Πώς να απαλλαγείτε από τα μάτια Floaters

Περιεχόμενο

• Floaters για τα μάτια
• 3 τρόποι για να απαλλαγείτε από τα μάτια
• 1. Αγνοήστε τα
• 2. Βιτρεκτομή
• 3. Θεραπεία με λέιζερ
• Συμβουλές για την προστασία της υγείας των ματιών σας
• 1. Λάβετε μια ολοκληρωμένη εξέταση ματιών
• 2. Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή
• 3. Πιείτε περισσότερο νερό
• 4. Φοράτε προστατευτικά γυαλιά
• 5. Ξεκουραστείτε τα μάτια σας
• Το πακέτο

Floaters για τα μάτια

Τα floaters των ματιών είναι κηλίδες, γραμμές σαν δικτυώματα ή δαχτυλίδια που κινούνται στο οπτικό πεδίο σας. Μπορεί συχνά να εμφανίζονται ως μαύρα ή γκρι στίγματα που παρασύρονται καθώς κινείτε τα μάτια σας ή όταν προσπαθείτε να τα κοιτάξετε απευθείας. Παρόλο που μοιάζουν με αντικείμενα μπροστά στα μάτια σας, τα μάτια σου είναι πραγματικά στα μάτια σου.

Τα φλοτέρ ματιών είναι κοινά και συνήθως δεν προκαλούν συναγερμό. Ωστόσο, μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας αναπτυσσόμενης οφθαλμικής πάθησης ή ενός υποκείμενου ζητήματος υγείας. Οι συνήθεις συνθήκες που μπορεί να προκαλέσουν πλωτήρες ματιών περιλαμβάνουν:

• ηλικία
• μυωπία
• ημικρανίες ή πονοκεφάλους
• φαρμακευτική αγωγή
• οπίσθια φλεγμονή των ματιών
• αιμορραγία των ματιών
• σχισμένος αμφιβληστροειδής
• διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια
• όγκους
• χειρουργική επέμβαση

Δεδομένου ότι τα floaters μπορούν να είναι σύμπτωμα σοβαρής απειλητικής για την όραση οφθαλμικής νόσου, είναι σημαντικό να σας δούμε αμέσως γιατρό εάν αρχίσετε να παρατηρείτε μια ξαφνική αύξηση των οφθαλμικών πλωτήρων. Ο γιατρός σας μπορεί να αποκλείσει τυχόν προβλήματα.

Εάν δεν εντοπίζουν προβλήματα στα μάτια σας, συνεχίστε να διαβάζετε για συμβουλές σχετικά με την αντιμετώπιση των οφθαλμών.

3 τρόποι για να απαλλαγείτε από τα μάτια

Η θεραπεία των πλωτήρων ματιών εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Ορισμένες περιπτώσεις είναι ακίνδυνες, αλλά πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να επηρεάσουν την υγεία των ματιών σας. Εάν τα φουσκωτά μάτια αρχίσουν να βλάπτουν την όρασή σας, υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για να τις κάνετε λιγότερο αισθητές ή να τις αφαιρέσετε.

1. Αγνοήστε τα

Μερικές φορές η καλύτερη θεραπεία δεν είναι καθόλου. Σε πολλές περιπτώσεις, τα floaters ματιών θα εξαφανιστούν ή θα εξαφανιστούν μόνα τους. Εάν δεν εξασθενίσουν, μερικές φορές ο εγκέφαλός σας θα μάθει να τους αγνοεί. Ως αποτέλεσμα, το όραμά σας θα αρχίσει να προσαρμόζεται. Δεν θα τους παρατηρήσετε πλέον τόσο πολύ.

Η αντιμετώπιση των πλωτήρων ματιών είναι η λιγότερο επεμβατική επιλογή για την προστασία των ματιών σας. Εάν τα floaters ενοχλήσουν ή αρχίσουν να επηρεάζουν την όρασή σας, συζητήστε τις επιλογές σας με τον οφθαλμίατρό σας.

2. Βιτρεκτομή

Η υαλορεκτομή είναι μια επεμβατική χειρουργική επέμβαση που μπορεί να αφαιρέσει τα μάτια από τα οπτικά σας σημεία. Μέσα σε αυτήν τη διαδικασία, ο οφθαλμίατρος σας θα αφαιρέσει το υαλώδες μέσω μιας μικρής τομής. Το υαλοειδές είναι μια διαυγής ουσία που μοιάζει με γέλη και διατηρεί το σχήμα του ματιού σας στρογγυλό.

Ο γιατρός σας θα αντικαταστήσει το υαλώδες διάλυμα για να διατηρήσει το σχήμα του ματιού σας. Το σώμα σας θα παράγει τότε πιο υαλώδες που θα αντικαταστήσει τελικά αυτή τη νέα λύση.

Αν και αποτελεσματική, μια υαλορεκτομή μπορεί να μην αφαιρεί πάντοτε τα φλοτέρ των ματιών. Είναι ακόμα δυνατό να σχηματιστούν ξανά, ειδικά εάν αυτή η διαδικασία προκαλεί αιμορραγία ή τραύμα. Αυτή η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται για σοβαρά συμπτώματα floaters.

