Τι να κάνετε όταν είστε πιασμένοι σε ένα Bad Romance

Περιεχόμενο

• Καταπατήθηκε από την αγάπη
• Βγαίνοντας
• Πώς να θεραπεύσετε από μια δραματική διάλυση
• 1. Αποκλεισμός του αριθμού τους
• 2. Φύγε για λίγες μέρες
• 3. Αφήστε τον εαυτό σας να κλαίει και να αισθάνεται άθλια
• 4. Δημιουργήστε μια λίστα
• 5. Κρατήστε τον εαυτό σας αποσπασμένο.

Θα στοιχηματίσω ότι οι περισσότεροι από εμάς βρισκόμαστε σε μια κακή σχέση κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Ή τουλάχιστον είχε μια κακή εμπειρία.

Από την πλευρά μου, πέρασα τρία χρόνια με έναν άντρα που ήξερα βαθιά ήταν λάθος για μένα. Ήταν μια τυπική πρώτη ιστορία αγάπης. Ήταν όμορφος, αναιδής και πολύ ρομαντικός. Έγραψε τραγούδια για μένα, για χάρη του Θεού! (Ως ενήλικας, αυτή η σκέψη με κάνει να θέλω να κάνω εμετό, αλλά εκείνη τη στιγμή ήταν το πιο ρομαντικό πράγμα που είχα βιώσει ποτέ.)

Ως ντροπαλό και ανασφαλές κορίτσι, κολακεύθηκα από την προσοχή του.

Ήταν σε μια μπάντα, του άρεσε η ποίηση και θα με εκπλήξει με αυθόρμητες εκδρομές και δώρα. Στα 19, σκέφτηκα ότι θα γίνει διάσημος ροκ σταρ και θα περάσαμε το χρόνο μας πάρτι σε ένα τουριστικό λεωφορείο, μαζί μου φορώντας γούνινο παλτό σε στιλ της δεκαετίας του 70 και λουλούδια στα μαλλιά μου. (Ναι, ήμουν και εξακολουθώ να είμαι οπαδός του "Σχεδόν διάσημου.")

Ποτέ δεν ήμουν ερωτευμένος και τα μεθυστικά αποτελέσματα ήταν πιο εθιστικά από οποιοδήποτε άλλο φάρμακο. Ήμασταν εμμονή μεταξύ μας. Νόμιζα ότι θα είμαστε μαζί για πάντα. Αυτή είναι η εικόνα στην οποία προσκολλήθηκα και επικεντρώθηκα όταν τα πράγματα έγιναν άσχημα.

Έκανα ατελείωτες δικαιολογίες γι 'αυτόν. Όταν δεν θα επικοινωνούσε μαζί μου για μέρες, ήταν επειδή «εκτιμούσε την ανεξαρτησία του». Όταν με σηκώθηκε στη δεύτερη επέτειο για να πάω σε παρορμητικές διακοπές στην Αίγυπτο, είπα στον εαυτό μου ότι δεν χρειαζόμαστε επετείους για να αποδείξουμε την αγάπη μας.

Όταν με εξαπάτησε για πρώτη φορά, θα ήθελα να πω ότι τον έκοψα από τη ζωή μου, πήρα ένα νέο κούρεμα και προχώρησα στη ζωή μου (με το "Σεβασμός" από την Aretha Franklin ως ηχητικό κομμάτι).

Δυστυχώς, η πραγματικότητα είναι ότι ήμουν πολύ σπασμένος, πραγματικά καταστράφηκε. Αλλά τον πήρα πίσω μετά από μια ελαφριά δύο εβδομάδες. Bad romance, καθαρό και απλό.

Καταπατήθηκε από την αγάπη

Γιατί αντέδρασα με αυτόν τον τρόπο; Απλός. Ήμουν ερωτευμένος. Ο εγκέφαλός μου είχε καταληφθεί από αυτό.

Ως ενήλικας (υποτίθεται), βλέπω ότι αυτή η αεροπειρατεία συμβαίνει συνεχώς με νεαρά κορίτσια και αγόρια. Συχνά μένουν με κάποιον από συνήθεια ή φόβο και δέχονται κακομεταχείριση επειδή πιστεύουν ότι είναι το τίμημα της αγάπης. Αυτό μας κάνει να πιστεύουμε η δημοφιλής κουλτούρα. Και είναι λάθος.

