Πώς μια αισθητηριακή δίαιτα μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας: Οδηγός και πόροι

Περιεχόμενο

• Ποια είναι η στάση της ιατρικής κοινότητας σχετικά με τις αισθητηριακές δίαιτες;
• Αισθητηριακή είσοδος και τεχνικές
• Ιδιόκτητο σύστημα
• Αιθουσαίο σύστημα
• Είσοδος αφής
• Ακουστική είσοδος
• Οπτική είσοδος
• Οσφρητικά και στοματικά αισθητήρια συστήματα
• Παραδείγματα αισθητηριακής διατροφής
• Για ένα παιδί που αναζητά σκληρό παιχνίδι, έχει πρόβλημα να ηρεμήσει και μασάει αντικείμενα
• Για ένα παιδί που δεν μπορεί να καθίσει ακίνητα και συνεχώς αγγίζει και ταλαιπωρεί με αντικείμενα
• Προϊόντα
• Αισθησιακή κάλτσα
• Abilitations StayN'Place μπάλα
• Άνευ ραφής κάλτσες SmartKnit
• Waldorf rocker board
• Ζυγισμένο γιλέκο
• Ζυγισμένη κουβέρτα
• Σφάλμα μαξιλαριού
• Δείγμα αισθητήριων δίαιτας
• Οδηγός πόρων
• Θεραπεία Shoppe
• Κοινωνική σκέψη
• Διασκέδαση και Λειτουργία
• «Αισθητηριακή επεξεργασία 101»
• Πάρε μακριά

Μασάτε ποτέ τσίχλα ή στυλό με ένα στυλό κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης στην εργασία; Κάνετε μια βόλτα για να μείνετε σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια του απογευματινού ύπνου;

Όταν κάνετε αυτά τα πράγματα, παρέχετε την αισθητηριακή είσοδο που χρειάζεται το σώμα σας για να παραμείνει συγκεντρωμένος και προσεκτικός καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Για παιδιά με προβλήματα αισθητηριακής επεξεργασίας, αυτές οι ανάγκες είναι ακόμη πιο έντονες. Χωρίς έκθεση στην είσοδο που χρειάζονται, μπορούν να παλέψουν με την επίδειξη κατάλληλης συμπεριφοράς, να παραμείνουν σε εγρήγορση και να διατηρηθούν οργανωμένοι και υπό έλεγχο.

Η αισθητηριακή διατροφή είναι ένα πρόγραμμα αισθητηριακών δραστηριοτήτων που κάνουν τα παιδιά κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διασφαλίσουν ότι λαμβάνουν την εισροή που χρειάζονται το σώμα τους. Ένας επαγγελματίας θεραπευτής το σχεδιάζει συνήθως.

Είτε η ιδέα της αισθητηριακής δίαιτας είναι νέα για εσάς είτε αναζητάτε πιο συγκεκριμένες πληροφορίες για το παιδί σας, μπορεί να βοηθήσει ο παρακάτω οδηγός.

Ποια είναι η στάση της ιατρικής κοινότητας σχετικά με τις αισθητηριακές δίαιτες;

Μελέτες δείχνουν ότι τα παιδιά με προβλήματα αισθητηριακής επεξεργασίας ανταποκρίνονται στην αισθητηριακή είσοδο διαφορετικά από άλλα παιδιά. Οι αισθητήριες αντιδράσεις τους επηρεάζουν τη συμπεριφορά τους.

Η έρευνα σχετικά με θεραπείες για θέματα αισθητηριακής επεξεργασίας ήταν ασυνεπής για διάφορους λόγους, όπως:

• Ομογενοποιημένες ομάδες μελέτης. Είναι δύσκολο για τους ερευνητές να βρουν ομάδες μελέτης παιδιών που έχουν όλες τις ίδιες αισθητηριακές ανάγκες. Τα παιδιά με προβλήματα αισθητηριακής επεξεργασίας έχουν πολύ μοναδικές παρουσιάσεις.
• Τεχνικές παρέμβασης. Δεν ακολουθείται ούτε ένα σύνολο αισθητηριακών παρεμβάσεων όλα επαγγελματίες επαγγελματικής θεραπείας. Αυτή η έλλειψη συνοχής καθιστά δύσκολη τη μελέτη της αποτελεσματικότητας αυτών των παρεμβάσεων. Τούτου λεχθέντος, ενώ οι ειδικοί ζητούν πιο αυστηρή και αξιόπιστη έρευνα σε αυτόν τον τομέα, οι περισσότεροι θεραπευτές χρησιμοποιούν τουλάχιστον μερικές αισθητηριακές παρεμβάσεις. Ανέκδοτα, πολλοί θεραπευτές και οικογένειες περιγράφουν θετικά αποτελέσματα από τη χρήση αισθητηριακών στρατηγικών.

