Μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα χέρια: 12 αιτίες και τι πρέπει να κάνετε

Περιεχόμενο

• 1. Αλλαγές στην κυκλοφορία
• 2. Πίεση στα νεύρα
• 3. Ημικρανία με αύρα
• 4. Εγκεφαλικό
• 5. Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
• 6. Σκλήρυνση κατά πλάκας
• 7. αρθρική κύστη
• 8. Ανεπάρκεια βιταμινών
• 9. Καρδιακή προσβολή
• 10. Μη ελεγχόμενος διαβήτης
• 11. Υποθυρεοειδισμός
• 12. Πλευρική επικονδυλίτιδα
• Πώς να εντοπίσετε τη σωστή αιτία
• Ποια θεραπεία υποδεικνύεται

Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες για την εμφάνιση μυρμηκίαση στα χέρια και / ή στα χέρια είναι η πίεση στα νεύρα, οι δυσκολίες στην κυκλοφορία του αίματος, η φλεγμονή ή η κατάχρηση αλκοολούχων ποτών. Ωστόσο, αυτός ο τύπος μυρμήγκιασμα μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι πιο σοβαρών ασθενειών, όπως ο διαβήτης, το εγκεφαλικό επεισόδιο, η σκλήρυνση κατά πλάκας ή η καρδιακή προσβολή.

Τα χέρια και τα χέρια είναι μέρη του σώματος που περιέχουν μεγάλο αριθμό νευρικών απολήξεων, το οποίο σας επιτρέπει να έχετε πιο ευαίσθητες κινήσεις και να αισθάνεστε αντικείμενα και αλλαγές θερμοκρασίας, για παράδειγμα. Έτσι, οποιαδήποτε μικρή αλλαγή μπορεί να επηρεάσει αυτά τα νεύρα και να προκαλέσει μυρμήγκιασμα.

Σε κάθε περίπτωση, εάν το μυρμήγκιασμα είναι έντονο, χρειάζονται πολλές μέρες για να εξαφανιστεί ή εάν φαίνεται να σχετίζεται με άλλα συμπτώματα όπως υπερβολική κόπωση, πόνο στο στήθος ή δυσκολία στην ομιλία, είναι σημαντικό να πάτε στο γιατρό για να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία.

1. Αλλαγές στην κυκλοφορία

Το μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια μπορεί να προκληθεί από κυκλοφορικές παθήσεις των αρτηριών και των φλεβών, οι οποίες επίσης δημιουργούν άλλα συμπτώματα όπως πόνο και σχηματισμό ελκών. Επιπλέον, η αίσθηση των χεριών και των δακτύλων σας κατά το ξύπνημα μπορεί επίσης να δείξει κακή κυκλοφορία.

Τι να κάνω: η θεραπεία γίνεται ανάλογα με τον τύπο της ανεπάρκειας στην κυκλοφορία του αίματος και εάν υπήρξε εμπλοκή φλεβών ή αρτηριών, και μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση ελαστικών καλτσών, τη χρήση φαρμάκων, όπως AAS ή ακόμη και χειρουργική επέμβαση, για παράδειγμα . Για να επιβεβαιώσετε και να αποφασίσετε για την καλύτερη θεραπεία, ο επαγγελματίας που υποδεικνύεται είναι ο αγγειοχειρουργός.

2. Πίεση στα νεύρα

Τα νεύρα που νευρώνουν τα χέρια αφήνουν τον νωτιαίο μυελό, περνώντας από τη σπονδυλική στήλη και φτάνουν στα πιο περιφερειακά μέρη του χεριού και των δακτύλων. Στην πορεία, αυτά τα νεύρα μπορούν να πιεστούν, είτε από όγκους, μολύνσεις είτε από διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία, καθώς και από ριζοσπαθητική της σπονδυλικής στήλης, η οποία συμβαίνει όταν τα νεύρα εξακολουθούν να επηρεάζονται στη σπονδυλική στήλη, από δίσκο με κήλη, οστεοαρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης ή στένωση του το νωτιαίο κανάλι, για παράδειγμα. Μάθετε περισσότερα για το τι είναι η ριζοπάθεια και οι αιτίες της.