Πληκτρολογώντας εδώ στον υπολογιστή μου, δεν μπορώ να σας ενημερώσω αν η σχέση που έχετε είναι καλή, μεσαία ή τοξική. Ωστόσο, μπορώ να προτείνω πράγματα που πρέπει να προσέξετε:

1. Δεν τους αρέσουν οι φίλοι και η οικογένειά σας; Τα άτομα που βρίσκονται πιο κοντά σε εσάς συχνά μιλούν από ένα μέρος πραγματικής ανησυχίας ή απόδειξης κακής μεταχείρισης. Μπορεί να μην είναι πάντα σωστά για τα πράγματα, αλλά αξίζει να λάβετε υπόψη τις ανησυχίες τους.
2. Ξοδεύετε πάνω από το 50 τοις εκατό του χρόνου σας ανησυχώντας για τη σχέση σας; Η ανησυχία, η υπερβολική σκέψη, η απώλεια ύπνου ή το κλάμα συχνά δεν αποτελούν σημάδια υγιούς σχέσης.
3. Δεν εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας όταν φεύγουν από την πλευρά σας. Οι σχέσεις βασίζονται στην εμπιστοσύνη.
4. Ο σύντροφός σας είναι σωματικά ή συναισθηματικά καταχρηστικός. Εάν δεν είστε βέβαιοι ότι έχετε κακή σχέση, υπάρχουν ενδείξεις που πρέπει να προσέξετε και τρόποι για να λάβετε βοήθεια.

Βγαίνοντας

Το τέλος της ιστορίας μου είναι πολύ θετικό. Τίποτα δραματικό δεν συνέβη. Μόλις είχα μια στιγμή λαμπτήρα.

Είδα τι ήταν η σχέση ενός φίλου μου και ξαφνικά συνειδητοποίησα πόσο διαφορετική ήταν από τη δική μου. Σεβάστηκε και αντιμετωπίστηκε με προσοχή. Αυτό ήταν κάτι που μου άξιζε, αλλά ήταν απίθανο να πάρω από τον τότε φίλο μου.

Δεν θα πω ότι η διάλυση ήταν εύκολη, με τον ίδιο τρόπο που το κόψιμο ενός άκρου δεν είναι εύκολο. (Η ταινία "127 Hours" το έκανε εμφανές). Υπήρχαν δάκρυα, στιγμές αμφιβολίας και βαθύς φόβος να μην ξανασυναντήσω κανέναν.

Αλλά το έκανα. Και κοιτάζοντας πίσω, ήταν μια από τις καλύτερες αποφάσεις που έχω λάβει ποτέ.

Πώς να θεραπεύσετε από μια δραματική διάλυση

1. Αποκλεισμός του αριθμού τους

Ή κάντε ό, τι κάνει η Dua Lipa και απλά μην σηκώσετε το τηλέφωνο. Εάν ανησυχείτε για απώλεια αυτοελέγχου, δώστε το τηλέφωνό σας σε έναν αξιόπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας. Αυτό λειτούργησε πολύ καλά για μένα - αφαίρεσε τον πειρασμό.

2. Φύγε για λίγες μέρες

Εάν είναι δυνατόν, βοηθάει στην απομάκρυνσή σας, ακόμα κι αν επισκέπτεστε μόνο φίλους ή οικογένεια. Στόχος για μια ολόκληρη εβδομάδα, αν μπορείτε. Θα χρειαστείτε υποστήριξη σε αυτό το αρχικό στάδιο.

3. Αφήστε τον εαυτό σας να κλαίει και να αισθάνεται άθλια

Δεν είσαι αδύναμος, είσαι άνθρωπος. Αποθηκεύστε σε είδη άνεσης όπως ιστούς, αναψυκτικά και μια συνδρομή Netflix. Κλισέ το ξέρω, αλλά βοηθάει.

μέσω GIPHY

4. Δημιουργήστε μια λίστα

Γράψτε όλους τους λογικούς λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να είστε μαζί και τοποθετήστε το σε ένα μέρος όπου θα το βλέπετε τακτικά.

5. Κρατήστε τον εαυτό σας αποσπασμένο.

Ξαναχώρισα την κρεβατοκάμαρά μου όταν πέρασα αυτό το χωρισμό. Το να κρατώ τον εγκέφαλό μου αποσπασμένο και τα χέρια μου απασχολημένα (καθώς και να αλλάξω το περιβάλλον μου) ήταν πολύ ευεργετικό.

Η ζωή είναι πολύ σύντομη για να είσαι με κάποιον που δεν σε αντιμετωπίζει με αγάπη και σεβασμό. Να είστε έξυπνοι, να είστε γενναίοι και να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας.

Η Claire Eastham είναι ένας βραβευμένος blogger και συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις του “Είμαστε όλοι τρελοί εδώ" Επίσκεψη την ιστοσελίδα της ή συνδεθείτε Κελάδημα!