Αισθητηριακή είσοδος και τεχνικές

Ο όρος «αισθητηριακή είσοδος» αναφέρεται σε εμπειρίες που διεγείρουν τα διάφορα αισθητήρια συστήματα του σώματός μας. Μερικά άτομα με προβλήματα αισθητηριακής επεξεργασίας δείχνουν συμπεριφορές που δείχνουν ότι χρειάζονται περισσότερη είσοδο στα αισθητήριά τους συστήματα.

Τα αισθητηριακά συστήματα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Ιδιόκτητο σύστημα

Τα παιδιά που αναζητούν σκληρό παιχνίδι και πηδούν ή συντρίβουν μπορεί να χρειάζονται περισσότερη συμβολή σε αυτό το συγκεκριμένο σύστημα. Η ιδιοδεξιότητα είναι μια από τις αισθήσεις κίνησης μας. Συμβάλλει στο συντονισμό και την ευαισθητοποίηση του σώματος.

Η είσοδος στο ιδιοδεκτικό σύστημα μπορεί να περιλαμβάνει:

• κούτσουρο
• άλμα
• βαθιά πίεση
• δουλεύοντας ενάντια στην αντίσταση

Αιθουσαίο σύστημα

Αυτή είναι η άλλη μας αίσθηση κίνησης. Έχει σχέση με την ισορροπία και πώς αντιλαμβανόμαστε τον προσανατολισμό του σώματός μας στο διάστημα.

Μερικά παιδιά χρειάζονται συνεχή κίνηση και δεν μπορούν να καθίσουν ακίνητα. Άλλοι φαίνονται αργοί ή ληθαργικοί. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ακόλουθη αιθουσαία είσοδος μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη των αναγκών του παιδιού:

• αιωρούνται
• κουνιστό
• ταλαντεύονται
• γερός

Είσοδος αφής

Η είσοδος αφής περιλαμβάνει την αίσθηση της αφής. Τα παιδιά που αγγίζουν συνεχώς και κουνιέται με αντικείμενα ή που αγγίζουν πάντα άλλους μπορεί να χρειάζονται περισσότερη αίσθηση. Αυτά τα παιδιά μπορούν να επωφεληθούν από τα ακόλουθα:

• εργαλεία fidget
• αφής αισθητήρια κάδους
• βαθιά πίεση

Ακουστική είσοδος

Οι αισθητηριακές εμπειρίες που περιλαμβάνουν ήχο αναφέρονται στην ακουστική είσοδο. Όταν τα παιδιά χτυπούν συνεχώς, φωνάζουν και κάνουν άλλους θορύβους, μπορεί να χρειάζονται περισσότερη ακουστική συμβολή από άλλα παιδιά.

Οι καλές ακουστικές εμπειρίες για παιδιά που αναζητούν αυτού του είδους τις πληροφορίες περιλαμβάνουν:

• να ακούτε μουσική με ακουστικά
• παίζοντας με παιχνίδια που κάνουν θόρυβο
• όργανα παιχνιδιού

Οπτική είσοδος

Τα παιδιά που χρειάζονται περισσότερη οπτική είσοδο μπορούν να δουν προσεκτικά τα αντικείμενα. Μπορεί να αναζητούν κινούμενα ή περιστρεφόμενα αντικείμενα. Μπορεί να έχουν δυσκολία να επικεντρωθούν στις πληροφορίες που παρουσιάζονται οπτικά.

Οι δραστηριότητες που παρέχουν οπτική διέγερση μπορεί να περιλαμβάνουν ελαφριά ή κινούμενα αντικείμενα, όπως:

• παιχνίδι φακού
• παιχνίδια που ανάβουν
• παιχνίδια με κινούμενα μέρη

Οσφρητικά και στοματικά αισθητήρια συστήματα

Αυτά τα δύο συστήματα είναι πώς επεξεργαζόμαστε τη μυρωδιά και τη γεύση. Όταν τα παιδιά αναζητούν είσοδο σε αυτά τα συστήματα, μπορεί να γλείφουν ή να μυρίζουν αντικείμενα όπως κραγιόνια ή παιχνίδια. Το μάσημα παρέχει επίσης ιδιόκτητη είσοδο, έτσι ώστε τα παιδιά να δαγκώνουν ή να μασούν αντικείμενα (σκεφτείτε μολύβια ή κολάρα πουκάμισων).

