Γιατί η πλάτη μου είναι συνεχώς ζεστή και πώς την αντιμετωπίζω;

Περιεχόμενο

• Ποια είναι τα συμπτώματα της καυτής πλάτης;
• Αιτίες της καυτής πλάτης
• Σκλήρυνση κατά πλάκας (MS)
• Συμπιεσμένο ή πιασμένο νεύρο
• Herniated δίσκος
• Σπονδυλική στένωση
• Ισχιαλγία
• Ερπης
• Η νόσος του Lyme
• Οσφυϊκή ριδίτιδα
• Ινομυαλγία
• Θεραπείες στο σπίτι

Ποια είναι τα συμπτώματα της καυτής πλάτης;

Πολλοί άνθρωποι περιγράφουν πόνο στην πλάτη που αισθάνεται ζεστό, ζεστό ή ακόμη και κάψιμο. Υποθέτοντας ότι το δέρμα σας δεν κάηκε πρόσφατα από τον ήλιο ή κάτι άλλο, οι αιτίες για αυτόν τον τύπο πόνου, ο οποίος μπορεί να είναι σταθερός ή διακεκομμένος, ποικίλλουν και μπορούν να περιλαμβάνουν τα πάντα, από αρθρίτιδα έως μόλυνση.

Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν ο πόνος επηρεάζει σοβαρά τη ζωή σας ή συνοδεύεται από πυρετό ή νευρολογικά συμπτώματα όπως μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια σας, αδυναμία στα πόδια σας, προβλήματα ισορροπίας ή ακράτεια ούρων ή εντέρων.

Αιτίες της καυτής πλάτης

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα κοινό παράπονο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικού, το 80% των Αμερικανών θα βιώσουν πόνο στην πλάτη κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Τα μυϊκά στελέχη στην πλάτη γενικά προκαλούν θαμπό, πόνο που μπορεί να προκληθεί σε σπασμούς, ειδικά με κίνηση. Όμως ο καυτός, καμένος πόνος στην πλάτη, που μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στην πλάτη, συνήθως σχετίζεται με νευρικά προβλήματα.

Σκλήρυνση κατά πλάκας (MS)

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί βλάβη στις νευρικές ίνες που εκτείνονται από τον νωτιαίο μυελό στον εγκέφαλο. Βλάπτει επίσης την ουσία που επικαλύπτει αυτές τις ίνες, που ονομάζεται μυελίνη. Αυτή η ζημιά αλλάζει τον τρόπο ερμηνείας των σημάτων που ταξιδεύουν από τα νεύρα στον εγκέφαλο και σε άλλα μέρη του σώματος.

Η ασθένεια προκαλεί συμπτώματα όπως αδύναμους και δύσκαμπτους μύες, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα άκρα και πόνο. Σύμφωνα με την Εθνική Εταιρεία Σκλήρυνσης κατά πλάκας, το 55% των ατόμων με πάθηση έχουν σημαντικό πόνο. Ενώ ο πόνος, ο οποίος μπορεί να αισθάνεται σαν κάψιμο, γίνεται πιο συχνά αισθητός στα χέρια και τα πόδια, μπορεί επίσης να γίνει αισθητός στην πλάτη.

Η θεραπεία περιλαμβάνει:

• φυσικοθεραπεία
• μυοχαλαρωτικά
• στεροειδή

Συμπιεσμένο ή πιασμένο νεύρο

Τα νεύρα που τρέχουν πάνω και κάτω από τη σπονδυλική στήλη μπορούν να συμπιεστούν (προκαλώντας πόνο στην καύση) για διάφορους λόγους.

Herniated δίσκος

Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από οστά που ονομάζονται σπόνδυλοι. Οι σπονδυλικές στήλες στοιβάζονται το ένα πάνω στο άλλο και διαχωρίζονται με απορροφητικούς δίσκους. Ένας δίσκος με κήλη, που ονομάζεται επίσης ολισθημένος δίσκος ή δίσκος που έχει υποστεί ρήξη, εμφανίζεται όταν κάποιο από το κέντρο του δίσκου που μοιάζει με γέλη διαρρέει, συχνά λόγω γήρανσης ή ακατάλληλης μηχανικής του σώματος.

Σπονδυλική στένωση

Σπονδυλική στένωσηείναι μια στένωση της σπονδυλικής στήλης - συνήθως λόγω γήρανσης - που μπορεί να προκαλέσει αύξηση της πίεσης στα νεύρα.

Ισχιαλγία

Το ισχιακό νεύρο βρίσκεται στην κάτω πλάτη, διακλαδίζοντας τους γλουτούς και τα πόδια. Οι νευρικές ρίζες που απαρτίζουν το ισχιακό νεύρο συχνά συμπιέζονται λόγω κήλης ή σπονδυλικής στένωσης. Αυτό ονομάζεται ισχιαλγία.