Τι να κάνω: είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από τον ορθοπεδικό ή νευρολόγο, έτσι ώστε η θεραπεία να πραγματοποιείται σύμφωνα με την αιτία της συμπίεσης των νεύρων, είτε με φυσιοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση, για παράδειγμα.

3. Ημικρανία με αύρα

Σε πολλούς ανθρώπους, η ημικρανία μπορεί να προηγηθεί ευαίσθητα συμπτώματα, που ονομάζονται αύρα, τα οποία περιλαμβάνουν μυρμήγκιασμα στα χέρια, τα χέρια, τα πόδια ή το στόμα, για παράδειγμα, εκτός από τις οπτικές αλλαγές, δυσκολίες στην ομιλία ή ακόμη και αδυναμία στα άκρα.

Τι να κάνω: η θεραπεία της ημικρανίας καθοδηγείται από τον νευρολόγο και περιλαμβάνει τη χρήση αναλγητικών, αντιφλεγμονωδών ή αντι-ημικρανίας φαρμάκων για την ανακούφιση του πόνου, εκτός από την ανάγκη για προληπτική θεραπεία και μέτρα για την πρόληψη κρίσεων, όπως η αποφυγή ορισμένων τροφίμων, μυρωδιές ή έλλειψη ύπνου, για παράδειγμα. Μάθετε ποιες θεραπείες ενδείκνυνται για τη θεραπεία της ημικρανίας.

4. Εγκεφαλικό

Αν και είναι μια πιο σπάνια κατάσταση, ένα από τα πρώτα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου είναι η αίσθηση μυρμηγκιάσματος σε ένα χέρι ή χέρι. Επιπλέον, άλλα κοινά συμπτώματα αυτού του προβλήματος περιλαμβάνουν το στραβωμένο στόμα, την έλλειψη δύναμης στη μία πλευρά του σώματος και τη δυσκολία στην ομιλία.

Τι να κάνω: σε περίπτωση υποψίας εγκεφαλικού επεισοδίου, ένα ασθενοφόρο πρέπει να καλείται αμέσως, καλώντας το 192 ή αμέσως να μεταβείτε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Δείτε περισσότερα τι να κάνετε και πώς να αναγνωρίσετε το εγκεφαλικό επεισόδιο.

5. Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Αυτό το σύνδρομο είναι η κύρια αιτία του μυρμήγκιασμα στα χέρια και συμβαίνει όταν το διάμεσο νεύρο, το οποίο νευρώνει την παλάμη του χεριού συμπιέζεται στην περιοχή του καρπού, προκαλώντας μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα που επιδεινώνεται τη νύχτα, δυσκολία κράτησης μικρών αντικειμένων και αίσθηση ότι έχετε δάχτυλα πρησμένος. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που είναι η πιο κοινή αιτία μυρμηκίασης στα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τι να κάνω: ανάλογα με τη σοβαρότητα της συμπίεσης του διάμεσου νεύρου, υπάρχουν ασκήσεις που μπορούν να γίνουν για τη βελτίωση των συμπτωμάτων, ωστόσο, ο μόνος τρόπος για να εγγυηθεί μια θεραπεία είναι να εκτελέσετε χειρουργική επέμβαση αποσυμπίεσης νεύρων. Δείτε τις οδηγίες φυσιοθεραπείας στο ακόλουθο βίντεο:

6. Σκλήρυνση κατά πλάκας

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί σταδιακή διάσπαση των νευρικών ινών στον εγκέφαλο και στον νωτιαίο μυελό. Έτσι, ορισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν απώλεια δύναμης, υπερβολική κόπωση, αστοχίες στη μνήμη και μυρμήγκιασμα σε διάφορα μέρη του σώματος, τα οποία μπορεί επίσης να συνοδεύονται από αίσθημα καύσου.

