Πώς να απαλλαγείτε από ψώρα

Περιεχόμενο

• Τι είναι μια ψώρα;
• Τι προκαλεί ψώρα;
• Θεραπεία των ψώρα
• 1. Διατηρήστε την ψώρα σας καθαρή
• 2. Κρατήστε την περιοχή της πληγής σας υγρή
• 3. Μην διαλέξετε την ψώρα
• 4. Θεραπεία με ζεστό και κρύο
• 5. Λάβετε προληπτικά μέτρα
• Αποψη

Τι είναι μια ψώρα;

Η ψώρα είναι ένα προστατευτικό κάλυμμα ιστού που σχηματίζεται αφού το δέρμα σας έχει υποστεί ζημιά.

Όταν ξύνετε το γόνατο ή το δέρμα σας, σχηματίζεται θρόμβος αίματος και τελικά σκληραίνει σε προστατευτικό φλοιό. Ο ιστός σας θα αναγεννηθεί έπειτα, σπρώχνοντας την κηλίδα για να δημιουργηθεί χώρος για να αναπτυχθεί νέο δέρμα στη θέση του.

Αν και κατά καιρούς δυσάρεστες, μια ψώρα είναι συχνά ένας θετικός δείκτης υγιούς επούλωσης. Ωστόσο, η επούλωση μπορεί να διαρκέσει ημέρες έως εβδομάδες, ανάλογα με τη σοβαρότητα της πληγής σας.

Τι προκαλεί ψώρα;

Τα ψώρα σχηματίζουν άμυνα κατά της μόλυνσης, της απώλειας αίματος και των συντριμμιών.

Όταν πάρετε μια απόξεση ή κοπή, τα αιμοπετάλια - ή τα κύτταρα θρόμβων αίματος - θα αρχίσουν να πήζουν για να σταματήσουν την αιμορραγία και να αποτρέψουν τη ροή τυχόν περίσσειας υγρού. Καθώς το αίμα ή η πληγή στεγνώνει, σχηματίζει το σκληρό στρώμα μιας κηλίδας.

Εκτός από κοινές γρατζουνιές ή κοψίματα, μπορεί να σχηματιστούν ψώρα ως αποτέλεσμα:

• ξηρό, σπασμένο δέρμα
• ακμή
• τσιμπήματα
• μυκητιασική λοίμωξη
• βακτηριακή μόλυνση
• έκζεμα
• ψωρίαση
• έρπης
• ανεμοβλογιά

Θεραπεία των ψώρα

Οι ψώρα επουλώνονται συχνά μόνοι τους, αλλά η διαδικασία επούλωσης μπορεί μερικές φορές να πάρει σημαντικό χρονικό διάστημα εάν η πληγή σας είναι πιο σοβαρή. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να επιταχύνετε την επούλωση της ψώρα.

1. Διατηρήστε την ψώρα σας καθαρή

Είναι σημαντικό να διατηρείτε την ψώρα και κάθε άλλο τραυματισμό καθαρό ανά πάσα στιγμή. Τα συντρίμμια και τα μικρόβια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης και να επιβραδύνουν τη διαδικασία επούλωσης.

Πλύνετε απαλά την ψώρα με ήπιο σαπούνι και νερό. Αποφύγετε το τρίψιμο καθώς ενδέχεται να κινδυνεύσετε να γρατσουνίσετε ή να ερεθίσετε την ψώρα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, μεταρρύθμιση και ενδεχομένως ουλές στο δέρμα σας.

2. Κρατήστε την περιοχή της πληγής σας υγρή

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η διατήρηση των πληγών σας υγρή βοηθά το δέρμα σας να επουλωθεί και επιταχύνει την ανάρρωσή σας. Μια ξηρή πληγή σχηματίζει γρήγορα μια κηλίδα και επιβραδύνει την ικανότητά σας να επουλωθείτε. Η υγρασία των κηλίδων ή των πληγών σας μπορεί επίσης να σταματήσει να μεγαλώνει η πληγή σας και να αποτρέπεται ο κνησμός και οι ουλές.

Οι δερματολόγοι συνιστούν να εφαρμόζετε καθημερινά ζελατίνα πετρελαίου για να διατηρήσετε την πληγή ή την ψώρα σας υγρή.

Αγοράστε ζελέ πετρελαίου.

3. Μην διαλέξετε την ψώρα

Η επιλογή και το ξύσιμο των ψαριών σας μπορεί να είναι δελεαστική, ειδικά εάν αρχίσουν να φαγούρα. Όμως, αυτές οι ενέργειες μπορούν να προκαλέσουν νέο τραύμα και να επιβραδύνουν τη διαδικασία αποκατάστασης. Η επιλογή της ψώρα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης λοίμωξης, προκαλώντας πρήξιμο και πόνο.

4. Θεραπεία με ζεστό και κρύο

Μια ζεστή συμπίεση ενθαρρύνει τη ροή του αίματος στην πληγή σας και προκαλεί την αναγέννηση του δέρματος. Η θεραπεία της ψώρα με μια ζεστή συμπίεση μπορεί επίσης να αποτρέψει το στέγνωμα της πληγής σας.

Παρόμοια με μια ζεστή συμπίεση, η εφαρμογή μιας κρύας συμπίεσης μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και επίσης να ανακουφίσει τον κνησμό. Η ψυχρή θεραπεία μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή στην πληγείσα περιοχή. Για μια επιπλέον ώθηση, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή στη θεραπεία των πληγών σας.

Αγοράστε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

5. Λάβετε προληπτικά μέτρα

Εάν είστε σωματικά δραστήριοι ή εάν η ψώρα σας είναι ακόμα φρέσκια, καλύψτε την με επίδεσμο για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμό και να μειώσετε τον κίνδυνο απόξεσης. Οποιοδήποτε υπερβολικό τραύμα στην ψώρα μπορεί να επιβραδύνει τη θεραπεία σας και να προκαλέσει αιμορραγία ή πρήξιμο.

Αποψη

Τα ψώρα είναι ένα φυσιολογικό μέρος της επούλωσης, αλλά μπορεί να είναι αντιαισθητικά εάν η περιοχή του τραύματος σας είναι μεγάλη. Ενώ μπορούν να εξαφανιστούν μόνοι τους, οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να σας βοηθήσουν να επιταχύνετε την ανάρρωσή σας.

Εάν οι κηλίδες σας δεν μειωθούν σε μέγεθος ή εάν η περιοχή του τραύματος σας δείχνει σημάδια λοίμωξης, προγραμματίστε μια επίσκεψη με το γιατρό σας για να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας.