Προειδοποιητικά σημάδια πονοκεφάλου

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Πονοκέφαλος που αισθάνεται σαν να πιέζει το κεφάλι
• Ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από ναυτία, έμετο ή ευαισθησία στο φως και τον ήχο
• Πονοκέφαλος που σας ξυπνά
• Πονοκέφαλος με πυρετό ή άκαμπτο λαιμό
• Πονοκέφαλος Thunderclap
• Πονοκέφαλος μετά από τραυματισμό στο κεφάλι
• Ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από προβλήματα όρασης
• Νέοι ή ασυνήθιστοι πονοκέφαλοι
• Ο πονοκέφαλος προκαλεί
• Πάρε μακριά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι πονοκέφαλοι είναι εξαιρετικά συχνές. Στην πραγματικότητα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι σχεδόν οι μισοί ενήλικες σε όλο τον κόσμο θα έχουν πονοκέφαλο κάποια στιγμή φέτος.

Οι πονοκέφαλοι συνήθως εξαφανίζονται χωρίς να προκαλούν περαιτέρω προβλήματα. Ακόμα και πολλοί χρόνιοι πονοκέφαλοι, όπως ημικρανίες και πονοκέφαλοι συμπλέγματος, δεν θεωρούνται σημάδια σοβαρότερων, υποκείμενων προβλημάτων. Μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστούν για να βελτιώσουν τη ζωή σας, αλλά δεν θα θέσουν τη ζωή σας σε κίνδυνο.

Ωστόσο, εάν εμφανίσετε ασυνήθιστα συμπτώματα, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό ή την αίθουσα έκτακτης ανάγκης (ER).

Πονοκέφαλος που αισθάνεται σαν να πιέζει το κεφάλι

Η κεφαλαλγία τύπου έντασης είναι ο πιο κοινός πρωταρχικός πονοκέφαλος. Είναι συνήθως διμερές, πράγμα που σημαίνει ότι επηρεάζει και τις δύο πλευρές του κεφαλιού. Συνήθως περιγράφεται ως αίσθηση συμπίεσης.

Οι πονοκέφαλοι έντασης μπορεί να σχετίζονται με το άγχος ή το μυοσκελετικό. Μπορούν να αντιμετωπιστούν με φάρμακα για τον πόνο χωρίς συνταγή (OTC) όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) και η ασπιρίνη (Bayer).

Ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από ναυτία, έμετο ή ευαισθησία στο φως και τον ήχο

Αυτά είναι κοινά συμπτώματα πονοκεφάλων ημικρανίας. Οι ημικρανίες προκαλούν αίσθημα παλμών που συμβαίνει συνήθως στη μία πλευρά του κεφαλιού.

Είναι μια από τις 10 κορυφαίες αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως. Δεν είναι απειλητικά για τη ζωή, αλλά μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την ευημερία σας.

Εάν αντιμετωπίζετε ημικρανίες, είναι σημαντικό να μάθετε αν υπάρχει κάποια αιτία. Οι ημικρανίες είναι πιο συχνές σε άτομα ηλικίας 30 έως 40 ετών, σύμφωνα με το The Migraine Trust. Σύμφωνα με το Γραφείο για την Υγεία των Γυναικών, περίπου το 75% των ατόμων που πάσχουν από ημικρανίες είναι γυναίκες.

Παράγοντες που μπορούν να κάνουν ένα άτομο πιο πιθανό να εμφανίσει χρόνιες ημικρανίες περιλαμβάνουν:

• ευσαρκία
• Διαβήτης
• κατάθλιψη
• υπέρταση
• αγχωτικά γεγονότα ζωής

Διατίθεται ποικιλία συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τη θεραπεία των ημικρανιών. Άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν παυσίπονα OTC όπως η ημικρανία Excedrin και εναλλακτικές μεθόδους όπως ο βελονισμός και τα φυτικά φάρμακα.

Πονοκέφαλος που σας ξυπνά

Το ξύπνημα από τον πόνο στο κεφάλι είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα πονοκεφάλων. Αυτά είναι επίσης γνωστά ως πονοκέφαλοι ξυπνητηριού. Όπως ημικρανίες, οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος συμβαίνουν συχνότερα μόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού.

Οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος συμβαίνουν σε μοτίβα που ονομάζονται περίοδοι συμπλέγματος, κατά τη διάρκεια του οποίου ο πόνος μπορεί να είναι αρκετά έντονος και να σας εμποδίζει να κοιμηθείτε. Μερικές φορές ο πόνος στο πονοκέφαλο συμπλέκεται στο ένα ή και στα δύο μάτια.

Οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος δεν είναι γενικά απειλητικοί για τη ζωή. Ωστόσο, μπορεί να είναι εξουθενωτικό, οπότε θα θέλατε να μάθετε την υποκείμενη αιτία.