Τι να κάνω: η θεραπεία πρέπει να γίνεται με τη χρήση φαρμάκων που καθυστερούν την ανάπτυξη της νόσου, όπως η ιντερφερόνη ή η μιτοξαντρόνη. Επομένως, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό ή νευρολόγο για να διαγνώσετε την ασθένεια και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία. Μάθετε περισσότερα για το τι είναι και πώς να αντιμετωπίσετε τη σκλήρυνση κατά πλάκας.

7. αρθρική κύστη

Η αρθρική κύστη μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε από τις αρθρώσεις των χεριών, όπως στον καρπό ή τα δάχτυλα, και συνήθως προκαλεί την εμφάνιση ενός μικρού κομματιού στο δέρμα, γεμάτο με υγρό από την άρθρωση, το οποίο μπορεί να καταλήξει να συμπιέσει τα νεύρα και να δημιουργήσει μυρμήγκιασμα στο χέρι, καθώς και δύναμη απώλειας.

Τι να κάνω: η εφαρμογή ψυχρών συμπιέσεων πάνω από το κομμάτι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος και την ανακούφιση των συμπτωμάτων, ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες μπορεί να είναι απαραίτητο να αναρροφήσετε το υγρό ή να χρησιμοποιήσετε αντιφλεγμονώδη και ο ορθοπεδικός θα πρέπει να συμβουλευτείτε εάν δεν υπάρχει βελτίωση μετά 1 εβδομάδα. Δείτε πώς να χρησιμοποιείτε τις κρύες κομπρέσες.

8. Ανεπάρκεια βιταμινών

Η ανεπάρκεια ορισμένων βιταμινών, ιδίως βιταμινών Β12, Β6, Β1 ή Ε, μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στα νεύρα που προκαλούν μυρμήγκιασμα σε διάφορα μέρη του σώματος και αλλαγές στην ευαισθησία, εκτός από αρκετές άλλες όπως ευερεθιστότητα, κόπωση και ψυχιατρικές αλλαγές, για παράδειγμα.

Τι να κάνω: αυτές οι ανεπάρκειες μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω μιας ειδικής διατροφής πλούσιας σε αυτές τις βιταμίνες ή μέσω της αντικατάστασης συμπληρωμάτων βιταμινών, από του στόματος ή ενδομυϊκά, όπως μπορεί να είναι απαραίτητο στην περίπτωση της βιταμίνης Β12.

9. Καρδιακή προσβολή

Μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στον αριστερό βραχίονα, ή πιο σπάνια, στο δεξί χέρι, μπορεί να είναι σύμπτωμα καρδιακής προσβολής, ειδικά όταν χειροτερεύει κατά την άσκηση ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως πόνος στο στήθος, δύσπνοια, αδιαθεσία ή κρύος ιδρώτας.

Τι να κάνω: σε περίπτωση ύποπτης καρδιακής προσβολής, είναι απαραίτητο να μεταβείτε αμέσως στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης ή να καλέσετε την κινητή υπηρεσία έκτακτης ανάγκης, στον αριθμό 192, έτσι ώστε, εάν επιβεβαιωθεί, να ξεκινήσει η θεραπεία το συντομότερο δυνατό, προκειμένου να αποφευχθεί η αναστρέψιμη βλάβη κατάκαρδα. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής σε γυναίκες, άνδρες ή ηλικιωμένους.

10. Μη ελεγχόμενος διαβήτης

Μερικές φορές, ο διαβήτης μπορεί να είναι μια δύσκολη διάγνωση, ειδικά εάν δεν προκαλεί κλασικά συμπτώματα όπως πολύ συχνή ώθηση ούρησης ή υπερβολική δίψα. Σε περιπτώσεις όπου η θεραπεία δεν έχει ξεκινήσει ή δεν ακολουθείται με τον σωστό τρόπο που υποδεικνύει ο γιατρός, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνονται στην κυκλοφορία του αίματος.

Όταν τα επίπεδα σακχάρου είναι πολύ υψηλά, για μεγάλο χρονικό διάστημα, μία από τις συνέπειες είναι η εμφάνιση μικρών βλαβών στα νεύρα διαφόρων μερών του σώματος και, ως εκ τούτου, ο διαβήτης μπορεί να είναι αιτία μυρμήγκιασμα στα χέρια, τα χέρια, τα πόδια ή πόδια, για παράδειγμα.

