Είμαι ιδιοκτήτης 80+ ζευγαριών αθλητικών παπουτσιών, αλλά τα φοράω σχεδόν κάθε μέρα

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Όταν ξεκίνησα το τρέξιμο πριν από λίγο περισσότερο από οκτώ χρόνια, φορούσα ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια New Balance που ήταν περίπου ενάμιση νούμερο πολύ μικρά. Μου άρεσε η εμφάνισή τους, σκέφτηκα ότι η "άνετη" εφαρμογή ήταν καλή για στήριξη και σκέφτηκα ότι τα ωχ τόσο μαύρα νύχια των ποδιών ήταν ένα τιμητικό σήμα για όποιον κάνει πολλά μίλια. Όσο περνούσε ο καιρός και ο αριθμός των αγώνων που έπαιρνα ετησίως αυξανόταν, τόσο αυξανόταν η επιθυμία μου για καλύτερα προσαρμοσμένα λάκτισμα. (Επίσης: Ήθελα να κρατήσω τα νύχια των ποδιών μου.)

Λίγο μετά την ολοκλήρωση του πρώτου μου μαραθωνίου, άλλαξα δουλειά και έγινα συντάκτης πλήρους απασχόλησης σε μια μάρκα μέσων υγείας και φυσικής κατάστασης, και στη συνέχεια πήρα πιστοποίηση ως προπονητής και προπονητής τρεξίματος. Κατά συνέπεια, δοκίμαζα τακτικά αθλητικά παπούτσια. Trail running αθλητικά παπούτσια. HIIT sneakers. Αθλητικά παπούτσια CrossFit. Αθλητικά παπούτσια για σπριντ. Καταλαβαίνετε το νόημα: πολλά αθλητικά παπούτσια. Το να πω ότι έχω συγκεντρώσει αρκετά τη συλλογή μέχρι τώρα θα ήταν μεγάλη υποτίμηση. Ωστόσο, καθώς ετοιμάζομαι για τον έκτο μου μαραθώνιο, βρίσκομαι να φθάσω στο ίδιο ακριβώς ζευγάρι έξι από τις επτά ημέρες: το Asics Dynaflyte.

Το ουδέτερο πάνινο παπούτσι έκανε το ντεμπούτο του το 2016 και αμέσως γαντζώθηκα πόσο άνετα ένιωθαν. Το DynaFlyte-το οποίο προσφέρει αρκετές επαναλήψεις για ένα τόσο ελαφρύ αθλητικό παπούτσι, το οποίο είχε μερικές νέες επαναλήψεις από τότε που πρωτοκυκλοφόρησε-είναι η παντόφλα της Σταχτοπούτας μου για οτιδήποτε κάτω από, ας πούμε, 15 μίλια.

Αυτό δεν σημαίνει ότι άλλα αθλητικά παπούτσια στη συλλογή μου δεν είναι ιδανικά για άλλες δραστηριότητες. Έχω αγαπημένα από τη Nike (το Vomero, Epic React), το Reebok (Flexweave, SpeedTR), το APL (Phantom) και το Brooks (Ghost) στα οποία περιστρέφομαι επίσης. Αλλά υπάρχει κάτι, για μένα, στο DynaFlyte που μοιάζει με Old Faithful. Ξέρω ότι χωρίς αμφιβολία, θα είναι ένα μη-φουσκάλα, καμία ταλαιπωρία, χωρίς προβλήματα.

Όταν ψάχνεις τα δικα σου καλύτερο αθλητικό παπούτσι, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Μερικά πράγματα που θα πρότεινα: Ρωτήστε τον εαυτό σας, πόσο καιρό θα φοράω αυτά και για τι είδους προπόνηση; Και, σε τι τύπο επιφάνειας θα τρέξω; Αν υπάρχει κάτι που θα σας παρακαλούσα να θυμάστε, είναι ότι θα πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις σε σχέση με την αισθητική. Ενώ υπάρχουν ειδικά αθλητικά παπούτσια που κατασκευάζονται για κάθε τύπο ποδιού (οι μάρκες λαμβάνουν πρηνισμό ή πώς το πόδι σας αλληλεπιδρά με το έδαφος κατά τη διάρκεια του βηματισμού σας, λαμβάνοντας υπόψη κατά τη διαδικασία σχεδιασμού), η τελική απόφαση θα πρέπει να βασίζεται στο πώς αισθάνεστε στο πόδι σας . (Σχετικά: Τα καλύτερα παπούτσια προπόνησης για να κάνετε κάθε είδους άσκηση)

Μην πάρετε μόνο μου λέξη για αυτό: Η επιστήμη συμφωνεί ότι η άνεση κυριαρχεί. Μια μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine, τόνισε ότι η άνεση των αθλητικών παπουτσιών είναι το κλειδί για την πρόληψη τραυματισμών. Οι ερευνητές έδωσαν σε περισσότερους από 900 αρχάριους δρομείς ουδέτερα παπούτσια για να φορέσουν, ανεξάρτητα από τον προσωπικό τους πρηνισμό ή ύπτιο, και τα ακολούθησαν για ένα χρόνο. Διαπίστωσαν ότι οι δρομείς αντιμετώπιζαν τον ίδιο κίνδυνο τραυματισμού, ανεξάρτητα από το παπούτσι. Μετάφραση: Αν σας κάνει καλό, φορέστε το-ακόμα κι αν ο τύπος στο κατάστημα λέει ότι το βάδισμά σας απαιτεί ένα ειδικά σχεδιασμένο αθλητικό παπούτσι. Όταν νιώθεις καλά, αποδίδεις ακόμα καλύτερα.

Αξιολόγηση για