Οι πονοκέφαλοι που σας ξυπνούν από τον ύπνο σας μπορεί επίσης να προκληθούν από ιατρικές καταστάσεις όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, άπνοια ύπνου και όγκους του εγκεφάλου. Η κατάθλιψη και η απόσυρση της καφεΐνης μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους.

Οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος είναι πιο πιθανό να επηρεάσουν άτομα ηλικίας μεταξύ 20 και 50 ετών και άνδρες, σύμφωνα με την κλινική Mayo.

Οι θεραπείες στο σπίτι που μπορεί να φέρουν ανακούφιση περιλαμβάνουν συμπληρώματα μαγνησίου, μελατονίνη και κρέμα καψαϊκίνης. Άλλες μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν συμπληρωματικό οξυγόνο, φάρμακα τριπτάνης και το ενδοφλέβιο φάρμακο διϋδροεργοταμίνη (DHE).

Πονοκέφαλος με πυρετό ή άκαμπτο λαιμό

Ένας πονοκέφαλος σε συνδυασμό με πυρετό ή άκαμπτο λαιμό μπορεί να υποδηλώνει εγκεφαλίτιδα ή μηνιγγίτιδα. Η εγκεφαλίτιδα είναι φλεγμονή του εγκεφάλου, ενώ η μηνιγγίτιδα είναι φλεγμονή της μεμβράνης που περιβάλλει τον εγκέφαλο.

Όταν οφείλεται σε σοβαρή λοίμωξη, και οι δύο καταστάσεις μπορεί να είναι θανατηφόρες. Ένα συμβιβασμένο ανοσοποιητικό σύστημα, σακχαρώδης διαβήτης και η χρήση φαρμάκων που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα μπορούν να σας κάνουν πιο ευαίσθητους σε αυτές τις λοιμώξεις.

Αυτές οι λοιμώξεις πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως με ενδοφλέβια αντιβιοτική θεραπεία.

Πονοκέφαλος Thunderclap

Ένας πονοκέφαλος κεραυνός είναι ένας εξαιρετικά σοβαρός πονοκέφαλος που εμφανίζεται γρήγορα. Ορισμένες φορές ονομάζεται μοναχικός οξύς πονοκέφαλος. Αναπτύσσεται σε 60 δευτερόλεπτα ή λιγότερο και προκαλεί έντονο πόνο.

Οι πονοκέφαλοι Thunderclap μπορεί να προκληθούν από αιμορραγία στον εγκέφαλο μετά από ρήξη αρτηριακού ανευρύσματος, εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλο τραυματισμό.

Πόνος από πονοκεφάλους με κεραυνό μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο κεφάλι σας και να επεκταθεί στο λαιμό σας ή ακόμα και σε περιοχές της κάτω μέσης. Ο έντονος πόνος μπορεί να διαρκέσει για μια ώρα ή περισσότερο και μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη, ναυτία ή απώλεια συνείδησης.

Η μηνιγγίτιδα, η εγκεφαλίτιδα και οι όγκοι του εγκεφάλου μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους κεραυνούς. Η υπέρταση είναι μια πιο κοινή αιτία.

Η θεραπεία για αυτού του είδους τον πονοκέφαλο θα εξαρτηθεί από την αιτία. Είναι σημαντικό να μιλήσετε αμέσως με έναν γιατρό εάν έχετε πονοκέφαλο που φτάνει στην μέγιστη ένταση σε ένα λεπτό ή λιγότερο και δεν υποχωρεί.

Πονοκέφαλος μετά από τραυματισμό στο κεφάλι

Κάθε τραύμα στο κεφάλι που προκαλεί πονοκέφαλο απαιτεί άμεση ιατρική βοήθεια. Ένας πονοκέφαλος μετά από κάθε είδους κρούση στο κεφάλι μπορεί να υποδηλώνει διάσειση.

Η διάσειση είναι ένας ιδιαίτερος κίνδυνος εάν ο πονοκέφαλος συνεχίσει να επιδεινώνεται μετά τον τραυματισμό. Ακόμη και μια μικρή πτώση ή πρόσκρουση στο κεφάλι μπορεί να οδηγήσει σε δυνητικά απειλητική για τη ζωή αιμορραγία στον εγκέφαλο.

Ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από προβλήματα όρασης

Η οφθαλμική ημικρανία μπορεί προσωρινά να προκαλέσει τύφλωση ή να αναβοσβήνει τα φώτα στο ένα μάτι. Αυτά τα συμπτώματα μερικές φορές συνοδεύουν επίσης έναν τυπικό πονοκέφαλο ημικρανίας.

Εάν οι ημικρανίες ή οι κανονικοί πονοκέφαλοι σας συνοδεύονται από αυτές τις οπτικές διαταραχές, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας. Είναι πιθανό οι σπασμοί στον αμφιβληστροειδή να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα. Τα άτομα που παρουσιάζουν οφθαλμικές ημικρανίες μπορεί να είναι πιο επιρρεπή σε μακροχρόνια απώλεια όρασης.