Τι να κάνω: όταν υπάρχει υποψία διαβήτη, είναι πολύ σημαντικό να πάτε στον ενδοκρινολόγο για να ξεκινήσετε τη θεραπεία με ινσουλίνη, καθώς μόνο οι αλλαγές στη διατροφή μπορεί να μην είναι σε θέση να θεραπεύσουν το μυρμήγκιασμα. Κατανοήστε πώς αντιμετωπίζεται ο διαβήτης.

11. Υποθυρεοειδισμός

Όταν ο υποθυρεοειδισμός δεν αντιμετωπίζεται σωστά, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα που μεταφέρει πληροφορίες μεταξύ του εγκεφάλου και του υπόλοιπου σώματος. Έτσι, εκτός από συμπτώματα όπως απώλεια μαλλιών, αύξηση βάρους ή συνεχή αίσθηση κρύου, ο υποθυρεοειδισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει μυρμήγκιασμα σε διάφορα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των χεριών και των χεριών.

Τι να κάνω: όταν είναι ήδη γνωστό ότι έχετε πρόβλημα με τον θυρεοειδή ή όταν υπάρχει υποψία, θα πρέπει να πάτε στον ενδοκρινολόγο για να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία με φάρμακα που ελέγχουν τον θυρεοειδή. Ακολουθούν επίσης μερικές συμβουλές για τη ρύθμιση του θυρεοειδούς με τα τρόφιμα:

12. Πλευρική επικονδυλίτιδα

Η επικοδυλίτιδα, επίσης γνωστή ως αγκώνα του τένις, είναι μια φλεγμονή των μυών και των τενόντων του αγκώνα που προκύπτει λόγω της επαναλαμβανόμενης χρήσης της άρθρωσης, όπως συμβαίνει σε παίκτες τένις ή σε άτομα που εργάζονται σε γραμμές συναρμολόγησης, για παράδειγμα.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει σοβαρός πόνος στον αγκώνα και απώλεια αντοχής σε όλο το χέρι, και το μυρμήγκιασμα συνήθως προκύπτει από συμπίεση του νευρικού νεύρου, που βρίσκεται στο βραχίονα, λόγω φλεγμονής.

Τι να κάνω: η εφαρμογή ψυχρών συμπιέσεων στον αγκώνα μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα, ωστόσο, μπορεί να είναι απαραίτητο να κάνετε συνεδρίες φυσικοθεραπείας ή να πάρετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως το Ibuprofen, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις. Έτσι, είναι πάντα σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία της επιδικυλίτιδας.

Πώς να εντοπίσετε τη σωστή αιτία

Ο γιατρός θα παρατηρήσει τα συμπτώματα που έχετε, όταν εμφανίζονται και ποια ένταση. Οι εργασιακές συνήθειες και το ιστορικό ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε τι μπορεί να προκαλεί αυτήν την ενόχληση. Ορισμένες εξετάσεις αίματος μπορούν να παραγγελθούν σε περίπτωση ύποπτου διαβήτη, ανεπάρκειας βιταμινών ή διαταραχών του ανοσοποιητικού συστήματος, επιπλέον, μπορεί να ζητηθεί μια δοκιμή ηλεκτρομυογράμματος για την αξιολόγηση της δραστηριότητας των μυών του βραχίονα και του χεριού.

Ποια θεραπεία υποδεικνύεται

Η θεραπεία πρέπει να κατευθύνεται στην αιτία και επομένως ποικίλλει πολύ. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει ασκήσεις μόνο για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, διατηρώντας το ιδανικό βάρος, οι συνεδρίες φυσιοθεραπείας μπορεί να είναι χρήσιμες σε περίπτωση μυοσκελετικής ή νευροκινητικής βλάβης και χρήση φαρμάκων, σε περίπτωση λοιμώξεων ή αυτοάνοσων ασθενειών, για παράδειγμα. Σε περίπτωση κατάχρησης οινοπνεύματος, ο περιορισμός του συμβάλλει επίσης στη βελτίωση του μούδιασμα.