Αυτά τα παιδιά μπορούν να επωφεληθούν από την εξερεύνηση των μυρωδιών μέσω του παιχνιδιού με τα εξής:

• λαστιχωτά παιχνίδια
• τσίχλα
• λαστιχωτά ή τραγανά σνακ
• αρωματικοί δείκτες
• αιθέρια έλαια

Λάβετε υπόψη ότι ενώ χρειάζονται ορισμένα παιδιά με προβλήματα αισθητηριακής επεξεργασίας περισσότερο αισθητηριακή είσοδος σε έναν ή περισσότερους από αυτούς τους τομείς, άλλα παιδιά μπορεί να είναι υπερευαίσθητα σε ορισμένους τύπους αισθητηριακών εμπειριών. Αυτά τα παιδιά μπορεί να απαιτούν πιο λιγο εισαγωγή. Μπορεί επίσης να απαιτούν στρατηγικές για την αποτροπή αρνητικών αντιδράσεων σε αυτές τις εμπειρίες.

Παραδείγματα αισθητηριακής διατροφής

Οι αποτελεσματικές αισθητήριες δίαιτες προσαρμόζονται στις ανάγκες του παιδιού και διαθέτουν στοιχεία που μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν στη ρουτίνα του παιδιού.

Ακολουθούν δύο παραδείγματα αισθήσεων δίαιτας:

Για ένα παιδί που αναζητά σκληρό παιχνίδι, έχει πρόβλημα να ηρεμήσει και μασάει αντικείμενα

• 8 π.μ .: Απολαύστε ένα λαστιχωτό πρωινό ή σνακ, όπως ένα κουλούρι ή ένα μπαρ granola.
• 9 π.μ .: Μεταφέρετε ένα κιβώτιο βιβλίων στη σχολική βιβλιοθήκη.
• 10 π.μ .: Κρατήστε ανοιχτή τη βαριά πόρτα της βιβλιοθήκης για το μάθημα.
• 11 π.μ .: Σκουός με μια καρέκλα beanbag.
• 12 μ.μ.: Ώρα μεσημεριανού με λαστιχωτές επιλογές και μπουκάλι νερό με βαλβίδα δαγκώματος.
• 1 μ.μ.: Κάνετε τοίχους.
• 2 μ.μ.: Παίξτε με το pad pad.
• 3 μ.μ.: Περπατήστε με ζυγισμένο σακίδιο.

Για ένα παιδί που δεν μπορεί να καθίσει ακίνητα και συνεχώς αγγίζει και ταλαιπωρεί με αντικείμενα

• 8 π.μ .: Χρησιμοποιήστε το παιχνίδι fidget στο λεωφορείο.
• 9 π.μ .: Μετάβαση σε τραμπολίνο.
• 10 π.μ .: Παίξτε με αφής αισθητήριο κάδο.
• 11 π.μ .: Καθίστε σε κουνιστή καρέκλα για χρόνο ανάγνωσης.
• 12 μ.μ.: Αναπήδηση σε μια μπάλα γιόγκα.
• 1 μ.μ.: Αιωρηθείτε στην εσοχή.
• 2 μ.μ.: Ώρα Play-Doh.
• 3 μ.μ.: Καθίστε σε μια μπάλα γιόγκα ενώ κάνετε την εργασία σας.

Προϊόντα

Υπάρχει ένας αριθμός αισθητηριακών προϊόντων που ένας επαγγελματίας θεραπευτής μπορεί να συστήσει για να βοηθήσει τα παιδιά να καλύψουν τις αισθητηριακές τους ανάγκες. Μερικά από αυτά τα στοιχεία περιλαμβάνουν:

Αισθησιακή κάλτσα

Η αισθητική κάλτσα είναι ένας ελαστικός σάκος που μπορεί να χωρέσει ένα παιδί. Παρέχει ηρεμιστική βαθιά πίεση και κίνηση ενάντια στην αντίσταση. Μπορείτε να βρείτε ένα εδώ.

Abilitations StayN'Place μπάλα

Μια σταθμισμένη μπάλα γιόγκα μπορεί να είναι ένα καλό εργαλείο για παιδιά που αναζητούν κίνηση. Μπορούν να καθίσουν σε αυτό ή να το χρησιμοποιήσουν για αναπήδηση ή κύλιση κατά τη διάρκεια των αισθητηριακών διακοπών. Μπορείτε να βρείτε ένα εδώ.