Οι ημικρανίες με αύρες, παλαιότερα γνωστές ως κλασικές ημικρανίες, μπορούν επίσης να προκαλέσουν «αιωρούμενα» φώτα ή τυφλά σημεία. Σε αυτήν την περίπτωση, ωστόσο, τα συμπτώματα θα εμφανιστούν και στα δύο μάτια.

Νέοι ή ασυνήθιστοι πονοκέφαλοι

Εκτός από τα συγκεκριμένα συμπτώματα πονοκέφαλου που περιγράφονται παραπάνω, τυχόν νέοι ή ασυνήθιστοι πονοκέφαλοι πρέπει να συζητηθούν με το γιατρό σας. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στους πονοκεφάλους που:

• πρώτη ανάπτυξη μετά την ηλικία των 50 ετών
• ξαφνικά αλλαγή στη συχνότητα, την τοποθεσία ή τη σοβαρότητα
• χειροτερεύει συνεχώς με την πάροδο του χρόνου
• συνοδεύονται από αλλαγές στην προσωπικότητα
• προκαλούν αδυναμία
• επηρεάζει το όραμα ή την ομιλία σας

Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν εμμηνόπαυση μπορεί να διαπιστώσουν ότι έχουν νέα πρότυπα πονοκέφαλου ή έχουν ημικρανίες όταν δεν είχαν ποτέ πριν.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΜΕ ΜΟΝΑΔΕΣΟι πονοκέφαλοι είναι πολύ συνηθισμένοι, αλλά ορισμένα χαρακτηριστικά μπορούν να σηματοδοτήσουν μια σοβαρή κατάσταση.Για πιο συνηθισμένους πονοκεφάλους, όπως ένταση, σύμπλεγμα ή ακόμα και πονοκεφάλους ημικρανίας, υπάρχουν σκανδάλη, τα οποία μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Δίνοντας προσοχή στα σκανδάλη σας και κάνοντας μικρές προσαρμογές στον τρόπο ζωής σας μπορεί να βοηθήσετε στην αποφυγή επιθέσεων πονοκέφαλου. - Seunggu Han, MD

Ο πονοκέφαλος προκαλεί

Μερικές φορές ένας πονοκέφαλος μπορεί να υποδηλώνει ότι το σώμα σας αντιμετωπίζει απόσυρση από μια χημική ουσία (όπως η καφεΐνη). Άλλες φορές ο πονοκέφαλος σας μπορεί να προκαλείται από τις αφυδατικές επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ.

Επίσης, δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να παρουσιάζουν πονοκεφάλους όταν σταματούν να καπνίζουν προϊόντα καπνού, λόγω της απόσυρσης από τη νικοτίνη. Αυτά τα σκανδάλη πονοκέφαλου συνήθως δεν είναι ενδεικτικά για μεγαλύτερο ιατρικό πρόβλημα και οι επιλογές τρόπου ζωής μπορούν να διασφαλίσουν ότι αυτοί οι πονοκέφαλοι δεν θα συνεχιστούν.

Οι πονοκέφαλοι κόπωσης, που μερικές φορές ονομάζονται εξωφρενικοί πονοκέφαλοι, μπορεί να προκληθούν όταν το σώμα σας είναι τεταμένο από υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Η καταπόνηση των μυών των ματιών και η έλλειψη ύπνου μπορούν να προκαλέσουν έναν θαμπό πονοκέφαλο που αισθάνεται παρόμοιο με έναν έντονο πονοκέφαλο.

Φροντίζοντας να ξεκουράζεστε, να κάνετε συχνά διαλείμματα από τη δουλειά του υπολογιστή και να πίνετε τη συνιστώμενη ποσότητα νερού κάθε μέρα πιθανότατα θα σταματήσετε να συμβαίνουν αυτοί οι πονοκέφαλοι.

ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΤΟ ΕφημερίδαΗ τήρηση ενός ημερολογίου με λεπτομέρειες για το τι κάνατε ή τι συνέβαινε τη στιγμή των πονοκεφάλων σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε πράγματα που ίσως θέλετε να αποφύγετε στο μέλλον για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση παρόμοιου πονοκέφαλου. - Stacy R. Sampson, DO

Πάρε μακριά

Οι θεραπείες για πονοκεφάλους θα ποικίλουν ευρέως, ανάλογα με την αιτία τους. Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη για την ανακούφιση του ήπιου πόνου.

Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα προειδοποιητικά σημάδια που αναφέρονται παραπάνω, θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού για το πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε καλύτερα τα συμπτώματά σας.

Αντικαταθλιπτικά φάρμακα, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, αλλαγές στον τρόπο ζωής και άλλα θεραπευτικά σχήματα μπορεί να σας βοηθήσουν να πάρετε ανακούφιση από τον πονοκέφαλο.