Ανεξάρτητα από την αιτία, τα συμπιεσμένα νεύρα αντιμετωπίζονται γενικά με:

• υπόλοιπο
• πάγος
• φυσικοθεραπεία
• αναλγητικά ή αντιφλεγμονώδη

Ερπης

Ο έρπητας ζωστήρας είναι μια λοίμωξη των νεύρων του σώματος που προκαλείται από τον ίδιο ιό που προκαλεί ανεμοβλογιά (ο ιός της ανεμευλογιάς-ζωστήρα ή VZV). Μόλις έχετε ανεμευλογιά, το VZV μπορεί να παραμείνει αδρανές στο σώμα σας για δεκαετίες. Οι ειδικοί δεν είναι ακριβώς σίγουροι γιατί ο ιός επανενεργοποιείται σε μερικούς ανθρώπους, αλλά όταν συμβαίνει αυτό, προκαλεί ένα εξάνθημα που καίγεται με φουσκάλες που τυλίγεται συχνά γύρω από τον κορμό, επηρεάζοντας την πλάτη.

Για πολλούς ανθρώπους, ο πόνος υποχωρεί μόλις το εξάνθημα επουλωθεί. Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ, έως και το 60% των ατόμων ηλικίας άνω των 60 ετών που πάσχουν από έρπητα ζωστήρα έχουν πόνο μακράς διαρκείας, που ονομάζεται μετα-ερπητική νευραλγία. Οι γιατροί αντιμετωπίζουν τον πόνο με:

• νευρικά μπλοκ
• τοπικά μούδιασμα φάρμακα
• αντικαταθλιπτικά που έχουν ανακουφιστικά αποτελέσματα

Η νόσος του Lyme

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Current Infectious Disease Reports, έως και το 15% των ασθενών με νόσο του Lyme, μια ασθένεια που προκαλείται από τσιμπούρι που χαρακτηρίζεται από μυϊκούς πόνους, πόνο στις αρθρώσεις και ακραία κόπωση, μπορεί να επηρεάσει το νευρικό τους σύστημα.

Όταν η νόσος του Lyme διεισδύει στο νευρικό σύστημα, μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και ερεθισμό στα νευρικά άκρα της σπονδυλικής στήλης, οδηγώντας σε αίσθημα καύσου στην πλάτη. Η νόσος του Lyme αντιμετωπίζεται γενικά με αρκετές εβδομάδες από του στόματος ή ενδοφλέβια αντιβιοτικά.

Οσφυϊκή ριδίτιδα

Αυτή είναι μια κατάσταση που συχνά πηγάζει από κήλη ή αρθρίτιδα των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης (οι αρθρώσεις που σας επιτρέπουν να στρίβετε και να λυγίζετε). Προκαλεί ερεθισμό στα νεύρα της κάτω σπονδυλικής στήλης, με αποτέλεσμα τον πόνο που καίγεται και είναι αιχμηρός. Ο πόνος μπορεί να τρέξει από το κάτω μέρος της πλάτης στους γλουτούς και τα πόδια και μερικές φορές μετριάζεται με αλλαγή στη θέση.

Η θεραπεία αποτελείται από:

• φυσικοθεραπεία
• αντιφλεγμονώδη
• στεροειδή

Ινομυαλγία

Η ινομυαλγία θεωρείται ότι είναι μια διαταραχή του εγκεφάλου και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Οι ειδικοί δεν είναι ακριβώς σίγουροι τι το προκαλεί. Φαίνεται ότι οι νευρικές απολήξεις σε άτομα με ινομυαλγία μπορεί να παρερμηνεύσουν και να ενισχύσουν τα μηνύματα πόνου.

Ενώ η κατάσταση προκαλεί εκτεταμένο πόνο, συχνά χρησιμοποιούνται οι μύες, όπως εκείνοι στην πλάτη, στοχεύονται συχνά. Ο πόνος μπορεί να πονάει, αλλά περιγράφεται επίσης ως ζεστός και καύσος. Οι κοινές θεραπείες είναι:

• Παυσίπονα
• αντιφλεγμονώδη
• μυοχαλαρωτικά
• αντικαταθλιπτικά που βοηθούν επίσης στη διαχείριση του πόνου.

Θεραπείες στο σπίτι

Επειδή ο πόνος στην καύση μπορεί να σηματοδοτήσει ένα νευρικό πρόβλημα, είναι σημαντικό να ελέγξετε έναν γιατρό. Εν τω μεταξύ, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την ταλαιπωρία.

• Πάρτε εξωχρηματιστηριακά αντιφλεγμονώδη, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin). Ακολουθήστε τις οδηγίες του πακέτου.
• Χρησιμοποιήστε παγοκύστες στην πλάτη σας για τις πρώτες μέρες αφού ο πόνος αρχίσει να μειώνει τη φλεγμονή. Τυλίξτε τον πάγο σε ένα πανί και μην τον αφήσετε πάνω από 20 λεπτά. Η θερμότητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά την υποχώρηση της αρχικής φλεγμονής.
• Μην πάρετε στο κρεβάτι σας για μέρες κάθε φορά. Η παρατεταμένη ανάπαυση μειώνει την κυκλοφορία και προκαλεί στους μυς ατροφία και δυσκαμψία. Ξεκουραστείτε όταν χρειάζεται, αλλά βεβαιωθείτε ότι σηκωθείτε και μετακινηθείτε.