Hookah εναντίον τσιγάρων: Η αλήθεια

Περιεχόμενο

• Τα Hookahs είναι επικίνδυνα
• Το Takeaway

Το ναργιλέ, επίσης γνωστό ως shisha, narghileh, ή υδροσωλήνας, χρονολογείται αιώνες στη Μέση Ανατολή, τη Βόρεια Αφρική και τη Νότια Ασία, αλλά η δημοτικότητά του μόλις πρόσφατα άρχισε να ισχύει στα δυτικά. Ειδικά οι νεαροί ενήλικες έχουν τη συνήθεια και πολλοί έχουν την παρανόηση ότι είναι ασφαλές.

Σχεδόν το ένα τρίτο των νέων ενηλίκων πιστεύουν ότι το κάπνισμα ναργιλέ είναι λιγότερο επικίνδυνο από το κάπνισμα τσιγάρων. Αλλά η πίστη δεν περιορίζεται σε αυτούς - σχεδόν το 19 τοις εκατό αυτών που έχουν ηλικία 25 έως 34 ετών συμφωνούν.

Θα μπορούσε να φταίει η κοινωνική αποδοχή και ένας παράγοντας ψυχραιμίας - τα τσιγάρα παραβιάζονται και δεν υπάρχει τίποτα σαν μπάρα τσιγάρων, αλλά πιθανότατα έχετε δει ή επισκεφθήκατε πολλά σαλόνια ναργιλέ.

Αλλά η ιδέα ότι είναι ασφαλέστερα από τα τσιγάρα, ή είναι καθόλου ασφαλής, είναι σοβαρά λανθασμένη.

Τα Hookahs είναι επικίνδυνα

Σε σύγκριση με ένα μόνο τσιγάρο, το κάπνισμα ναργιλέ για «μία συνεδρία» αποδίδει 25 φορές την πίσσα, 125 φορές τον καπνό, 2,5 φορές τη νικοτίνη και 10 φορές το μονοξείδιο του άνθρακα, σύμφωνα με έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ.

Και τα ναργιλέ δεν είναι μόνο επικίνδυνα για τους ανθρώπους που παίρνουν μέρος. Ακόμη πιο πρόσφατη έρευνα επιβεβαίωσε ότι ο μεταχειρισμένος καπνός ναργιλέ είναι επίσης επιβλαβής. Οι εργαζόμενοι σε μπαρ ναργιλέ εκτίθενται σε «αυξημένες συγκεντρώσεις ατμοσφαιρικών ρύπων εσωτερικού χώρου», οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν «δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία», κατέληξαν οι συγγραφείς.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι η σύγκριση τσιγάρων με ναργιλέ δεν είναι σύγκριση μεταξύ μήλου και μήλου. Οι καπνιστές καπνίζουν γενικά τουλάχιστον πολλά τσιγάρα όλη την ημέρα, ενώ κάποιος που του αρέσει να καπνίζει ναργιλέ, μπορεί να το κάνει μόνο τα σαββατοκύριακα ή μερικές φορές την εβδομάδα.

Ωστόσο, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι καταστροφικά.

Είτε καπνίζετε τσιγάρο ή ναργιλέ, οι κίνδυνοι είναι παρόμοιοι. Το νερό ενός σωλήνα ναργιλέ δεν φιλτράρει τις τοξίνες. Όπως το κάπνισμα, με την πάροδο του χρόνου, θα μπορούσατε να θέσετε τον εαυτό σας σε μεγαλύτερο κίνδυνο:

• καρδιακή ασθένεια
• καρκίνος του πνεύμονα
• βρογχικο Ασθμα
• πρόωρη γήρανση
• αγονία
• οστεοπόρωση
• ασθένεια των ούλων
• χρόνια βρογχίτιδα
• χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ ή εμφύσημα)
• άλλες μορφές καρκίνου

Πολλά πανεπιστήμια έχουν αρχίσει να συνειδητοποιούν αυτούς τους κινδύνους σε μια προσπάθεια να διορθώσουν τις πολλές παρανοήσεις γύρω από τα ναργιλέ, και οι μαθητές μπορούν να βοηθήσουν με αυτήν την προσπάθεια.

Υπάρχει μια πολύ καλή πιθανότητα οι νεαροί ενήλικες να συσσωρεύονται γύρω από ένα ναργιλέ, χωρίς σαφήνεια σχετικά με το τι ακριβώς κάνουν στο σώμα τους. Είναι αρκετά μεγάλοι για να πάρουν τις δικές τους αποφάσεις, αλλά η εξασφάλιση ότι είναι μορφωμένοι για να λάβουν μια τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με το κάπνισμα ναργιλέ είναι ευθύνη όλων.

Το Takeaway

Όσον αφορά τη σύγκριση ναργιλέ και τσιγάρων, όλα εξαρτώνται από το πόσο καπνίζετε και πόσο βαθιά εισπνέετε. Όμως, ενώ ο καπνός ναργιλέ έρχεται σε πολλές αρωματικές γεύσεις, τα στοιχεία δείχνουν ότι μια συνεδρία καπνού παρέχει περισσότερη πίσσα, νικοτίνη και μονοξείδιο του άνθρακα από μια χούφτα τσιγάρα.