Είναι ένα μαξιλάρι θέρμανσης ασφαλές για πλάτη ή κοιλιά ενώ είστε έγκυος;

Περιεχόμενο

• Σε τι χρησιμοποιείται ένα θερμαντικό επίθεμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
• Είναι ασφαλές ένα θερμαντικό κάλυμμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
• Είναι ασφαλές να χρησιμοποιώ ένα θερμαντικό κάλυμμα στην έγκυο κοιλιά μου;
• Επόμενα βήματα
• Ε:
• ΕΝΑ:

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Η ανακούφιση που μπορεί να φέρει ένα απλό μαξιλάρι θέρμανσης σε διάφορους πόνους και πόνους στο σώμα είναι υπέροχη. Τι γίνεται όμως αν είστε έγκυος;

Μπορεί η πονόλαιμη, οι πόνοι στις αρθρώσεις ή οι μυϊκοί σπασμοί στην κοιλιά σας να ανακουφιστούν με ασφάλεια με ένα θερμαντικό κάλυμμα ή είναι επικίνδυνο για το μωρό σας;

Είναι μια καλή ερώτηση. Εξάλλου, συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να αποφεύγουν την παρατεταμένη έκθεση σε υδρομασάζ και σάουνες. Η αύξηση της θερμοκρασίας του πυρήνα του σώματος μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους ορισμένων γενετικών ανωμαλιών και αποβολών.

Να τι πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση των θερμαντικών ταμπόν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σε τι χρησιμοποιείται ένα θερμαντικό επίθεμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η χρήση πακέτων θερμότητας ή πάγου είναι κοινές μέθοδοι για τη θεραπεία των μυών και την ένωση του πόνου. Και οι δύο μέθοδοι είναι μη επεμβατικές και όχι εθιστικές. Σε γενικές γραμμές, ο επαναλαμβανόμενος πόνος όπως ο πόνος στην πλάτη, τους γοφούς ή τις αρθρώσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται πρέπει να αντιμετωπίζεται με θερμότητα.

Η θερμική θεραπεία ανοίγει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τη ροή του αίματος και φέρνοντας φρέσκες προμήθειες οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών. Αυτό βοηθά στη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις και διευκολύνει τον πόνο στους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους. Η ζεστασιά από ένα θερμικό πακέτο μπορεί επίσης να αυξήσει το εύρος κίνησής σας ενώ μειώνει τους μυϊκούς σπασμούς. Συνολικά, είναι ένας καλός τρόπος για να βρείτε ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα δάκρυα και οι πόνοι συμβαδίζουν με την εγκυμοσύνη. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης, σχεδόν κάθε γυναίκα πρέπει να αναμένει κάποιο βαθμό πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της.

Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε πόνο στην πλάτη και πυελικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τους ακόλουθους λόγους:

• Αύξηση επιπέδων ορμονών: Το σώμα σας προετοιμάζεται για παράδοση με την απελευθέρωση ορμονών που βοηθούν τους συνδέσμους σας να μαλακώσουν και να χαλαρώσουν οι αρθρώσεις σας. Ως αποτέλεσμα, η πλάτη σας μπορεί να μην υποστηρίζεται καλά. Αυτό μπορεί να είναι άβολο και / ή επώδυνο.
• Μετατόπιση του κέντρου βάρους: Καθώς η μήτρα σας επεκτείνεται για να φιλοξενήσει το μωρό που μεγαλώνει, το κέντρο βάρους σας αλλάζει. Η στάση σας μπορεί να ακολουθήσει.
• Αυξημένο βάρος: Καθώς οι αριθμοί στην κλίμακα τείνουν προς τα πάνω, η πλάτη σας έχει περισσότερο βάρος για στήριξη.
• Συμβιβαστική στάση: Η προσαρμογή στο νέο σας σχήμα μπορεί να οδηγήσει σε κακή στάση του σώματος. Πράγματα όπως το να καθίσετε ή να στέκεστε για πολύ καιρό, ή ακόμα και να σκύψετε, μπορεί να επιδεινώσει την πλάτη και τους γοφούς.

Οι μυϊκές κράμπες είναι ένα άλλο σύμπτωμα εγκυμοσύνης για ορισμένες γυναίκες. Αυτοί οι ακούσιοι μυϊκοί σπασμοί εμφανίζονται γρήγορα και μπορεί να είναι επώδυνοι.

Σχεδόν οι μισές από όλες τις έγκυες γυναίκες θα παρουσιάσουν μυϊκές κράμπες σε κάποιο σημείο. Ενώ τα περισσότερα από αυτά συμβαίνουν στα πόδια, μπορούν επίσης να εμφανιστούν στην πλάτη, στην κοιλιά, ακόμη και στα χέρια και τα πόδια.

Είναι ασφαλές ένα θερμαντικό κάλυμμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το μαξιλάρι θέρμανσης είναι μια καλή επιλογή για προσωρινή ανακούφιση εάν αντιμετωπίζετε πόνο στην πλάτη ή τη λεκάνη σας ή εάν αισθάνεστε μυϊκές κράμπες.Σε αντίθεση με το υδρομασάζ ή τη σάουνα, η χρήση θερμαντικού σώματος σε απομονωμένα μέρη του σώματός σας δεν θα αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας.