3. Θεραπεία με λέιζερ

Η θεραπεία με λέιζερ περιλαμβάνει στόχευση λέιζερ στα φλοτέρ των ματιών. Αυτό μπορεί να τους κάνει να διαλύσουν και να μειώσουν την παρουσία τους. Εάν τα λέιζερ στοχεύουν λανθασμένα, ενδέχεται να προκαλέσετε ζημιά στον αμφιβληστροειδή σας.

Αυτή η διαδικασία δεν είναι η προτιμώμενη μέθοδος θεραπείας, καθώς είναι ακόμη πειραματική. Αν και θεωρείται αποτελεσματική θεραπεία για ορισμένες περιπτώσεις, μερικοί άνθρωποι έχουν παρατηρήσει ελάχιστη ή καθόλου βελτίωση. Μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα floaters σε ορισμένες περιπτώσεις. Συζητήστε τις επιλογές σας με το γιατρό σας προτού ακολουθήσετε αυτήν τη μέθοδο.

Συμβουλές για την προστασία της υγείας των ματιών σας

Ενώ ορισμένες ασθένειες των ματιών δεν μπορούν να προληφθούν, υπάρχουν μερικές γενικές συμβουλές για την προστασία της όρασης και τη διατήρηση της υγείας των ματιών σας.

1. Λάβετε μια ολοκληρωμένη εξέταση ματιών

Μερικοί άνθρωποι περιμένουν έως ότου παρατηρήσουν πρόβλημα με το όραμά τους για να κάνουν οφθαλμολογική εξέταση. Ωστόσο, είναι σημαντικό για την υγεία των ματιών σας να επισκέπτεστε έναν οφθαλμίατρο, οφθαλμίατρο ή οφθαλμίατρο κάθε δύο χρόνια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν είστε 65 ετών και άνω.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AAO), θα πρέπει να λάβετε μια βασική εξέταση οφθαλμών στην ηλικία των 40 ακόμη και αν δεν έχετε προβλήματα όρασης. Μπορεί να αποκλείσει ή να εντοπίσει τα πρώτα σημάδια των οφθαλμικών παθήσεων.

Εάν έχετε προδιάθεση για οφθαλμικές παθήσεις ή παράγοντες κινδύνου όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή ο διαβήτης, το AAO συνιστά έλεγχο ματιών σε νεαρή ηλικία.

2. Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή

Η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για την υγεία των ματιών σας. Τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στα λαχανικά και τις πρωτεΐνες - όπως η λουτεΐνη και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα - μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη προβλημάτων όρασης και στη μείωση του κινδύνου εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας φυλλώδη χόρτα, σολομό και εσπεριδοειδή. Όχι μόνο αυτά τα τρόφιμα μπορούν να βελτιώσουν την όρασή σας, αλλά μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαταραχών της όρασης.

3. Πιείτε περισσότερο νερό

Το νερό είναι απαραίτητο για την ανθρώπινη υγεία και όχι μόνο για την ενυδάτωση. Το πόσιμο νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απομάκρυνση επιβλαβών τοξινών και συντριμμάτων από το σώμα σας. Τα φουσκωτά μάτια μπορούν να σχηματιστούν ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης τοξινών. Η αύξηση της πρόσληψης νερού μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να αισθανθεί καλύτερα και να βελτιώσει την υγεία των ματιών σας.

4. Φοράτε προστατευτικά γυαλιά

Εάν είστε σωματικά δραστήριοι ή παίζετε αθλήματα, σκεφτείτε να φοράτε προστατευτικά γυαλιά για προστασία από τραυματισμό. Η προστασία των ματιών κατά την επισκευή του σπιτιού σας, την κηπουρική ή την εκτέλεση οικιακών καθηκόντων μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο βρωμιάς και υπολειμμάτων που επηρεάζουν την όρασή σας.

5. Ξεκουραστείτε τα μάτια σας

Εάν περνάτε πολύ χρόνο μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή, τα μάτια σας μπορεί να εξασθενίσουν ή να τεντωθούν με την πάροδο του χρόνου. Εξασκηθείτε στον κανόνα 20-20-20 για να κάνετε τα μάτια σας ένα διάλειμμα ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή σας. Κάθε 20 λεπτά, κοιτάξτε κάτι που απέχει τουλάχιστον 20 πόδια για 20 δευτερόλεπτα.

Το πακέτο

Τα floaters για τα μάτια μπορεί να είναι ενοχλητικά, αλλά συχνά καθαρίζονται μόνοι τους. Φροντίστε να επισκεφτείτε αμέσως τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε σοβαρές υποκείμενες παθήσεις των ματιών.

Εάν τα μάτια επιπλέουν αρχίσουν να επηρεάζουν την όρασή σας, υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες. Συζητήστε τις επιλογές θεραπείας και τυχόν κινδύνους με το γιατρό σας για να αποφύγετε περαιτέρω βλάβη στα μάτια σας.