He Shou Wu (Fo-Ti): Οφέλη, δοσολογία και παρενέργειες

Περιεχόμενο

• Τι είναι ο Shou Wu;
• Σε τι χρησιμοποιείται το Shou Wu;
• Είναι αποτελεσματικό;
• Πόσα πρέπει να πάρετε;
• Παρενέργειες και κίνδυνοι
• Η κατώτατη γραμμή

Το He Shou Wu είναι ένα δημοφιλές φυτικό φάρμακο, κοινό στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική.

Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων και έχει συνδεθεί με μια σειρά από οφέλη για την υγεία, όπως η υγιής γήρανση, η μακροζωία και η ανθεκτικότητα.

Ωστόσο, παρά την ευρεία χρήση του, αυτό το βότανο έχει τεθεί υπό έλεγχο καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες, όπως βλάβη στο ήπαρ (1).

Αυτό το άρθρο εξετάζει τον He Shou Wu, τα πιθανά οφέλη, τις παρενέργειες και τη δοσολογία του.

Τι είναι ο Shou Wu;

He Shou Wu είναι ένα κινέζικο φυτικό φάρμακο, που προέρχεται από το Polygonum multiflorum Εργοστάσιο Thunb (2).

Το όνομα "He Shou Wu" μεταφράζεται σε "ο μαύρος. Mr. He." Λέγεται ότι το φάρμακο ονομάστηκε λόγω των μετασχηματιστικών και επαναστατικών επιπτώσεων που είχε στο «Mr. Αυτός »όταν ανακάλυψε το βότανο.

Αναφέρεται επίσης ως κινέζικο knotweed και είναι γνωστό ως Fo-Ti στην Αμερική.

Αυτό το δημοφιλές φυτικό φάρμακο χρησιμοποιείται παγκοσμίως - συχνά για την προώθηση της καλής υγείας και της ανδρικότητας, καθώς και για τη θεραπεία μιας ποικιλίας διαφορετικών καταστάσεων υγείας (2).

Το ίδιο το φυτό είναι ένας τύπος αμπέλου. Μετά τη συγκομιδή, τα φύλλα, οι ρίζες και οι κόνδυλοι ρίζας διαχωρίζονται και συνδυάζονται με άλλα συστατικά για να δημιουργήσουν θεραπείες για τη θεραπεία διαφορετικών παθήσεων.

Περίληψη He Shou Wu είναι ένα παραδοσιακό, κινέζικο φυτικό φάρμακο, που προέρχεται από το Polygonum multiflorum Εργοστάσιο Thunb. Είναι γνωστό ως Fo-Ti στην Αμερική.

Σε τι χρησιμοποιείται το Shou Wu;

He Shou Wu είναι ένα ευέλικτο βότανο στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική.

Πολλοί άνθρωποι το παίρνουν για να προωθήσουν τη γενική καλή υγεία, ειδικά στα γηρατειά (3).

Ωστόσο, αυτό το βότανο χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων υγείας, όπως ο διαβήτης, η τριχόπτωση, οι καρδιακές παθήσεις, η δυσκοιλιότητα και ο καρκίνος (3).

Περίληψη Το He Shou Wu χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για την προώθηση της υγιούς γήρανσης και τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων, όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις.

Είναι αποτελεσματικό;

Σε εργαστηριακές δοκιμές, ο He Shou Wu και οι ενώσεις του έχουν αποδειχθεί ότι έχουν βιολογική δραστηριότητα. Αυτό δείχνει ότι μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία.

Στην πραγματικότητα, σε δοκιμαστικούς σωλήνες, ο He Shou Wu έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδη, αντιδιαβητικά, αντιβακτηριακά και αντικαρκινικά αποτελέσματα (2).

Οι βιολογικές ενώσεις που βρέθηκαν στο He Shou Wu μπορεί επίσης να επηρεάσουν θετικά τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και να βελτιώσουν τις καταστάσεις που προκαλούνται από μια ηλικιακή μείωση του νευρικού συστήματος, όπως το Αλτσχάιμερ (2).

Ωστόσο, οι μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων δεν μας λένε εάν αυτές οι ενώσεις είναι αποτελεσματικές στον άνθρωπο και η έρευνα σε ανθρώπους είναι περιορισμένη και γενικά κακής ποιότητας.

Αυτό σημαίνει ότι τα περισσότερα στοιχεία για τον He Shou Wu προέρχονται από ανέκδοτα.

Προς το παρόν, είναι αδύνατο να γνωρίζουμε αξιόπιστα εάν ο He Shou Wu είναι αποτελεσματικός στη θεραπεία των παθήσεων που ισχυρίζεται ότι βοηθά (2).

Περίληψη Ορισμένες εργαστηριακές μελέτες δείχνουν ότι ο He Shou Wu έχει δυναμικό ως φάρμακο. Ωστόσο, μελέτες σε ανθρώπους που επιβεβαιώνουν τις επιπτώσεις στην υγεία είναι ανεπαρκείς.

