Μέλι για αλλεργίες

Περιεχόμενο

• Γιατί πιστεύεται ότι το μέλι βοηθά τις αλλεργίες;
• Τι έρευνα έχει διεξαχθεί σχετικά με το μέλι και τις αλλεργίες;
• Τι πρέπει να γνωρίζετε προτού χρησιμοποιήσετε το μέλι ως θεραπεία
• Συμπεράσματα για το μέλι και τις αλλεργίες

Τι είναι οι αλλεργίες;

Οι εποχιακές αλλεργίες είναι η πληγή πολλών που αγαπούν το υπέροχο ύπαιθρο. Συνήθως ξεκινούν τον Φεβρουάριο και διαρκούν μέχρι τον Αύγουστο ή τον Σεπτέμβριο. Εποχιακές αλλεργίες εμφανίζονται όταν τα φυτά αρχίζουν να παράγουν γύρη. Η γύρη είναι μια ουσία που μοιάζει με σκόνη που βοηθά τα φυτά να παράγουν σπόρους και να αναπαράγονται.

Οι άνθρωποι μπορούν να εισπνεύσουν γύρη, η οποία οδηγεί σε εποχιακές αλλεργίες. Οι αλλεργίες εμφανίζονται όταν το σώμα αντιλαμβάνεται τη γύρη ως ξένο εισβολέα, παρόμοιο με ένα βακτήριο ή ιό. Σε απάντηση, το σώμα προκαλεί επίθεση. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα συμπτώματα όπως:

• φτέρνισμα
• υδαρή και φαγούρα μάτια
• ρινική καταρροή
• πονόλαιμος
• βήχας
• πονοκεφάλους
• ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ

Υπάρχουν εξωχρηματιστηριακές θεραπείες διαθέσιμες για εποχιακές αλλεργίες, αλλά πολλοί άνθρωποι προτιμούν τις φυσικές θεραπείες. Ένα παράδειγμα που φημολογείται ότι βοηθά στις εποχιακές αλλεργίες είναι το τοπικό μέλι. Το τοπικό μέλι είναι ακατέργαστο, μη μεταποιημένο μέλι φτιαγμένο κοντά στο σημείο όπου ζείτε. Αυτό το μέλι φημολογείται ότι βοηθά τις αλλεργίες, αλλά οι επιστήμονες και οι γιατροί είναι δύσπιστοι.

Γιατί πιστεύεται ότι το μέλι βοηθά τις αλλεργίες;

Η ιδέα πίσω από τη θεραπεία αλλεργιών στο μέλι είναι παρόμοια με εκείνη ενός ατόμου που παίρνει αλλεργίες. Αλλά ενώ οι βολές αλλεργίας έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές, το μέλι δεν το έχει κάνει. Όταν ένα άτομο τρώει τοπικό μέλι, θεωρείται ότι καταναλώνει τοπική γύρη. Με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο μπορεί να γίνει λιγότερο ευαίσθητο σε αυτήν τη γύρη. Ως αποτέλεσμα, ενδέχεται να εμφανίσουν λιγότερα συμπτώματα εποχιακής αλλεργίας.

Είναι αλήθεια ότι οι μέλισσες επικονιάζουν λουλούδια και παράγουν μέλι. Αλλά οι ποσότητες γύρης από το περιβάλλον και τα φυτά πιστεύεται ότι είναι πολύ μικρές και ποικίλες. Όταν ένα άτομο τρώει τοπικό μέλι, δεν έχει καμία εγγύηση για το πόσο (εάν υπάρχει) γύρη στην οποία εκτίθενται. Αυτό διαφέρει από τις αλλεργικές λήψεις που αποευαισθητοποιούν ένα άτομο για τη γύρη σε τυπικές μετρήσεις.

Τι έρευνα έχει διεξαχθεί σχετικά με το μέλι και τις αλλεργίες;

Κάποιος εξέτασε την επίδραση του παστεριωμένου μελιού στα συμπτώματα αλλεργίας σε σύγκριση με το τοπικό μέλι. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι καμία ομάδα που έτρωγε μέλι δεν ανακούφισε από εποχιακές αλλεργίες.

Ωστόσο, μια άλλη διαπίστωσε ότι το μέλι που καταναλώθηκε σε υψηλή δόση βελτίωσε τα συμπτώματα αλλεργίας ενός ατόμου για μια περίοδο οκτώ εβδομάδων.

Αυτές οι μελέτες έχουν αντικρουόμενα αποτελέσματα και μικρά μεγέθη δείγματος. Αυτό καθιστά δύσκολο να προσδιοριστεί εάν το τοπικό μέλι θα μπορούσε αξιόπιστα να βοηθήσει ένα άτομο να μειώσει τα συμπτώματα της εποχικής αλλεργίας του. Απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες για την επιβεβαίωση ή τη σύσταση ορισμένης ποσότητας μελιού.

Τι πρέπει να γνωρίζετε προτού χρησιμοποιήσετε το μέλι ως θεραπεία

Οι γιατροί και οι ερευνητές δεν έχουν συστήσει μια ορισμένη ποσότητα μελιού που ένα άτομο πρέπει να τρώει κάθε μέρα για να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εποχικής αλλεργίας. Επιπλέον, δεν υπάρχουν εγγυήσεις για την ποσότητα γύρης σε μια μερίδα τοπικού μελιού.

Λάβετε υπόψη ότι δεν πρέπει να δίνετε μέλι σε παιδιά ηλικίας κάτω των 1 ετών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ακατέργαστο, μη μεταποιημένο μέλι έχει τον κίνδυνο αλλαντίασης στα βρέφη. Επίσης, ορισμένοι άνθρωποι που έχουν σοβαρή αλλεργία στη γύρη μπορεί να παρουσιάσουν μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση γνωστή ως αναφυλαξία μετά το φαγητό του μελιού. Αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική δυσκολία στην αναπνοή. Άλλοι μπορεί να παρουσιάσουν αλλεργικές αντιδράσεις όπως φαγούρα ή πρήξιμο του στόματος, του λαιμού ή του δέρματος.

Συμπεράσματα για το μέλι και τις αλλεργίες

Το μέλι δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι μειώνει τις αλλεργίες. Ωστόσο, μπορεί να είναι μια νόστιμη εναλλακτική λύση για τα ζαχαρούχα τρόφιμα. Μερικοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν επίσης ως κατασταλτικό του βήχα. Εάν έχετε εποχιακές αλλεργίες, ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε ιατρικά αποδεδειγμένη θεραπεία. Στα παραδείγματα περιλαμβάνονται φάρμακα αλλεργίας χωρίς ιατρική συνταγή ή απλώς αποφυγή εξόδου στο μέτρο του δυνατού.