Για ανακούφιση από τον πόνο, θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε ένα ηλεκτρικό θερμαντικό κάλυμμα ή ένα πακέτο θερμότητας με μικροκύματα Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες όταν χρησιμοποιείτε ένα θερμαντικό κάλυμμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Μην εφαρμόζετε συσκευή θέρμανσης απευθείας στο δέρμα σας. Είναι καλύτερο να το τυλίξετε πρώτα με μια λεπτή πετσέτα ή να το χρησιμοποιήσετε πάνω από τα ρούχα σας.
• Μην εφαρμόζετε θερμότητα για περισσότερο από 20 λεπτά, που είναι το κανονικό μήκος κύκλου των περισσότερων μαξιλαριών θέρμανσης.
• Εάν η θέρμανση σας έχει ρυθμίσεις θερμοκρασίας, χρησιμοποιήστε τη χαμηλότερη ρύθμιση που εξακολουθεί να σας κάνει να νιώθετε καλύτερα.
• Αποφύγετε να κοιμηθείτε με το θερμαντικό σας κάλυμμα.

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε απορίες ή ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια ενός συγκεκριμένου μαξιλαριού θέρμανσης ή συσκευασίας θερμότητας με μικροκύματα.

Είναι ασφαλές να χρησιμοποιώ ένα θερμαντικό κάλυμμα στην έγκυο κοιλιά μου;

Ενώ χρησιμοποιείτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης για να ξαναζήσετε προσωρινά τον πόνο στις αρθρώσεις, τους γοφούς και την πλάτη σας δεν αποτελεί πρόβλημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αποφύγετε τη χρήση ενός στην κοιλιά σας. Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες κοιλιακού πόνου ενώ είστε έγκυος, όπως πόνος στρογγυλού συνδέσμου, αέριο και φούσκωμα και δυσκοιλιότητα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο κοιλιακός πόνος μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής κατάστασης.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας αμέσως εάν αισθανθείτε δυσφορία ή απόλυτο πόνο στην κοιλιά σας μαζί με οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα:

• κηλίδες ή αιμορραγία
• πυρετός
• κρυάδα
• κολπική απόρριψη
• συναισθήματα ζαλάδας
• πόνος ή δυσφορία κατά την ούρηση
• ναυτία και έμετος

Αντί να χρησιμοποιήσετε ένα θερμαντικό επίθεμα, δοκιμάστε να αντιμετωπίσετε μια μικρή κοιλιακή δυσφορία, μουλιάζοντας σε ένα ζεστό μπάνιο ή αλλάζοντας θέση. Για παράδειγμα, καθίστε αν στέκεστε ή ξαπλώστε αν κάθεστε.

Επόμενα βήματα

Είναι καλό να χρησιμοποιείτε θερμαντικό κάλυμμα για να ανακουφίσετε τους πόνους και τους πόνους που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη στην πλάτη, τους γοφούς και τις αρθρώσεις. Αλλά αποφύγετε τη χρήση για περισσότερο από 20 λεπτά. Ξεκινήστε με τη χαμηλότερη ρύθμιση και βεβαιωθείτε ότι δεν θα κοιμηθείτε με αυτήν. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα πακέτο θερμότητας με φούρνο μικροκυμάτων ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού.

Αποφύγετε τη χρήση συσκευών θέρμανσης στην κοιλιά σας. Ενώ είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κάποια κοιλιακή δυσφορία, να γνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός προβλήματος.

Πάντα να επικοινωνείτε με το γιατρό σας εάν έχετε απορίες ή ανησυχίες σχετικά με τη χρήση θερμαντικών επιθεμάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Ε:

Ποιες είναι μερικές άλλες ασφαλείς θεραπείες για πόνους και πόνους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ανώνυμος ασθενής

ΕΝΑ:

Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων από τους περισσότερους πόνους και τους πόνους της εγκυμοσύνης, μπορείτε συνήθως να ξεκινήσετε απλά με ξεκούραση. Το να σηκωθείτε είναι ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσετε. Ένα ζεστό μπάνιο συνήθως καταπραΰνει τους πόνους των μυών και τον πόνο στην πλάτη. Απλά τεντώματα ή ακόμη και απλή γιόγκα μπορεί επίσης να βοηθήσει. Τα μυϊκά τρίβει και τα μασάζ (αν όχι πολύ έντονα) μπορεί να είναι χρήσιμα για συγκεκριμένους τομείς ανησυχίας. Η παραμονή ενεργητική είναι πολύ χρήσιμη στην εγκυμοσύνη, αλλά το να μην παραβιάζεις είναι το κλειδί. Τέλος, η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) θεωρείται πολύ ασφαλής στη χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν ληφθεί σύμφωνα με τις οδηγίες, εάν αυτά τα άλλα μέτρα δεν βελτιώνουν τα συμπτώματα.

Ο Michael Weber, MDAnswers αντιπροσωπεύει τις απόψεις των ειδικών μας στην ιατρική. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.