Άνευ ραφής κάλτσες SmartKnit

Αυτές οι κάλτσες δεν έχουν προσκρούσεις ή ραφές μέσα. Μπορούν να είναι μια ωραία επιλογή για παιδιά που είναι ευαίσθητα στην αίσθηση των ρούχων τους. Μπορείτε να τα βρείτε εδώ.

Waldorf rocker board

Για τα παιδιά που αναζητούν κίνηση κίνησης, ένας πίνακας ισορροπίας είναι ένα εργαλείο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ροή από πλευρά σε πλευρά και να παίζει με ισορροπία. Μπορείτε να το βρείτε εδώ.

Ζυγισμένο γιλέκο

Η λεπτή βαθιά πίεση και η αντίσταση εισόδου στον κορμό ενός παιδιού μπορούν να ηρεμήσουν. Ένα σταθμισμένο γιλέκο μπορεί να το επιτύχει. Μπορείτε να τα βρείτε εδώ.

Ζυγισμένη κουβέρτα

Οι ζυγισμένες κουβέρτες μπορούν να παρέχουν βαθιά πίεση σε ολόκληρο το σώμα. Όπως τα σταθμισμένα γιλέκα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μια χαλαρωτική αισθητηριακή στρατηγική. Μπορείτε να βρείτε ένα εδώ.

Σφάλμα μαξιλαριού

Το άλμα, το κύλισμα ή η ανίχνευση σε ένα μαξιλάρι συντριβής μπορεί να παρέχει απτική και ιδιοδεκτική είσοδο σε παιδιά που αναζητούν σκληρό παιχνίδι. Μπορείτε να βρείτε ένα εδώ.

Δείγμα αισθητήριων δίαιτας

Αυτά τα δείγματα αισθητηριακής δίαιτας μπορούν να βοηθήσουν στην εξερεύνηση διαφορετικών τύπων αισθητηριακής εισόδου με τα παιδιά, σημειώνοντας τις απαντήσεις τους.

Οδηγός πόρων

Οι ακόλουθοι πόροι μπορούν να είναι χρήσιμα συμπληρωματικά εργαλεία εάν θέλετε να ενσωματώσετε μια αισθητηριακή διατροφή στη ζωή του παιδιού σας.

Θεραπεία Shoppe

Για μια σειρά αισθητηριακών παιχνιδιών και εργαλείων, το Therapy Shoppe προσφέρει τα πάντα, από προϊόντα μασήματος από το στόμα έως προϊόντα ζύγισης και αφής.

Κοινωνική σκέψη

Αν ψάχνετε για διάφορα προϊόντα που υποστηρίζουν την κατάλληλη ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων στα παιδιά, θα θελήσετε να κατευθυνθείτε στο Social Thinking.

Διασκέδαση και Λειτουργία

Το Fun and Function είναι ένας δημοφιλής λιανοπωλητής που προσφέρει μια ποικιλία αισθητηριακών και άλλων θεραπευτικών προϊόντων.

«Αισθητηριακή επεξεργασία 101»

Το "Sensory Processing 101" είναι ένα βιβλίο που έχει σχεδιαστεί για να προάγει μια βαθύτερη κατανόηση των αισθητηριακών συστημάτων και της αισθητηριακής επεξεργασίας.

Πάρε μακριά

Τα παιδιά με προβλήματα αισθητηριακής επεξεργασίας μπορεί να χρειάζονται στρατηγικές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για να τους βοηθήσουν να παραμείνουν σε καλό δρόμο με κατάλληλες συμπεριφορές και αλληλεπιδράσεις. Μια αισθητηριακή διατροφή μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να δομήσετε τη ρουτίνα ενός παιδιού παρέχοντας παράλληλα την αισθητηριακή είσοδο που χρειάζονται.

Η Claire Heffron, MS, OTR / L, είναι παιδιατρική εργοθεραπευτής με 12 χρόνια εμπειρίας σε σχολικές εγκαταστάσεις. Είναι ένας από τους ιδρυτές του The Inspired Treehouse, ενός ιστολογίου και μιας διαδικτυακής επιχείρησης που παρέχει πληροφορίες και προϊόντα ανάπτυξης παιδιών για γονείς, δασκάλους και θεραπευτές. Η Claire και ο συνεργάτης της, Lauren Drobnjak, είναι επίσης εκτελεστικοί διευθυντές του The Treehouse Ohio, ενός μη κερδοσκοπικού οργανισμού που παρέχει δωρεάν και χαμηλού κόστους αναπτυξιακές ομάδες παιχνιδιών για παιδιά και συνεχή εκπαίδευση για επαγγελματίες παιδικής ανάπτυξης.