Πόσα πρέπει να πάρετε;

Το ποσό του He Shou Wu που πρέπει να πάρετε εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του λόγου που το χρησιμοποιείτε, καθώς και από την ηλικία και την κατάσταση της υγείας σας.

Ωστόσο, τα στοιχεία για την υποβολή συστάσεων για μια αποτελεσματική δόση αυτού του φυτικού φαρμάκου είναι ανεπαρκή.

Απαιτούνται περισσότερες μελέτες υψηλής ποιότητας για να προσδιοριστεί πόσο He Shou Wu μπορεί να χρειαστείτε για να βελτιώσετε διαφορετικές συνθήκες υγείας.

Επιπλέον, δεν είναι γνωστά πολλά για τα ασφαλή επίπεδα του He Shou Wu ή για το πώς μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα ή εξωχρηματιστηριακά φάρμακα.

Συνολικά, με τις διαθέσιμες πληροφορίες, μια ασφαλής δοσολογία αυτού του βοτάνου είναι άγνωστη.

Περίληψη Προς το παρόν, λίγα είναι γνωστά για ασφαλείς και αποτελεσματικές δόσεις για το Χο Σου Γου. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό των πιθανών οφελών και κινδύνων.

Παρενέργειες και κίνδυνοι

Αν και ο He Shou Wu είναι ένα δημοφιλές φυτικό φάρμακο, έχουν παρατηρηθεί παρενέργειες και κίνδυνοι.

Ανέκδοτα, οι γενικές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν διάρροια, ναυτία, κοιλιακό άλγος και έμετο.

Πιο συγκεκριμένα - αν και σπάνια - συνδέεται με περιπτώσεις ηπατικής βλάβης. Η συντριπτική πλειονότητα των ατόμων που βιώνουν αυτή την παρενέργεια έχουν αναρρώσει με θεραπεία. Ωστόσο, έχουν καταγραφεί ορισμένες περιπτώσεις χρόνιας ηπατικής νόσου και θανάτου (1, 4).

Προς το παρόν δεν είναι σαφές γιατί μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από ηπατική βλάβη ενώ χρησιμοποιούν αυτό το βότανο. Το επεξεργασμένο He Shou Wu μπορεί να είναι ασφαλέστερο σε σύγκριση με την πρώτη του μορφή, αλλά αυτό δεν έχει δοκιμαστεί σε άτομα (5).

Η πλειονότητα των ατόμων που λαμβάνουν φυτικά φάρμακα - συμπεριλαμβανομένου του He Shou Wu - το κάνουν σύμφωνα με τις οδηγίες που δίνουν οι κατασκευαστές (3).

Ωστόσο, ο κίνδυνος τραυματισμού του ήπατος μπορεί να αυξηθεί με μακροχρόνια χρήση, ειδικά σε υψηλότερες δόσεις. Αυτό μπορεί να φανεί σε μελέτες σε άτομα που εμφάνισαν ηπατικό τραύμα όταν έλαβαν He Shou Wu.

Εκείνοι που κατανάλωναν δόσεις μικρότερες από 12 γραμμάρια την ημέρα χρειάστηκαν κατά μέσο όρο 60 ημέρες για να αναπτύξουν την κατάσταση, ενώ εκείνοι με δόσεις υψηλότερες από 12 γραμμάρια εμφάνισαν ηπατική βλάβη σε μέσο όρο 30 ημερών (3).

Δεδομένου ότι η ασφαλής δοσολογία είναι άγνωστη, μια πρόσφατη ανασκόπηση συμβούλεψε να είναι προσεκτική. Λόγω του κινδύνου ηπατικής βλάβης, συνιστάται να αποφύγετε τη λήψη του He Shou Wu χωρίς ιατρική παρακολούθηση - ειδικά σε υψηλότερες δόσεις και για μεγάλες χρονικές περιόδους (3).

Ο Shou Wu πιστεύεται επίσης ότι μιμείται τα οιστρογόνα στο σώμα (6).

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη λήψη αυτού του βοτάνου εάν έχετε ή είχατε μια κατάσταση υγείας που συνδέεται με αυτήν την ορμόνη, όπως ο καρκίνος του μαστού που σχετίζεται με τα οιστρογόνα.

Περίληψη Ο He Shou Wu έχει συνδεθεί με σοβαρές παρενέργειες, όπως βλάβη στο ήπαρ. Μπορεί επίσης να μιμείται τα οιστρογόνα στο σώμα σας. Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το βότανο.

Η κατώτατη γραμμή

Το He Shou Wu (Fo-Ti) είναι ένα φυτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται για την προώθηση της υγιούς γήρανσης και τη θεραπεία παθήσεων όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και ο καρκίνος.

Ωστόσο, τα στοιχεία που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά του είναι ανεπαρκή και δεν έχει καθοριστεί ασφαλής δοσολογία.

Επιπλέον, η θεραπεία έχει συνδεθεί με σοβαρές παρενέργειες όπως η ηπατική βλάβη.

Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, μιλήστε με το γιατρό σας προτού αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα βοτάνων, συμπεριλαμβανομένου του He Shou Wu.