. Επιπλέον, η υιοθέτηση υγιών πρακτικών, όπως η ισορροπημένη διατροφή και η σωματική άσκηση, μπορούν να διευκολύνουν την εμφάνιση ωορρηξίας. Μάθετε ποια είναι τα άλλα οφέλη της σόγιας και του γαϊδουράγκαθου.

Θεραπεία για την τόνωση της ωορρηξίας

Οι θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την τόνωση της ωορρηξίας στοχεύουν στην ωρίμανση των ωαρίων, καθιστώντας τη γυναίκα γόνιμη και ικανή να γεννήσει ένα μωρό. Τα πιο συνιστώμενα φάρμακα είναι η συνθετική γοναδοτροπίνη και η κλομιφαίνη (Clomid), ωστόσο, λόγω των πιθανών ανεπιθύμητων ενεργειών τους, από την κατακράτηση υγρών έως τον καρκίνο των ωοθηκών, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από ιατρική συμβουλή.

Γενικά, η ωορρηξία εμφανίζεται 7 ημέρες μετά τη διακοπή της λήψης του φαρμάκου, κατά τη διάρκεια του οποίου ο αριθμός της σεξουαλικής επαφής θα πρέπει να αυξηθεί. Περίπου 15 ημέρες μετά τη διακοπή της χρήσης του φαρμάκου, η εμμηνόρροια θα πρέπει να μειωθεί. Εάν όχι, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί τεστ εγκυμοσύνης.

Αυτοί οι κύκλοι θεραπείας θα πρέπει να γίνονται μηνιαίως και να επαναλαμβάνονται για το πολύ 6 φορές, για να αποτραπεί η γυναίκα να υποφέρει από υπερδιέγερση των ωοθηκών, μια επιπλοκή που μπορεί να είναι θανατηφόρα.